你有多强大?

不管你是男人还是女人，这都是个很难回答的问题。

但是，说实话，我想知道，你是怎么定义力量的呢?

你是如何了解自己的局限性?你怎么知道你能做到什么程度?

当压力来临时，我们会发现我们比想象中要更强大。

什么是力量?

力量并不仅仅指你的肌肉力量，它更多的指的是意志力、训练、动力。是一种能够做好事情的能力。

我知道有一些人虽然很聪明，但是他们在工作中能够做好的事情却很少。而另外一些人虽然知道工作很具有挑战性，但他们仍能通过强大的动力和艰苦的工作来移动大山。

他们具有强大的内心力量。

更有趣的是，这些非常努力工作的人并没有意识到工作量的巨大。旁观者不仅感到很吃惊，而且还经常问，“你是怎么做到的?”

经常得到这样的回答，“我只是比别人更努力一些罢了。”

所以，为什么有些人就能做到更多?他们的动力是哪里来的呢?是谁给予他们多余的力量?

还是，仅仅是他们自己给自己力量来做到更多?

自我强加的局限性

据我所观察，很多人都是自己强加给自己的局限性。他们有时候根据能力和力量自我设定了他们的局限，有时候根据过去的经历设定一些边界，还有的根据想象中的能力设定，还有些则毫无任何根据就限定了自己的力量。

我做不到。(为什么呢?)

对我来说太难了。(你怎么知道太难?)

我做不到那么努力。(如果你做了会怎么样?)

我不够聪明，解决不了这件事。(你不尝试怎么能如此确定?)

所以，怎样才能打破这些局限?怎么才能更强大?

给自己点压力

很多人都做出了实际行动，但是从来就没有到达他们的极限。

如果你想变得更加强大，你就要打破你的局限。

给自己施加压力就能提高你的极限。在体育馆，健身者很早之前就体会到了这一点。所以，同样的原则运用到内心力量方面也是正确的，训练自己，给自己一些动力。

你想挑战你的极限吗?那就给自己点压力。去测试下自己以前的极限到底有多准确。要确定一个能稍微超过力所能及的目标。

你比自己想象的要强大

很多人低估了自己的能力。

当你过每一天的时候，都要挑战一下你的能力，测试下自己的极限。

给自己施加点压力，找到你真正的极限，然后定义你的能力。

当你发现你真正能获取的，你会发现自己都感到不可思议。

你给自己强加的限制是什么?哪一方面需要你增加压力呢?到什么时候你会发现你比想象中要强大呢?