木头人

8月又要结束了

懂得欣赏自己，是一种“天生我材必有用”的自信和笃定，每个人都有自己的了不起，都是独一无二的。

 

而你的优秀，不需要依靠别人来证明。

1.  把东西放在固定的位置。

2.  每周锻炼两次，每次半个钟。

3.  把第二天的计划写在日历上。

4.  在前一天准备好第二天要用的东西。

5.  每天阅读半小时。

6.  随身携带笔记本。

7.  每天静坐冥想五分钟。

8.  早起。

 

物质匮乏的年代我们常说：能吃是福。

 

但是如今物质丰富，吃得多，病也多。

 

《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”

 

不仅如此，长期饱食还会诱发三高、胆囊炎，甚至导致大脑早衰。

 

白居易一生坎坷，但是却有75岁高寿。

 

他喜欢喝酒，但是从不贪杯，酒至微醺便停。

 

提倡素食，不喜荤腥，对于大鱼大肉更是敬而远之。

 

每次吃到半饱就停下，不再动筷。

 

百岁高龄的宋美龄更是格外注意饮食。

 

她的官邸有一台磅秤，每天都要称重。

 

一旦超重，就把正餐换成蔬菜水果沙拉，直到体重恢复，再吃一点肉类。

 

唐代孙思邈《千金要方》有言：

 

“先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多，常欲令如饱中饥，饥中饱尔。”

 

长寿的秘诀是少吃，准时限量，似饱非饱，才刚刚好。

 

现代科学也证明，降低进食量，可以减少心脑血管疾病，减缓细胞氧化速度，有助延年益寿。

 

王阳明说：人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。

 

真正为自己着想的人，都懂得节制。

 

自我节制，自我约束，一个人才能主宰自己的人生，达到更高境界。

 

万事有度，过犹不及。

 

所有的最好，不过是刚刚好。

古人说：乐极生悲。

 

人有两个心房，一个住着快乐，一个住着悲伤。

 

如果笑得太大声，就会吵醒隔壁的悲伤。

 

前几天，江西南昌一个女生。

 

查询高考成绩之后，因为分数超预期三十分，兴奋过头突发脑溢血，被紧急送医。

  

宋代陈亮，屡试不中，在五十二岁时，时来运转，高中进士，被皇帝钦点为状元。

 

但是因为兴奋过头，在衣锦还乡的途中突然猝死。

 

《退庵随笔》有言：大喜荡心，微抑则定。

 

大喜使人心神激荡时，略微抑制便可安定。

 

凡事都有两面性，祸福相依，太高兴的时候，往往蕴藏着危机。

 

让自己稍微清醒一点，冷静一下，避免大喜变大悲。

前进需要空前绝后的勇气，而转弯则需要清澈澄明的智慧。

 

有这样一个小故事：

 

大英图书馆建了一栋非常漂亮的新楼，准备整体迁移过去。但是图书太多，又很重，如果搬过去，需要350万美元，预算惊人。

 

就在馆长一筹莫展之际，一个年轻人对馆长说：你给我150万，我帮你搞定。

 

随后，年轻人在报纸上发出了一条消息：

即日起，大英图书馆免费、无限量向市民借阅图书，条件是从老馆借出，还到新馆去……

 

很多人遇到问题就想着快速解决，焦躁不安反而会适得其反。思维转个弯，问题一下子就解决了。

 

不墨守成规，不故步自封，懂得转弯，才会在守成中快人一步。你的学业，事业，生活，都需要转弯的智慧。

也许很远或是昨天

1、总抱怨，却没有改变现状的行动力

明明不喜欢现在的生活，却没有勇气去改变。

人生最可怕的不是低谷，不是失败，而是面对糟糕的现状时，却没有勇气去行动去改变。

总抱怨，却没有改变现状的行动力，这是一个人开始沦为废柴的第一个迹象。

2.安于舒适圈，拒绝学习

废掉一个人真的很容易，让他一直处在舒适圈就够了。

对于长时间处在舒适圈的人来说，淘汰往往不是别人给的，而是自己在心里淘汰了自己。

安于舒适圈，拒绝学习，这是一个人开始沦为废柴的第二个迹象。

3、伪勤奋，没有深度思考的时间

“伪勤奋”，正在慢慢的毁掉我们。

这是一个人开始沦为废柴的第三个迹象。

平凡的一天美好的一天

你们都看了吗

此时已莺飞草长

我们遇见的人不是偶然。

 

无论大小，你见到的每一个人将在你的人生中扮演一个角色。一些人帮助你成长，一些人伤害你，一些人激励你做的更好。与此同时，你也在他们的人生中扮演一定的角色。知道道路不会无缘无故交错，有意义地对待别人。

 

最佳的老师，并非授人以鱼，而是授人以渔。

 

再没有比帮助别人自己看到未来、看到他们到达了他们原来也没想到的高度让人更高兴的事了。但这不意味着你不得不更正他们或者武装他们，取而代之的是，引导他们到达自己的能力之源。当他们找到自己的路并展示给你他们的能力时，提供给他们帮助和激励。你所做的就是相信他们。

 

绝不轻视他人，除非你在帮助他们成长。

 

我们喜欢相信生活是精英统治，所以很容易看低那些还没有像你一样成功，或有成就，或受过良好教育的人。但是你不知道那个人已经攀登到哪里或将要在哪里结束。时间会很容易地翻转你们的位置，所以一定要尊重地对待别人。

欣赏那些支持你的人，原谅那些伤害你的人，帮助那些需要你的人。

 

生意是复杂的，生活是难懂的，领导者是难当的。满怀爱和同情地对待所有人，包括你自己，这样你才不会犯错。

 

对待他人，如同你所希望被对待的方式，生活也因此更美好。

How to live without any diseases?

如何无病无灾的健康生活?

Choosing good news in the chaos of the Internet

从网络世界的大杂烩里选择正能量的消息

is in some way the path to health!

某种意义上来说就是你回归健康之路!

The good news is that

只得庆幸的是

to protect your health

保持自己的健康

from any viruses and diseases

避免任何病毒和疾病的伤害

is very easy using this method .

是一件简单易行的事，只要你运用这种方法

Energy has been prior to everything.

能量是先于万物的存在

Prior to everything on this Earth

早于地球上万物诞生

there was energy.

能量就已经存在

Energy formed a substance

能量形成物质

that later on shaped our planet.

而物质决定我们的星球最终的样貌

So it is logical to say

所以，于情于理都可以说

that we all are clots of the energy.

我们都是能量的一个组成部分

Our energy is like the fuel in the car.

我们身上的能量就像汽车的汽油

When energy thrives throughout our body,

能量在我们周身蓬勃发展时

we feel fine.

我们就会感觉良好

Every time we start feeling malaise

每次我们感到不适

or - moreover - pain,

或者，更严重，感到疼痛的时候

it means that our body let us know:

这就是我们的身体在告诉我们

in this part or organ

在你身体的这个部分，或者这个器官里

there is not enough energy.

能量已经不足

What can you do to heal yourself?

想要治好自己，你应该怎么做?

Every organ,

我们的每一个器官

every part of our body

我们身体的每个部分

is connected with certain emotions.

都与特定的情绪有关

We are living using our habits

我们都有自己的习惯，这些习惯组成了我们的生活

which in the end produce our emotions

最终产生我们的情绪

which in turn influence the condition of our health.

而这些情绪反过来又会影响我们的健康

all we need to do

我们所要做的

constantly is to work with our emotions and mind.

就是时常经营自己的情绪和心绪

And to change emotions

想要改变心情

we must follow up on our life habits

我们必须顺应自己的生活习惯

and subconsciousness.

顺应我们的潜意识

It doesn’t mean of course

当然，这并不是说

that you should resist allopathic medicine at all.

你要坚决抗拒所有治疗性的药物

It can be useful

药物可以发挥很大的作用

for example

比如

to reduce pain at the critical moment.

在关键时候，减轻你的疼痛感

But always remember

但你应该谨记

that the disease firstly appears not in your physical body

病症首先现出端倪，并不是在你实体的身体上

but in your subtle body.

而是你潜意识里的身体之中

It can be easily proved.

这一点很好证明

For example,

比如说

we have a patient with any kind of tumor .

现在有一个病人，长了某种肿瘤

The allopathic medicine would almost for sure propose to excise it.

对抗形的医疗处理方式一定会建议患者切除肿瘤

But after a while,

可是过了一段时间之后

the tumor appears again -

肿瘤又会出现

in the same location

在同一个位置

or in another organ

或者在另一器官

or part of the body.

在身体的另一个位置

This means that

这就意味着

the cause of the tumor was not removed,

肿瘤出现的根源并没有祛除

so the disease will be showing itself again and again.

所以病症才会一次又一次的出现

What can you do right now to prevent any diseases?

眼下，为了预防疾病，你应该怎么做呢

Live your life with an open mind

在生活中让自己保持开放的心态

and deep faith.

和深刻的信念

Practice yoga,

练习瑜伽

deep meditation

冥想

or any other way of self-discovery

或者任何其他一种自我发现

and emotional development suitable for you.

情绪培养，并且适合你的方法

Take much care of your emotional and mental health

多多关注自己的心理和精神健康

- this is the source of everything.

这里是一切的源头

In fact,

事实上

every negative emotion

每一种消极的情绪

turns into a stain in your body

都会成为你身体上的一个瑕疵

that in time is growing larger and larger.

随着时间越长越大

The preliminary task

最基本的任务

is to clear our subconsciousness

就是清扫我们自己的潜意识

from all the garbage

让这里没有渣滓

that had been accumulated there for years.

这些渣滓是经年累月积攒起来的

This garbage,

这些渣滓

or. the wrong ideas,

或者说，错误的观念

that might have been transmitted to us by our relatives,

或许是身边的亲戚灌输给我们的

or even by the complete strangers

甚至是完全陌生的人

and the ads,

或者广告灌输给我们的

can cause great damage

会造成很大的损害

and throw you off your life path,

让你从人生道路上跌落

your mission, your predestination .

让你从生活的目标，命定的方向偏离

Return your born pure consciousness and heart,

回归到你天生而纯粹的自我意识，回归本心

and get rid of any malaises and diseases.

让自己没有病痛，没有灾害

This is the deepest

这是最深刻

and in fact the unique way of curing.

也是最独特的治愈方式

You no longer send out energy of desperation or the need to be filled from the outside.

你再不会向外散发绝望的气场，也不再需要外物来填充自己内心的空虚

You become a powerful source within yourself that attracts better.

你变成了一汪泉眼，会源源不断的生出正能量，也吸引更优秀的人靠近你

The more you love who you are, the less you seek validation and approval.

你越是爱自己本来的样子，越是不需要外界的确证和首肯

You're growing in ways you don't realize yet.

你以自己不知道的方式成长着

You’re being pushed out of your comfort zone to step into your truth.

你被推到了舒适区之外，步入了属于自己的真理之中

It's all about evolving right now...

就在此刻，你正在不断完善自己

It's all about letting go

敞开心门， 释放自我

and allowing change to take place.

接受改变

Keep breathing through it all.

深呼吸，让这一切浸润你的身心。

Everything is about to make sense.

一切都将步入正轨。

你骄傲的飞远我栖息的夏天

许多年之后 在哪里安身
是否还能拥抱这样的温存
其实我知道
于你而言我只不过是个
匆匆而过的旅人

本是并蒂莲开生要拆两旁

茫茫岁月分不清何处是归期

俗话说：“人善被人欺，马善被人骑。”

 

没有原则的善良，只会换来别人变本加厉的伤害。

 

你的善良，应该略带一点锋芒。

 

朋友糖糖出生在一个普通的家庭，从小父母就教导她待人处事要与人为善，凡事能忍就忍，不要斤斤计较。

 

糖糖一直将父母的教诲，铭记在心。

 

后来，大学毕业，在外面跟人合租。

 

刚开始，两个人相处都客客气气的，很合得来。

 

但是，时间久了，室友也许是看中糖糖这种凡事忍让的性格，对她越来越得寸进尺。

 

原本说好两个人轮流打扫卫生，然而，三个月过去了，擦桌子、扫地、倒垃圾，全都变成了糖糖一个人做。

 

不仅如此，糖糖的护肤品，室友好几次问都没问就拿去用，用完每次盖子也不拧紧。

 

这些事情，糖糖都没多计较，能忍便忍了。

 

 

然而，有一天，糖糖发现新买的裙子不见了。

 

这时候，看到室友正穿着自己的新裙子，并指挥自己去倒垃圾。

 

她压抑很久的郁闷情绪，一下子爆发，忍无可忍和室友闹翻了。

 

没想到，当糖糖翻脸之后，室友不但不敢再使唤糖糖，反而主动向她赔罪示好。

 

正如那句话说的那样：

 

“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺；毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”

 

当你的善良毫无底线，便会助长对方的恶。

 

所以，面对伤害我们的人，不能一味地纵容和忍让；

 

为人处世，该翻脸就翻脸，让对方懂得适可而止。

 

 

有句话说得很真实：

 

“为什么别人敢在你身上做坏事，是因为你让人觉得在你身上做坏事，可以不付出任何代价。”

 

生活中，总有些这样的人，你对他越好，他越是得寸进尺。

 

若是一味的忍让，却换来对方的变本加厉，何必呢？

 

余生很贵，该翻脸就翻脸。

 

你的善良，要给值得的人。

靠谱的人，做人靠谱，说话靠谱，做事靠谱，特别让别人放心。

因此，“靠谱”是对一个人很高的评价。

曾国藩说：“天意非吾辈所能为力，所能自主者，虚心、谨慎、勤苦而已。”

我们发现，靠谱的人恰恰具有这3种习惯。

 

做人虚心

 

曾国藩说：“吾人为学，最要虚心。“

他又说：”傲气既长，所以潦倒一生，而无寸进也。”

虚心成事，骄傲致败，是亘古不变的道理。

一个人看不见自己的短处，自然也就看不见别人的长处。

曾国藩说：“君子大过人处，只在虚心而已。”

君子超越于一般人的地方，仅仅在于能够谦虚容物，心不自满罢了。

为此他将书房命名为“求阙斋”，时刻警醒自己虚心谨慎，以盈满为戒。

这种虚心的态度，也被曾国藩运用在招揽人才上。

他曾说：“欲夺其心，理当卑身虚心，诚心待人。”

为官者不能摆出高高在上的姿态，唯有海纳百川，才能引得八方人才都来归附。

正因为虚心待人，曾国藩身边才能聚起左宗棠、李鸿章这样的俊杰。

 

说话谨慎

 

曾国藩说：“立身以不妄语为本。”

话不能随口乱说，是为人处世的第一等功夫。

平时胡说乱说，令人难以信任，做人做事自然会遇上许多挫折。

正如孔子所说：“人而无信，不知其可也。”

一个人连说话都不作数，还有什么事是他能做成的呢？

因此，曾国藩的一生，在“不妄语”上面下足了功夫。

他常说：“少断是非，不争长短。”

与人相处，不要评价别人的是非对错，更不要在口头上起无谓的争执。

俗话说得好：“恶言不出于口，忿言不反于身。”

生活中很多鸡毛蒜皮的小事，都是因为话没说好。

即便讲话的出发点是好的，如果不注意语气、方式和场合，也很有可能事与愿违。

宁愿在口头上吃些亏，也不要跟人打嘴上官司。

 

做事勤苦

 

曾国藩做到两江总督后，举族上下都得了他的好处。

等他回乡探亲时才发现，许多族中子弟染上了纨绔习气。

曾国藩在家信中感叹：“全家后辈子弟，全未见过艰苦模样。眼孔大，口气大，呼奴喝婢，习惯自然，吾深以为虑。”

他说， 一个人的底气，不是从家门荣光得来，而是靠自己吃苦耐劳挣来。

一个家更是如此，勤苦俭约，未有不兴；骄奢倦怠，未有不败。

曾国藩下定决心，要扭转这种不靠谱的坏风气，他写家信立下规矩：
凡曾氏一族子弟，都要半耕半读。

守持先人的旧业，不准有半点当官的做派。

不可以坐轿，不可以使唤人取水添茶。

就连砍柴拾粪、插秧种苗这类粗活，也需亲力亲为。

家中不蓄积银钱，让子弟觉得无所依仗。

只要一天不勤劳，就会有饥饿受冻的可能。

这样一来，子弟逐渐习惯勤苦的生活，总能够自强自立。

人生在世，世事沉浮，坦然待之，才能品尝出其中滋味。

 

老子说：“归根曰静，静曰复命。”

 

好的人生，需要静养。

 

心静，是一种境界，更是一种智慧。

 

心有多静，福有多深。

生活不是一帆风顺的，每个人都会有自己的坏情绪和脾气。

 

然而，坏情绪不加以节制，只顾自己逞一时口舌之快，随意生气发泄，不但消耗自己，而且还会惹人厌恶，毫无用处。

 

它就像是海水，你喝得越多，就会越渴。

 

俗话说：“莫生气，气坏身体无人替。”