木头人

有一种姑娘，外表看着高冷，其实内心很善良，谁对她好，她记在心里！别人以为她不爱说话，其实她只是把所有的爱和热情都留给了自己喜欢的人。外表看着冷漠的人，其实她们对待感情都很专一，对朋友也都很讲义气。

 

茫茫岁月分不清何处是归期

你往里面加糖，它就是甜的；你往里面加药，它就是苦的。

 

21君：这不是一个缺乏“努力”的时代，而是缺乏“有效方法”的时代。只有当一个人拥有好的心理状态、处事方法、人脉积累，才能大大提高努力的效率，最终实现自己的目标。

 

认识一个大神级别的人，心理学、管理学、经济学，这些在普通人看来很枯燥的学科，他总能找到一些很有趣的切入点，根据这些切入点去系统地学习，当他分享自己的学习经验的时候，你才发现，原来学习是一件这么有趣的事。


偶尔遇到一个销售人员，她没有直接对你进行产品销售，反而是拉着你聊天，聊时事聊综艺聊八卦，虽然你知道她可能在推销，但因为跟她聊天很有趣，你也愿意被推销。


跟同事聊天的时候，他总能随口聊起最近发生的热点，并且能用一些很有趣的心理学原理，对事件进行分析，有逻辑有条理，让人很信服。


如果你仔细观察过身边的人，你会发现，那些有趣的人，大多数是这样的。


是的，内涵，是需要积累的，但学习有趣，却是有诀窍的。


可能你会想，这些人，肯定是经过了很长一段时间的学习和积累，所以才有这么丰富的内涵。


但为什么我们在现实生活中，遇到的有趣的人，还是这么少？


学跳舞、学瑜伽、学钢琴、学唱歌、学聊天技巧。


大家都想成为一个有趣的人。所以，每个人都在努力学习。


只有当你觉得对方有趣时，对方才能激发你的好奇心和探索欲，而这正是维持一段良好关系的关键。


你学识丰富，跟你聊天会很有趣；你爱好广泛，跟你相处会很有趣。


而有趣这个词，又最能表达，对一个人内涵丰富的赞美。


一味地在乎外貌，会让人觉得肤浅。内涵，才是这个时代最高级的追求。


虽然这句话已经烂大街了，但不得不说，事实的确如此。


好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
 

 

 

假期过后，重新返回工作时总是异常艰难？面对工作，总觉得提不起精神，效率降低，甚至还会焦虑和神经衰弱？


“飞轮效应”理论向你解释了这一点。


为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。


这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。


飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累。这是在为了形成属于自己的体系而做准备。


一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变得越来越容易。


正如科学家富兰克林说的，“如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。”


相信飞轮效应，不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。

 

 

1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的还有他的好友，物理学家卡尔森。


两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。


詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。”卡尔森不信：“不可能，我压根没想过要养鸟。”


于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。


从那天开始，到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他，“你养的鸟去哪里了？”卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之，卡尔森不胜其烦，无奈只好买了一只鸟。


他被詹姆斯的“鸟笼”完完全全地控制住了，自我的意识消失，陷入了被别人操控的结果。因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟。这就是鸟笼效应。


在我们的生活中，这样无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。


人们常常说自己要“剁手”，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。


鸟笼效应于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。


一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。这样一来，人们看到打开的书页便想拿起来翻翻，就更容易养成读书的习惯。


不要让“鸟笼”束缚你的生活。减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。

 

 

管理情绪就是管理人生的开始。学会管理情绪的人，已经领先了那些容易情绪失控的人一大步。


在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。它们能吸饱血之后黯然离开，而不少野马却因为它被生生折磨死。


动物学家说，蝙蝠吸的血量非常少，远不足致死。而这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。


因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火，这样的人往往难成大事，也难有大成就。


他们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。


如果你不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控。当发现所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境。


冷静一下，总没错。

 

 

 

 

 

 

后来每个夏天

都在怀念那个夏天

 

日语里有一句话

“夏が终わった”

很忧伤很诗意

而又无限感慨和遗憾

翻译过来很简单，就是：

“夏天结束了……”

是什么意思呢？

 

意思我想就是：

夏天的末尾

突然感到河岸的风带来凉意

爱慕的心绪不了了之

没牵到的手，未送出的信

青春潦草收场后关上了门

就像睡了漫长的午觉醒来

穿衣洗漱准备去学校

找了半天却找不到课本和双肩包

才恍惚想起

自己在多年前

明明没有做好准备

就被推搡着长大成人

来不及跟夏天

挥手告别的仓促人生

年轻时

也对世间万物充满期待

眨眼间

就落入了平庸之海

“都是同一老师教的，为什么有的同学考的很好，有的同学很差？啊！”
班主任在大考后又训话了。全班无语，这时一个声音从角落里响起：“因为监考老师不同。”

和亲近的人言语争锋，怎么争都是错；和旁人争，多是没必要和徒劳。

 

不去计较谁输谁赢，不去争个谁高谁低，不去辩个泾渭分明，是一种高情商，也是一种活得通透的大智慧。

微信“拍一拍”被网友玩坏，为什么英文翻译是“nudge”？

我见青山多妩媚，

料青山见我应如是。

——宋·辛弃疾《贺新郎》

 

我见那青山潇洒多姿，

想必青山见我也是一样的。

我心如何，我所见便如何。

你我所想，都不该受外物影响。

忘记情感，才能超然洒脱。

内求于心，才能得到真正的自在。

世界微笑日，必须学《你笑起来真好看》英文版丨今天你微笑了吗？

《你笑起来真好看》英文版 

中文原唱：李昕融、樊桐舟、李凯稠

英文翻译、演唱：黄元军（湖南师范大学）

 

1）

I want to travel afar

想去远方的山川

I want to see the seagull

想去海边看海鸥

In spite of much wind and rain

不管风雨有多少

I feel good with you

有你就足够

 

 

 

---

 

 

2）

I love looking at your lip

喜欢看你的嘴角

I love looking at your brow

喜欢看你的眉梢

The white clouds in the blue sky

白云挂在那蓝天

Seem like your bright smile

像你的微笑

 

 

3）

When smiling you are really nice  

你笑起来真好看

Like the flower in springtime

像春天的花一样

Taking all my worry and all my sorrow

把所有的烦恼 所有的忧愁

Now so far away

统统都吹散

 

When smiling you are really nice

你笑起来真好看

Just like summer sunshine

像夏天的阳光

All of the time in the entire world is so beautiful

整个世界全部的时光美得像画卷

 

 

I want to travel afar

想去远方的山川

I want to see the seagull

想去海边看海鸥

In spite of much wind and rain

不管风雨有多少

I feel good with you

有你就足够

 

I love looking at your lip

喜欢看你的嘴角

I love looking at your brow

喜欢看你的眉梢

The white clouds in the blue sky

白云挂在那蓝天

Seem like your bright smile

像你的微笑

 

When smiling you are really nice  

你笑起来真好看

Like the flower in springtime

像春天的花一样

Taking all my worry and all my sorrow

把所有的烦恼 所有的忧愁

Now so far away

统统都吹散

 

 

 

 

When smiling you are really nice

你笑起来真好看

Just like summer sunshine

像夏天的阳光

All of the time in the entire world is so beautiful

整个世界全部的时光美得像画卷

 

When smiling you are really nice  

你笑起来真好看

Like the flower in springtime

像春天的花一样

Taking all my worry and all my sorrow

把所有的烦恼 所有的忧愁

Now so far away

统统都吹散

 

When smiling you are really nice

你笑起来真好看

Just like summer sunshine

像夏天的阳光

All of the time in the entire world is so beautiful

整个世界全部的时光美得像画卷

 

When smiling you are really nice  

你笑起来真好看

Like the flower in springtime

像春天的花一样

Taking all my worry and all my sorrow

把所有的烦恼 所有的忧愁

Now so far away

统统都吹散

 

When smiling you are really nice

你笑起来真好看

Just like summer sunshine

像夏天的阳光

All of the time in the entire world is so beautiful

整个世界全部的时光美得像画卷

All of the time in the entire world is so beautiful

整个世界全部的时光美得像画卷

所有的出发，都是为了回家丨树洞Plus

当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。要学会转移注意力。既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界，不钻牛角尖，不要对现状不满，不要和别人攀比。

 

奥卡姆剃刀定律

 

你知道自己一周内，处于高效工作状态的时间有多长吗？研究数据表明：人平均每周工作45小时，其中有17个小时是根本没有效率的。

 

很多人习惯以“多”取胜，但想做的事越多，能完成的就越少。

 

于是，我们每日身心疲惫，又成果寥寥。

 

想改变现状，首先要学会简化你的工作。

 

14世纪，逻辑学家奥卡姆提出一条“剃刀定律”，意思就是简约法则：

 

像拿起剃刀一样，把多余的步骤剃掉，把复杂的事情简单化。两步可以做成，就不要三步。

 

高手总喜欢一招制敌，决不会啰啰嗦嗦大战300回合再结束。

 

能化繁为简的人，都抄“近道”走向了成功。

前进需要空前绝后的勇气，而转弯则需要清澈澄明的智慧。

 

有这样一个小故事：

 

大英图书馆建了一栋非常漂亮的新楼，准备整体迁移过去。但是图书太多，又很重，如果搬过去，需要350万美元，预算惊人。

 

就在馆长一筹莫展之际，一个年轻人对馆长说：你给我150万，我帮你搞定。

 

随后，年轻人在报纸上发出了一条消息：

即日起，大英图书馆免费、无限量向市民借阅图书，条件是从老馆借出，还到新馆去……

 

很多人遇到问题就想着快速解决，焦躁不安反而会适得其反。思维转个弯，问题一下子就解决了。

 

不墨守成规，不故步自封，懂得转弯，才会在守成中快人一步。你的学业，事业，生活，都需要转弯的智慧。

也许很远或是昨天

三品考试结束后，三个同学在一起诉起苦来。 
甲说：“我语文课考得不好，老师说我是废品。” 
乙说：“我体育课跟不上，老师说我是次品。” 
丙说：“我政治课不及格，老师说我是危险品。”

一天地理老师问同学们，河水向哪里流呀？
一学生猛站起来唱到：大河向东流啊。
老师没理会他，接著说，天上有多少颗星星啊？
那位同学又唱到：天上的星星参北斗啊。
老师气急：你给我滚出去！ 
学生：说走咱就走啊。
老师无奈说：你有病吧？
学生：你有我有全都有啊！
老师：你再说一句试试 …..
学生：路见不平一声吼啊！
老师：你信不信我揍你？ 
学生：该出手时就出手 …
老师怒：我让你退学！
学生： 风风火火闯九州！

跟女友一起散步，期间下了很小的毛毛雨，我：下雨了，都打在脸上了。
女友：我怎么没感觉。
我：那是你妆化的太厚。

如题

 

 

陈丹青说过一句话：

 

“我几乎从来不生气，因为我认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。

 

但我不生气，不代表我没脾气。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非良善。”

 

每次和别人起争执时，先让大脑冷却下来，等有余力了，再该处理的处理，该还击的还击。

 

“童话大王”郑渊洁，早年间参加过一次作家笔会。

 

彼时，某位苏联作家写的一部散文集正畅销，闲聊间有人问他是否读过，郑渊洁并没看过，于是就照实说了。

 

没想到对方大惊，站起来大声说：

“你连他的书都没看过，那你怎么写作！”

 

面对这样的羞辱，郑渊洁却很淡定。等笔会开始，轮到他发言时，他说自己最近在看库斯卡娅的书，特别受启发，问大家有没有看过。

 

看到在座的各位纷纷点头，他这才缓缓开口：

“这人是我瞎编的……”

 

以子之矛，攻子之盾，依据对方讲话的套路回应他们，言辞中没有任何的愤怒之情，却依然能让对方哑口无言。

 

而这样的回应，远远比直接回击和指责要高雅得多。

 

 

无能的人会因别人的轻视和贬低而生气发怒，而真正厉害的人，都是默不作声就把事情解决了，还能让本身戾气重的人更加生气。

 

坚守自己的原则和底线，如果有人冒犯，就拿出实力让他知道你的“不好惹”，其他时候，学会不生气，不动怒。

 

在纷扰中学会宠辱不惊、在错乱中学会怡情养性、在冗杂中学会平息怒气。

 

遇恼不恼、遇怨不怨、遇愁不愁，以平和抵御怒气，以理性操控情感，以不生气的智慧面对生活中的种种不快之事。

 

如此，余生方能在世事纷扰中，找到一片清净之地。

高中时候，填诗词下句。上句是：“洛阳亲友如相问”；我一个同学填：“就说我在岳阳楼”。

高中一次语文考试，也是填下一句：“蚍蜉撼大树，()”。我有一同学填：一动也不动。很符合事实。

甲：一头牛几个头

乙：一个

甲：几个腿

乙：四个

甲：多少蹄子

乙：四个分八瓣

甲：分八瓣都知道

乙：那可不

甲：多少毛

乙：......

甲：笨那，一身毛呗

乙：哦

甲：再问你一遍牛多少毛

乙：一身毛

甲：为(喂)什么

乙：我哪知道为什么啊

甲：笨啊，喂草呗

平时我们总想着照顾人，可如果自己病了，却不一定有人能全身心照顾你，有时还会状况百出，所以健康的我们才是最好的。

早上有很多好处是其他时段所没有的。虽然你可能需要一些适应时间才能改变你的时间表，但是这是值得的。

你的精力会更充沛。

想要发挥你的最好水平，就意味着你要管理你的精力，而你早晨刚醒来的时候自然就有更多的经理。

即使你前一晚上没有睡得太好，但只要睡得足够了，你也会有更多地精力来有意识地集中注意力，同时还能放下那些并不重要的事情。

你能进行创造性的思维，并且能更好地运用你的前额叶皮质(大脑中管理决策的区域)。

这对于高效利用时间来说是至关重要的，因为你能选择你想做什么，并且可以有条不紊地按照步骤来做。

你需要做的决定会更少。

你不用去做那些消耗你精力的事情，比如做各种小决策。

小决策会消耗你的自控力。

虽然自控力并不是那种能用光的有限资源，但是它的确会随着你的使用而越来越难调取。

你的思维速度会越来越慢。你还会变得更饿。

早晨会让你有时间和自由去做那些重要的事情。

李嘉诚有一句名言说：

 

“乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。”

 

仔细想想，确实如此。

 

你的世界怎么样，往往取决于你的心是怎么样的。

 

古时候，有一位读书人参加科举考试，连续两年都落榜了。

 

在第三次进京赶考的途中，有一个晚上他突然连着做了三个梦。

 

第一个梦，是自己在墙上种高粱；

 

第二个梦，是在下雨天，他穿着蓑衣，还打着雨伞；

 

第三个梦，是棺材挂到了树上。

 

读书人百思不得其解，就去找算命的帮自己解梦。

 

算命的听完读书人的梦境，摆摆手说道：

 

“我劝你还是放弃考试吧。

 

你仔细想想，在高墙上种高粱，那不是白费力气吗？

 

穿着蓑衣还打雨伞，不就是多此一举吗？

 

还有棺材都挂到树上了，就是死无葬身之地了。”

 

读书人心如死灰地回到居住的客栈，一度打算要收拾包袱回家。

 

店老板见他如此心不在焉，便询问他为何如此。

 

读书人将此事告知了店老板，店老板却乐观地说道：

 

“客官这次一定会高中，你千万别放弃呀。

 

墙上种高粱，难道不是高中（种）吗？

 

穿着蓑衣打雨伞，那更是有备无患了。

 

棺材挂到了树上不是高棺（官）悬挂吗？”

 

读书人听完心情瞬间大好，信心满满地前往赴考，结果，果然金榜题名。

 

拿破仑曾说过：

 

“人与人之间，其实只有很小的差异，但是这种差异却可以造成巨大的差异。

 

小的差异就是人所具备的心态，而巨大的差异却是成功和失败。”

 

是的，一个好的心态，往往能解决人生80%的烦恼。

 

很多时候，你只要转换个心境，一切问题便都会迎刃而解。

 

有道是：物随心转，境由心造。

 

想要有好运，必须要先有好心态。

 

心态好，一切都好，心态差，万事皆难。

知乎上有人问：为什么曾经那么好的朋友，现在却如此的疏远？

 

有一个高赞回答：渐老的岁月和渐远的三观。

 

诚然，当年龄渐长，人生的路线也随之分岔。你喜欢社交，我喜欢独处；你喜欢旅游，我喜欢读书；你喜欢热闹，我喜欢清静。

 

久而久之，找不到共同话题，只剩下尴尬的寒暄和硬聊；也有试图挽回，但也是艰难维持，心力憔悴，慢慢就疏远了。

 

走过半生，终于明白：凡是费劲的关系，都是错的关系。如果一种关系让你觉得很累，那就随它自然而然地结束吧。

 

无论交友还是生活，能和舒服的人在一起，经营出舒心的朋友圈，打造一个健康的交友环境，才是最好的养生。

胡适说：“我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。”

 

深以为然。

 

和蔼可亲的脸色，让人如沐春风；凶神恶煞的脸色，让人望而却步。

 

人一生，会遇见许多形形色色的人。

 

你以什么姿态对待别人，别人也会以同等的姿态对待你。

 

好的脸色，会让更多人走向你，让你在人生道路上不再孤单。

怎样用诗词表达“我很想你，却再也见不到你”？

。

若未颠沛流离

岂知人间冷暖

 

爱情就像北极光

每个人都知道很美

每个人都想去看

但不是每个人

都能耐得住冷

并且付得起路费

寂寞书斋里， 终朝独尔思。

 

 ——唐·杜甫《冬日有怀李白》

 

独自一人寂寞地坐在书斋里，日日夜夜思念着你。

有一个广为人知的“竹子定律”：

 

竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm。

 

从第五年破土而出开始，它就以每天30cm的速度疯狂地生长，仅仅用了六周的时间，高度就能突破15米。

 

原来竹子把所有的努力用在了伸展地下根系上。

 

这就是“竹子定律”。

 

可是，有多少人，还没等能熬过那3厘米就偃旗息鼓了呢？

你们都看了吗

You no longer send out energy of desperation or the need to be filled from the outside.

你再不会向外散发绝望的气场，也不再需要外物来填充自己内心的空虚

You become a powerful source within yourself that attracts better.

你变成了一汪泉眼，会源源不断的生出正能量，也吸引更优秀的人靠近你

The more you love who you are, the less you seek validation and approval.

你越是爱自己本来的样子，越是不需要外界的确证和首肯

You're growing in ways you don't realize yet.

你以自己不知道的方式成长着

You’re being pushed out of your comfort zone to step into your truth.

你被推到了舒适区之外，步入了属于自己的真理之中

It's all about evolving right now...

就在此刻，你正在不断完善自己

It's all about letting go

敞开心门， 释放自我

and allowing change to take place.

接受改变

Keep breathing through it all.

深呼吸，让这一切浸润你的身心。

Everything is about to make sense.

一切都将步入正轨。

许多年之后 在哪里安身
是否还能拥抱这样的温存
其实我知道
于你而言我只不过是个
匆匆而过的旅人

本是并蒂莲开生要拆两旁

唐太宗《帝范》有言：“取法于上，仅得为中；取法于中，故为其下。”

一个人走多远，不在双脚，而在追求。

对生活将就的人，注定浑浑噩噩过一生。

三国时期，蜀国的刘禅即位后，庸庸无事，魏国进攻时，他甘愿到魏国当“安乐公”。

有一次，司马昭命人在宴会上表演蜀国杂耍，问及刘禅：“如何？”，刘禅说道：“此间乐，不思蜀。”

于是，后人都称他为“扶不起的阿斗”。

在他看来，与其终日劳心费神、忧国忧民，不如安心做个富贵家翁。

更悲剧的是，他的子嗣也因乐不思蜀的生活所惑，终被他人屠杀。

波澜不惊的水面，看似美好，却没了惊涛骇浪的斗志。

正如斯蒂芬·金所说：“地狱从来都不是立即让你掉下去，而是一点点吞没你。”

没有灵魂的躯体，只会在黑暗和泥潭中，越陷越深。

尼采曾说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”

不登高山，不知山之巍峨，不临大海，不知海之浩瀚。

没有追求的人，生活必然是怠慢的。

人活一世，最怕的就是：一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。

井蛙，虽清闲自在，但不可语海；夏虫，虽蝉鸣三伏，但不可语冰。

维持现状，会空耗你的努力和生命。

对生活将就，是恶性循环的开始。

妈妈为了让儿子早起上学，刻意把闹钟拨快10分钟。

有一天，妈妈偶然听到他在电话里向同学吹嘘：“你知道我家有多大吗？

从我的睡房到大门口，有10分钟的时差呢！”

老师问：汉语中有没有四字短语分别是一二三四声？

小明站起来，答：番茄炒蛋、干炸土豆、孜然烤肉、椒盐烤肉、茭白炒肉。

老师：没想到你这吃货，不仅爱吃而且还特别细心。

人的一生，急也这么长，慢也这么长，所以关键不在速度而在质量。

 

急，会让人忽略美好，丢掉快乐。

 

不是所有事情，都越快越好，有时慢慢来，也是一种智慧。

 

人生的美妙，不是在于终点，而是在于一路走来的风景。

 

人生不急，又何须赶路。

 

慢慢看风景，细细品人生，美哉。