对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。——亚伯拉罕·林肯
一名小徒弟，来到了师父面前，心急火燎的，只求师父告诉他什么是生命的本真。师父看着年轻的弟子，不紧不慢地写下了“用心”二字。徒弟十分不解，就请求师父解释一下，师父什么也没说，只是又写下了“用心”二字。如此反复，徒弟焦急万分，师父淡定自若，只是在那里写着：用心，用心……
生活就是这一个瞬间连着那一个瞬间，无数的瞬间在我们的快乐中划过，伤心中划过，感动中划过……我们所能做的，就是过好每一个瞬间，然后才不枉此生。现实生活中的我们一直疲于奔命，苦苦追寻所谓的幸福。其实，幸福原本就一直存在于我们的生活中。只是人们太在意物质上的富裕，太追求一种形式化的生活，而将幸福的真谛忽略了。
有一个人，不满于沉重、劳累的生活，便去求见哲人，祈求找到解脱之法。
哲人领着他来到了一条充满沙砾的道路上，给他一个背篓，对他说：“你边走边捡石头放进背篓，我在路的尽头等你。”
那人照做了，等他来到尽头，背篓已经被石头压得有点变形。哲人问他：“这一路走来，你最大的感觉是什么呢？”
那人说：“我感觉到背上的负担越来越重，越走越累。”
哲人笑了，说：“这条路就如同你的人生啊！当我们初来这个世界的时候，都是一个空背篓，这一路走来，我们边走边捡，所以才有了越走越累、越走越沉重的感觉。”
那人问：“那么我怎样才能减轻负担，让自己变得轻松呢？”
哲人说：“那要看你自己的意思，你愿意从你的背篓里拿出什么呢，事业？爱情？家庭？抑或友情？”
那人思考了一下，说：“好像都不能拿出。”
哲人说：“可不是，我们的人生就是由这些沉重的东西组成的，缺了任何一样，人生就不完美了，我们也不会感到幸福了，正是如此地沉重，才让你有了责任、幸福。”
算起来，人最轻松的时候，一是出生时，一是死亡时。出生时赤条条而来，背的是空篓子；死亡时，则要把篓子里的东西倒得干干净净，赤条条而去。但是生命的意义即在于它的过程，当你感到生活篓子里的东西太沉太重因而步履蹒跚的时候，你不妨去看看周围人对你投来的羡慕的眼光，要知道，你现在所拥有的东西，对于很多人来说可能还是可望而不可即的呢！是的，自己宽慰自己，用心去感受生活，你自然会与幸福亲密相拥。再者，既然样样都难以割舍，那就不要再去想背负的沉重，而去想拥有的幸福吧。
也不知是谁曾如此感慨：“当我年轻的时候，急急爬到山顶上，就像参加赛跑的马只知道拼命往前跑，除了终点的白线之外，什么都看不见。我的奶奶看见我这样匆忙，不无担心地说：‘孩子，别走得太快，否则，你会错过路上的好风景！’
“我根本不听她的话，心想：‘一个人，既然知道要怎么走，为什么还要停下来浪费时间呢？’我继续往前跑，一年年过去了，我有了名誉、地位、财富，也有了貌美温柔、秀外慧中的妻子。可是，我并不像别人那样幸福快乐，我不明白这是为什么？”
在通往欧洲阿尔卑斯山的一条风景很美的大道上，挂着这样一句标语：“慢慢走，请注意欣赏！”快节奏生活下的人们啊，谁又曾停下脚步，安心地欣赏一下沿途的风景呢？
鲜花败了还会开，月亮缺了还会圆，没有一世的晴空，也没有终生的不快。雨过总会天晴，我们又何必杞人忧天，惶惶度日呢？说到底，幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人们积极健康的心态。