【初春养生四不宜】
1、香蕉和梨不宜吃，春夏养阳，寒凉食物不宜多食；
2、春捂不宜过汗，“春捂秋冻”，但不是随便“捂”，专家认为捂的度不能过汗；
3、不宜过早穿单鞋；
4、雾天不宜锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，对肺部不宜。愿你健康！
重复，坚持。
四不宜 |
控制好拿破仑说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”
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越努力越幸运愿意奋斗的人，方法会越来越多。 保持阳光、积极的心态，越努力越幸运！早安
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改变自己接受不能改变的，改变可以改变的 你改变不了环境，但可以改变自己； |
太阳太阳人类的努力应该是没有边界的， 我们千差万别，不管生活看上去有多糟， 总有你能做的事情，并且能够成功，有生命的地方，就有希望！
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深深浅浅有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。
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轻松一刻“大黄儿，过年几号放假回来家呀！”
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守信方得人心人这一辈子，最开心的一件事，就是用真诚和善良赚到了陌生人的信任， 久而久之成为朋友，并且一直信任你，支持你，选择你； 这是用钱都买不到的人格魅力！ 堂堂正正做人，明明白白做事， 永远相信：诚信可赢天下，守信方得人心！
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10种【10种最营养的食物】1.最好的主食：全麦食品；2.最好的水果：猕猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披萨；6.最好的坚果：杏仁；7.最好的肉类：瘦牛肉；8.最好的甜点：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西红柿。
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开工大吉
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不止一点主动一点，多想一点，你就有了思考力和主见； 多了解一点，多问一点，多学一点，你就有了知识面和经验； 勤快一点，多做一点，你就有了行动力和能力； 坚强一点，开朗一点，豁达一点，冷静一点，你就有了好性格； 别埋怨别人，也别责怪自己，机会握在自己手里！
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12.25『早安 』 |
关于时间关于时间①遥不可及的并非是十年之后，而是今天之前；②最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴；③你所浪费的现在，是未来的你回不去的曾经；④时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜与否……2018年，时间所剩无几啦！你的时间用好了吗？
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行动 渔夫出海前 可是他们还是选择出发 ——早安
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只有一个人世界上只有一个人能阻碍你的成长
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心宽心宽看世界，到处都是门，路路皆通； |
欣欣向阳
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最美的风景线站稳了，就是精品一件；
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五味俱全生活的本质就是酸甜苦辣咸五味俱全，如何调出自己喜欢的味道来，靠的是生活的智慧，无关贫富贵贱
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贴士健康贴士：能吃能睡，长命百岁； 晚上开窗，一夜都香； 睡前洗脚，胜吃补药； 白天多动，夜里少梦。 愿你吃的好，睡的香，快乐每一天！
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是这样有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。 这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人！
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压轴这个世界还有很多你未曾体验的美好，所以你千万不要放弃，最好的东西，总是压轴的。
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情绪两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然沟通效果会下降。
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愿健康过冬！冬季养生有诀窍；吃萝卜，食热粥，除燥生津热量高；冬进补，先引补，调整脾胃吸收好；房间内，勤开窗，通风除菌是必要。愿健康过冬！
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“诸”事顺利
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打包食物必须回锅【打包食物必须回锅】冰箱温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。故冰箱中食物取出后必须回锅。否则会造成不适，例如痢疾或腹泻
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冬至到了，春天还会远吗？【明天，#冬至来啦#】明天6时23分，冬至，“数九寒天”的开端。①北半球全年白昼最短、夜晚最长的一天，之后白昼渐长；②冬至这天起“入九”，各地进入最寒冷阶段；③北方有宰羊、吃饺子的食俗，南方有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。“天时人事日相催，冬至阳生春又来”，冬至到了，春天还会远吗？
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两宝人生有两宝， 现在吃的苦， |
新的一天 早安
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差之毫厘，失之千里 差之毫厘，失之千里！早安，太阳一直都是东升西落的，努力坚持未来都是美好的。
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不让自己后悔的最好办法，就是坚持！当你在排队的时候，你会发现一个规律，另一排 动的比较快；
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我！有一天“我”字丢了一撇，成了“找”字，为找回那一撇，“我”问了很多人，那一撇代表什么? 商人说是金钱 政客说是权力 明星说是名气 军人说是荣誉 工人说是工资 学生说是分数……
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值不值，时间是最好的证明如果你要做一件事， 不要到处宣言自己的想法， 只管安安静静的去做， 值不值，时间是最好的证明， 自己的人生，得自己负责。
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简单平淡风起的时候，便会有暗香盈袖； 雨落的时候便会有真情溢出； 寒冷的日子总会有阳光； 有爱的地方，就会有花香。 生活，无需复杂，只要简单； 人生，无需繁华，只需平淡！
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蜗牛
很多时候，我们缺的不是能力 4月，加油！
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不要不要因为没有阳光，而走不进春天； 不要因为没有掌声，而丢掉自己的理想。
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微笑每天早上醒来时，面对的是越来越好的自己， 这是最值得欣慰的事。对着镜子给自己一个微笑， 开启最美好的一天。
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不必不必太纠结于当下， 也不必太忧虑未来， 你经历过一些事情的时候， 眼前的风景已经和从前不一样了。 ——早安！
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我很ok坚持不下来的时候，我们要给自己一个最大的拥抱。 因为亲爱的自己，我们不能辜负自己，辜负我们的梦，不能用懦弱的泪水浇灌，要用奋斗的热血治愈。 我们可以悲伤，但我们悲伤过后，要调整自己，从悲伤中走出来，不要沮丧，每天对自己笑笑， 竖个大拇指，告诉自己，我很ok！
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早上好
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一念之间同样的路，有人敢走，有人不敢，走不走，不是路说了算，是看自己有没有那个胆。 有的人摔了一跤也许一辈子再也不敢站起来走了，有目标的人，就算是摔得遍体鳞伤，照样勇往直前。 人和人其实也没什么太多的差异，只在思维一念之间，坚持下去梦想终会成真！
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对皮肤有益的食物【对皮肤有益的食物】 西兰花：增强皮肤抗损伤能力； 胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩； 牛奶：增强皮肤张力； 大豆：防止色素沉淀； 猕猴桃：消除雀斑等斑点； 西红柿：展平皮肤皱纹； 蜂蜜：保持皮肤红润光泽； 海带：有效调节皮肤油脂分泌。 健康饮食，快乐每一天
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早我从未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨运气不佳、命运不好。 反而是那些懒惰颓废的人总在抱怨人生，又不思改变。 不是命运没有给予你，而是你不想付出半点努力。 我们有一种天生的惰性，总想着吃最少的苦，走最短的弯路，获得最大的收益。
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自律真正能让你走远的，都是自律、积极和勤奋。
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模样世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。
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人生四方略人生四方略：把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。
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笑笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。
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冬季养生【冬季养生】御寒加衣要适量，每天健身很重要，疾病疼痛要预防，多喝开水补需要，保持精神要良好，开窗通风空气佳，硬冷食物要减少，夜晚入睡要提早！
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morning在完成并不熟悉的事情时，我们时常害怕做不好而被人嘲笑。
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共勉+1
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