老一辈的智慧告诉我们：“人不宜好，狗不宜饱；人不得全，瓜不得圆。”

万事万物有自己的发展规律，凡事都应当讲究一个“度”，才能处于健康舒服的状态。

世上没有十全十美的人生，人不可能得到所有，唯有自己拥有的才最珍贵。

最简单的快乐，来自适度；最纯粹的幸福，来自知足。

懂了这句老话，便读懂了整个人生。

人的一生，急也这么长，慢也这么长，所以关键不在速度而在质量。

急，会让人忽略美好，丢掉快乐。

不是所有事情，都越快越好，有时慢慢来，也是一种智慧。

人生的美妙，不是在于终点，而是在于一路走来的风景。

人生不急，又何须赶路。

慢慢看风景，细细品人生，美哉。

| 十二月·李白 |

兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。

但使主人能醉客，不知何处是他乡。

——《客中行》

十二月出生的你，和“诗仙”李白最像。

为人心直口快，喜好自由，总是满世界跑，看似沉默少言，其实一旦熟悉起来，就能展现不一样的一面。抱负远大，有志气，但要懂得把握度。

李白，简单的一个“白”字，因他与众不同。他是贺知章眼里的“谪仙人”，是杜甫仰慕的“酒中仙”，他仗剑云游四海，豪气干云。

千金散尽还复来是他，仰天大笑出门去是他，月下独酌是他，他“笔落惊风雨，诗成泣鬼神”，他的魅力穿越千年时光，依旧令人倾倒。

| 十一月·陆游 |

驿外断桥边，寂寞开无主。

已是黄昏独自愁，更著风和雨。

无意苦争春，一任群芳妒。

零落成泥碾作尘，只有香如故。

——《卜算子·咏梅》

十一月出生的你，和柔情豪情兼得的陆游最像。

自信，目标明确，喜欢挑战，有时比较固执，自己认为对的，不太能接受他人的建议。以后可尝试多听取别人意见。

陆游，是个多面体，有时是匹马戍梁州的抗金志士，有时是客少闲谈尘的田家翁，有时是春如旧，人空瘦的深情男儿。他是有骨气的爱国诗人，一生目标明确，收复失地，家国情怀浓厚。

| 十月·苏轼 |

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

——《定风波》

十月出生的你，和旷达洒脱的苏轼最像。

天生乐观，正直坦率，心灵手巧，行动力强，有自己的处世哲学，不爱争抢，特自信，认为自己的，别人都抢不走。有时容易急躁，学会淡定。

苏轼，“轼”字是父亲对他的期待，望他成为不可或缺之人，可扶危济困。他的前半生顺风顺水，经“乌台诗案”的生死之劫后，整个人忽然就豁然了。面对人生风风雨雨，都乐观对待，不争不抢。从他吃货的属性看来，动手能力很强，一直很欣赏他。

| 九月·柳永 |

黄金榜上，偶失龙头望。

明代暂遗贤，如何向。

未遂风云便，争不恣狂荡。

何须论得丧？才子词人，自是白衣卿相。

烟花巷陌，依约丹青屏障。

幸有意中人，堪寻访。

且恁偎红倚翠，风流事，平生畅。

青春都一饷。忍把浮名，换了浅斟低唱！

——《鹤冲天·黄金榜上》

九月出生的你，和“白衣卿相”柳永最像。

情商，智商都在线，颜值高，爱好广泛，锐意进取，但聪明太过也不一定都是好事，适当收敛光芒，韬光养晦，一飞冲天。

柳永，又名柳三变，年少时纵情于山水，流连在烟花巷陌。出生官宦世家的他，才学极高，爱好广泛，填词谱曲样样行，虽然一生都在街头巷陌填词，但始终想在政治上一展拳脚。

| 八月·李贺 |

吴丝蜀桐张高秋，空山凝云颓不流。

江娥啼竹素女愁，李凭中国弹箜篌。

昆山玉碎凤凰叫，芙蓉泣露香兰笑。

十二门前融冷光，二十三丝动紫皇。

女娲炼石补天处，石破天惊逗秋雨。

梦入神山教神妪，老鱼跳波瘦蛟舞。

吴质不眠倚桂树，露脚斜飞湿寒兔。

——《李凭箜篌引》

八月出生的你，和“诗鬼”李贺最像。

文采斐然，记忆力极好，反应快，接受新事物极快，能举一反三，创造力十足。单枪匹马闯世界不容易，可与人合作解决问题。

李贺，出生在没落的贵族之家，异常聪慧，七岁就会写诗了，一首《高轩过》名扬京洛，他从小就是别人家的孩子，天分和努力都有。

李贺虽然和李白、屈原同为浪漫派诗人，但他身上更多的是森森鬼气，和蒲松龄一样，喜欢借鬼抒情，所以有“太白仙才，长吉鬼才”之说。他创造力可谓爆棚，生生在强敌环伺的大唐诗坛闯出一片天地。

| 七月·白居易 |

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无！

——《问刘十九》

七月出生的你，和“诗魔”白居易最像。

心地慈善，行事谨慎，为人亲切，外刚内柔，意志坚固，做事有始有终。有绝佳的判断力和开拓精神，气度不凡，有领导才能。

白居易，从“长安居大不易”到“有诗如此，居大易”。他行动力强，和好兄弟元稹在大唐搞了一场轰轰烈烈的新乐府运动，官职也从校书郎一步步做到江州司马，他的领导才能极好。

他不仅做得了大事，也细腻多情。冬天围着红泥小火炉饮酒，夜晚听如泣如诉的琵琶心事，绝对的外刚内柔。

| 六月·李商隐 |

锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。

庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。

沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。

此情可待成追忆，只是当时已惘然。

——《锦瑟》

六月出生的你，和深情的李商隐最像。

奇思妙想，伶俐机敏，做事深思熟略，思维天马行空，有艺术细胞。体贴入微，总是设身处地、站在别人的角度去思考，给身边人关怀。

李商隐，五岁诵经书，七岁弄笔砚，家境贫寒，但聪颖好学，写的诗不仅构思新奇，风格秾丽，有时候又隐晦迷离，让人读不懂，所以有“诗家总爱西昆好，独恨无人作郑笺”之说。生活中的他，心思细腻，体贴，对发妻一往情深。

| 五月·杜甫 |

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

——《春夜喜雨》

五月出生的你，与“诗圣”杜甫最像。

为人善良，性情温和伶俐。口才好，懂得随机应变，身边朋友多。但是做事三分钟热度，要想避免虎头蛇尾，必须磨练心性。

杜甫，虽和李白齐名，却没有李白那么率性。他很善良，有着“致君尧舜上，再使风俗淳”的宏伟抱负，他不仅关心自己和家人，更关心每一个不幸的大众，他愿意为他们发声，做一切能做的事。他性情温和，似润物无声的春雨，蕴含最大的能量。

| 四月·纳兰性德 |

谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗。

沉思往事立残阳。

被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。

当时只道是寻常。

——《浣溪沙》

四月出生的你，与“满清第一词人”纳兰性德最像。

四海皆朋友，多才多艺，聪慧机敏，有艺术细胞，用心学，定能成大才。最大的弱点是心性难定，所以要坚持不懈的努力，莫要半途而废。

纳兰性德，字容若，从名到字，都透着翩翩贵公子的气质。他自幼饱读诗书，能文能武，受到康熙帝的赏识，做了御前侍卫，不仅如此，他编纂的《渌水亭杂识》，涵盖了天文地理、佛学音乐等，他知识广博，多才多艺。

 | 三月·辛弃疾 |

醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。

八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声。

沙场秋点兵。

马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。

了却君王天下事，赢得生前身后名。

可怜白发生！

——《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》

三月出生的你，和“词中之龙”辛弃疾最像。

志气不凡，内心强大，擅长人际交往，敢拼敢闯，头脑聪明，条理清晰，心胸宽广，交际巧妙，脑智明晰。宽宏大量，事多忍耐，忍耐不如奋斗，莫要错失良机。

辛弃疾，名字里已刻着燕赵奇士的狭义之气，二十多岁就敢带着起义军抗金归宋，他怀抱恢复山河的大志，终生为此努力着。当不被重用时，一次次发出“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”的金戈之声，他身上流淌着英雄的热血，敢想敢拼。

| 二月·王维 |

晚年唯好静，万事不关心。

自顾无长策，空知返旧林。

松风吹解带，山月照弹琴。

君问穷通理，渔歌入浦深。

——《酬张少府》

二月出生的你，和“诗佛”王维最像。

性格温和，为人诚实，聪明感性，爱憎分明，朋友多，对爱情极其执着，愿意为了另一半无私奉献，但是心思过细，太在意外人感受，心理负担重。万事莫贪急，随机行事，车到山前必有路。

王维，善参禅悟理，精通诗、书、画、音乐等，聪明是肯定的，还孝顺，人缘很好，不仅有歧王、玉真公主的欣赏提拔，更有同辈诗人的推崇。他对爱情执着，一生一人，未食言。

假若真的有时光机，

有机会回到吟诗作赋，

抚琴弈棋的唐宋，

你最想成为的诗人、词人是谁？

是狂傲豪气的李白，

是潇洒旷达的苏轼，

还是鲜衣怒马的辛弃疾。

梦想美好如七彩泡沫，一戳就破，

我们回不到那个诗风雅韵并存的时代，

但不妨碍我们向偶像靠拢。

你是农历几月出生的?

或许某个月份出生的你，

和某个诗人、词人冥冥中有非比寻常的关系。

| 正月·李清照 |

 夜来沉醉卸妆迟，梅萼插残枝。

酒醒熏破春睡，梦断不成归。

人悄悄，月依依，翠帘垂。

更挪残蕊，更拈馀香，更得些时。

——《诉衷情》

正月出生的你，和“千古第一才女”李清照最像。

为人忠厚，富有侠义心，有同情心，甚至牺牲自己成人之美。智商高，性格独立，为人可靠还低调，有时候有点懒，但是聪明人做事，事半功倍。

李清照，单听名字，已极美，大有王维“明月松间照，清泉石上流”的意蕴，清溪、明月照佳人。她书香门第出生，论智商“自少年便有诗名，才力华赡，逼近前辈”；论个性，少时倚门回首，醉酒误入藕花深处；论独立，押着一车车收藏品，独自南渡。不论哪一点都让人钦佩不已。

人生达命，自洒落

《中庸》讲：“素富贵，行乎富贵；素患难，行乎患难。”

生而富贵，就去做富贵者应当做的事；生而贫贱，就去做贫贱者应该做的事。

王阳明说：“人生达命，自洒落。”

人生在世，贫贱富贵自有天命，而我们的心却胜在洒脱。

幸福没有固定的答案，关键在于对待生活的态度。

每个人的生命中都有圆有缺，不必与他人比较，珍惜自己拥有的一切就好。

万源脱去心无事，一切都要向内求。

心到宽处，茅屋里也能有欢笑；心到窄处，宫殿里会有悲哭。

唯有不忮不求，方能无赊无欠。

以一颗闲静淡泊之心，看庭前花开花落，望天上云卷云舒。

求减，不求增

佛说人有七苦：生，老，病，死，怨憎会，爱别离，求不得。

所谓“求不得”之苦，就是人在得不到的时候，内心格外煎熬。

王阳明认为，做人应当“求减，不求增”。

所求甚少而所得甚多，是意外之喜；

所求太多而所得甚少，则让人失落。

柳宗元曾写过一篇《蝜蝂传》：

蝜蝂，是一种善于背负东西的小虫。

它在爬行的过程中，无论遇见什么东西，都会抓过来扛在背上。

有时人们见它可怜，便替它除去背上的杂物。

可是只要它还留有一丝力气，仍要不停地抓取东西。

背负的东西越来越多，越来越重，蝜蝂最终被累倒在地。

就如同蝜蝂一样，得寸进尺也是人类的劣根性。

用手去抓一把沙子，手攥得越紧，从指缝间漏掉的也就越多。

相反，如果松开紧握的拳头，得到的反而会更多。

去人欲，识天理

王阳明说：“去得人欲，便识天理。”

减轻心中过度的欲望（这里“人欲”即指“不可欲”），方能明白天道有常，知道有些事情不以人的意志为转移。

世间万物皆有其规律：

水在地上流淌，不会刻意去选择道路；

树叶在枝头摇晃，不会与风的力量对抗。

自然界的事物，都懂得顺其自然。

而一个人要想顺其自然，却并不是件容易事。

庄子曰：“钱财不积则贪者忧；权势不尤则夸者悲。”

追求钱财的人，总觉得钱财积累得不够多，满足不了贪欲而感到忧愁；

追求地位的人，总觉得职位坐得还不够高，无法对人夸口而暗自悲伤。

人因为贪婪，想要抓住更多东西，却把原本拥有的也失掉了。

这样一来，注定会有无穷无尽的烦恼。 

老话说：命里一尺，难求一丈。

得寸进尺是人类的劣根性，一切烦恼皆因贪得。

学会适当地放下，不过度索取，才能保持好的心境。

因为乐天，所以自在；因为知命，所以顺畅。 

可欲，不可欲

王阳明说：“可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。”

他提出，做人要懂得“俟命”而为。

所谓 “俟命”，就是依顺天命，不躁进、不过度、不强求。

俗话说得好：命里有时终须有，命里无时莫强求。

该是你的，跑不掉；不该你的，求不得。

人之所以不快乐，就是因为总是惦记那些不属于自己的。

不要刻意去计较得失，更不要向生命索取太多。

知足常乐，是一种幸福的能力。

活在当下，相信一切都是最好的安排。 

和亲近的人言语争锋，怎么争都是错；和旁人争，多是没必要和徒劳。

不去计较谁输谁赢，不去争个谁高谁低，不去辩个泾渭分明，是一种高情商，也是一种活得通透的大智慧。

有道是：“病从气中来，气从暴躁生。”

若是不能控制好自己的负面情绪，任其肆意发展，不但可能会伤到别人，甚至还会反噬自己。

相信大家应该都听过这样一句话：

“生气就是拿别人的错误来惩罚自己。”

是的，情绪根本不能解决任何问题。

正所谓，人生在世，情绪决定心态，心态决定命运，命运决定生活。

你什么情绪，就什么命。

建筑大师贝聿铭，曾经被法国总统钦定为卢浮宫重建项目的设计师。

然而这个决定，受到了许多法国人的反对。

有一次，设计院的委员当着贝聿铭的面，对他的设计稿冷嘲热讽道：

“这是什么破玩意。”

还有一次，在街上，旁人竟然故意对他吐痰羞辱他。

然而面对他人的无理言行，贝聿铭不但没有生气，反而一笑置之。

更没有因为这些负面事件，就因此放弃自己的设计信念。

后来，贝聿铭用金字塔式的设计，让卢浮宫成了法国人最骄傲的建筑，从而证明了自己。

他的助手是这样评价贝聿铭的：

“他总是很冷静，脸上总是挂着迷人的微笑”。

常言道，控制情绪，就是控制命运的开始。

深以为然。

收得住情绪，才能留得下福气。

梁实秋说过：

“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

所有的坏情绪，买单的都是自己。

懂得控制住自己的情绪，才能减少很多不必要的麻烦。

拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

很多时候，在我们的人生路上，最大的敌人能力，不是机遇，而是我们自己的情绪。

有情绪不可怕，最可怕的是你沉迷于情绪中走不出来，言行受制于自己的情绪。

就像乔布斯说的那样：

“人都是被自己打败的，而且首先是被自己的情绪打败。”

事实上，只有弱者才会被情绪控制言行；

真正厉害的人，并不是没有情绪，而是他们不会轻易被易怒的情绪困住自己的心智。

丘吉尔的一段轶闻曾经广为流传。

二战时期，丘吉尔任职英国首相期间，在一次公开演讲会上，台下有人递上来了一张纸条，上面写着大大的两个字“笨蛋”。

一般人遇到这种事情，会是什么反映？

装作若无其事，还是气急败坏地当场怼回去？

但丘吉尔却无比淡定，只见他神色自若地说道：

“刚刚我收到一封信，可惜写信的人忘了写内容，只署了个名。”

不由得让人拍案叫绝。

其实，我们每个人都一样，都是尘世俗人，都会有情绪。

爆发情绪是本能，能妥善掌控情绪才是本事。

真正厉害的人，早已懂得如何支配自己的情绪，不会被坏情绪绑架。

你来人间一趟，一定要看看太阳

我不羡慕别人的收入

因为我知道他

日日夜夜的艰辛

也不羡慕别人

说走就走的自由

我知道他为这份自由

付出的代价

一切都有代价

无论是财富

事业

还是自由

所以不必羡慕

生活不在别处

而在于你付出了多少

就会收获多少

没有大树可以依靠，

没有外力可以攀附，

没有捷径可以找寻，

我们就要比他人多出几分努力，

我们就要每天超越自己一点点，一点点……

青山不老，看尽炎凉世态；佐酒笑语，释去心头重负。任凭江水淘尽世间事，化作滔滔一片潮流，但总会在奔腾中沉淀下些许的永恒。

《滕王阁序》的这10句名言

令人拍案叫绝的马屁诗！

微信“拍一拍”被网友玩坏，为什么英文翻译是“nudge”？

本文转自侃英语，已获授权

 

最近微信上线新功能“拍一拍”，大家玩得不亦乐乎。

 

这里的“拍”不是“拍照”、也不是“拍打”，而是当用户双击对方头像后，能看到对方头像出现震动，手机有震动反馈，群聊中则文字显示“你拍了拍xxx”。

 

还可以实现“自拍”，唉，孤独又升级了。

 

 

对了，将微信升级至最新版本后，用户在群聊和个人对话中均可体验这一功能。

 

还记得以前QQ的“抖一抖”功能吗？

 

当对方着急找你的时候，会抖一下你的对话窗口。

 

虽然这个功能挺实用，但有点aggressive，好像在说：“赶快回复，我很着急！”

 

微信的“拍一拍”更温和，只有当你在群里的时候才能收到震动（而且这个震动不太明显），退出群聊时，即便对方拍你了，你也不会有任何提示。

 

所以，微信的“拍一拍”好像在说：在吗，可以回复一下我吗？

 

看来以后可以不用发“在吗”了，拍一拍对方就可以了。

 

 

有网友发现，拍完自己后，群聊里显示的文字是英文：You nudged yourself.

 

为什么“拍一拍”英语叫nudge？

 

 

牛津词典里，nudge的定义为：

 

to push somebody gently, especially with your elbow, in order to get their attention

轻轻地推一下某人，尤其是用手肘，为了获得他们的注意。

 

比如你在课堂睡觉，老师突然叫你起来回答问题，你同桌用胳膊肘碰你一下，这就叫nudge，经历过吗？

 

看例句：

 

He nudged me and whispered, "the teacher calls you". 

他用胳膊肘碰了我一下，低声说：“老师叫你。”

 

 

其实elbow（手肘）这个词也可以活用成动词，表示“用胳膊肘推开”，力度要比nudge大很多，一定要注意区分，试比较：

 

He nudged me.

他用胳膊肘碰了我一下。（目的是提醒我注意）

 

He elbowed his way through the crowd. 

他用手肘从人群中挤了过去。（目的是推开别人）

 

 

再回到微信的意图，拍一拍的目的就是“提醒”对方，并不是真的“拍打”（pat 或 beat），所以用nudge这个词是非常合适的。

 

脑洞大的网友已经把这个功能玩坏了，比如有人把昵称改成了“马屁”、“后脑勺”、“胸肌”、“大脸盘子”、“天灵盖”或“小肚子”……画风就变成这个样子了：

 

 

 

 

另外，工作群里最好还是不要用此功能，否则会出现以下惨剧：

 

最后再给大家总结一波玩微信时的必备英语吧：

 

►把某人拉到微信群：

invite someone into a WeChat group

 

►把某人的微信名片转给我：

please forward me someone’s contact card

 

►互加微信：

add each other on WeChat

 

►二维码：

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►你扫我还是我扫你: 

You scan me or I scan you?

 

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►有人@我：

somebody gave me a mention 

 

►私聊我：

side-text me

根据根本原因的不同，有些压力情景是在很长一段时间内慢慢变严重的——几天、几周，甚至大半年。

如果你所在的公司正在挣扎求存，那么你眼前这种充满压力的工作环境可能是看不到尽头的。

在这种情况之中，你需要想想办法逃离现实，即使只是暂时的。

但不幸的是，很多人首先选择做的却恰恰相反——牺牲个人时间，试图改变眼前的棘手局面。

要记住，压力不光是你对已经发生过的事情的反映，它也是你对那些可能发生却还没有发生的事情的反映。

所以，不要去牺牲那些从长期看对你有好处的习惯，这是很重要的。

而且，与我们的直觉正好相反，解决方案应该是在短期内去做那些能够够消解工作压力的事情。

瑜伽和精神集中训练都是常见的用于创造平和心境的活动。

虽然它们并不能消除那些你实际要面对的隐患，但它们却能环节当下这些让你抓狂的杂乱思绪。

另一个可行的方案是，去找一些真的能让人预约的事情做做，不管他们是不是能让你冷静下来。

看场电影，玩玩游戏，做做运动。

这么一来，你就能把你的动机转移到那些诱人的事情上，而不用去想那些让人有压力的事情。

追寻美好事物的动机，是能够和回避负面东西的动机相竞争的。

所以，如果你能将自己沉静在积极的活动之中，你就能把自己的动机暂时从那些带来压力的事情上面转移开来了。

这样，你虽然不能从根本上消除那些压力，但至少可以把它们控制在可控范围内。

If you want to know how others treat you, the best starting place is to look at how you treat others.

如果你想知道其他人如何对待你，最好的起点是看你如何对待别人。

And if you don't like the way you're treated, there's only one course of action—to change your own behavior, because you can't change anyone else's.

如果你不喜欢别人对待你的方式，只有改变自己行为这一个行动路线，因为你不能改变别人。

Relationships function like a mirror--eventually that change will reflect back onto how you are treated.

人际关系交往就像一面镜子，最终你对待别人这个改变会映射到别人怎么对待你。

Here are nine important principles to remember about how to treat others:

这里5项关于如何对待别人的重要原则需要铭记：

1. Instead of judging people by their past, stand by them and help them build their future.

1. 与其通过过去评价别人，不如与他们肩并肩帮助他们建立未来。

Everyone has a past. Some are a source of pride, and others are best left behind. But whatever their past, people do change and grow, so instead of judging, stand by and support them as they move toward their future. Treat them with respect and make their journey your own.

每人都有过去。有些是自豪之源，其他最好留在过去。但是无论他们的过去是什么，人们确实在改变和成长，所以与其评价过去，不如在他们走向未来时肩并肩地支持他们。满怀尊重地对待他们并把他们的旅程当作你自己的。

2. Listen with curiosity, speak with candor, and act with integrity.

2. 带着好奇倾听，坦白地讲话并正直地行动。

Listening and curiosity allow relationships to thrive. Speaking your truth allows people to be honest with themselves and with you, and acting with integrity keeps relationships on a high standard. Relationships need curiosity to grow, candor to deepen, and integrity to continue.

倾听与好奇让人际关系生根发芽。真实地表达让人们诚实地面对自己和你，并正直地行动保持人际关系在一个高标准。人际关系需要好奇来维持、坦率来增进、正直来继续。

3. Treat everyone with kindness--not because they are kindhearted, but because you are.

3. 友善地对待每一个人，并非因为他们心地善良，而是因为你是这样的人。

One of the greatest gifts we can give another is kindness. If someone is in need, lend a helping hand. Don't do it only for the people you like and respect--that's easy--but also for the ones who drive you crazy and those you don't even know. True kindness lies in the act of giving without the expectation of getting something in return.

我们能给别人的最好的礼物之一是友善。如果别人需要，帮一把手。不要因为是你喜欢或尊重的人才帮，那比较简单，而是要对那些使你发疯或者不知道的人也要如此。真正的友善在于真诚地付出而不要求回报。

4. Don't try to make yourself great by making someone else look small.

4. 不要试图使别人渺小来成就自己的伟大。

The moment you think you have the right to belittle others because you are better than they are is the moment you prove you have no power. People tend to make others feel how they themselves feel, whether it's great or small. If you can't offer help, support, or love, at least do everything in your power not to hurt them or make them feel small. Treat everyone you meet with honor.

你认为自己比他们好所以有权利贬低他们的时刻就是你证明自己没有权力的时候。无论那感觉是伟大还是渺小，人们倾向于使别人感觉他们所感觉的。如果你不能提供帮助、支持或者关爱，至少在你权力内做一些事情不伤害他们或者使他们感觉渺小的事情。尊重地对待你见到的每一个人。

5. Remember, everyone has a story.

5. 记住，每人都有故事。

It may be something they've gone through in the past or something they're still dealing with, but remember that behavior doesn't happen in a vacuum. Everyone has inner battles and issues. Withhold judgment and instead offer the consideration you'd like to receive.

它可能是他们过去经历的或者一些他们仍在处理的事，但记住行为不凭空产生。每人都有内在的斗争与问题。保留判断而不是提供你想得到的体贴。