在繁忙的生活中，每个人都免不了会遇到许多烦心事。很多时候，我们也习惯了被情绪牵着走，觉得是周遭某些人和事的存在才让自己如此不快，因此他人也必须要为我们的心情来负责。然而，事实却是，抱怨过多不仅无济于事，还会让你陷入情绪的怪圈里无法自拔。要想摆脱情绪困境，就要先做好自己情绪的主人。如果不是你的错，那就尽量释然以对，别再拿别人的过错来惩罚自己。如果问题出在自己身上，那就给自己多点耐心，停止单纯的情绪发泄，想想什么原因，好好解决问题。请记得：能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生……
