足球解说贺炜在很多比赛中说过许多的经典语录，在一次澳大利亚对阵西班牙的时候，贺炜讲到关于失败的句子，人生当中成功只是一时的，失败却是主旋律。但是如何面对失败，却把人分成了不同的样子。有的人会被失败击垮，有的人能够不断地爬起来继续向前。澳大利亚队是如此的，西班牙队也是如此。我想真正的成熟并不是追求完美，而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质。

1942年第二次世界大战：德军进驻维希法国。

强健的身体！   毛主席说过  身体才是革命的本钱   同意的点个赞吧

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从什么时候开始，你意识到时间的流逝了呢？

朱自清在《匆匆》里感叹：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝望的双眼前过去。”

春夏秋冬，就这样循环往复地流转。

有人说，日子过得越快，人越容易焦虑。想要的太多，心也跟着着急。

看到网上有人提问：“怎样才能把日子过得从容不迫？”

一个高赞回答是：“做好自己的事，少管、少看他人。”

仔细想来，生活的幸福秘诀其实就是做好自己。

当一个人越来越少关注外界的动态和声音时，内心也会变得越来越安定、从容。在别人看不到的角落，努力经营着自己的生活。

吃好每一顿饭、读好每一本书、认真去爱身边值得爱的每一个人。

不用每天过得轰轰烈烈，而是在该工作时努力工作，该放松时尽情地放松。

有自己的小生活和小情趣，不用想着改变世界，而是活出自己就好。当心安定的时候，人生也就从容了。

朋友毕业那年就考上了老家的事业编制，过着旁人眼里稳定、体面的生活。

她却常常苦恼，如果没有留在老家，而是去大城市多闯闯，自己的人生会不会有更多的精彩和更好的际遇呢？

而另外一个朋友，北漂了四年，仍然觉得自己在这座城市是个异乡人，疲惫且孤独。他时不时心里盘算着，什么时候回老家吧。

我们总是站在自己的烦恼里，拼命地眺望着别人的幸福。

如果可以重新选择，现在的生活是不是会更好呢？

谁也不知道。

看过一句话：“人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧虑，人间也没有永远。”

人生从来没有哪一种选择是完美的，也没有哪一种生活是完美的。

但不论哪个阶段，哪种生活，总是有舍有得，悲喜交织。

我们能做的，是珍惜自己拥有的幸福，努力让当下的自己，活成最好的模样。

前不久看到一个视频。视频的主人公是一对普通的小夫妻，他们在一所大学旁边经营着一家小餐馆。

十几年前，夫妻俩最大的梦想就是能拥有一套属于自己的房子。

他们的日子一天一天、一年一年地重复着：买菜、炒菜、打扫卫生、招待来店里的客人。

十几年后，他们仍然在大学旁边开着那家小餐馆。

十几年前，夫妻一无所有，现在，他们有了自己的房子和车子，还有两个活泼可爱的孩子。

学生们放暑假的时候，他们也会休息一阵，一家人开车出去走走。

日子过得很普通，却经常能在他们脸上看到幸福和笑容。

做好手头上的事，不好高骛远，脚踏实地地做好手头上的事情，经营好自己的小家庭。只要肯干肯付出，都会拥有一份属于自己的小幸福。

有时候，我们觉得日子平凡，觉得自己普通。但人生的很多幸福，其实就藏在平凡的烟火里。

日子，不用多壮阔，平常、安稳就好；家不用很大，温暖、温馨就好。

我们虽平凡，但也可以有光。

有人说：“人生如茶，第一道苦若生命，第二道甜似爱情，第三道淡如清风。”

苦茶虽浓，甜茶虽鲜美，却都比不过清茶那般入口甘醇，回味无穷。

人生如茶，有沉浮，有甘苦，走到半路才发现：淡若清风，乃是人生更美妙的境界。

想要删繁就简，为人生做减法，很多时候就是一个字：放。

首先要放低自己。

水往低处流汇聚成海，做人放低自己则成大事。

一个人放低自己的时候，就是在收获。若是高高在上，不知天外有天，人外有人，终将止步不前。

格局越大的人，往往把自己的姿态放得更低。因为只有放低自己，才能认清自己，以更广阔的心胸悦纳世事，向上成长。

当一个人有了放低自己的智慧，也就有了无畏向前的勇气，生命自然枝繁叶茂。

学会放空。

生活中，有的人被欲望捆绑，为名利所驱使，于是烦恼、焦虑、痛苦接踵而来。

而人生的价值不仅仅在于得到，更在于放空。

放空自己，是忙碌生活中的短暂停歇，是重获新生的力量源泉，也是人生中最美好的状态。

有位作家曾说，自己平日里喜欢散步，什么也不去想，让心灵在天地间遨游。走一趟下来，心就像空了一样，整个人身心自在。

而他有一个写小说的朋友也喜欢散步，但总是一边散步一边构思小说。

一趟下来走了三四个小时，但是路上的风景都视而不见，甚至还撞上了电线杆子。

这位朋友回到家后还是愁眉苦脸，因为小说的情节并未梳理流畅，反倒是愈发焦虑了。

听过一句话：“每天都要抽点时间，很认真地放空。”

人要懂得放空自己，让烦恼困扰都随风而逝。而不是在念来念转间，扰了心智，失了闲适，丢了初心。

适时放过。

有一句话说：“世上本无事，庸人自扰之。”

其实，人生中的一些痛苦，都是自己和自己过不去。

有多少人，终其一生都不肯接纳自己的不足。其实，与自己和解，也是对人生最好的成全。

有位硬笔书法家，从小的理想就是成为一名作家。

为此，他十年如一日地笔耕不辍，每日坚持写500字的文章。可惜的是，即便他很努力自律，但稿子从未被录用，也没有回应。

终于，在他二十九岁那年，他经常投稿的一家杂志，给他寄了一封信，他欣喜若狂。但信中却没有说录用他的稿件，而是夸他的钢笔字很好，而且越写越好。

言下之意就是，他并不适合写作，没有必要再写下去了。

一语惊醒梦中人，他果断放弃写作，转而成为著名的硬笔书法家。

他没有和自己较劲，而是接纳自己，选择自己更擅长的领域，有了不一样的海阔天空。

人生处处是风景，有时候感觉山穷水尽，那就试着放过自己，也许下个转角就是柳暗花明。

如那句所说：“未来不迎，当时不杂，过往不恋。”

纠缠计较，只会浪费光阴；放过自己，才能云淡风轻。

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本期编辑：付子晴

钟南山：本轮疫情防控有2个不利因素

 

11月5日，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士钟南山带领团队来到深圳市人民医院交流指导工作。钟南山表示，本轮新冠疫情将较快得到控制，打第三针新冠疫苗“加强针”对于预防感染、预防病情加重很有必要。

 

钟南山提到，现在从全世界来看，新冠疫苗的保护作用是半年左右，“过了半年之后，它产生的抗体以及免疫原性都会降低很多，所以打第三针对于我们预防感染、预防病情加重很有必要，现在也鼓励这么做。”

 

“现在最关键的是老年人疫苗接种问题。”据钟南山介绍，当前老年人疫苗的接种率比成年人和小孩低，但是他们的感染风险较高，所以今年底以前要强化对老年人的疫苗接种，争取今年底要实现80%以上的人完成全程疫苗接种。

 

据深圳卫视报道，针对本轮疫情，钟南山认为有两个不利因素，第一个就是这次在西北散发比较多一些，增加了追踪的难度；第二个不利因素就是在冬季，北方人们聚集得比较多。

 

 

“中国只要继续采取比较严格的防疫举措，及时发现感染链、加强对密接者的检测，我想还是能够比较快地控制住，不太担心会造成大规模传播。”钟南山说。

 

来源：南方都市报

 

本期编辑：窦小涛