重复，坚持。

【10种最营养的食物】1.最好的主食：全麦食品；2.最好的水果：猕猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披萨；6.最好的坚果：杏仁；7.最好的肉类：瘦牛肉；8.最好的甜点：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西红柿。

『早安   』
你过什么样生活，
取决于你一直以来的状态，
拥有昂扬的斗志，
永远积极乐观面对人生悲喜的状态，
生活无论怎么选，
提升能量成长自己，
都不会太差！

【 30个小技巧让未来的你更优秀】2018只剩一个尾巴了，抓紧时间提升自己，奔向一个更好的2019。未来充满无限可能，你越优秀，越能得到好运的青睐！

在完成并不熟悉的事情时，我们时常害怕做不好而被人嘲笑。
其实，我们不必太过关注他人的目光，与其畏手畏脚，不如大胆向前。
给自己制定一些能够得着的小目标，每实现一个，你就会离自信更近一步。
早安！

把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上

早安

任何事情，坚持了就是神话，放弃了就是笑话。不停的选择，不停的放弃，回头却发现什么事都没做好。

——坚持，一定能遇到更好的自己，早安！