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知乎上有个问题：“有哪些成年人的潜规则说透了现实？”

 

有个高赞回答一针见血：

 

“你如何待人，别人就会如何待你，这是黄金定律；他人用什么方式对你，你就用什么方式对他，这是白金法则。”

 

行走于人世，没有谁会是永恒的强者，也没有谁是永恒的弱者。

 

今天你有难需要人帮，明天或许别人有短板也需要你来搭把手。

 

随着年龄渐增，越来越明白那句老话：

 

谁都有雨天没伞的时候，你帮人搭起的桥，都会变成未来前行时的路。

 

 

强者互帮，弱者互撕

 

三毛曾经写过一句话：“雪中送炭，贵在真送炭，而不是语言劝慰，炭不贵，给的人可真是不多。”

 

诚然，人在低谷时，最能看清人心。

 

有时候想想，危难之际能伸出援手的人确实不多，人生路上愿意互相扶持的人更是少之又少。

 

但或许正是真心难能可贵，所以才成就了那些愿意拉别人一把的人。

 

前段时间，电影《你好，李焕英》突破了50亿票房，位居中国电影票房排行榜第二。

 

《你好，李焕英》的大火，让饰演贾玲妈妈的张小斐一夜爆红，也让贾玲成为中国影史票房最高女导演。

 

很多人都说，除了为电影中的情节落泪，也实实在在地被张小斐和贾玲的友谊所打动。

 

 

其实在此之前，张小斐经历了很长时间的低谷期。

 

虽然毕业于北影，但是她却一直没能红起来，为了继续坚持那份电影梦，她跑过龙套、当过群演。

 

拍戏时眼睛被炸伤还要遭受工作人员的训斥；节目里同班同学需要话题就拿张小斐当作笑料；制片人更是直接当面说她“长相有问题”。

 

最难熬的那段日子里，她遇到了贾玲。

 

贾玲带张小斐一起参加节目，上春晚，成立公司后，第一个想到的人就是张小斐，于是她成为了大碗娱乐签约的第一个艺人。

 

从小品里不起眼的助演，到春晚中多次亮相，再到如今50亿票房的女主，她的实力一天天被认可，也因为有贾玲的帮助，她一步步被观众熟识。

 

这些年来，虽然贾玲受观众喜爱程度越来越高，人也越来越红，但她一直没忘张小斐的电影梦。

 

所以在《你好，李焕英》开始筹备时，她毫不犹地选定了张小斐。

 

一档综艺里，提到贾玲，张小斐笑着说：“我真的很感激她，她是我人生中的一个贵人。”

 

3月6日，喜剧人潘斌龙夺得《我就是演员》的冠军时，贾玲在微博写下一段触动人心的话：

 

“我们都是北漂，你我相互扶持，走到今天不容易。我引以为傲的男大潘，女小斐，今天都有了傲人的成绩。”

 

真正的强者，总是彼此成就，携手向前，互利共赢。

 

即便自己是已经盛开的花，也不会忘记给身边别的小花送去阳光，让她们迎来花期。

 

就像《奇葩说》里熊浩所说的那样：“微光吸引微光，微光照亮微光，我们互相找到，一起发光，这样才能把阴霾照亮。”

 

 

渡人，亦是渡己

 

网上有个故事流传甚广。

 

男人和邻居因一件小事发生争吵，有了隔阂。

 

一天他遇到一个神仙，神仙告诉他：“你有什么愿望，都可以说出来，我帮你满足，但是不管你许什么愿，你的邻居都会得到双倍。”

 

男人听后，开始在心里盘算：

 

“我若是要一间房子，我的邻居就会得到两间，我若是要一亿，邻居就会得到两亿。这样下去不行，他怎么能过得比我好！”

 

于是他迫不及待地向神仙许愿：“我要你弄瞎我的一只眼睛！”

 

 

 

人性的恶，莫过于此。

 

互相为难的两个人，前行路上光想着绊倒对方，谁也走不长久。

 

互相伤害的两个人，一边做着损人不利己的事，一边走向两败俱伤的结局。

 

老话说得好：“当我们拿花送给别人的时候，首先闻到花香的是自己；当我们抓起泥巴扔向别人的时候，首先弄脏的是自己的手。”

 

热爱鲜花的人，总能闻到花香；偷偷种刺的人，终要被刺所伤。

 

不禁想起看过的一个动画短片。

 

桥上，鹿和熊分别从桥的两端走来，谁也不愿意让对方先过。

 

这时兔子和松鼠也想过桥，松鼠好声好气询问熊可不可以让路，熊却凶狠地将松鼠提起扔向远处，鹿见状也将身后的兔子踢开。

 

然后它们继续争执，谁都不愿退让半分。

 

兔子看到这一幕，一怒之下与松鼠合作弄断了桥一侧的绳子，随后鹿和熊都掉入河里。

 

此刻的桥只剩下一半可以支撑，当兔子和松鼠都走到桥中间时，它们思虑片刻，松鼠蹲下身子，让兔子踩在自己背上过去，最终松鼠也轻松过桥。

 

短片的最后写道：“有时候，狭路相逢，胜的不一定是勇者。”

 

仔细想想，这句话的下半句应该是：“真正的赢家，是重格局者。”

 

永远别忘了，人生在世，谁也逃不了一场修行，渡人的同时，也是在渡己。

 

 

所有的好运，都是日积月累的善良

 

陈道明在录制《一年级》时，对后辈说过一句话让我印象深刻。

 

“上山的人，永远不要瞧不起下山的人，因为他曾经风光过。下山的人，永远不要瞧不起山下的人，因为他们总会爬上来。一定要做好自己。”

 

所谓做好自己，大抵正是要守好人性里最难得的善良。

 

所得过少时，不终日愤愤；所得过多时，不终日惶恐。

 

自己风光时，不得意过头；他人落难时，不落井下石。

 

因为，世间万事，都是环环相扣的，你所付出的善意，最后也会成全你自己。

 

就像单亲妈妈李少云，这些年来，她带着孩子开出租车，努力生活的故事激励了很多人。

 

去年，在武汉开出租的李少云暂停了工作，由于物资储备不足，她甚至吃4年前的泡面充饥。

 

可就在这样艰难的生活环境下，她还是决定加入志愿者队伍。

 

 

每天一边帮助车队对接需要车辆的病患和医护人员，一边用仅有的物资和女儿坚持着。

 

爱出者爱返，福往者福来。

 

在得知她的困难后，小区有人给她送来物资，还有热心人给孩子送来零食。

 

最让人意外的是，演员姚晨听了她的故事，给她汇款10万元。

 

记者采访时，李少云说，她会将这笔钱用于女儿成长，希望孩子将来回报社会。

 

生命是一种回声，善良是一个轮回，当善良遇见善良，自然会开出最美丽的花。

 

我们常说“好人有好报”，所有的好运，不过都是你日积月累的善良。

 

当你把最好的给予别人时，终有一天会从他人那里获得最好的福报。

 

刘德华曾经帮助张卫健渡过难关后，送给他一句话：“学到的就要教人，赚到的就要给人。”

 

人活一辈子，谁也不知道下一刻会发生什么，但或许我们可以看到的是：

 

帮助别人，亦是帮助自己；善待别人，亦是善待自己；成全别人，亦是成全自己。

面对他人的称赞，不要下意识地否认，不好意思地说「没有没有」；你完全可以大方地说谢谢，并且也赞赏对方的一个优点+一个小细节。

 

这样既能拉近你们的距离，也会让我们更加自信。（论商业互捧的好处）

 

有句老话：一人主张，不如二人商量。真正好的家庭关系，从来不是一方独断，而是遇事有商有量。

 01 

凡事提前10分钟

 

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

 

 02 

工作前梳理，工作后整理

 

工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

 

 03 

遇事少抱怨

 

抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

 

 04 

多发现别人的优点

 

君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

 

 

 05 

坚持运动

 

健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

 

 06 

保持阅读习惯

 

读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

 

 07 

投资自己

 

跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

 

 08 

列心愿清单

 

把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。

01

在社交时，不把自己放在被评价的位置      其实，我们完全不必太过在意别人的看法。

02

不因为分歧而生气      理解问题，比一味的因为分歧而愤怒要有意义。

03

降低对未发生事件的期待值    

04

以赞美回应赞美

05

区分成功和成功的装饰     如果人们的目标变成了想买什么，那将不知道自己真正想要的是什么，也就不会获得持久的快乐。

06

校准情绪时间线    情绪停留在过去，不会解决手头上的问题；更可怕的是，它还会产生新的矛盾，影响你现在和未来的心情和人际关系。

07

10-10-10 思考  

10 分钟后我对这个决定会有什么感觉？10 个月后我对它会有什么感觉？10 年后呢？ 下次要崩溃之前，先考虑这几个问题，再来解决矛盾，不要再让这个 bug 控制你的情绪。

08

「假设无辜」心态    操作很简单：问问题，而不是下结论。

09

「自私」无罪     你是人，不是神；共情是必要的，但是健康的共情，永远把自己摆在跟对方平等的位置。

10

习惯不舒适    

等你习惯它的时候，这个强大心态会给你带来质的变化： 那些杀不死你的，终将使你更强大。 需要注意：不要以牺牲身体健康为代价！

 

1

我：“老板，你这清炒油麦菜是荤菜还是素菜？

老板：“当然是素菜了”

我：“那这条虫是怎么回事”

老板：“呃……它也是来吃饭的。”

我：“它吃饭凭什么我付钱？我又不认识它！”

老板哭着说：“它为了这顿饭，把命都丢了，你还能要求它AA制吗？

2

今天中午去吃披萨，点了个9寸（直径）的，没有了。

结果服务员客气的端来两份5寸（直径）的，价格是九寸的一半，说多送了您一寸。

于是我拉住服务员跟她普及了一下求圆的面积。圆面积公式是，算了下：

9寸的面积=63.585平方寸，

而5寸的面积=19.625平方寸，

所以两个五寸的面积加起来是39.25平方寸，

我说给我3个五寸的我还亏着呢！

老板无语，最后免费多送了一个披萨。知识就是力量，小学数学也是知识。

3

今天，偷偷的哭了两个小时，特别想一个人，想的心都碎了……真的好难受好难受……

——毛爷爷啊毛爷爷，56个民族，56枝花，56个兄弟姐妹是一家，56种语言，汇成一句话，钱不够花~钱不够花～钱不够花～

 

老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。