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惠崇春江晚景二首

                 苏轼  宋代

 

    竹外桃花三两枝，

    春江水暖鸭先知。

    萎蒿满地芦芽短，

    正是河豚欲上时。

黄鹂婉转，蝶舞翩翩

翠枝嫩叶，初露新芽

淑景迟迟，和风习习

少年凌云，轻剑快马逐江湖

君子侠骨，四海清宴赴山河

将士丹心，功名利禄皆无意

万里请缨报国恩

蝉伏十载，喧嚣一夏

老翼伏枥，志在千里

 

愿你也如这春日万物

朝气蓬勃，充满希望

莫道岁月晚，不蹉跎，不虚度，不念过往，不畏将来。从此刻起，莫负时光。三月你好!

惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5—6日交节。

惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。物候：桃红李白，莺鸣燕来，布谷催耕。惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。 

惊蛰，为干支历卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月（含惊蛰和春分两个节气）对应的是雷天大壮一卦；大壮卦的卦象就是天上开始打雷了，雷在天上响，非常形象。“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机；所以卯月（二月）也是能量迸发的月份，一年春耕由此开始了。

惊蛰时节，春气萌动，大自然有了新的活力。所谓“春雷惊百虫”，是指惊蛰时节，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。从中国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与中国南方部分地区的自然节律相吻合。

1946年英国首相丘吉尔在美国富尔顿发表的演讲中用铁幕一词来形容欧洲东西两阵营的分裂。

回复：“做完”和“做好”的区别，就是人生的差别

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早晨起来喝一杯白开水的好处有很多，具体如下：

1、最大的好处是能够补充水分，在晚上睡觉时人体会消耗大量的水分，晨起后会处于严重的缺水状态。晨起喝水可以明显的补充身体因代谢丧失的水分，起到充分补充体液的作用效果。

2、可以预防便秘，起床后饮用白开水可以有效的刺激胃肠道的蠕动，预防便秘的产生。

3、早晨起来喝白开水，可以促进大脑的清醒，白开水会增加体内的血容量，促进血液的循环，会让人属于清醒的状态。

4、改善心脏供血，增加身体的血容量后促进了心脏的供血能力，会让心脏处于充盈的工作状态。

5、早晨起来喝白开水，还能够帮助胃肠道清除负荷的效果，例如清除胃肠道内残留的宿便等情况。

 

 

 

转载于m.baidu.com

1933年富兰克林·罗斯福就任美国第32任总统，后来成为美国历史上唯一的一位连任四届的总统。

晨曦与幻夜本是一体

如同人心总有黑暗

如同阳光带来阴影

幸福有时很抽象，幸福有时又很具体；幸福有时很遥远，有时又近在咫尺。但不管怎样，幸福一定是容易的...

1.闲暇时去看看人间烟火气。

 

成年人的世界，要兼顾工作和家庭两全，压力背负太多，常常会觉得喘不过气。

 

不如趁着闲暇时，去菜市场、小吃街、广场等地散散步，感受下真实存在的人间。

 

生活本该有滋有味，日子亦能活色生香，别丢掉那颗浸透人间烟火的心。

 

2.偶尔留出私人空间，享受独处的静谧。

 

独处是一种特别的能力，在独立空间里享受自由，独来独往中别有一番自在。

 

生活太过拥挤，人群时而吵闹，偶尔给自己腾出一个私人空间，能使身心更加健康。

 

3.不再乱发脾气，不被情绪左右。

 

衡量一个人是否成熟的标志，就是看他能否平和地面对世事。

 

不对亲近的人发脾气，不任由自己的心情做事，能控制好情绪的人，才能过好这一生。

4.找到适合自己的减压方法。

 

行走于人世间，没有谁的生活是容易的，没有谁的工作是没有压力的。

 

给自己留有喘息的机会，才有勇气直面高压。

 

游泳、泡澡、爬山、看电影、品尝美食，总有一个时刻能让你远离尘嚣。

 

5.练习“空杯心态”，学着放下。

 

杯子中装着咖啡，人们会说这是一杯咖啡，杯中装着饮料，人们会说这是一杯饮料。

 

只有杯子空着，人们才会说这是一只杯子。

 

学着放下不属于自己的东西，唯有保持“空杯心态”，才能拥有更多。

 

6.坚持运动。

 

运动是一切生命的源泉，久坐或者长时间躺着都会让人越来越废。

 

养成运动的习惯，经常跑步、做瑜伽、健身等，才会收获活力满满的人生。

 

长期运动，久而久之，你会遇见一个崭新的自己。

 

7.凡事提前10分钟。

 

老话里常说：“凡事预则立，不预则废。”改变一个人，从做事提前10分钟开始。

 

有效利用每分每秒，把每个10分钟累积起来，就是提升效率的开始。

 

8.每月做一次断舍离。

 

人到了一定年龄，不是做加法，而是应该学会给生活做减法。

 

该扔的物品要扔，消耗自身的关系要断，不必要的欲望要舍，多余的负累要离。

 

每个月整理一次生活，舍弃“不需要、不合适、不舒服”，便能拥有真正的自在。

 

9.常回家看看。

 

年龄越大，越明白那句话：“孩子的世界很大，有事业，有伴侣，有朋友；但父母的世界会越来越小，只有一直牵挂在心上的子女。”

 

工作再忙，也别忘了给父母打个电话，不论走得多远，也别忘了回家的路。

 

10.守好心底的善良。

 

人这一生，所有的事情都离不开“因果”二字。

 

常做善事，必能结善缘，得善果。再难的日子，也要守好做人的底线：善良。

 

总有一天你会发现，人生中的所有惊喜和好运，都是你日积月累的人品和善良。

老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

[功能主治] 解热镇痛。用于感冒引起的头痛，发热，鼻塞，流涕，咽痛等。

[规格] 每袋装10克（含对乙酰氨基酚0.2克、咖啡因4毫克、马来酸氯苯那敏4毫克）

[用法用量] 开水冲服。一次10克（1袋），一日3次。

[贮藏] 密封。

[批注文号] 国药准字 Z44021940

 

复刻于三九医药包装袋

长大后才知道，“尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。”

这句话不是冷漠，而是成熟。

 

工作是大家都不想做的事，所以社会通过报酬加以鼓励。

娱乐是大众都想做的事，所以社会通过收费加以限制。

 

别指望所有的人都能懂你，因为萝卜白菜，各有所爱。

你做了萝卜，自然就做不成青菜。

人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界。

想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到西游记里的妖魔鬼怪。

 

爱笑的女生运气不会太差。

但是说实话，若一个女生运气一直不好，真不知道她怎么笑得出来。

 

为什么绝大多数人都在抱怨现在？

 

因为抱怨以前需要良好的记忆力；抱怨以后需要丰富的想象力；

 

而抱怨现在只需要一张不知疲倦的嘴。

做律师的希望你被告；

做医生的希望你生病；

做修车工的希望你汽车坏掉；

只有小偷，他们希望你永远荣华富贵。

智商不高情商也不高，主要就是自己不高兴了还要不让别人高兴。

我在一本杂志上，看到了这样一个故事。
　　
　　十七岁时，御厨世家出身的他，就跟着饭店掌勺师傅后面，打下手，负责择菜、洗菜和切菜。那是一家，国有星级饭店，优势是，他在那里上班，不仅有保障还有编制，劣势是，他的岗位编制，就是打下手，一辈子，也做不了厨师。
　　
　　打了整整三年的下手，有一天，掌勺的师傅突然感冒了，咳嗽得厉害，不能再站在锅台前炒菜了。但偏偏这时，饭店里的客人又多，都在等着菜吃，急得饭店经理和师傅团团转。见此情形，他对经理和师傅说，让我来试试吧，师傅很是惊讶，因为，他从没教给他怎么炒菜，也从未看见过他炒菜，能行吗？
　　
　　于是，就死马当活马医吧，经理当场也无奈地表示同意，于是师傅就让他炒了。可是，没想到，他炒出来的菜，居然一点都不比师傅的差，味道堪称绝美！师傅更加迷惑了，问他从哪学来的厨艺？他说，师傅呀，虽然，你没有手把手教过我，但是，我天天就在你身边打下手，整整观察了你炒了三年的菜，早已记下了，你日常炒菜的方法、火候和放佐料的先后顺序了，还能炒不好吗？
　　
　　此时，经理和师傅听后，都大为感动，这之后，就把他调去掌勺了，几个月后，他就代表自己所在的酒店，参加了当年的北京市厨师烹饪大赛，并且一举，就夺得了那场大赛的金奖。
　　
　　就在他顺风顺水，每个月都有着不菲的收入，外界都以为他会在饭店里一直掌勺下去的时候，他却在心里暗下了一个决定，那就是四十岁后，一定不再炒菜，理由很简单，他不想像师傅那样，一辈子都站在烟熏火燎的灶台前，仅仅只是个厨师！
　　
　　他果真是想到做到，几年后，他就在众人的一片诧异声中，辞了职。然后在北京的平安街上，开了一家叫“二友聚”的小饭店，虽然饭店很小，只有四张桌子，可每个月的收入都在一万元，在人人都不是很富裕的上个世纪90年代，月月都是“万元户”，让他感觉非常高兴和自豪。
　　
　　可是，很快他就发现一个问题，那就是，他每培养出来一个徒弟不久后，他们就会以各种理由作为借口，离开“二友聚”，跳槽到薪水更高的饭店去干，徒弟一走，他便又要不得不重新去招新徒弟，然后又手把手的教，可一旦教会又会走掉，如此反复。
　　
　　俗话说得好，教会了徒弟，累死了师傅。他痛彻心扉，又无可奈何地认识到，如果一个饭店太仰仗于几名大厨了，那么注定永远无法做大、做强，因为，这些大厨不但要的报酬高，拿走绝大部分利润，而且还常常拿腔作势，说走就走，得罪不起。这也是中式饭店为什么不能如肯德基、麦当劳那样做成连锁，形成规模效益的原因所在。
　　
　　于是，如何开一家没有厨师、根本不受大厨限制的餐厅，成为他决心要解决的问题，他要动脑筋，想办法让中餐像西式快餐一样实现标准化。
　　
　　直到这个时候，他才想到自己的出身，从家里，翻出了一本老祖宗留下的宫廷菜谱，很快有一种宫廷菜肴，就进入了他的视野——这种菜，只需要事先配好祖传的秘方，然后再将秘方和食材，一起放到电磁锅里加热，焖上十几分钟，就可以吃了。而且这道菜的味道，远胜过传统的炸或烧，不仅入口嫩滑，而且外形整齐，色泽好看。更让他高兴的是，无论让谁来做，在什么地方做，只要按照制定好的标准比例，放入食材和配料秘方，人人做出来的味道，都是完全一样的，也就是说，这种菜肴易于标准化复制！
　　
　　此时，直觉告诉他的事，这就是他所想要的，果然，这种焖出来的菜一经推出后，便大受欢迎，每天都是食客盈门！如今，他在全国已经发展了二百多家连锁店，被业界誉为中式“肯德基”！
　　
　　不错，这家饭店的名字就叫“黄记煌三汁焖锅”——将配料和食材放在顾客面前的餐桌上焖，之后便能揭锅食用，透明卫生、健康味美。而他也就是黄记煌三汁焖锅的掌门人，黄耕！
　　
　　做徒弟时，认真观察师傅的炒菜技艺，当上大厨时，又立志将炒菜的极限定在四十岁前，为了不受制于他人，又决心做一个不需要厨师的饭店。黄耕以自己的不满足和创新，打破了中餐由于依赖大厨，无法标准化统一味道的瓶颈，实现了最终的自我掌控！
　　
　　“如果你需要仰仗他人，那么就永远只能看别人的脸色行事，受控于别人，唯有彻底突破传统，创造出一套全新的模式来，方能改变这一切。”这话是黄耕，说的。
　　
　　由此，通过这样的一个故事，极其鲜明地告诉我们，任何事情都不是一气呵成的，都还是需要我们自己去动脑筋，想办法，哪怕是一般人所说的歪脑筋，只要懂得让人们能满意，自己也高兴，那就属于一种一般人所说的，正能量，发挥出我们每个人自己身上固有的正能量，哪还有做不好的事吗？你说呢？

这是春天呢

这是发呆的季节

很赞同这样一段话：

 

“习惯从别人的眼光中寻找自己，结果茫茫然；从别人的赞扬中放大自己，结果飘飘然；在别人的议论中扭曲自己，结果昏昏然。”

 

当下，很多人信奉“多栽花，少种刺”，不敢或不愿给他人挑毛病，所以指望外人给自己“看病”往往是徒劳的。

 

要发现自己的问题，还需眼睛向内，学会自己为自己“看病”。

 

学会为自己“看病”的人，才会对自己不虚美、不隐恶，对自己有一个清醒的准确的认识。

 

人生的成长就是一个不断为自己“看病”的过程，无人替代。

 

人要善于发现自己的“毛病”

 

古语说：“人非圣贤，孰能无过。”

 

每个人都有自己的缺点和毛病，重要的不在于此，而是在于你对待它们的态度。

 

是常常反躬自省，善于发现并改正；还是选择视而不见，把所有责任推到别人身上。

 

网友@老乐讲过他朋友的儿子潇潇的事。

 

前不久，潇潇参加了高中同学聚会，回来后情绪很低落。因为参加聚会的另一位同学在一家外企做投资管理，收入可观，人缘极好。

 

他说同学的父亲一直从事金融业，自小就受到熏陶，将来定会继承家业。

 

接着，就开始抱怨起自己的人生：什么都要自己去争取，情商不高、说话不招人待见，都是受妈妈的影响……

 

其实，潇潇是985大学建筑本科毕业，从他小学一直到高中，父母的生活就是围着他转。

 

大学毕业后，他找到了一份房地产开发公司的工作，每天朝九晚五，平稳、舒适。八小时之外，他刷剧、打游戏，一天天日子过得差别不大。

 

他习惯性地羡慕起别人，然后把自己的不满意怪罪到原生家庭上。

 

对此，潇潇的父亲很是郁闷，怅然地对外人说：“儿子至今不肯对自己负责。”

 

很显然，潇潇就是一个不善于发现自己毛病的人，他把自身存在的问题归结于环境，而不懂得自我反省，从自己身上找原因。

 

有人说：“如果每个人都能把反省提前几十年，至少有一半人可以成为了不起的人。”

 

这句话，足可以体现反省对于一个人成长、成才、成功的意义。

 

法国哲学家蒙田说：

 

“知道自己无知，判断自己无知，谴责自己无知，这不是完全的无知；完全的无知，是不知道自己无知的无知。” 

 

同样道理。

 

一个人最大的悲哀不是自身有毛病，而是不知道自己身上有毛病。

 

一个人只有善于反躬自省，及时发现毛病，努力去改变，人生才能行稳致远。

 

 

学会看到自己情绪上的病

 

著名产品人梁宁曾说：

 

“情绪，是一个人的底层操作系统。驱动一个人的，正是他的情绪，他的底层操作系统。” 

 

成年人的世界里，什么情绪就什么命。

 

一个人如果看不到自己情绪上的病，不能有意识地去控制情绪，只会让自己栽跟头、触霉头、吃苦头。

 

有一年，微软在南美有一个价值近一亿美元的项目，需要派人去打理。

 

比尔·盖茨明白，新招聘的几位经理都有能力完成这个任务，他只是在考虑交给谁更为妥当。

 

这时候，帕特里克第一个主动到办公室来说，他才是最合适的人选。

 

尽管比尔·盖茨相信帕特里克的能力，但他还是好奇地问帕特里克：“为什么上星期项目会议时，你表现得一点都不积极呢？”

 

帕特里克解释说：

 

“上星期正好赶上和妻子闹矛盾，那几天，我情绪很糟糕，什么事都不想做。但这次不一样了，一切都处理好了，我有充分的信心，你就放心吧。”

 

帕特里克以为这个项目非他莫属了，但比尔·盖茨认为，这个项目关系着公司未来的发展，交给一个如此情绪不稳定的人，怎么能放心呢？

 

最终，比尔·盖茨把项目交给了另外一个经理。

 

论能力，帕特里克不比别人差，但问题就在于他不能很好地控制情绪。

 

心理学上有个名词叫“情绪智慧”，指的是一种认识、了解、管理情绪的能力。

 

不能认识情绪、控制情绪的人，则是“情绪低能者”。

 

情绪虽然不是我们人生的全部，但能影响我们的人生走向、生活质量和幸福指数。

 

 

一辈子什么最重要？无非事业、家庭、健康，而坏情绪能轻易摧毁这些重要的事，甚至摧毁整个人生。

 

有话说得好：“掌控了情绪，也就掌控了行为；掌控了行为，也就掌控了人生。”

 

稳定的情绪，不仅是一个成年人的标配，更是成大事的格局。

 

能看到自己身上的“病”是一种修养

 

很喜欢这样一句话：

 

“一个人，需要窗户来看外面的世界，需要镜子来看自己的内心。窗户看到外面的明亮，镜子看到自身的不足。”

 

有了“自省”这面镜子，一个人才能提升自己的境界，做到心明眼亮，也才能不断成就更好的自己。

 

遇事懂得从自己身上找原因，不仅是一种为人处世的智慧，也是一种顶级的修养。

 

国学大师傅佩荣先生不仅学问渊博，还是一位口才出众的演讲家。

 

他曾受央视邀请，在《百家讲坛》主讲《孟子的智慧》，得到众多学者、观众的认同。

 

然而，谁能想到，傅佩荣先生曾有过口吃的经历，并被人视为笑柄。

 

可是他并没有责怪那些嘲笑他的人，反而不懈努力克服口吃的毛病，最终成为了众人敬仰的演说家。

 

谈起曾经被嘲笑的经历，傅佩荣说：

 

“你有缺点，别人才会嘲笑你，与其整天提心吊胆地防着别人嘲笑你，不如努力地完善自己。正是因为有了当初不善表达的经历，我才更珍惜每一次可以说话的机会。”

 

真正有修养的人，从不会动辄怪罪他人。他们不怨天，不尤人，躬身自省，不断改正自己。

 

心理学家把人的价值观分为两类，一类叫“弱势价值观”，一类叫“强势价值观”。

 

两种价值观，其实体现的就是两种不同的修养。

 

持有“弱势价值观”的人，遇到问题习惯问“凭什么”：

 

凭什么别人过得好，瞧不起我？

 

我本来好好的，凭什么得病的是我？

 

条件差不多，凭什么别人能升职，我原地踏步？

 

这些人眼光向外，内心只有抱怨、指责、愤懑，他们当然无法体会到成功和幸福。

 

 

持有“强势价值观”的人，遇到问题会问“为什么”：

 

为什么会造成这种局面，问题出在哪里？

 

是主观原因，还是客观原因？

 

如果是主观原因，是自己智商不行，还是情商、逆商不行……

 

这些人眼睛向内，更多的是反省、剖析、调整、改进，他们会设法战胜困难，走出阴霾，最终拥抱幸福和快乐。

 

能看到自己身上的“毛病”，才是走向优秀的开始。

 

 

人最好的“医生”永远是自己

 

看过这样一个小故事。

 

有个人总是非常苦恼，他听说禅师能灭除一切苦难后，就背上了行囊去找禅师。

 

禅师听完他的诉说后，对他说：“真正能帮助解脱你的，只能是你自己。”

 

可那人不解地问：“可是，心中充满了苦恼和困惑的正是我自己啊。”

 

禅师笑笑说：“你想一想，你心里的苦恼和困惑是谁放进去的？”

 

这个人沉思良久，没有说话。

 

禅师继续开示：“是谁放进去的，就让谁拿出来吧。”

 

看着面带微笑的禅师，苦恼的人终于明白：

 

自己的苦恼不过是自己无谓的执著，要求得解脱最终只能靠自己。

 

靠天靠地不如靠自己。

 

有句话说得好：“医生也许能帮我们治愈疾病，却不能帮我们增强体质；医生能开导我们走出阴影，却不能让我们远离伤痛。”

 

是啊，不管是身体也好，还是心理也罢，最好的医生永远是你自己，真正懂你的人也永远是你自己。

 

平凡如你我，谁也无法达到圣人的境界，谁的身上都会有这样那样的毛病。

 

所以“吾日三省吾身”的智慧却是人生的必修课，值得我们一生去学习、践行。

 

学会给自己“看病”，才能不断向上向善，远离烦恼忧愁，让人生时来运转。

“喜欢鲜花，喜欢浪漫的话，喜欢深情的拥抱，喜欢一切细碎的仪式感，就像有句话说，形式主义不怎么棒，但总比懒得走过场好得多。”

1971年我国成功发射第一颗科学实验卫星。

窗外的绿意悄悄爬上枝头，莺声燕语中，春已行至。

　　古话说：“人随春好，春与人宜。”所有的一切，都会在春天慢慢变好。让我们对3月说声“你好”，给春天一个最深情的拥抱。

　　俗话说：“一年之计在于春。”烟花三月，草长莺飞，在这样一个生机勃勃的季节里，人也会不自觉地变得更有动力。

　　不妨为自己写一张切实可行的任务单吧，在未来的日子里，一个一个地去解锁和攻破。

　　有了正确的方向，你才能更无所畏惧地前行；有了明确的目标，你才能斩获更好的成绩。

　　万物新生的春天，是最适合奋斗的季节。从3月起，请以一种全新的姿态重新启航，好好拼搏、加倍努力。

　　别总是抱怨，努力的过程虽有辛苦，却是不会亏本的事情。你付出过耕耘，必定会有所回应。

　　调整好自己的心态和状态，戒掉玻璃心。生活中难免会有不顺心，但一颗强大的内心却有助于我们解决千百种难题。

　　努力修炼好自己的一技之长，提升自己的不可替代性。当你拥有不可替代的能力，你才会有更多选择。

　　阳春三月春意浓，踏青赏花正当时。繁花似锦的春天，最适合出去走走。

　　闲暇之余，去踏青、去郊游，寻一片绿草如茵的地方，安享一个静谧的午后。带上爱人和孩子，去郊外放一放风筝，在春风里尽情地奔跑，在阳光下肆意地微笑。把那些生活的烦恼都抛诸脑后，尽情地享受和大自然的亲近、亲子间的欢愉。

　　或是，踏上青石板的老街，穿过层层叠叠的古巷，坐在屋檐下听雨，靠在石桥边等风。

　　春光无限好，愿你莫负好时节。

　　听过这样一句话，“你在三四月做的事，在八九月自有答案。”春天，是最适合给自己充电的季节。趁着春意盎然，记得要好好读书，充实自己。

　　每天记几个单词也好，睡前看半个小时的书也行，每天进步一点点，积少可成多，滴水可穿石。你在春天的每一分耕耘都会被岁月铭记，待到金秋时节还你个满载而归。

　　岁月悠悠，读书和运动不可辜负。

　　新的3月，请用心生活，饮食规律、作息规律，每天按时吃饭，晚上早点休息。别动不动就发脾气，气坏了身体，最吃亏的是自己，最伤的是亲人的心。就算偶有失意，也千万别让坏情绪持续到天明。天大的事也自有它的解决之道，睡醒一觉又是新生，窗外依旧春光灿烂。

　　新的3月，请认真去爱，爱你自己，也爱你所爱之人。别吝啬表达你的感情，多给家人一些关心。有空多和妈妈视频，没事儿就给爸爸发条微信，不必非要说什么重要的事情，单纯地分享生活的点滴，或是一句问候一声关心，就能让他们满心欢喜。

　　3月你好，愿一切美好都随春风如约而至。

基金定投也是需要技巧的，而不是简单的去定投，通过一定的技巧是可以提高收益率的，所以我们要了解三个问题：

            1、什么样的市场下定投是最好的

             没有人能准确判断市场的顶部和底部，我们只能通过历史数据去做一个大致的判断。在顶部与底部之间，市场就存在着震荡形式。所以当市场处在低位区间的时候，

           投资者就要开始定投操作，当在市场达到顶部，也就是根据历史数据判断，市场已经达到历史高位的时候，就要考虑卖出。

2、投资策略。

当市场处于点位高时要少投一些，市场处于点位低时要多头一些。比如市场处于下跌行情，那么随着下跌的幅度不断增加，投资的金额也要不断地加大，相反市场处于上涨行情，随着市场的不断上涨，则要不断的降低投资的金额，甚至分批次赎回，这样比定期定额的平均成本要更低一些，从而最终卖出得到的收益也要更高一些。

比如我们可以设定一个下跌比率，当较初期的基金投资净值每下跌10%，我们则进行加码投资，当基金净值较定投这段时间最低点上涨10%，则减少投资，如果达到投资预期，则要考虑赎回。

3、我们要跟随市场的变化进行组合的调整。

市场是不断变化的，所以我们的基金组合也要按照市场的变化做相应的调整，可以按照不同的比例进行组合调整，这样能更好的增强基金组合抵御风险的能力。比如我们以532模型为例，50%投资储蓄型资产，30%投资债券基金，20%投资优质的股票基金。当然这也不是固定不变的，当市场出现震荡或者下跌的时候，我们就可以考虑调整阵型，从而加强我们资金的安全性。比如，我们可以加大低风险的投资，从而降低资产的波动性风险。当然，如果你说你是一个风险偏好者，在股市下跌处于低位的时候，你认为将会有更多的优质资产变得更加便宜，所以你喜欢加大股票基金的力度，也可以，只要你能承受账户账面价值的下跌。而对于不能够承受很大风险的投资者我还是建议加大风险性较低的产品投资。

 

人生分为三个阶段：

 

小时候，觉得自己长大一定能成为英雄，可以改变世界。

 

长大了，发现自己改变不了世界，整天只想着去改变别人。

 

而现在，终于明白一个道理：人生能改变的，只有自己。

荣格离世前跟徒弟说：“你连想改变别人的念头都不要有！” 

 

我们往往有一种执念，就是当看到别人有缺点的时候，或者在走弯路的时候，总是试图纠正别人，企图让他们改变自己，少走弯路，笔直到达目标。

 

我们苦口婆心地给他们讲很多道理，甚至恨不得插足他们的生活，直接带他们绕过所有的弯路。

这的确是一种好心，但是很多“好心”未必就能办“好事”。

 

因为这样做不仅帮不了别人，还往往会打乱别人的节奏，乱了别人的阵脚。

 

实际上，任何改变别人的念头和想法，都在消耗你和对方的心力，都会彼此折磨。

 

总想改变别人，是一个人最大的执念。

 

我们需要能放下这个执念，减少放在别人身上的注意力，让对方自己去发现自己的问题所在。

 

然后最多给他们一个启示或者推动力，这更容易让对方放下戒备，从而自我改变。

 

一念放下，万般自在。

 

人生就是一场修行，每个人都有自己的道路，这条道路往往不是笔直的，而是曲折的。

 

每个人都有自己的节点，每个节点都有自己要克服的困难。

 

即使我们能帮他们直接逾越了这个节点，后面更大的问题也会随着之而来……

 

这样做就相当于是拔苗助长，你不但改变不了别人，还会制造更多问题，甚至可以说是祸害了别人的人生。

 

凡事从自己身上找原因，这种人将一天比一天强大。

 

凡事就先找别人的问题，这种人永远不能进步，永远都在抱怨别人。

当我们学会从自己身上找问题，意味着我们会想着改变自己，而不是改变别人。

 

如果世界上的每个人都想改变别人，那么世人就陷入各种攻击、诬陷、谩骂当中。

世界上99%的人追求的并不是改变，也不是被改变，更不是真理或真相，而是各种情绪安慰和心灵鸡汤。

 

他们甚至还会自己编造谎言，让自己麻醉，宁可让自己在各种短平快的刺激里持续上瘾，也不愿意直面各种残忍的现实。

 

凡是让大家感觉不爽的“真相”，大家会一直充耳不闻。

 

相反，凡是能让大众产生美好幻想的谎言和套路，却可以让大众狂热。

 

所以，你永远叫不醒一个装睡的人。

 

这99%的人都是在装睡，如果说这些人也在努力地活着，那么也是在努力睡得更舒服。

 

一个人需要多大的福德，才能被唤醒，从而清醒而开心地活着？

 

你又背负了多大使命，拥有多大能量，才敢去唤醒这些沉睡的人？

 

所以，千万不要盲目叫醒一个沉睡的人，否则，他可能会记恨你一辈子。

 

世间最强大的能力是：通过别人看清自己。

 

每个人都是我们的一面镜子，我们表面上看到的是别人，其实看到的是自己。

 

我们发现别人有需要改变的地方，其实是自己某些方面做得不足。

一个人成熟的标志之一，就是明白一个道理：

 

你对别人的评价，跟别人没有丝毫关系，同样的逻辑，别人对你的评价，跟你也没有任何关系。

 

因为当一个人评价另一个人的的时候，表面上是在评头论足，其实展露的是他自己的内心。

 

别人只不过是我们内心的投影仪，投射了我们最真实的内心。

 

我们对别人评价的每一个字，都是我们内心最真实的写照。

 

人生最大的牢笼，是“我执”太重。

 

没有一个人不相信自己的眼睛，不相信自己的感觉和判断。

 

我们总是对别人的缺点洞察入微，对自己的不足视而不见，于是产生不断的妄念，跟人不断起争执、生是非、造诸业，这也是痛苦的根本。

 

每个人的发展时区不同，每个人的成功方式不同，每个人接受的考验也不一样，请尊重每个人的道路。

 

人生在世，能做好自己就很了不起了，更不要说对别人的人生指手画脚，轻易插足。

 

我们真正要做的，其实是改变自己。

 

改变自己是神，改变别人是神经病。

一个社会越发达，人的独立性就越强。

 

未来我们每个人都是独立个体，求同存异、和而不同就是最好的状态。

 

时刻清楚别人的界限在哪里，并给自己划出一道界限，这样才能越活越轻松。

 

接纳别人的不足，理解别人的局限，放下改变别人的想法，是我们一生都要做的功课。

 

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

 

人生最需要的就是这样一个回首，一个顿悟。

 

萋萋芳草春云乱，愁在夕阳中、短亭别酒，平湖画舫，垂柳骄骢。一声啼鸟，一番夜雨，一阵东风。桃花吹尽，佳人何在？门掩残红。

1931年红四军歼灭敌三十四师。

1934年溥仪在长春就任“满洲国”皇帝。

不管现在的你多迷茫，请相信自己
努力把每件‎事都做得更‎好
为成功坚持，为梦想奋斗
加油，开心快乐过好每一天！