木头人

茫茫岁月分不清何处是归期

即日起，大英图书馆免费、无限量向市民借阅图书，条件是从老馆借出，还到新馆去……

也许很远或是昨天

有一个广为人知的“竹子定律”：

竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm。

从第五年破土而出开始，它就以每天30cm的速度疯狂地生长，仅仅用了六周的时间，高度就能突破15米。

原来竹子把所有的努力用在了伸展地下根系上。

这就是“竹子定律”。

可是，有多少人，还没等能熬过那3厘米就偃旗息鼓了呢？

你们都看了吗

You no longer send out energy of desperation or the need to be filled from the outside.

你再不会向外散发绝望的气场，也不再需要外物来填充自己内心的空虚

You become a powerful source within yourself that attracts better.

你变成了一汪泉眼，会源源不断的生出正能量，也吸引更优秀的人靠近你

The more you love who you are, the less you seek validation and approval.

你越是爱自己本来的样子，越是不需要外界的确证和首肯

You're growing in ways you don't realize yet.

你以自己不知道的方式成长着

You’re being pushed out of your comfort zone to step into your truth.

你被推到了舒适区之外，步入了属于自己的真理之中

It's all about evolving right now...

就在此刻，你正在不断完善自己

It's all about letting go

敞开心门， 释放自我

and allowing change to take place.

接受改变

Keep breathing through it all.

深呼吸，让这一切浸润你的身心。

Everything is about to make sense.

一切都将步入正轨。

许多年之后 在哪里安身
是否还能拥抱这样的温存
其实我知道
于你而言我只不过是个
匆匆而过的旅人

本是并蒂莲开生要拆两旁

物质匮乏的年代我们常说：能吃是福。

但是如今物质丰富，吃得多，病也多。

《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”

不仅如此，长期饱食还会诱发三高、胆囊炎，甚至导致大脑早衰。

白居易一生坎坷，但是却有75岁高寿。

他喜欢喝酒，但是从不贪杯，酒至微醺便停。

提倡素食，不喜荤腥，对于大鱼大肉更是敬而远之。

每次吃到半饱就停下，不再动筷。

百岁高龄的宋美龄更是格外注意饮食。

她的官邸有一台磅秤，每天都要称重。

一旦超重，就把正餐换成蔬菜水果沙拉，直到体重恢复，再吃一点肉类。

唐代孙思邈《千金要方》有言：

“先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多，常欲令如饱中饥，饥中饱尔。”

长寿的秘诀是少吃，准时限量，似饱非饱，才刚刚好。

现代科学也证明，降低进食量，可以减少心脑血管疾病，减缓细胞氧化速度，有助延年益寿。

王阳明说：人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。

真正为自己着想的人，都懂得节制。

自我节制，自我约束，一个人才能主宰自己的人生，达到更高境界。

万事有度，过犹不及。

所有的最好，不过是刚刚好。