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让自己变幸福的10件小事，你做了几件？

方文华 ‎ 1 Comment ‎ 89 Views

幸福有时很抽象，幸福有时又很具体；幸福有时很遥远，有时又近在咫尺。但不管怎样，幸福一定是容易的...

1.闲暇时去看看人间烟火气。

成年人的世界，要兼顾工作和家庭两全，压力背负太多，常常会觉得喘不过气。

不如趁着闲暇时，去菜市场、小吃街、广场等地散散步，感受下真实存在的人间。

生活本该有滋有味，日子亦能活色生香，别丢掉那颗浸透人间烟火的心。

2.偶尔留出私人空间，享受独处的静谧。

独处是一种特别的能力，在独立空间里享受自由，独来独往中别有一番自在。

生活太过拥挤，人群时而吵闹，偶尔给自己腾出一个私人空间，能使身心更加健康。

3.不再乱发脾气，不被情绪左右。

衡量一个人是否成熟的标志，就是看他能否平和地面对世事。

不对亲近的人发脾气，不任由自己的心情做事，能控制好情绪的人，才能过好这一生。

4.找到适合自己的减压方法。

行走于人世间，没有谁的生活是容易的，没有谁的工作是没有压力的。

给自己留有喘息的机会，才有勇气直面高压。

游泳、泡澡、爬山、看电影、品尝美食，总有一个时刻能让你远离尘嚣。

5.练习“空杯心态”，学着放下。

杯子中装着咖啡，人们会说这是一杯咖啡，杯中装着饮料，人们会说这是一杯饮料。

只有杯子空着，人们才会说这是一只杯子。

学着放下不属于自己的东西，唯有保持“空杯心态”，才能拥有更多。

6.坚持运动。

运动是一切生命的源泉，久坐或者长时间躺着都会让人越来越废。

养成运动的习惯，经常跑步、做瑜伽、健身等，才会收获活力满满的人生。

长期运动，久而久之，你会遇见一个崭新的自己。

7.凡事提前10分钟。

老话里常说：“凡事预则立，不预则废。”改变一个人，从做事提前10分钟开始。

有效利用每分每秒，把每个10分钟累积起来，就是提升效率的开始。

8.每月做一次断舍离。

人到了一定年龄，不是做加法，而是应该学会给生活做减法。

该扔的物品要扔，消耗自身的关系要断，不必要的欲望要舍，多余的负累要离。

每个月整理一次生活，舍弃“不需要、不合适、不舒服”，便能拥有真正的自在。

9.常回家看看。

年龄越大，越明白那句话：“孩子的世界很大，有事业，有伴侣，有朋友；但父母的世界会越来越小，只有一直牵挂在心上的子女。”

工作再忙，也别忘了给父母打个电话，不论走得多远，也别忘了回家的路。

10.守好心底的善良。

人这一生，所有的事情都离不开“因果”二字。

常做善事，必能结善缘，得善果。再难的日子，也要守好做人的底线：善良。

总有一天你会发现，人生中的所有惊喜和好运，都是你日积月累的人品和善良。

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