努力一点点,
成功就在不远处,
借时光之手暖一束花开,
借一方晴空拥抱阳光!
———早安!
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如果你要做一件事,
不要到处宣言自己的想法,
只管安安静静的去做,
值不值,时间是最好的证明,
自己的人生,得自己负责。
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健康贴士:
能吃能睡,长命百岁;
晚上开窗,一夜都香;
睡前洗脚,胜吃补药;
白天多动,夜里少梦。
愿你吃的好,睡的香,快乐每一天!
早安
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对的那条路,往往不是最好走的。
早安。
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风起的时候,便会有暗香盈袖;
雨落的时候便会有真情溢出;
寒冷的日子总会有阳光;
有爱的地方,就会有花香。
生活,无需复杂,只要简单;
人生,无需繁华,只需平淡!
早安!
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人生一世,
也不过是一个又一个二十四小时的叠加,
在这样宝贵的光阴里,
我必须明白自己的选择!
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很多时候,我们缺的不是能力
而是如蜗牛般的毅力和坚持。
蜗牛,它虽然爬得很慢,但它一直坚持前进!
4月,加油!
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你好,四月。
生命,就是一场不留余地的盛放,
希望这个月你过得更好。
愿你:心如所愿,尽力而为!
不负春光,不负自己!
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低头不是认输,是要看清自己的路,仰头不是骄傲,是想看看自己的天空。
———早安!
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人生就像一只储蓄罐,
你投入的每一分努力,
都会在未来的某一天,回馈于你。
而我们要做的,就是每天多努力一点点,进步一点点。
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世界上最宝贵的除了良好的心理素质,
还有一个东西,就是勤奋。
最宝贵的勤奋,不光是身体上的勤奋,而是精神上的勤奋。
勤奋靠的是毅力,是永恒!
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世界上只有一个人能阻碍你的成长
—— 那就是你自己!
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挑准时间吃水果:
①早上最宜:苹果、梨、葡萄等。
②餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉等。
③饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等。富含大量有机酸,能增加消化酶活性,助消化。
④夜宵安神吃桂圆。
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不要因为没有阳光,而走不进春天;
不要因为没有掌声,而丢掉自己的理想。
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2019.03.19
奋斗不一定全是为了钱,
还有骨子里那份自信、淡定、从容!
买得起自己喜欢的东西,去的了自己想去的地方,
能承担起该承担的责任,
花自己的钱,过自己想要的生活!
做一个无可替代的自己!
周二,早安!
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我感觉的身体里面住了四个人减不掉。
他们是唐僧,孙悟空,猪八戒和沙和尚。
每一天唐僧都说:我要吃素。
猪八戒说:我要吃肉。
孙悟空说:我要吃水果。
沙和尚说:师父大师兄二师兄说的都对啊!
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人生的成功不过是在紧要处多一份坚持,
人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
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人生的幸运是靠努力而来的,
世上没有不劳而获,
天上掉馅饼的事,所谓种瓜得瓜,种豆得豆。
别人可以替你开车,但不能替你走路;
可以替你做事,但不能替你感受!
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每天早上醒来时,面对的是越来越好的自己,
这是最值得欣慰的事。对着镜子给自己一个微笑,
开启最美好的一天。
早上好!
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心宽看世界,到处都是门,路路皆通;
心窄看世界,到处都是防盗门,门门锁死。
人生的质量,与别人无关,只需要打开自己心底那扇门!
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不必太纠结于当下,
也不必太忧虑未来,
你经历过一些事情的时候,
眼前的风景已经和从前不一样了。
——早安!
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【赶跑春困五大招】
一触觉刺激,冷水洗脸;
二视觉刺激,赏花踏春;
三味觉刺激,苦酸麻辣;
四听觉刺激,多听音乐;
五常常联系,多发信息
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以前总觉得做女人,漂亮很重要;
后来成长了才发现,有品味和气质很重要;
再长大一些,觉得一生有个男人疼你很重要;
直到后来才明白,
一个女人,拥有独立的思想,独立的人格,独立的经济,精彩地活着很重要!
如今又明白了,一个女人健康最重要!
所以,女人一定要有五样东西:
健健康康的身体,
扬在脸上的自信,
长在心底的善良,
融进血里的骨气,
刻进生命的坚强。
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坚持不下来的时候,我们要给自己一个最大的拥抱。
因为亲爱的自己,我们不能辜负自己,辜负我们的梦,不能用懦弱的泪水浇灌,要用奋斗的热血治愈。
我们可以悲伤,但我们悲伤过后,要调整自己,从悲伤中走出来,不要沮丧,每天对自己笑笑,
竖个大拇指,告诉自己,我很ok!
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人这一辈子,最开心的一件事,就是用真诚和善良赚到了陌生人的信任,
久而久之成为朋友,并且一直信任你,支持你,选择你;
这是用钱都买不到的人格魅力!
堂堂正正做人,明明白白做事,
永远相信:诚信可赢天下,守信方得人心!
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不管什么天气,记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇,记得内心装满开心的童话。———早安!
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同样的路,有人敢走,有人不敢,走不走,不是路说了算,是看自己有没有那个胆。
有的人摔了一跤也许一辈子再也不敢站起来走了,有目标的人,就算是摔得遍体鳞伤,照样勇往直前。
人和人其实也没什么太多的差异,只在思维一念之间,坚持下去梦想终会成真!
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最美的态度,是已经拥有想要的生活,却依然不忘努力的样子。
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站稳了,就是精品一件;
倒下了,就是乱石一堆;
放弃了,你就是笑话,成功了,你就是神话。
挺住了,你就是人生最美的风景线。
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【对皮肤有益的食物】
西兰花:增强皮肤抗损伤能力;
胡萝卜:保持皮肤润泽细嫩;
牛奶:增强皮肤张力;
大豆:防止色素沉淀;
猕猴桃:消除雀斑等斑点;
西红柿:展平皮肤皱纹;
蜂蜜:保持皮肤红润光泽;
海带:有效调节皮肤油脂分泌。
健康饮食,快乐每一天
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【10种最营养的食物】1.最好的主食:全麦食品;2.最好的水果:猕猴桃;3.最好的蔬菜:菠菜;4.最好的早餐:谷物;5.最好的快餐:披萨;6.最好的坚果:杏仁;7.最好的肉类:瘦牛肉;8.最好的甜点:酸奶;9.最好的果汁:橙汁;10.最好的沙拉原料:西红柿。
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我从未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨运气不佳、命运不好。
反而是那些懒惰颓废的人总在抱怨人生,又不思改变。 不是命运没有给予你,而是你不想付出半点努力。
我们有一种天生的惰性,总想着吃最少的苦,走最短的弯路,获得最大的收益。
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【初春养生四不宜】
1、香蕉和梨不宜吃,春夏养阳,寒凉食物不宜多食;
2、春捂不宜过汗,“春捂秋冻”,但不是随便“捂”,专家认为捂的度不能过汗;
3、不宜过早穿单鞋;
4、雾天不宜锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质,对肺部不宜。愿你健康!
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生活的本质就是酸甜苦辣咸五味俱全,如何调出自己喜欢的味道来,靠的是生活的智慧,无关贫富贵贱
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真正能让你走远的,都是自律、积极和勤奋。
早上好!
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世上有两种最耀眼的光芒,一种是太阳,一种是我们努力的模样。
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健康贴士:能吃能睡,长命百岁;
晚上开窗,一夜都香;
睡前洗脚,胜吃补药;
白天多动,夜里少梦。
愿你吃的好,睡的香,快乐每一天!
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人类的努力应该是没有边界的,
我们千差万别,不管生活看上去有多糟,
总有你能做的事情,并且能够成功,有生命的地方,就有希望!
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有谁的幸运,凭空而来,只有当你足够努力,你才会足够幸运。
这世界不会辜负每一份努力和坚持,时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人!
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这个世界还有很多你未曾体验的美好,所以你千万不要放弃,最好的东西,总是压轴的。
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人生四方略:把好自己的口,明了心中的事,干好手里的活,走好自己的路。
早上好
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两个人的沟通70%是情绪,30%是内容,如果沟通情绪不对,那内容就会给扭曲了,所以沟通内容之前,情绪层面一定要梳理好,不然沟通效果会下降。
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万物皆有裂痕,没有什么是完美的,宁愿花时间修炼不完美的自己,也不要浪费时间期待完美的别人。
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愿你坚强,身处不如意时从容不慌张。
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笑实在是仁爱的象征,快乐的源泉,亲近别人的媒介。有了笑,人类的感情就沟通了。
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冬季养生有诀窍;吃萝卜,食热粥,除燥生津热量高;冬进补,先引补,调整脾胃吸收好;房间内,勤开窗,通风除菌是必要。愿健康过冬!
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