一技之长，名扬千里

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体视界•东京竞技 | 尘封26年世界纪录告破！奥运会女子三级跳远创佳绩；“风一样的男子”！盘点“中国飞人”的那些事

看过这样一句话：“人的一生，无论重来多少次，都会有遗憾。你可以回头看，但不要往回走。”

 

这一路走来，我们都是在跌跌撞撞中学会了坚强，在起起落落中悟得了道理，在世事纷扰中懂得了自持。渐渐明白，人生一世，有些路必须要自己走一遍才能活得通透。

 

过往已逝，时间无涯。对于已经流逝的光阴，我们需要学会的是接受。在心里腾个空间，允许它去容纳过去的焦虑、悲伤和挫败，也允许自己去包容失落、担忧和不安。对一些事，我们需要承认和理解，然后慢慢释然。

根据《中华人民共和国和瑞士联邦自由贸易协定》有关规定和联合委员会决议，该协定项下进出口货物原产地证书商品项数上限从20项增加至50项，证书格式按照附件执行。

　　本公告自2021年9月1日起施行。

　　特此公告。

1949年国共内战末期，共产党方面的解放军第一野战军占领兰州继而占领甘肃全境。

截至8月18日24时江苏新型冠状病毒肺炎疫情最新情况

据省卫健委8月19日通报：

8月18日0-24时，江苏新增本土确诊病例3例（均为扬州市报告），1例为轻型，2例为普通型。以上病例均在定点医院隔离治疗。新增出院病例17例（均为本土确诊病例），解除医学观察的境外输入无症状感染者2例。

新增病例详情由相关设区市发布。

7月20日至今，全省累计报告本土确诊病例814例（南京市235例，淮安市12例，扬州市564例，宿迁市3例）。累计出院本土确诊病例130例。

目前，在定点医院隔离治疗的确诊病例697例，其中本土确诊病例684例（轻型122例、普通型526例、重型25例、危重型11例）。在医学观察的无症状感染者5例，其中本土无症状感染者1例。

 

2020年1月22日至2021年8月18日24时，全省累计报告新冠肺炎确诊病例1579例（其中境外输入133例）。

最新疫情风险等级提醒

 

据《苏州健康》微信公众号，截至2021年8月18日19时

全国现有29个高风险地区，78个中风险地区：

一、29个高风险地区

云南省德宏傣族景颇族自治州（1）：瑞丽市姐告国门社区。

江苏省扬州市（10）：广陵区湾头镇，汤汪乡，曲江街道，东关街道；邗江区大学北路以西、文昌西路以南、新城河路以东、文汇西路与文汇东路以北合围区域，邗上街道，新盛街道；扬州市经济技术开发区文汇街道，扬子津街道；扬州市蜀冈-瘦西湖风景名胜区梅岭街道。

河南省郑州市（1）：二七区京广路街道。

河南省开封市（7）：尉氏县庄头镇前曹村，后曹村，于家村，文家村，刘家村，孙庄村，田家村。

河南省驻马店市（5）：正阳县吕河乡杨店行政村，大杨行政村，彭围孜行政村，兰青乡兰青行政村，袁寨镇付庄行政村。

河南省商丘市（2）：虞城县人民医院东院区（健康路），谷熟镇刘大庄村委何庄村。

湖南省张家界市（3）：永定区官黎坪街道黄金塔社区，子午路以南、迎宾路以西、澧水河以北、大桥路以东合围区域，子午路以南、大桥路以西、大庸路以东合围区域。（注：永定区永定街道办事处崇实社区、北正社区、紫云社区，崇文街道办事处沿河社区、南正社区，从高风险地区调整为中风险地区。）

二、78个中风险地区

云南省德宏傣族景颇族自治州（2）：瑞丽市勐卯镇团结村委会下弄安村民小组，姐勒村委会棒蚌村民小组。

江苏省南京市（1）：江宁区禄口街道。

江苏省扬州市（27）：广陵区广陵经济开发区，汶河街道，文峰街道；邗江区双桥街道文扬社区文华苑小区，双桥街道文扬社区周庄庄台，双桥街道虹桥社区念四新村小区，双桥街道虹桥社区柳湖北苑小区，双桥街道石桥社区念四二村小区，双桥街道石桥社区弘扬花园小区，双桥街道石桥社区姚庄小区，双桥街道双桥社区柳湖南苑小区，双桥街道卜桥社区扬子江北路426号钣金厂宿舍，双桥街道卜桥社区扬子江北路以西、平山堂西路以南、邗江北路以东与沿山河新城河念四河折维扬路杨柳青路合围区域，双桥街道四望亭路217-5号怡莱酒店（四望亭路店），汊河街道，竹西街道，蒋王街道，西湖镇，维扬经济开发区，槐泗镇，甘泉街道；扬州市经济技术开发区八里镇；蜀冈-瘦西湖风景名胜区瘦西湖街道，平山乡，城北街道；江都区仙女镇，丁沟镇。

湖南省张家界市（7）：永定区永定街道（含崇实社区、北正社区、紫云社区），崇文街道（含沿河社区、南正社区），南庄坪街道，沙堤街道，大庸桥街道，阳湖坪街道，官黎坪街道（黄金塔社区为高风险，官黎坪社区、龙门社区为低风险）。

河南省郑州市（18）：二七区长江路街道，嵩山路街道望江居社区，福华街街道铁道京广家园，油漆厂家属院（132号院），建中街街道西福民小区；管城回族区航海东路街道金盾未来花园；新郑市教育园区温莎城堡，永泽·上公馆，正商瑞钻，小乔社区吉祥公寓，小乔社区连家公寓，孟庄镇鸡王社区，孟庄镇洪府村；金水区未来路街道沈庄新城南区，燕庄广场郑州地铁6号线施工工地，中鼎花园，南阳新村街道开元小区；经开区明湖办事处第二大街教学研究室家属院。

河南省商丘市（7）：梁园区大商新玛特（商丘市梁园区凯旋东街与神火大道交叉口东南150米），金桂苑小区（青年路与健康路西北角）；睢阳区世纪花园小区（金世纪广场西侧），商丘市第一人民医院，帝景南苑北区，睢阳区妇幼保健院；城乡一体化示范区周庄社区。

河南省驻马店市（3）：正阳县吕河乡（除杨店、大杨、彭围孜行政村外），兰青乡（除兰青行政村外），袁寨镇（除付庄行政村外）。

河南省开封市（1）：尉氏县庄头镇除镇前曹村、后曹村、于家村、文家村、刘家村、孙庄村、田家村外的其他地区。

河南省许昌市（1）：东城区莲城大道1号恒达·名门尚居4号楼。

湖北省黄冈市（1）：团风县淋山河镇。

湖北省武汉市（3）：武汉经开区（汉南区）沌口街道，江夏区纸坊街道郭岭里小区（范围向北调整至谭鑫培路、向西调整至武昌大道、向南调整至青龙山北麓），经济开发区栗庙还建小区。

湖北省荆门市（2）：掇刀区兴隆街道，团林铺镇。

海南省海口市（1）：海口高新区云龙产业园（具体范围为海榆东线以西、休闲步道以东、横四路以北、横六路以南）。

北京市（2）：昌平区龙泽园街道龙跃苑二区；房山区阎村镇乐活家园社区。

内蒙古呼伦贝尔市（1）：海拉尔区奋斗镇神宝小区。

上海市（1）：松江区永丰街道仓丰路855号（有庐公寓）。

境外地区（除澳门外）均为高风险。

 

专家提醒：

当前疫情防控处于十分关键阶段，丝毫不能放松警惕。德尔塔变异株具有传播速度快、体内复制快、转阴时间长等特点，对疫情防控提出更大挑战。每个人是自己健康的第一责任人，要继续保持良好卫生习惯，支持配合防控措施，众志成城，同心战疫，筑牢疫情防控社会大防线。

一、增强个人防护意识。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，应及时按规范程序就诊，并主动告知14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

二、积极接种新冠病毒疫苗。接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法，有助于建立群体免疫屏障，减缓并最终阻断疾病流行，保护个人和家人的健康。请按照社区或单位安排，严格按照免疫程序，按时依次接种疫苗。

三、坚持非必须不出境、不去中高风险地区。有中高风险地区旅居史的人员，请配合落实14天（自离开中高风险地区之日起）的隔离医学观察。中高风险地区所在市的低风险地区来苏人员，应主动向社区报告，并配合做好核酸检测。

四、坚持常态化疫情防控措施。在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场等公共场所，积极配合戴口罩、验码测温、一米线等措施。乘坐公共交通工具、电梯，在医院就诊时，有发热或患呼吸道感染疾病的患者，以及医疗卫生、交通运输等行业高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来源：健康江苏、苏州健康、央视新闻

 

1866年左宗棠在福建设立清政府规模最大的新式造船厂－福州船政局。

郑州：全市小区闭环管理！

1

 

　　常常有人问我，如果付出了努力却依旧没有收获，怎么办？比如，认真做了复习，却依旧考不到一个好成绩；认真写了文章，却依旧没有一个好的阅读量；认真去完成了任务，却依旧得不到领导的赏识和表扬……

 

　　我曾经也为此担心和焦虑过，可后来我发现，所谓的一分收获其实就藏在一分耕耘里。

 

　　你多做一道题、多背一个单词，也许不见得会考满分，但一定会让你在考试的过程中多一份底气和自信；你推敲的每一个字、认真写下的每一段话，也许不能得到所有读者的认可，但日积月累，你的文笔就会有所进步；你努力把手里的事做好、努力把眼前的活干好，也许不能立马让你脱颖而出，但你的工作能力会慢慢得到提升……

 

　　我们常常对付出和收获有一种执念，总以为付出了就一定要马上得到想要的成功，才算有价值和意义。但其实，你吃过的每一分苦、受过的每一分累、流过的每一滴汗都不会白费，它们会成为一束束光，照亮你前行的路。

 

2

 

　　每一段上坡路都充满坎坷和荆棘。也许你会在走了很远的路以后，依旧感觉到不了想去的地方。但请你相信，无论在任何时刻，都不必怀疑努力的意义。

 

　　也许你努力了，还是没有得到想要的成功，但在坚持努力的过程中，你一定会有其他收获和进步。有时，比成功更重要的，是你的不断成长。

 

　　也许当你努力后，依旧不能展翅飞翔，但努力会让你的羽翼更丰满。也许当你努力后，依旧无法达到心中的期望值，但你肯定会离更好的自己更近了一步。也许努力了很久，依旧没有看到希望的曙光，但只要你一直往前走，就一定会看到更多的风景。

 

　　无论我们想要靠努力最终得到什么，其实都是在不断打磨和变成更好的自己。许多时候，不是成功了才有意义，而是努力本身就是最大的意义；不是失败了就毫无意义，而是你并未竭尽全力才是最大的遗憾和失败。

 

3

 

　　如果你愿意放下过重的功利心，你就会在努力中找到更多快乐和意义。一道题你不会做，但你努力了却可以把它做对，这样的成就感不一定非要拿一百分才能满足；一篇文章你写不好，但你努力把它写好了，这样的自豪感也不一定要得到所有读者认可才算数；一份工作你做不好，但你努力把它做到了你力所能及的最好，这样的成长也不一定非要靠别人的表扬才能体现。

 

　　努力是一个不断向内变好的过程。当你把注意力更多放在自我成长而非外在的成功上时，你就会慢慢爱上努力时的自己。

 

　　也许我们做不到别人心目中的满分，但我们可以努力做到自己心中的第一。人这一生，无论跟谁比输赢，最后都是在跟自己比。一个真正优秀的人，从来不是方方面面都要超过他人，而是不断超越自己。

 

　　当你努力过后发现每一天的自己都比过去的自己有进步时，你就已经获得了真正的成功。所以，永远不要怀疑努力的意义，因为你的每一点努力都在不断雕刻一个更好的自己。与朋友们共勉。

 

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来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）| 作者：李思圆 | 主播：晴子

投稿邮箱：rmrbydtg@163.com

 

本期编辑：蒋川  实习生：王辛蕊

体视界·东京竞技丨奥运会即将收官！中国军团还有这几个冲金点

5金！中国队延续夺金势头

体操吊环决赛中，中国选手包揽了金银牌。其中，刘洋夺金，尤浩摘银。这是中国体操男队在本届奥运会获得的第一枚金牌！

在男子50米步枪三姿比赛中，中国选手张常鸿以466环拿下金牌，并打破世界纪录，这是中国射击队本届奥运会拿下的第4枚金牌。而在此前进行的男子25米手枪速射比赛中，中国选手李越宏获得铜牌。

在东京奥运会场地自行车女子团体竞速赛决赛中，由钟天使和鲍珊菊组成的中国队以31秒895夺得冠军，帮助中国队在这一项目实现了卫冕。此前的半决赛中，中国队以31秒804的成绩打破世界纪录。

羽毛球项目在今天略显遗憾。下午，在羽毛球女双决赛中，中国组合陈清晨/贾一凡以大比分0比2不敌印尼组合波利/拉哈尤，取得银牌。晚间，在男子单打决赛中，谌龙以大比分0比2不敌丹麦选手安塞龙，收获亚军。

今天，中国女排迎来了小组赛收官战。中国队以大比分3比0击败阿根廷队，以小组赛2胜3负的战绩结束本届奥运会征程。由于遭遇开局三连败，中国女排在第四轮小组赛开赛前就已确定无缘晋级淘汰赛。

截至北京时间21点，中国奥运代表团在本届奥运会共收获29枚金牌，已经超越了2016年里约奥运会最终获得的26金。期待中国奥运健儿在接下来的比赛中延续良好状态！

来源：工人日报客户端 工人日报记者 刘兵

 

本期编辑：窦小涛

 

啥时能建立有效群体免疫？钟南山最新发声！

滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。

画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。

闲云潭影日悠悠，物转星移几度秋。

阁中帝子今何在？槛外长江空自流。

AIDMA法则
其法则是广告界的专用术语，它在1898年由美国广告学家E.S.刘易斯最先提出，它是指广告要让广告受众采取购买行为，关键在于四个步骤，即：A(Attention)引起注意；I (Interest)产生兴趣；D(Desire)培养欲望；M(Memory)形成记忆；A(Action)促成行动。[1]

所谓AIDMA法则，是指在消费者从看到广告，到发生购物行为之间，动态式地引导其心理过程，并将其顺序模式化的一种法则。

其过程是首先消费者，注意到(attention)该广告，其次感到兴趣(interest)而阅读下去，再者产生想买来试一试的欲望(desire)。然后记住 (memory)该广告的内容最后产生购买行为(action)。这种广告发生功效而引导消费者产生的心理变化，就称为AIDMA法则。

AIDMA法则

AIDMA法则的具体内容[2]
A：Attention（引起注意）——购买心理处于注意阶段。
注意阶段的推销活动主要有：①带来好感的服装与举止；②态度、动作、表情及说话内客都要使顾客有信赖感；③能引起顾客的视觉注意。比如花哨的名片、提包上绣着广告词等被经常采用的引起注意的方法。

I：Interest （引起兴趣）——购买心理处于兴趣阶段与联想阶段。
兴趣阶段的推销活动主要有①让顾客接触与使用商品﹔②说明销售重点﹔③说明有关商品的知识。一般使用的方法是精制的彩色目录、有关商品的新闻简报加以剪贴。

联想阶段的推销活动主要有①)强调商品的利益与方便之处﹔②展示顾客们使用商品时的照片:③谈论顾客们对该项商品的评价。

D：Desire（唤起欲望）——购买心理处于欲望阶段和比较阶段
欲望阶段的推销活动主要有:①诉诸于顾客的理性作合理的说明﹔②诉诸于顾客的感情作情绪的说明。

比较阶段的推销活动主要有:①对类似商品或竞争商品等作一些比较说明（不要贬低其它商品的效能):②说明该项商品的特色所在:③对价格作具体的说明。

推销茶叶的要随时准备茶具，给顾客沏上一杯香气扑鼻的浓茶，顾客一品茶香体会茶的美味，就会产生购买欲。推销房子的，要带顾客参观房子。餐馆的入口处要陈列色香味具全的精制样品，让顾客倍感商品的魅力，就能唤起他的购买欲。

M：Memory（留下记忆）——购买心理处于决心阶段。
决心阶段的推销活动主要有：①有关质量的保证﹔②介绍该项商品的付款方式;3交待其它交易条件。一位成功的推销员说：“每次我在宣传自己公司的产品时，总是拿着别公司的产品目录，一一加以祥细说明比较。因为如果总是说自己的产品有多好多好，顾客对你不相信。反而想多了解一下其他公司的产品，而如果你先提出其他公司的产品，顾客反而会认定你自己的产品。”

A：Action（购买行动）——购买心理处于实行阶段。
实行阶段的推销活动主要有:①由衷的感谢；②实行连锁推销；③请顾客代为介绍和推荐；④收回货款。从引起注意到付诸购买的整个销售过程，推销员必须始终信心十足。过分自信也会引起顾客的反感，以为你在说大话、吹牛皮。从而不信任你的话。

AIDMA法则的实践应用
在营销行业和广告行业，AIDMA法则经常被用来解释消费心理过程。

营销行业的人运用它是为了准确了解消费者的心理和行为，制订有效的营销策略，提高成交率。

广告行业的人用它是为了创作实效的广告，实效的广告简单地说就是可以促进销售的广告，它对销售增长是有效的。

创造实效的广告，它对消费者经历的心理历程和消费决策，将产生影响力和诱导的作用，也就是在“引起注意→产生兴趣→培养欲望→形成记忆→促成行动”的五个环节，实效广告的信息会一直影响消费者的思考和行为。

因此，在创作广告的时候，不是单纯地在进行一种设计艺术的创作，而是一种为了实现商业目标的创作。按照AIDMA法则，思考一下自己创作的广告，是不是在这五个环节能走到最后还能发挥影响力，还是只做到了让消费者引起注意，但不能让消费者产生兴趣。如果在第二个环节就对消费者没有任何影响力，那么广告可以说是无效的。

很多人都在说底层能力，底层能力到底是什么？

 

所谓的底层能力，其实就是我们每个人看世界的认知框架，我们通过认知框架去建立信息的秩序，再建立自己内心的秩序。

 

我们每个人都是从那种茫然无措的状态一路走过来的，因为没有认知框架，所以我们每天都面对着海量的正面的、负面的信息，任其冲击我们的情绪，却不知道该如何处置。

 

我曾在梁宁老师的《产品思维30讲》里看到过这样一个故事。

 

19世纪70年代后期，妇产科医生斯蒂芬·塔尼去巴黎动物园散步。

 

那时候相当于中国的清朝，鸡鸭等都是动物园里的观赏动物。在动物园里，他看到了小鸡的孵化器。

 

斯蒂芬看到了从小鸡孵化器中刚孵出的小鸡，在温暖舒适的环境中蹦蹦跳跳，他顿时有了一个想法。

 

他聘用了动物园的家禽饲养员奥迪尔·马丁，两人合作用小鸡孵化器的模式，制作出了人类的婴儿恒温箱。

 

你要知道，19 世纪末期新生婴儿的死亡率高得惊人。

 

但在第二次世界大战之后，婴儿恒温箱成为了美国每家医院的标配，让1950年到1998年，近50年间新生儿死亡率降低了75%。

 

研究认为，婴儿恒温箱的发明对公共健康起了巨大的保护作用，超过了20世纪其他任何一项发明。

 

因为它是在生命之初提供了帮助，让一个新生儿拥有了人生。

 

这么伟大的发明，却来自于一个医生去逛动物园，看到的小鸡孵化器。

 

他为什么会因为小鸡孵化器而联想到人类的婴儿恒温箱呢？

 

因为他有慈悲之心，他想解决新生儿死亡率高的问题。

 

当你为某件事感到痛苦，当你面对痛苦时的起心动念，当你想要解决这个痛苦，也许，你会因为日常的一个小事而受到启发。

 

你的思维升级了，你的工作杠杆率提高了，你的效率提升了，但这并不是你追求的终点，这些都只是为你服务的工具。

 

人工智能时代，机器的效率必然高于人，我不想你成为一个只追求效率的机器。

 

生而为人，唯爱不可缺。

 

上个月，马化腾在朋友圈写到：科技向善，我们新的愿景和使命。

 

短短4个字，足够简洁，足够明确。

 

茨威格说，对于一个人来说，最大的幸福莫过于在人生的中途，富有创造力的壮年，发现自己此生的使命。

所谓的高手，脑袋里都藏着不为人知的秘密。

 

你有没有想过，为什么你升职加薪的速度是乌龟型，但有的人却是火箭型？

 

这是因为，他们明白一种叫做“工作杠杆率”的东西。

 

什么是工作杠杆率？

 

随着你所做工作的产品或者服务到的人增多，如果你付出的边际成本没有降低甚至越来越高，这就说明你的工作杠杆率比较低。

 

反之，如果边际成本下降很快甚至为零，那么工作杠杆率就高。

 

工作杠杆率低的工种有一个特性：简单、重复性、机械性。比如出租车司机，比如流水线工人。

 

你可能早就忘记了中学时期学过的杠杆原理，但阿基米德说的这句话你一定记得：“给我一个支点，我就能撬起地球。”

 

这句话可以很好的诠释工作杠杆率的本质：用最小的代价，起最大的作用。

 

也可以换一种说法：如何将你的单位时间用得越来越有价值？

 

怎么来衡量？有两条判断标准：一是所花的时间最小化，二是造成的影响最大化。

 

这是高手和普通人的重要区别，为什么别人比你更值钱？

 

因为TA的工作杠杆率高，TA花最少的时间，造成最大的影响，TA当然比你更值钱。

 

从表面看，这有投机取巧的嫌疑。花最少的时间，造成最大的影响，这不就是投机取巧吗？

 

还真不是，这其实是一种逼迫你从更高层次去解决问题的思维方式，而不是让你仅仅在问题的表层做重复性的努力。

 

层次越高，抽象越深，作用越大。

 

举几个工作杠杆率高的例子。

 

如果某项重复性的工作，通过开发工具，提高了自动化的程度，那这就工作杠杆率高，因为这可以显著的减少完成某项工作需要的时间。

 

用心培养新员工，使其能快速的成长，帮你分担更多的工作任务，这对你来说就是工作杠杆率高。

 

学习也是一件工作杠杆率极高的事，虽然要花不少时间，但未来给你带来的影响是不可估量的。

 

需要注意，工作杠杆率高，并不是指某一种或某几种特定的工作，而是每一种工作，都可以提高工作杠杆率，这是一种思维方式。

 

很多人从来没有想过自己所做的工作，有没有可能提高工作杠杆率，而总是在低水平的重复。

 

我们总是习惯用忙碌来麻痹自己。

 

所以，为什么升职加薪的速度这么慢了，因为你一直在做最表层的工作，从来没有从更深的层次去解决问题。

 

如果你想要提高自己的价值，就别用增加工作量的方式来衡量自己，而要挖的深一些，从更深层次去提供价值，挖得越深，威力就越大。

 

在我初入职场时，我的老领导经常问我一句话：有没有一劳永逸的解决办法？

 

这句话总是能让我去思考更好的解决办法，也让我养成了先思考、再行动、再反思的习惯。

 

感谢我的老领导。

 

前段时间发了一篇文章：《赚钱的4层境界，你在哪一层》，里面提到了赚钱的4层境界。

 

第一层——打工者：同一份时间，出售一次。

 

第二层——成长者：同一份时间，出售两次。

 

第三层——IP者：同一份时间，出售多次。

 

第四层——资本者：用钱买别人的时间，创造了价值，然后再卖出去。

 

成长者相对打工者来说，杠杆率就更高，虽然两者花的时间是一样的，但给自己带来的影响却大不相同。

 

IP者是同一份时间出售多次，这天然就是高杠杆率的工作，它完美的符合了高杠杆率的2种标准：所花的时间最小化、造成的影响最大化。

 

而资本者，把低杠杆率的事都外包出去，比如请助理，比如请司机。而TA去做对TA来说杠杆率更高的事，比如学习，比如研究商业。

 

这里需要注意，杠杆率的高低是相对的，而不是绝对的。比如写作，对绝大多数人来说都是杠杆率极高的工作，但对马云来说就不是。

 

所以，不管你在什么位置，就从你现在的位置出发，去思考，去分析，怎么能够提高你当前工作的工作杠杆率。

 

对每个人来说，可以遵循这三个基本方法来不断提高自己的工作杠杆率： 

 

减少完成某项工作需要的时间；

 

增加一项工作带来的影响 ；

 

外包低杠杆率的工作，将时间分配到高杠杆率的工作上。

 

这其实是符合二八原则的，你要把大量的时间，花在那20%的高杠杆率的工作上。

 

如果你嫌自己挣得少，那你最好检查一下自己的工作杠杆率。

 

切记，不要通过增加工作量来解决问题。

看过一句话，“人生之路有两种，择大门走险路，过窄门而宽途。”

 

人生的智慧，就藏在这“宽窄”的选择中。

 

一个人开始走上坡路的3种迹象便是：进窄门，走远路，见微光。

 

有位作家说：“选择容易走的路，会让人慢慢上瘾。一旦给自己找到逻辑自洽的理由，就会越来越沉迷简单，最后趋于平庸。”

 

优秀的人，总是在不断突破自己的局限，从而实现认知与层级的跨越。

 

有一位朋友从农村考到北京读大学，毕业后摆过地摊，在服装店做过店员，后来经同学介绍，得到一个新媒体公司的面试机会。

 

他把自己关在房间里，疯狂地研究该公司的业务范围，最终，凭借80页内容翔实的PPT，成功留在了公司。

 

进入公司以后，他更拼了，每天早晨6点雷打不动起床。出入公司都是用跑的，为了节省吃饭时间，连续吃过一个多月的三明治。他在出租车上改过稿，在冬日凌晨的小区里录过课。

 

正是这样极度自律与努力，让他短短三年时间，从一个名不见经传的小编辑，成为职场领域的大咖。

 

生活就是这样，选择简单模式的人，可能就会随波逐流，而那些选择迎难而上的人，最终都实现了逆风翻盘。

 

进窄门，意味着坚守、苦熬，考验着人的觉悟和定力。一个人顶级的自律，是愿意做困难但有价值的事，走正确却难走的路。

 

也许一开始并不容易，但只要一直在突破自己，就能把“窄路”走成宽途。

有人曾言：真诚是开启心灵的钥匙，守信是构筑社会的基石。一个人的真诚和守信度，是构建一个人靠不靠谱的根本。

 

跟一个靠谱的人在一起，心里踏实，做事放心。

 

如果说一个人履行诺言会令人敬佩，那么，还有一种人，哪怕没有作出任何承诺，仍然能做到不欺心。跟这样的人在一起，无论做任何事，都不会有任何的担心。

 

靠谱的人言而有信、重承诺，凡事有交代，不推诿，不欺心，不欺人，有始终，跟这样的人在一起宽心。

 

一个人靠不靠谱，往往从一些小事中就可见。一个人对待小事的态度里，藏着做人的底线。

 

特别是在工作中，跟靠谱的人一起共事，不用担心他的工作会出现纰漏，不用担心他做不好。

 

有人说过：“靠谱是比聪明更重要的品质。”

 

靠谱的人具有正能量，有自控力，能将心比心，脚踏实地，不敷衍，不偷懒，有担当。

 

我们都是普普通通的人，未必如设想中完美，但至少要做一个让他人放心的人。

世界最新排名超伊藤美诚！孙颖莎这样说

东京奥运会结束后

国际乒联公布了新一期的世界排名

女单方面，

陈梦稳居榜首

孙颖莎排名升至第二

日本乒乓球运动员伊藤美诚

则位居第三

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

很快

“孙颖莎世界排名超伊藤美诚”

引发网友关注

大家纷纷为孙颖莎点赞

 

 

 

 

 

 

 

 

孙颖莎回应排名超伊藤美诚：

放平心态

 

对于新排名，孙颖莎表示

世界排名说明不了什么

“其实我们俩相对来说差不多

放平心态吧”

而对于在东京奥运会上

两度击败伊藤美诚

孙颖莎称，“当时很开心

但是下领奖台后，一切从零开始”

孙颖莎谈未来期许：

“想要成为大魔王”

 

现年21岁的孙颖莎

技术全面、打法细腻

在队里有着与年龄不相符的成熟

外号“小魔王”的她曾被“大魔王”张怡宁

评价为“无法复制的选手”

“孙颖莎给人的感觉就是

用自己的节奏在打球

不是特别慌乱

说明她的心态非常好

是无法复制的选手”

 

此前，中国乒协主席刘国梁也表示

虽然孙颖莎没有获得东京奥运会女单冠军

但依靠实力和表现征服了世界乒坛

是中国体育界的一颗新星

孙颖莎则表示

未来想成为前辈那样的“大魔王”

但首先要有辉煌的成绩

自己还有差距

“要慢慢成熟、打磨自己”

期待充满“莎气”的“小魔王”

早日成为“大魔王”！

加油孙颖莎！

来源：央视新闻、中新视频

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本期编辑：付子晴 赵晨晨

如梦令·野象

佚名

大耳长鼻憨相，千里长征北上。

何弃故乡狂？粗目含泪恋望。

野象，野象，四处化斋流浪。

1935年中共中央政治局在中央红军长征途中于四川毛儿盖召开会议。

 

中新网8月23日电 据国家卫健委网站消息，国家卫健委、教育部近日联合发布《关于印发高等学校、中小学校和托幼机构新冠肺炎疫情防控技术方案(第四版)的通知》。其中要求，学校掌握师生员工返校前14天的健康状况和行程信息，高校师生员工返校前要提供48小时内核酸检测阴性证明，返校后按照当地防控要求可再分批进行核酸检测。

俗话说：“若无相欠，怎会相见。”

世间种种相遇，都有因果。

不论你遇到的是谁，都是你该遇到的。

在你生命里出现的这两种人，都是来渡你的，遇到了一定要牢牢抓住。

 

伤你的人是渡你

爱你的人是助你

有句话说得好：

“一切逆境，均是助你上进的增上缘。”

 

环境如此，人也是如此。

伤害你的人，是渡你；爱你的人，是助你。

星云大师曾讲述过这样一段经历。

入门不久后，师父就带着年幼的星云去南京找一个大师父，希望能拜入门下。

大师父问他：“你来这做什么？”

星云说：“师父说让来。”

大师父勃然大怒：“你连自己的归心都没有！你师父叫来就来？”

说罢，拿起藤条狠狠鞭打他。

星云痛到急忙改口：“是我自己想来的！”

谁知大师父听完更气：“你怎么还说谎？”

星云这次汲取了教训：“师父叫我来，我也想来学习，所以就来了！”

可大师父还是使劲抽打星云，大骂：“滑头！”

夜深人静，星云回想一天的遭遇，忍不住悄悄落泪。

正在这时，大师父突然前来给星云疗伤。

大师父一边擦着药，一边缓缓说道：

“你啊，其实回答得都不错，不过我想告诉你的是，逆境是不可避免的。你要懂得逆境，接受逆境，只有接受了一切不顺，才能克服命运带给你的痛苦。”

从此，星云潜心修学，不论遭受了什么样的打击，都始终铭记这一日的教诲，把伤害当做补药，终有所成。

人生在世，遇人无数。

遇见伤你的人，是为了渡你；遇见爱你的人，是来助你。

你的生活里出现的这两种人，都是来让你明白，该怎样成长，怎样强大。

有这样一个寓言故事：

一条小鱼被搁浅在湖边的泥坑里。

它向路人求一桶水来续命，来来往往的人却只是冷眼旁观。

小鱼心灰意冷，不再求救，而是选择拼命向水源挪动。

终于，在干死前的最后一刻，成功游回了湖泊。

如果当初依赖于路人给的希望，那么它等来的就一定只有水尽干涸的绝望。

古语说：“高原陆地不生莲花，卑湿淤泥乃生此华。”

苍鹰要历经锤炼，才能飞上天翱翔；雪莲要饱受寒风，才能在山间绽放。

生命中的伤害，只会让你的人生愈加勇猛。

所以，陷你于险境的人，不必怨恨，他们教会你如何逆水行舟，更教会了你如何明辨善恶。

有句话说：

“生命中，没有一个人想要伤害你，没有一个人想打击你，没有一个人要背叛你，每个人都是协助你领悟人生功课的道具。”

你遇到的每一个人，都是你该遇到的，无论他是伤你还是爱你，都是一场互相成全。

永远不要责怪

生命里的任何人

曾看到过一句话：

“来到你身边的每一个人，都和你有着或多或少的缘分。”

你遇到的每一个人，经历的每一次恩怨情仇，都是注定要出现在你生命里的。

所以，过去的人和事不必责怪，更不必耿耿于怀，所有的因果，都是上天最好的安排。

有这样一个真实的故事。

一位女子，15岁就嫁为人妇。

婚后的生活并不如意，丈夫自诩风流，瞧不起她这么一个“土包子”，对她十分冷漠。

没过几年，丈夫心仪他人，坚决要离婚，此时的她正怀着孩子。

她问：“离婚后，孩子怎么办？”

“打掉。”

“有人因为打胎死掉。”她不甘心地追问。

谁知换来的却是嘲讽：“还有人坐火车死呢，人们不是照样坐？”

绝望之下，她同意了离婚。

从此，她再也不怕离婚，不怕做错事，不怕得不到丈夫的爱，也不再委曲求全。

她开始自学德语，掌管女子商业银行，进军时尚界，最终活成了旁人遥不可及的一道光。

她，就是用自己的努力，亲自撕掉“徐志摩弃妇”标签的张幼仪。

有人给了你伤疤，却也成就了日后的铠甲。

常言道：“诸行无常，亲仇亦无常。”

痛苦面前，愚者以仇恨回应，所以一切逆缘皆成劫难；

智者以善意反思，种种过往皆是他渡自渡，终能从心得渡。

古人有言：“应观法界性，一切唯心造。”

我们周遭的一切，都是自身心识感召而来。

你若心怀慈悲，不去责怪，身边也会聚集同样有德之人，有幸之事。

永远不要责怪你生命里的任何人，一切都是最好的安排。

你遇到的每一个人

都是来圆满你的

这个世界，始终是公平的。

当你得意忘形的时候，就一定会有人出来警醒你；

当你陷入低谷的时候，就一定会有人帮你点破迷津。

每一个人的存在，都是来助你圆满的。

《西游记》中师徒四人，一路降妖除魔，历经劫难，终于来到西天求取真经。

结果观音一看，所经之难方满八十个，于是将唐僧师徒坠于通天河西岸，让一只老白鼋又坑了一次，才补满了这八十一难。

九九八十一难，一个不少。

渡尽劫难，方能求得真经。

人生不就是这样吗？你所遇到的每一个人，都是来助你、成全你的。

横在你眼前的并不是劫难，而是考验。

人生在世，你会遇到贵人还是小人，其实都是由你自己造成的。

只有用平常心去看待一切逆缘不顺，才能踏平所有坎坷，真正成就大道，获得圆满人生。

这世上没有无缘无故的遇见。

深以为然。

每一个出现在你身边的人，都有他的原因和使命，都是为了教会你些什么。

真正让我们成长的，也不是岁月，而是这岁月中每一个过往的经历。

生命中，无论你遇见的是谁，他都是来渡你的，无论他是谁，都值得感恩。

正是他们，让我们的人生更加真实。

正是他们，让我们认识到一个更好的自己。

秋夕

杜牧

银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。

天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。