【对皮肤有益的食物】
西兰花：增强皮肤抗损伤能力；
胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩；
牛奶：增强皮肤张力；
大豆：防止色素沉淀；
猕猴桃：消除雀斑等斑点；
西红柿：展平皮肤皱纹；
蜂蜜：保持皮肤红润光泽；
海带：有效调节皮肤油脂分泌。
健康饮食，快乐每一天
