第一章：演讲是领导者的必备能力
1. 塑造更好的自己："3V"法则，visval(形象)：站姿、手势、眼神、表情；vocal(声音)：呼吸、语速；verbal(内容)：简洁、个人化。
2. 做真实的自己：演讲是为了建立信任，而真实是信任的基础，对别人的肯定不是基于表象的评价，而是肯定对方的人格、对方的生活方式，表现出你的认同感。
第二章：形象是一种科学，不是颜值
1. 改变印象，取决于对身体的控制。
2. 站须稳健，坐须力量：让核心肌群充满力量。
3. 微笑是沟通中最有效的方式。
第三章：声音是一种人格
1. 说话不要滔滔不绝：适当停顿，调整情绪和呼吸。
第四章：内容是一种价值
1. 少些套路，多些故事；2.讲故事；
2. 断：不需要的东西坚决不买，舍：处理掉没有的东西，离：让自己自在、干净、简单。
第五章：提升影响力
1. 领导要为下属创造敢于直言的环境，领导应该多鼓励员工直言进谏的行为.
总结：通过改变自己的形象、声音、内容，改变别人对你的印象，从而提升自己的影响力。
