每个人心里，都有一个长不大的小孩，希望被关心，被疼爱。

有时候，他害怕孤独，害怕一个人；

 

有时候，他有些自卑，感觉自己什么都能弄得一团糟；

 

有时候，他闷闷不乐，不知道什么能让自己开心；

 

有时候，他害怕被否定，听到批评的声音就会生气、觉得自己太差劲……

其实，他是我们的“内在小孩”，是我们潜意识的一部分，影响着我们的行为方式。

心理学家荣格在《儿童原型心理学》一书中，提出了“内在小孩”的概念，他认为：我们每个人心里都有一个内在小孩，这个小孩就是我们内心未成长，未安抚好的部分。

小时候，我们的内在小孩受了伤，我们的情感、需求，就会卡在那个阶段，不再长大。

很多人不管到多大年纪，一遇到挫折或者责骂，就会情绪失控、表现得像个孩子，或者缺乏安全感、希望在关系里得到无微不至的关爱和保护，这些都是内在小孩在发作。