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Excel玩得好，上班可以睡一会儿吗？如果老板让你做一个报表，如下表格。
这样做下来可是几百个表呀 接到这样的任务之后先不要着急工作， 万万不可复制粘贴复制粘贴复制粘贴。 正确的做法是，睡觉，睡大觉， 趴在办公桌上的那种，口水满桌的那种。 等到老板派秘书前来取报表，芳颜大怒，吼道：“MD,让你做报表，你居然睡大觉”。 这时你镇定自若，不慌不忙，先擦一擦口水，微微一笑“小小公司，尽是小事，有何难办，美女稍坐，看我发落”。 接下来 闭着眼睛，在数据表中随便点一个单元格，然后点击【插入】，【数据透视表】。
如下，选择“新工作表”。
按如下操作，日期拖放到行字段，数量拖放在值中，城市拖放到筛选器中。
右击日期，【创建组】。
按如下选择。
这样就按年按月汇总了，仅耗时5秒
再按如下操作。
点击确定
瞬间生成了几十上百个报表
全程操作仅用10秒钟。 不表则已，一表惊人，怎一个爽字了得 |
如果你不开心，就看看这12个冷笑话开心一下吧今天也要开心鸭 01 小刘怕什么？ 小刘怕忙。 为什么？ 因为别人会叫他小刘忙。 02 有一天，小明去寄快递，然后小明就问快递员这个快递要几天才能到。 快递员回答：“起码三天。” 小明说：“为什么要骑马？为什么不开车？” 有一只深海鱼在游泳，它越潜越深越潜越深，突然它就哭了起来，旁边的鱼觉得很奇怪就问它：“你干嘛哭？”
深海鱼就说：“我压力好大哦。” 09 有一个叫老铁的人一直没头发，去医院看，医生顿时就笑了，请问老铁得了什么病？ 答：“老铁没毛病。” 有没有人曾经对你说过：“别走好吗？” 有啊，我的教练。 他今天对我说：“别走好吗？快点快点，跑起来。” 小明：“我发誓我这辈子一定要当上海贼王！” 小王：“上海的警察还是很厉害的。” |
9个越想越好笑的小段子，专治不开心今天你笑了吗？
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周六我去看医生，半个小时后，医生说：“看够了吗？”
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小明和小红相约每天在后山碰头，然后就脑震荡了。
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小明跟我吵架后夺门而出，我追了他几条街，终于抢回了我家的门。
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断舍离（深度好文）
人生在世，无非三个问题：事、人、心。
佛家曰人有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、五阴盛。
这些年，“断舍离”风靡全球。
但人们对它的理解，往往只停留在于居所、物品等外在事物的表层上。
其实真正要断舍离的，是我们的心。
无能为力的事，当断
作家周国平说：
人生有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候；
二是发现再怎么努力也无能为力的时候；
三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。
世间最无能为力的事，莫过于生离死别。
1976年，金庸最疼爱的大儿子查传侠在美国自缢身亡。
那时他正在与妻子朱玫闹离婚。
消息从大洋彼岸传来时，金庸还在报馆工作，要写报评。
很灰心，很难过，但他只能继续一边写，一边流眼泪。
很久以后，在修订《倚天屠龙记》时，他在后记里写了一段话：
因为还未经历，所以他还没理解这“丧子之痛”。
待到真正懂得时，却不可与外人道也。
中年丧子，无论对谁来说，都是一生中的重大打击。
到了晚年，金庸依然提起时会感到伤痛，但是他没有停留在悲伤中出不来。
那些愁苦，化成创作的光。
总有一些事，我们是无能为力的，无论你做什么，都无法改变那个结局时，不妨告诉自己，当断。
面对无能为力的事，当断。唯此，生活才能继续。
生命中无缘的人，当舍
听过一句话：
从前有个书生，被未婚妻抛弃了。
他一直郁郁寡欢，不知为什么竟和她无缘。
有一日，一个云游僧人路过，掏了一面镜子给他看。
镜像里，是一片茫茫大海，一名女子遇害后，一丝不挂地躺在沙滩上。
第一个人经过，看了一眼，走了。
第二个人经过，将衣服脱下，为她盖上。
第三个人经过，小心翼翼地把尸体掩埋了。
僧人告诉他，那具女尸是你未婚妻的前世，你是第二个经过的人。
她今生与你相恋，是为了还你一个情，但第三个人，才是她要一生报答的人，也是她如今的夫君。
书生一听，恍然大悟。
中国人讲究缘。
相识是缘，相聚是缘，看着舒服，叫有眼缘。
红尘中，男男女女，分分合合，有情深缘浅，亦会有佳偶良缘。
缘去缘留，多在一念之间。
有些人和你无缘，说再多的话都不会懂，即使再多的付出也不会有回报。
有缘的人，无需多言，不用揣摩，如清风自在，蝴蝶自来。
生命中与你无缘的人，当舍。此处若无缘，他处或有良缘。
心中烦欲与执念，当离
作家冯唐说：
45岁的苏东坡，被贬到黄州。
空有一身抱负与文才，却只能谪居此地。
在失败与无奈中，换作他人，或许纵欲声色，自暴自弃。
可是，他是苏东坡。
他认认真真地去种田，麦子、豆子、青菜、瓜果甚至茶叶，吃穿用的，他都种上了。
吃不起牛肉，他便发明出了“东坡肉”。
偶尔和朋友去划船游江，便写出了千古名篇《赤壁赋》。
他不得意，不失意，友人感叹生命短暂，他却安慰要珍惜这一时一刻的清风明月，这是我们的所得与难得。
后来，他在写给友人的信中提醒他，“惟愿深自爱重。”
苏东坡心里不烦吗？他不觉得冤屈吗？他对事业没有更高的追求吗？
一定是有的，不然也不会说出“黄州如在井底”这样的话。
但是，他没有任自己被这些烦欲、执念所牵制，而是选择断舍离，选择活在当下。
恳切真诚。
生活中的大多数烦恼，不过是得不到、爱不得、做不了。
有时候，总是心有执念，不过是因为我们觉得抓住它会弥补那份遗憾。
但不知，抽刀断水水更流。握紧双手，只是虚无。张开双手，你就拥有了一整个世界。
断、舍、离，是治愈人生的一剂良药。
无能为力的事，断。无缘的人，舍。心中烦欲与执念，离。
唯愿你过往不恋，未来不迎，方才不负当下。 |
流勤劳的汗，吃勤劳的饭一滴汗水，一份收获，世上没有轻而易举而得到的本领，天才来源于勤奋。 一位魔术大师在苏丹面前表演魔术，他的精彩表演深使苏丹大为赞赏，被称为天才。 可是一位大臣说："陛下，大师不是从天上掉下来的，这位大师的技艺，是他勤奋练习的结果。" 苏丹被巨子反驳之后，感到大为扫兴，于是他轻蔑地对他大喊道："你没有任何天才，你到城堡里去吧！在那里你可以好好考虑我的话。为了不让你感到寂寞，送给你二只小牛犊做伴。" 从到牢房的第一天起，这位大臣就练习抱着小牛犊，从下面的台阶一直走到塔楼。几个月后，小牛犊长成了一头很结实的公牛，大臣的力气也大增。 一天，苏丹突然想起他的大臣还在监牢里，于是就去看他。当苏丹看到他时，非常惊讶："真主呀，这多么神奇，多么不可思议呀。" 这位大臣，用双手捧着一头大牛，对苏丹说了从前说过的话："陛下，大师不是从天下掉下来的。我的力量是我勤奋练习的结果。" 『毛』病点拨：只有流勤劳的汗，长出的树才会茁壮，只有吃勤劳的饭，吃起来才更香甜。 |
良言一句三冬暖如果说赞美他人前途是暖及三冬之举，那么在一些特殊的场合，抓住他人生活中的一些细枝末节加以粉饰，就是更高一着的险奇之道了。 美好的前途是人人都向往的，婴儿呱呱坠地之日起，就背负起了父母的殷切希望；从刚走进校门起，就开始立志成才，长大后要当医生、科学家、文学家、警察……每个人都会为自己的将来设计蓝图，前途是一个既遥远又具体的东西，既不能确定它是什么样子，又会在现实中找到些许迹像。每个人都很注意别人对自己的前途的预测和评价，也正因为如此，才产生了到现在兴旺依旧的算命先生，在现代社会，虽然我们以科学破除『迷』信，但赞美他人的前途和未来，仍是是赢得别人的一大技巧。 『毛』泽东一句"你们是八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上"曾鼓舞了几代青年人。在父母面前夸其子女有出息，将来准成大器，全家都会满心喜悦，甚至把话当真。赞美一个人的前途会使他倍受鼓舞，信心十足。同时你的权威形象也无形中塑造起来，将来他成功之日，他的大脑中第一个闪现的形象很可能就是你当年的样子。这就是我们经常说的："一句好话三冬暖"。 日本著名心理学家多湖辉先生在一本书里举了这么一个例子：有位杂志社的记者，有一次去采访一位地位很高的财经界人士。话匣一打开，就首先称赞对方的经济手段如何高明，继而想打听一些成功的奥秘。但由于这是初次采访，不能很快接触到问题的实质。 这时，那位记者灵机一动，将话题一转，说道："听说贵经理在业余时间很喜欢钓鱼，在钓鱼方面也是行家里手。在下偶尔也喜欢钓钓鱼，不知道你是否可以介绍一些这方面的经验?"那位大人物一听此话，笑脸顿开，侃侃谈起钓鱼经来。结果不消说，宾主双方俱欢，尔后采访中自然方便不少。 从这位大人物的心态来看，因为所处的地位，有关经营方面的"高帽子颂歌"已经听得耳根生茧了。而这个记者望到人物的另一面，从该大人物的业余生活开始入手，最后完满地达到预期目的，其手段令人叹为观止。 在这个例子中，我们可以看到得体的赞美行为的确威力无穷，可以自然地减轻我们交际的阻力。 包拯就任开封知府后，要选一名师爷。经过笔试，包拯从上千人中挑选了10个很有文才的人。第二个程序是面试，包拯把他们一个跟一个叫进去，随口出题，当面回答。 包拯面试题目出得也很别致，前面九个一一进去后，包拯指着自己的脸对他们说："你看我长得怎么样?"那九个人抬头一看包拯的脸庞，吓了一跳：头和脸都黑得如烟熏火燎一般，乍一看，简直就像一个黑坛子放在肩上；两只眼睛大而圆，瞪起来，白眼珠多，黑眼珠少。他们想：如果把他的模样如实讲出来，那他一定会火冒三丈，那还能当师爷，说不定还会遭一顿打呢!不如循守常道，恭维一番，讨他个喜欢。于是一个个恭维他眼如明星，眉似弯月，面『色』白里透红，纯粹是副清官相貌。气得包拯将他们一个个赶走了。 第十个应试者进来了，包拯也问相同的问题。那个向包拯打量了一番，说道："老爷的容貌嘛!……""怎么样啊?""脸如坛子，面『色』似锅底，不仅说不上俊美，实在该说是丑陋无比，特别是两眼一瞪，还有几分吓人呢?"包拯一听，故意把脸一沉，喝道："放肆，你竟敢这样说起本官来了，难道就不怕本官怪罪于你吗?"那人答道："老爷您别生气，小人深信只有诚实的人才可靠，老爷的脸本来就是黑的，难道别人说一声美就变美了吗?老爷虽然相貌丑陋，但心如明镜，忠君爱国，天下人皆知包青天的美名，难道老爷没有见过白脸『奸』臣吗?"一席话说得包拯心中大喜，即日便任命他为师爷。 这个"应聘"者之所以成为十个顶呱呱的才子中的幸运者，是因为他的赞美更加有远见，足见其洞察力不一般，通过对他人真诚的赞美，由缺点推到优点，最终成为赞美他人的受益者。 赞美就像武侠小说中描绘的无影手，隐身法，能在自然的程序中毫不矫柔造作地致胜，的确是大智若愚、高瞻远瞩之举。 |
VLOOKUP函数变态用法，14.2%的人不知道咱们今天继续聊聊VLOOKUP函数，有人问我为啥这么执迷于VLOOKUP函数， 和很多表亲一样，VLOOKUP是俺掌握的第一个查询函数，可谓之为初恋，嘿！那谁，您说，初恋怎么能够忘记呢？因为无法忘记，于是反复回忆，所以结果就成了这个样子……。 说正事，别拍砖，快看题：
结果如下：
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分享美食
周六~烤些蛋挞分享给办公室小姐姐吃~ 生活本无趣 有趣的人去做有趣的事 就过得滋滋有味
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从电商到外卖，快递巨头不死的平台心
而最近顺丰却偏偏对这两项花销动了心思。一方面，由顺丰控股的丰巢，最近因为托管快递收费而深陷舆论漩涡之中；另一方面，顺丰推出丰食小程序，准备涉足竞争激烈的外卖市场。 顺丰的加入，让黄蓝两色外卖小哥之间，突然杀出一抹红色。而顺丰的加入，能让双雄逐鹿的外卖市场转变为三国鼎立吗？ 老手法：高补贴低佣金为了抢占外卖市场，顺丰采用的依旧是“花钱换增长”的老一套手段。 丰食由顺丰同城一站团队发起，联合腾讯企业微信、微信支付、餐道、款易、顺丰同城急送共同推出的团餐外卖平台。最初，丰食上线的初衷是在疫情期间解决自己企业内部员工用餐问题，只接受内部员工订单，如今也面向个人用户开放。 对外开放，最重要的就是用户数量问题。面对行业内巨头美团和饿了么的垄断，顺丰想在拥挤的市场中吸引到自己的用户，就一定要拿出点实实在在的东西。 于是顺丰选择了最老套，但也是最有成效的方法——价格补贴战。 一方面，丰食向用户发放了很高的红利，即推出“瓜分500万”的活动。用户可通过“邀请企业入驻”和“我要推荐企业”页面推荐企业，推荐成功均可获得余额奖励。而推荐的企业6月30日前在丰食消费1000元，推荐人还可另外获得500元奖励。 另一方面，丰食的低佣金政策也为饱受佣金之苦的商家提供了新的选择。丰食目前对商户的佣金政策为，商户在今年7月1日之前上线丰食，只收取佣金3‰，商户在7月1日之后上线的，佣金也只有2%。 相比于其他外卖平台动辄20%左右的佣金，丰食的佣金已经低破冰点。 值得一提的是，为了进行更大范围的推广，让平台和商家更好地被大众认知，丰食在页面设置了“推广赚钱”功能，也即“成为分销员”。用户可与商家合作成为分销员，推广页面分享给好友将获取佣金，所获佣金直接转至微信钱包。 借助大力度的补贴和极低的佣金，顺丰的入局，对外卖行业而言必然会掀起新的风浪。但面对外卖行业内的两大巨头，顺丰仅仅凭借高补贴和低佣金很难让自己在外卖领域站稳脚跟。 于是顺丰看准了美团和饿了么的薄弱点。 顺丰的团餐“弯道”企业团餐，成为了顺丰入局外卖的一个弯道。 外卖市场，早已经被美团和饿了么这两个巨头吃干抹净，仿佛两座大山堵在了新入局者的面前。如果没有足够的能力、资金和巨头硬碰硬，新入局者想找到自己的立足之地，就只能另辟蹊径，迂回出击，在红海中找蓝海。 说到底，就是差异化营销。而顺丰打出的差异化手牌，则是两大巨头稍显薄弱的点——企业团餐。 美团和饿了么浸淫外卖行业多年，用户流量增长已逐渐触及到天花板，有需求的商家也被两家瓜分。但企业团餐作为新兴的外卖增量市场，美团、饿了么等外卖平台此前却并未深入。 据艾媒咨询数据统计，2019年中国团餐市场规模高达1.5万亿元，占整个中国餐饮市场的33.23%。预计2020年中国团餐市场规模将增长12.67%，届时中国团餐市场总规模将达到1.69万亿元，餐饮市场的占比将提升到35.65%。 不难看出，企业团餐就是外卖红海中的一片蓝海。 顺丰此时借助丰食入局外卖市场，用企业团餐作为切入点，避免了和巨头的直接竞争，有助于顺丰打开新的外卖市场。同样，顺丰入局外卖市场，也将为整个外卖行业带来良性竞争，进一步激活市场。 如此看来，不论是价格补贴还是差异营销，都体现着顺丰想要切分外卖市场蛋糕的决心。但顺丰官方，并不想承认这一点。 试探or野心？尽管一再否定，但顺丰的野心却已经显露头角。 丰食开始对外开放之后，众多投资者对顺丰给予厚望，认为其将会改变外卖行业现有的双雄逐鹿局面，来一场紧张又刺激的“三国杀”。 但对此，顺丰方面予以否认，顺丰同城的负责人郭想表示，“我们没有和美团、饿了么对着干的意思。”也表示对丰食现行的补贴和佣金福利，并没有进行大力度的投资，也不想借由此来进行所谓的市场对垒。 对于丰食，顺丰认为其目前只处于收集需求阶段。等内部企业用餐的解决方案足够成熟之时，才会谈论是否将丰食作为顺丰同城给老用户的增值服务之一。丰食对于顺丰同城而言，还没有上升到公司的战略层面，更谈不上是顺丰控股的集团战略。 但顺丰眼中“力度不大”的福利政策，相比于行业内的其他平台的的确确算得上大力度。顺丰的解释，也就颇有欲盖弥彰的意味。 另一方面，顺丰想要打破垂直快递，成为平台性企业已经成为不争的事实。 顺丰对于平台的野心始于电商，但扩张之路却充满坎坷。2010年，顺丰推出顺丰E商圈，2012年上线线上购物平台顺丰优选，2014年推出线下实体店“嘿客”，2015年推出跨境电商平台丰趣海淘，2016年统一线上线下将线下店定名为“顺丰优选”。 此外，顺丰还相继推出了“丰E足食”、“WOW哇噢”、“丰溯GO”等平台布局无人货架、无人便利店以及新零售领域。但是由于商业逻辑的欠缺和经营不当，顺丰想要成为电商平台的愿望也只能搁浅。 顺丰的野心当然并不只限于垂直快递领域。于是，此次的外卖行动，更像是顺丰想要成为平台性企业野心满满的举措。 顺丰野心似乎又一次要落空顺丰在外卖行业的种种举措，难以撼动两座大山，也难以撑起自己的野心。 顺丰要面对的首要难题，是高补贴和低佣金政策停止后用户的留存难题。低佣金有很强的诱惑力，但是这种常规的补贴打法，在补贴红利停止之后便失去了效力。如果和竞争对手没有很大的差距，用户有很大可能回到之前的平台。 其次顺丰主打的企业团餐优势，并不稳固。美团和饿了么的个人用户数量已经接近顶峰，而企业团餐还有巨大的市场，两大巨头不会放任顺丰独占这一领域的市场份额。在两大巨头也发力企业团餐的时候，顺丰的优势就荡然无存。 最后一点，则是顺丰在外卖领域并没有足够的技术能力保证。打造一个外卖平台，包含了餐品数字化展示、商家排序、出餐流程控制、合理化配送。在这些方面美团等平台至少已经进行长达七八年的迭代和升级，而对于顺丰而言，这些方面仍旧有一条很长的路要走。 当然，顺丰在面对难以撕裂的市场时，并不是死路一条。在四五线城镇的市场中，美团等平台并没有完全占据市场。而顺丰借助广泛的物流覆盖面，在低线市场中的优势则较为明显。 但顺丰似乎并没有抓住这个机会。纵观入驻丰食的商家，基本都属于中高端快餐消费的餐饮企业，例如德克士、必胜客、吉野家等。而这些商家的高消费水准和四五线城镇的低消费水平有着很深的矛盾。 不论顺丰是否愿意，它也被迫成为了美团、饿了么的竞争对手。在不得不面对的外卖竞争中，顺丰的能力并不足以撼动行业巨头，这也使得顺丰想要借助外卖实现其野心，难上加难。 |
如果你越来越沉默，越来越不想说……年少的时候，无论拉着谁都能谈天说地，倾吐真情。
可随着年龄增长，经历了越来越多的真实与虚假，变得越来越沉默，也越来越不想说……
因为没有多少人会在意你内心的情绪起伏，你的脆弱，你的倾诉，也很可能会沦为别人茶余饭后的消遣。
生命来来往往，能够走进心里的本就寥寥无几。
懂你的人自然会懂，不懂你的人解释再多也无意义。
千言万语，不如沉默。
每个人各有各的苦楚，各有各的路要走。
明明是从小就认识的人，却说不联系就不联系了，无论你怎么追忆当年，对方依旧无动于衷。
曾经陪伴了很久的人，不知在哪一刻，就突然结婚、出国、工作……
现实把我们的纽带割裂，洒落在了世界各地。
时常拿起手机，看着上面的人名，回忆曾经，但终究没有拨过去。
距离和时光把我们之间的情谊，淡化成了山间的一股风，吹过我的心头，只留下了一声长叹。
成长，是一条无法回头的路，他有他的苦楚，我有我的颠簸，谁都过得不易。
有时候，很多话真的不必说，曾经遇见，笑过，哭过，帮过，便是岁月对我们最好的馈赠。
有句话说：“你看那天上的白云聚了又散，散了又聚。人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”
朋友也是如此，有时真的不必郑重其事的告别，很多话也不用说的很清楚。
事事不能尽如人意，但求彼此各自安好。 |
15个烧脑的冷笑话，你看明白了吗？这冷笑话 实在是太烧脑啦
01
小明生病住院了，几个同学去看他。病床前同学问：“医生怎么说？”
小明：“doctor。” 02
有一天逛书市，看到一套《高尔基小说选》，非常喜欢其中的一本《童年》，就问售货员：“请问，这是单卖的吗？”
售货员：“对不起，这是前苏联的。” 03
小王剪了个中分，变成了小全。 04
冰块最想做的事是什么？
退伍。
因为当冰（兵）太久了。 05
有一天鸭妈妈带着一群小鸭子出去玩儿，走着走着有一只小鸭子问： “妈妈，妈妈，我们两个脚趾之间的是什么东西呀？”
鸭妈妈说：“蹼。”
小鸭子说：“不告诉就不告诉呗，笑啥呀！” 06
你知道我为什么在茫茫人海中，第一眼就能看到你吗？
因为我是知猪（蜘蛛）侠。 07
有个人在医院输液，输着输着就开始狂笑。别人问他笑什么。
他说：“我笑点滴（低）……” 08
从前有一个冷面杀手，有一天他一口气吃了十碗冷面。 09
有一天螃蟹出门，不小心撞倒了泥鳅，泥鳅很生气地说：“你是不是瞎啊！”
螃蟹说：“不是啊，我是螃蟹。” 10
狄仁杰看着怀里的妻子说：“这世道不仁，为什么我的名字里面要有仁字？我不服！”
妻子看着他说：“你到底想说什么？”
狄仁杰望着妻子的眼睛温柔地说：“如果我是狄杰（DJ）你会爱我吗？” 11
小猪佩奇对妈妈说：“妈妈，大家都说我的头像吹风机。”
妈妈说：“孩子，你说话就说话，别对着妈妈吹。” 12
有一天孙悟空找不到金箍棒了，孙悟空问土地公：“我的金箍棒在哪？”
土地公说：“大圣，你的金箍棒就棒在特别配你的发型。” 13
阿笠博士在做博士之前是什么？
阿笠硕士。 面试官：“用一种动物来形容你自己，你觉得是什么呢？”
我：“鹦鹉。”
面试官：“噢，这是为什么呢？”
我：“噢，这是为什么呢？” 15
地铁上有三只羊，第一站上来了一只狼，请问第二站还剩几只羊？
答：还是三只，因为坐地铁不让吃东西。 |
什么是“自律”？就是将这两件事做到极致以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。
做不喜欢但应该做的事情
不去做喜欢但不应该做的事情
…… |
2020年新词都出来了，句句经典，字字犀利（精辟！）好好珍惜现在拥有的生活，该吃吃，该喝喝，遇事别往心里搁！健康最重要！ |
13句高分影视台词，让人看过后念念不忘
只有你赢了，我才不算输。
——《少年的你》
02
希望每天都是礼拜六。
——《樱桃小丸子》
03
我在最好的时候碰到你，是我的运气。
——《一代宗师》 04
你不了解真正的失去，唯有爱别人胜于自己才能体会。
——《心灵捕手》
05
有些事不用一个晚上都做完，我们又不赶时间，烟来烟往的都市爱情，既寂寞又美好。
—《志明与春娇》
06
但人生便是如此，别总是期望太高。
——《破产姐妹》
07
只有你想见我的时候，我们的相遇才有意义。
——《想见你》
08
青山不改，绿水长流，后会有期！
——《陈情令》
09
人生就是不断地放下，然而痛心的是，我还没来得及与他们好好告别。
——《少年派的奇幻漂流》
10
留下来，或者我跟你走。
——《海角七号》
11
好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
——《两小无猜》
12
你知道为什么地球会转吗？因为它不希望每个人停留在原地，无论快乐也好，悲伤也好。它希望人往前看，过去的那些经历，只会让你变得更好啊。
——《亲爱的，热爱的》 13
祝你早安，午安，晚安。
——《楚门的世界》 |
陶勇出门诊，再遇为他挡刀的患者家属，两只同样伤痕累累的手，紧紧握在了一起
北京朝阳医院眼科医生陶勇又回到了患者身边。  5月27日，在朝阳医院眼科诊室，陶勇医生正在耐心为患者诊断病情。 当天下午是陶勇固定出门诊的日子。对他来说，这一天又非常特别，因为他再次见到了生命中的两位“贵人”，其中一位就是在伤医事件当天为他挡过刀的患者家属田女士，另一位则是在歹徒面前勇敢“抢”下他，并背到骨科诊室进行急救的护士陈伟微。 “她们都是女同志，却表现得特别勇敢，帮助我逃离了危险，非常感激她们。”陶勇说。 患者：“我们都盼着他复诊” 中午12点半，北京朝阳医院门诊楼7层眼科门诊，已有不少患者等在诊室外，其中有不少人是奔着陶勇来的。由于身体尚未完全康复，陶勇每周都要去积水潭医院做康复训练，因此只能在每周三下午出半天门诊。 13点20分，身着白大衣的陶勇出现在730诊室，有条不紊地做着诊前准备。再次回到“被伤现场”，会不会有阴影？“毕竟身边有这么多人，所以人多的时候就不怕。”陶勇说，现在面对患者时，可能多少会注意保护自己。但也并没有很大的心理阴影，更不会时刻去担心。“对我来说，目前状态调整得还好。”  第一位小患者是2岁的小宝宝团团。今天凌晨4点多，团团就跟着妈妈和姥姥从天津开车过来了。坐在诊室里，肉嘟嘟的小家伙一脸好奇地四处打量着。“来，咱们看看小玩具，找找里面有没有猪八戒？”陶勇一边哄着孩子一边用裂隙灯为孩子检查眼睛…… “我们第一次带孩子看陶医生的门诊还是在去年12月，当时孩子在天津当地被诊断为左眼视网膜皱襞，跑遍当地医院，医生都说治不了。”团团的妈妈韩女士回忆，“初见到陶医生时，我情绪特别激动。他却一点不介意，一直耐心地鼓励我们……后来我们从网上得知陶医生受伤的消息，感觉特别震惊。想不通，这么善良、优秀的医生怎么会遇到这种事儿。” 71岁的患者徐大爷患有视网膜血管炎。一进诊室门，他就紧紧握住陶勇的手：“天天盼着您复诊，希望您能早日恢复，回到手术台，让更多患者受益……” “陶医生，好久不见！”一位女患者抱着一大束鲜花走进诊室。“是张娟啊，”陶勇很快认出了这位患者，并且准确回忆起这位内蒙古姑娘的病情。“她做过角膜移植，换过人工晶体……刚到我这儿来时，她自己都快放弃了……”  三年前，来自内蒙古呼伦贝尔的患者张娟因患葡萄膜炎，右眼几乎丧失了视力。她跑了很多医院都被告知只能摘除眼球。 后来，张娟辗转找到了陶勇。“没想到，第一次见面，陶医生就告诉我这个病还有希望，要有信心。”张娟说，自己后来一直在陶勇医生的门诊治疗，陶医生还为她更换了人工晶体，现在张娟戴上眼镜后，右眼视力已恢复到0.4。今天检查完，陶勇告诉张娟一个好消息，“恢复的很好，炎症基本不会再复发了……” “对我来说，能保住眼睛并恢复了部分视力，已经是奇迹了。真的很感激陶医生……”张娟说，陶医生跟病人之间从没有距离感，总是温言细语地鼓励大家。“陶医生受伤后，我一直在网上关注着他的情况。对我们患者来说，他就是我们的光明和希望……” 两只伤痕累累的手握在一起 下午5时许，陶勇正埋头认真写着上一位患者的病历。这时，有人推门进来，抬头的瞬间，陶勇立刻激动地迎了上去：“您来了！”来人正是在伤医事件发生当日，在诊室里为他挡过刀的患者家属田女士。今天田女士刚好带着15岁的女儿来眼科复诊。 “你的手怎么样了？”陶勇关切地问道。“好多了，就是还不能握拳。跟主任您的伤比起来，我这不算事。”田女士左手中指和无名指上，伤及筋骨的伤痕至今仍清晰可见。  两只同样伤痕累累的手，紧紧握在了一起。 从去年8月底，田女士就带着患有巨细胞病毒性视网膜炎的女儿在陶医生的门诊看病。回忆“黑暗的一天”，田女士至今仍心有余悸，当时她正带着女儿在诊室看病。“我甚至都不知道发生了什么，只看到陶医生倒在脚下，那个人又挥起了刀。我下意识就伸手去挡…… ” 田女士说，“当时真的没有想太多。陶医生是一位特别专业的医生，找他看病让人觉得很放心。他为人心地好、善良，对病人特别和蔼，总是千方百计帮患者省钱。对我们一家来说，陶医生就像自己的亲人、朋友一样。”  田女士一家人与陶勇 这一天是伤医事件发后，田女士一家人第一次见到陶医生。“从微博看到陶医生的情况，我觉得特别心疼，替他难过的同时，也为陶医生的坚强感动。” 见到田女士一家后，陶勇显得很开心。他说：“我觉得自己不是孤独的。只要我还能感受到支持的力量和感受到患者的关心和温暖，就还会继续在这个岗位上坚持下去。” 救人护士托陶勇捐出见义勇为奖金 当天，陶勇还见到了另一位对他来说十分重要的人——北京朝阳医院生殖医学中心的护士陈伟微。陶勇和陈伟微虽然在同一家医院工作，却彼此并不相识。 伤医事件发生时，陶勇被歹徒追砍至6层，是陈伟微，奋不顾身地把伤势严重的陶勇背到骨科诊室，并机智地锁上门，及时给他进行了紧急包扎与缝合。“当时，他躺在病床上，我也只知道他是我们医院的医生，并不知道具体是谁。”陈伟微说。 “今天我跟陶医生算正式认识了。其实他回医院后就去我们科找过我一次，当时我刚好不在。”陈伟微说着，红了眼圈，“后来我一直没有勇气去看陶医生，因为我这人感情特别脆弱，想到这件事心里就很难过……” 当天天，陈伟微来了，还带来了医院职工捐给她的6000元见义勇为奖金。“我只是做了自己该做的事情，这钱我不能收，可我退回去人家又不要。”陈伟微说，“前几天我看到陶医生要在六一儿童节为盲童进行公益直播，就想着拜托陶医生把这些钱，捐给那些有需要的小朋友们。”  5月27日，在朝阳医院眼科诊室，陶勇医生正在耐心为患者诊断病情。 对于这位有着过命交情的“新同事”，陶勇心中有着说不完的感激，“我觉得她的内心特别光明和无私，真的让我很感动。”陶勇说。 即将在六一儿童节当天举行的盲童直播活动，陶勇说，据不完全统计，中国有13万盲童，在一些困难地区，依然有很多盲童失学，没有盲文书可读。“如果能让这些孩子重新建立对生活的希望，对家庭和社会来讲，都是很有意义的。” 目前，在一个基金会的支持之下，已经有很多社会知名人士愿意在这次公益活动中为盲童提供资源和帮助。“尽管有些孩子的视力可能无法再提高，但是我们希望尽可能让他们感受到关心和温暖。就像我自己受了伤，成为了病人，有很多人给我提供了帮助和关心。这些盲童也很需要别人的关心，帮助他们走出心里的阴影。” 自打重返工作岗位后，陶勇收到了来自患者们的各种关心和鼓励。除了各种鲜花和水果，还有患者亲手缝制的鞋垫，用彩纸制作的小玩具……“不管哪种形式的表达，我能感受到，其实患者们很在乎，也很珍惜跟我相处的缘分。其实医生和患者本身不应该有任何隔阂，因为大家共同的目的都是战胜疾病。我觉得能跟患者处成朋友，是最好的一种关系。” 希望有一天能重返手术台 在陶勇出门诊期间，记者留意到，他左手一直很僵硬，且不时会去按摩左手手指。“现在还是功能不行，没有劲，知觉也很弱。”陶勇透露，最近，他还要再做第二次手部的手术，目的是去除瘢痕。  “即使我没受伤，靠我一个人去做手术，做得再多，也就是有限的几台手术，何况我现在的手要想恢复还有很长的时间，尽管有希望，但最终恢复的结果也不敢保证，眼科手术又是一个非常精细的手术。”陶勇说，个人的力量是有限的，未来他会把更多的精力放在培养一个团队和进行学术推广上，发动更多人的力量。 “对于我来说，一方面要积极康复，希望争取有一天能重返手术台。另一方面，也希望能培养或帮助其他年轻医生尽快成长，把眼科的团队建起来。” |
郎平纪录片6月7日全球首映！国际奥委会制作 回顾多个精彩瞬间对于喜欢排球的球迷们来说，因为疫情的原因导致原本大年初一上映的中国女排《夺冠》往后推迟，确实非常遗憾，不过现在另一部排球的纪录片即将在全球首映，同样值得关注，那就是由陈冲执导的郎平纪录片《铁榔头》即将上线，《铁榔头》(Iron Hammer)将会在Youtube和翠贝卡合作的全球虚拟电影节“We Are One: A Global Film Festival”中上映，时间是5月29日-6月7日，届时导演陈冲还将主持。
据悉这部郎平纪录片《铁榔头》是由国际奥委会制作，知名女演员、导演陈冲执导，上映的具体时间是6月7日，现在官方的预告片已经上线了，从视频中可以看到有受采访对象表示：郎平在我们心中的地位，就像美国的乔丹。这样的评价也说明了郎平在女排世界中的地位是非常高的。
郎平的经历已经无须赘述，上个世纪80年代中国女排的核心+功勋球员，带领中国女排开拓了“女排精神”，影响数十年。可能有人在职业生涯的个人或者团队成就超过郎平，但是要论个人的影响力，很少有人可以和郎平并肩，因为郎平在退役之后的执教之路也是相当成功的，她执教过俱乐部和国家队都取得了巨大的成功，其中从2013年到如今重返中国女排帅位，取得的成就也是有目共睹的。
片名《铁榔头》取自郎平的绰号，这是奥林匹克频道Five RIngs系列纪录片的其中一部分，描写了这位现代奥林匹克时代的标志性人物。郎平是中国最受欢迎的体育明星之一，1984年奥运会为中国赢得金牌，二十年后执教美国国家队，再回到自己的祖国，在中国她将正处在低谷的队伍带到了奥运冠军领奖台。 纪录片讲述了郎导从18岁进入国家队，到球员时期四次获得世界冠军，到远赴美国，再回中国执教的历程。2013年，郎导第二次担任中国女排主帅，带领中国女排走出低谷，在2016年里约奥运会夺冠之后，她创造了历史，成为排球史上第一个也是唯一一个在球员时代拿过奥运金牌，执教球队又拿到奥运金牌的传奇人物。 所以球迷们这次有福了，在暂时错过了《夺冠》之后可以看到又国际奥委会制作的郎平纪录片《铁榔头》，会通过这部纪录片将更多的回忆拉回到上个世纪80年代，同时还有郎平首度执教中国女排、美国队等等瞬间，确实是值得一看。
需要说的是包括这次的全球虚拟电影节包括郎平的纪录片在内的100部影片全部都免费上线，并为世界卫生组织团结救济基金筹款，这样的慈善行为值得点赞。
该片出现了此前并未曝光过的镜头、个人采访和令人振奋的排球瞬间，旨在告诉大家郎导如何成功带领中国和美国队，如何为中国树立女性新榜样，以及在她的身上展现出的中国雄心。 回顾郎导传奇的一生，或许正如她自己在纪录片中所言：“我的天意、命运，就是跟排球紧紧联系在一起。” |
善良有尺，忍让有度以直报怨，以德报德。 善良若无尺，会伤到自己
善良若是失了尺度，被伤到的其实是你自己。
忍让若无度，会惯坏他人
善良应有尺，忍让须有度
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四十惑什么？五十知什么？六十顺什么？在人生的不同阶段，我们应做好该做的事。
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学习 |
励志语录1、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
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七个很短的故事，却说透了我们的一生做最好的自己，就一定会遇到，最好的生活。 （一）
一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前走。
路人看到很奇怪，便问：
“为什么您的碗摔碎了，您却不看一下呢？”
老人回答道：
“我再怎么回头看，碗是碎的。”
失去的东西就要学着去接受，学着放下。
很多事并不会因为你的悲伤就会回来，结果就会改变。
（二）
鹦鹉遇到乌鸦，笼中的鹦鹉安逸，野外的乌鸦自由。
鹦鹉羡慕乌鸦自由，乌鸦羡慕鹦鹉安逸。
二鸟便商议互换。
乌鸦得到安逸，但难得主人欢喜，最后抑郁而终；
鹦鹉得到自由，但长期安逸，不能独立生存，最终饥饿而亡。
所以，不要羡慕他人的幸福，也许那并不适合你。
不要去攀比，过好自己的日子，享受自己的生活才是王道。 （三）
老师问：“有个人要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，他该怎么办?”
有的同学说赶快去找，有的说去借、去买。
老师说：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢？”
世事总不能万般如意，有舍才有得。
人的精力总会有限，不如“倒掉一些水”，只专注自己喜欢的人和事吧。
（四）
猫和猪是好朋友。
一天猫掉进了大坑，猪拿来了绳子，猫叫猪把绳子扔下来，结果它整捆扔了下去。
猫很郁闷地说：“这样扔下来，怎么拉我上去？”
猪说：“不然怎么做呢？”
猫说：“你应该拉住一头的绳子啊！”
猪就跳下去，拿了绳子的一头，说：“现在可以了！”
猫哭了，哭得很幸福......
有的人不是很聪明，却值得你终生拥有。 （五）
师父问徒弟：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”
徒弟毫不犹豫地说：“我往旁边去。”
天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的困境时，换个角度思考，也许就会明白：
路的旁边，还是路。
（六）
第一天，小白兔去钓鱼，一无所获。
第二天，它又去钓鱼，还是如此。
第三天它刚到，一条大鱼从河里跳出来，大叫：“你要是再敢用胡萝卜当鱼饵，我就扁你。”
你给的都是你自己“想”给的，而不是对方想要的。
活在自己世界里的付出，不值钱。
（七）
有人问农夫：“种麦子了吗？”
农夫说：“没有，我担心天不下雨。”
那人又问：“那你种棉花没？”
农夫说：“没有，我担心虫子吃了棉花。”
那人再问：“那你种了什么？”
农夫说：“什么也没种，我要确保安全。”
顾虑太多，思虑太多，就会导致束手束脚，一事无成。
别太畏手畏脚，也别自命不凡，心态谦和些，行事沉稳些，时时自省，时时观照，做最好的自己，就一定会遇到，最好的生活。 |
2020.05.21成功不是急功近利的模仿，理想也不是人云亦云的跟随。真正能够有所成就的人，都有着对自我的清晰认知、对目标的慎重选择，然后相信滴水穿石、久久为功，用实际行动为自己的梦想添砖加瓦。早安！ |
今天是520，一天都不用吃饭，做个快乐的柠檬精被狗粮喂饱的一天 |
跳槽A对B说："我要离开这个公司。我恨这个公司！" |
三个字，写尽一生
易经上说，“上”字加一竖为“止”，“止”上加一横为“正”。
遇到困难时，唯有上，才能摆脱困境；
遇到烦恼时，懂得止，才能走得更远。
人与人最大的不同，不是在于聪慧愚笨、富贵贫贱，而是在于是否有一个正确的心态。
你有什么样的心态，就会成为什么样的人。
人这一辈子最好的活法，也就藏在这三个字里。
上
上，即积极向上。
不知你身边是否有这样的人，他们老是抱怨生活的不如意，抱怨自己没有机会。
可真出现机会的时候，又不想去做，不想上进，只想安于现状。
一个不想往上走的人，谁都扶不起来。
年轻人艾森豪威尔，经常和家人一起玩纸牌游戏。
一天晚饭后，他像往常一样和家人打牌。
这一次，他的运气特别不好，每次抓到的都是很差的牌。
开始，他只是稍稍抱怨，后来，他实在忍无可忍，发起了脾气。
一旁的母亲看不下去了，正色道：“既然要打牌，你就必须用手中的牌打下去，不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的！”
艾森豪威尔听不进去，依然忿忿不平。
母亲又说：
艾森豪威尔此后一直牢记母亲的话，他一步一个脚印地向前迈进，最终获得了巨大的成功。
谁的人生都不会一帆风顺，不上进的人会抱怨，最终原地踏步；上进的人会争取，最终摆脱困境。
要知道，一分辛劳，一分收获。
虽说上进的人，不一定都会成功，但不上进的人，一定无法成功。
止
止，即及时止损。
有人说：“人生中90%的不幸，都是因为不甘心。”
确实如此。
太多的人不懂得及时止损，放不下那些人和事，最后让自己身心疲惫。
看过一个故事：
一位教授拿起一个装有水的杯子，问在场的听众：“猜猜，这杯水有多重？”
大家纷纷回答：“50克。”“100克。”“125克。”
教授说：“我不知道它多重，但我现在拿着它不重。如果我这样拿着它几分钟，会怎样？”
大家说：“不会怎样。”
教授再次发问：“那我拿一个小时呢？”
有人说：“手会酸。”
教授说：“说得对，那我拿一整天呢？”
台下议论纷纷，有个听众说：“那手肯定会发麻，严重的话手的肌肉会痉挛，就得去医院了。”
教授对着那位听众说：“那怎样才不会让我的手发酸、肌肉痉挛。”
大家异口同声地说：“放下水杯呀！”
教授点头说：
人之所以会痛苦，就是因为放不下。
很喜欢这样一句话：“心态的态拆开来，就是心大一点。”
心若大一点，会少很多烦恼，心态自然就会好。
对于那些让你痛苦的事情，与其紧紧拽着，不如潇洒放开。
面对烦恼和痛苦的最好方式，不是去据理力争，而是及时止损。
人，只有懂得止损，才能活得潇洒。
这样，才能不以物喜，不以己悲。
正
正，既摆正心态。
人的一生，就是一场心的修行。
心不正，事不顺；心若正，事顺意。
人最重要的，是要有一个正确的心态。
古时候，有个书生，第三次进京赶考，住进前两次考试时住过的店里。
当天夜里，他连着做了两个梦，第一个梦是自己在墙上种高粱，第二个梦是天上下大雨，他戴着斗笠，还打了把伞。
第二天书生去找长者解梦。
长者一听就说：“你还是收拾行李回家去吧。你想想，高墙上种高粱不是白费劲吗，戴斗笠还打雨伞不是多此一举吗？”
书生心灰意冷，回店收拾包袱，准备回家。
店老板看到了，便问他：“明天就科举考试了，为什么今天回家啊？”
书生便把解梦的事告诉了他。
店老板说：“依我看，长者解得不对，客官这次一定能够高中。你仔细想想，墙上种高粱不是‘高中’吗？戴斗笠打雨伞不是‘稳上加稳’吗？”
书生一听，觉得店老板的话更有道理，于是振奋精神参加了考试，结果中了榜眼。
面对同一个困境，不同的心态会有不同的结果。
心态消极的人，会手忙脚乱，被困境打败；
心态积极的人，则镇定自若，最终战胜困境。
正如英国诗人拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
无论面对什么问题，只要能摆正自己的心态，结果都不会差。
有句话说：“心随念走，身随缘走，人虽不能靠心情活着，但可以靠心态活着。”
一个人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题。
懂得上，才能把握机会；懂得止，才会活得自在；懂得正，人生才会顺。
只有心向阳光，你的人生才能更加美好。 |
句子很短，道理很深！（建议收藏） |
today is history苟日新，日日新，又日新。从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。 |
21岁大学生患糖尿病：纵欲，正在毁掉你的生活
“你还年轻，可以随意透支身体” 是最大的谎言
近日，家住江西新余的21岁大学生小海，因为食欲不佳、反胃前往医院检查。
本以为只是小毛病，没想到诊断结果竟然是糖尿病，一家人都非常吃惊。
21岁，糖尿病，这不是开玩笑。
他的母亲告诉记者，孩子虽然不抽烟不喝酒，但饮食习惯不好。平常不怎么爱吃水果蔬菜，不爱喝水，常常把可乐、饮料当水喝，每次提回来两大瓶的饮料，几天就喝完了。
孩子体型有点肥胖，但因为年轻，也没太在意。
后来他总感觉口干，身体不适的情况越来越严重，医院验血从他体内抽出的血样，有一半都是油状的血脂。
这位大学生的母亲说：“听了这个结果我心里也好难过，怎么可能这么年轻就得了这种病？”
实际上，这不是个例，糖尿病等重大疾病的发病年龄越来越年轻化。
年轻人最爱的高热量饮食、习惯性熬夜、久坐不动，都是健康杀手。
我们与疾病的距离，比想象中更近。
如果总把饮料当水喝、爱吃零食、不运动、经常熬夜，身体逐渐被消耗，久而久之，疾病就会找上门来。
知乎上有人问：为什么明明知道健康很重要，年轻人还在各种作死？
有一个高赞回答说：因为总觉得自己年轻。
当你仗着年轻，对身体无所谓，以为吃外卖、喝饮料是犒劳自己、享受生活。
但不知，所有的挥霍，都已经在暗中标好了价格，然后在某一天报复回来。
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博士有一个博士分到一家研究所，成为学历最高的一个人。 |
清热解毒必备良药——金银花露！❖金银花露的使用 1、外感初期，孩子会身体发冷、流清鼻涕、打喷嚏…… 处理方法：喝姜汤、喝苏叶水、泡澡。 2、初期没控制住，变成热症，孩子会出现扁桃体发肿、发烧、嗓子疼、痰变黄…… 处理方法：吃清热解毒中药、金银花露当饮料喝。 ❖注意事项 1、金银花露仅限孩子出现热症的时候使用！ 2、金银花露寒凉，不能长期使用，一般用3天即可，最多用5天！ 3、中病即止，症状清除便停止使用！ 4、夏季孩子身上起痱子也可以使用金银花露，另外成人也可使用！ |
我是一个莫得感情的统计机器
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钢玻璃杯的故事一个农民，初中只读了两年，家里就没钱继续供他上学了。他辍学回家，帮父亲耕种三亩薄田。在他19岁时，父亲去世了，家庭的重担全部压在了他的肩上。他要照顾身体不好的母亲，还有一位瘫痪在床的祖母。 |
在逆境中潇洒走一回生活中,如果你没有被逆境所吓倒,反而能够任凭风浪起,稳坐钓鱼台,并以乐观的态度,把它们想象成理所当然的话,你实际上已经奏响了在逆境中洒脱前行的前奏。
许多逆境往往是好的开始。有人在逆境中成长也有人在逆境中跌倒,这其中的差别,就在于我们是如何看待。如果站起来便能成就更好的自己;硬是在地上赖着,自怨自怜悲叹不已的人,注定只能继续哭泣面对逆境,洒脱处之,方能领悟人生的自在与从容。 古今名人中,能真洒脱者,大有人在。唐朝诗人刘禹锡,因革新遭贬,他不为压力所阻,仍以顽强的精神与政敌相抗争,写出“玄都观里桃千树,尽是刘郎去后栽”,“种桃道士归何处?前度刘郎今又来”的乐观诗句,他以潇洒的态度,超过“巴山蜀水凄凉地”,坚守“二十三年弃置身”的人格,终于迎来了仕途上新的春天。 有人把洒脱理解为穿着新潮,谈吐倜傥,举止干练飘逸。实际上,这只是浅层次的认识。真正的洒脱,应该是指那种不以物喜,不以己悲,顺境不放纵,逆境不颓唐的超然豁达的精神境界。有的人,在身处绝境时,仍不绝望,而是提高生命的质量,以有效率的工作,使有限的生命更有意义。他们的生命虽然短暂,但活得热烈,活得自在。 顺境有时会变成一个陷阱,因为身处顺境的人,容易为眼前的景致所迷惑,而忘记了危险的存在。历史上处于顺境中由于得意忘形而最后身遭横祸的人举不胜举。在这里,成功反而成为失败之母。在逆境中,有的人疯了,有的人自杀,也有的人化作不死鸟,涅槃后而重生,从他身上发出的光照亮了世间各个角落。 顺境容易让人浅薄,逆境让人深刻。霍兰德说:在黑暗的土地上生长着最娇艳的花朵,那些最伟岸挺拔的树林总是在最陡峭的岩石中扎根,昂首向天。”并非每一次不幸都是灾难,早年的逆境通常是一种幸运。既然如此,处逆境不妨像那首歌唱的那样:何不潇洒走一回。 |
分析师表示，远程办公的兴起是对石油需求的最大威胁
分析师警告称，在家办公已成为常态，如果这种趋势在疫情消退后仍继续下去，可能会对石油构成巨大风险。 最近，伯恩斯坦（Bernstein）在给客户的一份报告中表示：“对石油需求的最大威胁是远程办公的兴起。通勤和商务航空旅行的减少显然不利于石油需求。” 加拿大皇家银行(RBC)的数据显示，在每桶精炼原油中，汽油占相当大的比例，约45%用于汽油，美国约28%的汽油需求来自上下班开车的人。 油价受动态供需影响，，因此，供需两边若有一边发生变化可能会导致油价暴跌。 今年4月，石油遭受打击，全球数十亿人受到一定程度的封锁措施的管控，以减缓新冠病毒的传播。随着航空和公路运输陷入停滞，石油需求急剧下降。美国原油基准西德克萨斯中质原油(West Texas Intermediate)跌至负值，这是有记录以来首次出现负值，由于预计的需求仍将低迷，实际上没有人希望交割原油。 如今，随着各经济体重新开放，以及生产商宣布创纪录的减产，西德克萨斯中质原油(WTI)有望迎来有史以来表现最好的一个月。 但需求可能不会完全恢复。推特和Shopfiy等公司已经宣布了长期居家办公，预计将有更多的公司效仿。 标准普尔全球普氏能源资讯(S&P Global Platts)的情景规划主管丹克莱因(Dan Klein)说：“几乎所有在商业地产领域占有相当大地盘的公司现在都在考虑这个问题。” 他补充说：“解封后居家工作的这种结构性转变会有多么普遍，现在判断还为时过早。但很明显，至少目前，一定比例的员工将不会回到通勤的状态。” 该公司认为，每天100万桶至150万桶的原油将会永久流失。  国际能源署(International Energy Agency)的数据显示，在2019冠状病毒病爆发之前，全球石油日需求量约为1亿桶。 克莱恩称，更大的风险可能是对商务航空旅游业的影响，特别是长期的影响，因为员工已经习惯使用Zoom、Skype和微软Teams软件办公。他说:“目前，你正挑战‘商务旅行就是做生意的成本’这一概念。”他指出，石油需求下降幅度可能在每天150万至200万桶之间。 雷蒙德·詹姆斯（Raymond James）补充道，高失业率和在线教育也会侵蚀石油需求。“我们假设2021年汽车燃料消耗将比疫情爆发前的水平减少160万桶/天，其他因素保持不变，受其影响到2022年将减少到40万桶/天。” 说到航空燃油消耗，该公司认为商务旅行的放缓将意味着2021年需求减少200万桶/天，到2022年略有回升，即80万桶/天。 可以肯定的是，所有的预测都附带着一个警告，那就是确定潜在的长期影响还为时过早。许多人估计，冠状病毒导致了前所未有的需求损失，占总需求的四分之一至三分之一，但宣布的减产也是前所未有的。有这么多的未知因素，很难预测人类行为将会如何变化。 一些行为上的改变也可能支撑油价。例如，人们可能会对乘坐公共交通工具持谨慎态度，因为这可能会提高驾驶水平，而低油价可能会减缓电动汽车的普及。石油需求对整体经济背景也非常敏感，例如，贸易和船运的放缓也会导致需求下降。 IEA在5月稍早公布的月度报告中称，预计今年需求将减少860万桶至9,120万桶。这将是历史上最大的需求降幅，尽管这比该机构先前预估的每日减少930万桶略显乐观。 虽然对世界何时会达到石油峰值的估计各不相同，但人们的共识是，我们正朝着这个方向前进。如果越来越多的人转向远程工作，这可能会加速这一变化。 克莱因说：“如果你把这一数额的需求损失放在已经呈下降趋势的需求之上，它将使需求损失走势更加陡峭。” |
容易走的路，都是下坡路 |
好心态正能量的句子1.用最少的浪费面对现在。
2.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
3.勇敢的面对阳光，阴影自然都在身后。
4.浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
5.梦想是点燃生命之火的催化剂。
6.眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。
7.寂寞其实应是一朵开放的心灵深初最美丽的花，扎根于孤独的土壤，自我生发，自我研丽。
8.敢于奋斗的人，心中不怕困难。
9.善良的人永远是受苦的，那忧苦的重担似乎是与生俱来的，因此只有忍耐。
10.横跨在你和你的梦想之间的唯一的东西就是奋力拼搏。
11.懒人老是找不到给他干的活。——沃维纳格
12.人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。
13.人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。
14.永远热情，永远快乐。你要的生活，只能自己给自己。
15.对一个年轻人而言最重要的是个人价值的增加。
16.对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。
17.过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。
18.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
19.有时间就去做皮肤护理，男人女人都一样，奔过三十就来不及了。
20.无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
21.不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。
22.好心态正能量：不断奋起，直到羔羊变雄狮！
23.不管别人脸上有没有饭粒，都请你先照照镜子。
24.比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。
25.火把倒下，火焰依然向上。
26.为了自己的目标，努力去奋斗。
27.世界上没有比人生更艰难的艺术，因为其他的艺术或学问，到处都有老师。因此，我们要在人生的逆境中学会坚强,拼搏,向上的精神，不要向困难低头！
28.世界上最难忘记的两件事，一是遇见，二是忘记。
29.可以失败。可以哭闹。但是不能失去对自己的勇气和信心。
30.试着把光芒留给别人，不用太在意那些有的没的，你会更快乐。
31.要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更强。
32.面对困难挫折挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
33.星星使天空绚烂夺目；知识使人增长才干。
34.看得见的伤口，迟早有一天会痊愈的。
35.选择自己所爱的，爱自己所选取的。
36.美丽的蓝图，落在懒汉手里，也不过是一页废纸。
37.人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
38.与天下之忧同忧，该忧则忧，莫杞人忧天；共天下之乐同乐，该乐则乐，乐而忘返。
39.天将降大任于斯人也，天不降大任，你不还是斯人吗？
40.只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。因为，请记住，除了在脑海中，恐惧无处藏身。
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学会拐弯（深度好文）
人人都渴望成功，但通往成功的道路并不只有一条。
有的时候，那条大路人满为患，难以通往成功彼岸，但聪明人，这时已经选择了拐弯。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
你以为的困境，并非没有破解的方法，只要心态变了，逆境就变为了顺境，落后也就变成了超越。
不撞南墙不回头的固执并不是优点，在牛角尖中转弯才是大智慧。
心态转个弯，好坏会互换
俗话说：“塞翁失马，焉知非福。”
人这一生，世事无常，苦难和幸福总是在不经意之间到来的。
身处苦难之中，人总会被黑暗包围，看不到那黑暗之后的光明；身处幸福之中，人就会被喜悦笼罩，从不会思考喜悦之后的变化。
但福祸相依，福和祸是事情的两面性，相互依存，也可互相转换。
无论身处怎样的境地，都要让自己换个角度想想，没准一切都是最好的安排。
看过这么一个有趣的故事。
皇上做了一个梦：山倒了，水干了，花谢了。
他醒来后，把梦境告诉了皇后。
皇后说：“不好，山倒了现状不保，水干了人心散了，花谢了是好景不长！”
皇上一听，一病不起。
大臣们听说这件事后，却走到皇上身边说：
“皇上啊，这个梦真好啊！山倒了天下太平，水干了真龙现身，花谢了是果实要收获了！”
皇上一听，大病痊愈。
很多时候，困住我们的不是“死胡同”，而是不会拐弯的心态。
漫画家郑辛遥曾言：“在路走完的时候，并不意味着到了路的尽头，而是提醒我们是时候拐弯了。”
太执着地一条路走到黑，结果只有撞南墙，但如果在路的尽头转个弯，那就会柳暗花明，走入一种全新的境遇之中。
心只有那么大，装了太多的悲伤，就容不下了幸福的存在。
所以，别盲目地做个悲观的人，换种心态，虽不会事事如愿，但总会遇到那个更好的未来。
感情转个弯，得失都随意
天下没有不散的宴席，人生没有不痛的别离。
《山河故人》中有这样一句话：“每个人都只能陪你走一段路。”
人这一生，大约会遇到 2920 万人，在这么多人当中，我们和大部分人的关系都只是路过，连擦肩都没有。
虽然，我们一定会遇到那个打心底里珍惜的人，但如果前路无法继续结伴前行，也不必强求，彼此珍藏美好的时光，就不算辜负了一起走过的日子。
不是所有的人生都是团圆的美好大结局，没有大悲大喜，却再也回不到过去，才是人生的常态。
《山河故人》中沈涛的一生，就是如此。
作为主角的沈涛，在1999年，2014年和2017年这三段时间里，经历了爱情的坎坷，经历了父亲的逝去，也经历了儿子的不归。
但她却从没被离别打倒，反而活出了自己的倔强。
我们都是凡人，相处得再久，都无法逃脱掉离别的魔咒。
离别无法避免，但面对离别的选择却只在我们自己手上。
选择了执着于过去，那就是选择了痛苦，但如果选择了释怀，离别那一时的痛苦，只会成为你前进的一段插曲，无伤大雅。
有些人的存在是为了快乐，有些人的存在是怀念，不必执着于别人的路，转个弯回到自己的路上，珍惜来来往往的路人与你擦肩而过的那一刻就已足够。
很多人和事，不过是过眼云烟，学着去舍得，才是人生的必经之路。
人生转个弯，和生活和解
生活从不完美，有时甚至让人窒息。
但那又如何，我们依然好好地生活着，也会因为一点点小欢喜而热爱这个并不理想的世界。
太完美只是幻想，有舍有得才是人生。
在电视剧《武林外传》中，白展堂和佟湘玉的一段对话，让我至今印象深刻。
白展堂：“你觉得现在日子苦了是吧？”
佟湘玉：“苦倒不苦，反倒挺开心的。但是，我多累啊。”
白展堂：“累了，那好，你现在回去当你的大小姐去。你肯定不累，回去吧。”
佟湘玉：“那多苦啊，一点自由也没有。”
白展堂：“湘玉啊，人生就是这样，苦或者累，你总得挑一样。哪有什么好事都让你一个人占了。”
我们总是有很多不切合实际的幻想，想着会出人头地，却发现温饱很难，想成为凤毛麟角的存在，却发现自己只是碌碌无为的平凡人。
霸王别姬中有这样一句台词：“人啊，得自己成全自己。”
放弃那条自命不凡的“英雄路”，拐弯走入平凡的人间后，你会发现生活没有那么苦，柴米油盐中也有着简单的幸福。
人这一生，最大的智慧就是接受不完美，别和自己较劲，学着和生活和解。
烦恼和幸福，往往就在一念之间。
心变了，脚下的路变了，感受自然也就不同，这也就是“拐弯”的魅力。
林语堂说过：
明知不可为而为之，明知是南墙还要撞得头破血流的人，终其一生也难以享受到生活中那点滴的幸福。
所以，陷入深渊，困进泥潭中，别急着前进，停下来想想，拐弯换条路走，才能走出一段更广阔更远的路。
顺势而为，才能借势有为，在不起眼的拐角处，才会一不小心遇到了幸福！
愿我们都能解开心中千千结，看淡眼前不平事，走过了山重水复，遇到柳暗花明。 |
锄禾日当午世界上一半人在嘲笑另一半的人，而自己却没有行动，这样的人也是傻瓜。只有行动的人才有资格说出已见。 阿凡提借来几两金子，骑『毛』驴到野外，坐在黄沙滩上细细筛起来。不一会儿，国王打猎从这儿经过，问道： "喂，阿凡提，你这是干什么？" "陛下，我正忙着在种金子哩！" 国王听了感到诧异，又问道："快告诉我，聪明的阿凡提，金子咋个种法？" "您怎么不明白呢？"阿凡提说，"现在把金子种下去，到秋天就可以来收割，把头10两金子收回家去了。" 国王一听，眼睛都红了，连忙陪着笑脸跟阿凡提商量起来："阿凡提，你种这么点金子，能发多大的财？要种就多种点。种子不够，到我宫里拿好了！要多少有多少。那就算是咱俩合伙种的，长出金子来，十成给我八成就行了。" "那太好啦，陛下！" 第下天，阿凡提就到宫里拿了2斤金子。过了一个星期，他给国王送去了10来斤金子。国上打开口袋，一看金光闪闪，简直乐得闭不上嘴，他立刻吩咐手下，把库里存着的好几箱金子都交给阿凡提去种。 过了一个星期，阿凡提空着一双手，愁眉苦脸地去见国王。国王问道："驮金子的牲口都来了吧？" "真倒霉呀!"阿凡提忽然哭了起来，说道："您不见这几天一滴雨也没下吗？咱们的金子全干死啦！别说收成，连种也赔了。" 国王顿时大怒从宝座上直扑下来，狂呼大吼道："胡说八道！我不信你的鬼话！你想骗谁！金子哪会干死的？" "这就奇怪了！"阿凡提说，"您要是不相信金子会干死，怎么又相信金子种上了能长呢？" 国王听了，再也说不出话来。 『毛』病点拨：同样，一个人不想毁掉自己事业，前程的话，凡事要深入实际，别人是靠不住的。 |
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勤懒歌勤懒歌 清·钱德苍 为人在世莫嗜懒，嗜懒之人才智短。百事由懒做不成，临老噬脐悲已晚。士而懒，终身布衣不能换；农而懒，食不充肠衣不暖；工而懒，积聚万贯成星散。又不见，人生天地惟在勤，原勤之本在乎心。若能自强而不息，先须抖擞己精神。士而勤，万里青云可致身；农而勤，盈盈仓廪成红陈；工而勤，巧手超群能动人；商而勤，腰中常缠千万金。噫嘻噫嘻复噫嘻，只在勤兮与懒兮。丈夫志气掀天地，拟上百尺竿头立。百尺竿头立不难，一勤天下无难事。 |
什么时候喝水能喝饱期待 |
又是元气满满的一天 |
勤劳造就富人一滴汗水，一份收获，世上没有轻而易举而得到的本领，天才来源于勤奋。 一位魔术大师在苏丹面前表演魔术，他的精彩表演深使苏丹大为赞赏，被称为天才。 可是一位大臣说："陛下，大师不是从天上掉下来的，这位大师的技艺，是他勤奋练习的结果。" 苏丹被巨子反驳之后，感到大为扫兴，于是他轻蔑地对他大喊道："你没有任何天才，你到城堡里去吧！在那里你可以好好考虑我的话。为了不让你感到寂寞，送给你二只小牛犊做伴。" 从到牢房的第一天起，这位大臣就练习抱着小牛犊，从下面的台阶一直走到塔楼。几个月后，小牛犊长成了一头很结实的公牛，大臣的力气也大增。 一天，苏丹突然想起他的大臣还在监牢里，于是就去看他。当苏丹看到他时，非常惊讶："真主呀，这多么神奇，多么不可思议呀。" 这位大臣，用双手捧着一头大牛，对苏丹说了从前说过的话："陛下，大师不是从天下掉下来的。我的力量是我勤奋练习的结果。" 『毛』病点拨：只有流勤劳的汗，长出的树才会茁壮，只有吃勤劳的饭，吃起来才更香甜。 |
空闲时间是一种策略的结果 |
西江月·遣兴西江月·遣兴 宋·辛弃疾 醉里且贪欢笑，要愁那得功夫。近来始觉古人书，信著全无是处。 昨夜松边醉倒，问松我醉何如？只疑松动要来扶，以手推松曰去！ 注释：酒醉之时我暂且贪图欢笑，哪有工夫再去發愁受苦？我近来才感觉到那些古人的书，如果都信了它们，就完全没有用处。
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痱子：是外界的湿和内部的湿的相遇和其他的疾病一样，痱子的出现也透露着身体变化和生活变化的信息。那么长痱子究竟要提示我们的是什么呢？ 痱子告诉我们的是： 1.夏天来了。 2.夏天带来的湿也来了。 3.我们身体有湿。 夏天的高温，让身体做出的第一个反应就是要调节体温，调节身体内外的温度，身体自带的降温系统，最常用的方法就是出汗。出汗可以把身体的温度降下来。 但如果说汗液不能顺利的流出到体表，那就会长痱子了。 《内经》言：“汗出见湿，乃生痤痱”。出汗的时候，毛孔被内外的湿堵塞，汗出不来，就会滞留在皮肤的不同部位。这个时候身体就需要调动白细胞来处理这些堵在皮下的汗液，处理的结果就是让皮肤长痱子。 第一种情况： 如果是汗液滞留在表皮层，出的就是晶痱。 这个阶段的痱子只需要通风降低温度就可以处理好，而且这个状况的痱子做好处理，它不会往更严重的方向发展。 如果是汗液滞留在真皮层，出的就是红痱。 如果是汗液滞留在真皮和表皮层之间，出的就是深痱。这个不常见，大概的样貌就是感觉到皮下有疙疙瘩瘩的东西，也不太红。 如果是红痱因为痒而抓破了，感染，那就会出现脓痱。这个就需要去就诊了。 为什么有的孩子出痱子， 有的孩子不出痱子？ 长痱子内部的原因，就是体内有湿：我们也观察到不长痱子的孩子，出汗很通畅，汗液是一颗一颗流出来的。能感觉到这个汗出的很爽利。 相比起来容易出痱子的孩子出的汗是黏腻的。 黏腻的汗和体内的情况有关。如果身体里的垃圾比较多，出汗相对会比较黏腻，身体的排湿的能力也相对较弱。这个时候如果我们去观察大便和舌苔的情况，也会发现一些端倪。如果大便偏干臭，或者湿黏，加上舌苔比较厚，基本可以佐证身体里的积滞情况。 有的是孩子正处在积食状况下的，内部的积滞促进痱子产生：有妈妈就反馈说，家里也不热，盖得也不多，可是宝宝就是容易汗出。常见小儿睡着后汗多情况，很有可能就是积食引起的，如果结合舌苔，大便等其他情况判断为积食引起，那思路就是解决积食就可以。 这种情况是要在平时就要注意的，尤其是夏天高温下，人的气血都停留在体表，脾胃功能相对更差，饮食上甜的、凉的、油腻的、重口味的都需要小心，需要反馈式喂养法来帮助。 还有的是有长期的便秘，身体排湿能力不如意：大便经常不通，羊屎蛋，但也不臭，不黑，就是大便费力，可能舌苔白厚，生长发育不好，食欲不好，头发干枯等等。辨证为寒多的情况可以尝试南怀瑾肚脐贴，每天艾灸一会肚脐。或者也可以带孩子去辨证做推拿改善身体情况。 还有就是比如孩子自身就已经湿重：可以看看孩子舌头情况，舌头是不是很水润，伸出来口水都要往下滴？看看舌苔厚不厚？湿邪的调理总是与脾的调理相关。孩子的脾胃只要不去伤害，它会越来越强大的，所以，除非必要情况，都可以通过饮食、生活习惯来干预。 那么现在我们明白，我们要解决痱子，从两个方向入手，一是环境，二是内部的湿和脾胃。 首先，从外部环境来预防 1.防暑降温 家里可以选择空调风扇将室内温度降一点，按时开窗透气，对于南方湿热严重的地区，还要开上除湿。当然要避免忽冷忽热。比如有的家长带孩子外面逛街出一身汗，突然就进入冰窖似得超市，遇寒，毛孔收缩，该出的汗没有出，闭在里面就是湿邪，刚好与里面的热相遇。 2.汗要第一时间擦干。 衣物尽量选择棉质宽松的，这样的衣物吸汗，可以减少汗液积聚在皮肤变成湿邪；有人说孩子能不能光着在家里更凉快。其实不然，因为出汗后没有第一时间被衣服吸干，也还是会增加痱子的几率。 3.洗澡：保持皮肤干净、清爽。 需要注意的是：汗出后，不要马上给孩子洗澡，尽量擦干身上，洗澡水不要太凉。对于肉肉比较容易堆积的颈部、手肘窝这些地方，擦洗后及时擦干，出汗了也要及时擦汗。 4.可以涂爽身粉，也可以用炉甘石洗液擦局部。 药浴也可以缓解 1.痱子不是很多的时候，可以在洗澡时倒一瓶藿香正气液、或者直接用艾叶水洗澡。藿香正气水具有去湿和中的功效，中就是中焦，也就是脾胃，药水通过皮肤吸收，也会达到去湿的效果。 2.痱子多，痒，可以选中药泡澡，主要用于局部的清热祛湿。常用的中药有：藿香、佩兰、金银花、薄荷、黄柏、苍术、苦参、地肤子、白藓皮，每样各10-15g，熬10分钟，加入热水泡澡。 重中之重：还是脾胃的保养 生活习惯：吃进去的，喝进去的，睡的好不好，心情好不好，有没有运动，会不会太累，都影响着身体的湿的积累。 反馈式喂养是第一原则。容易出痱子的小孩冰淇淋就别想了。水果嘛，少吃点，吃常温的。肉鱼蛋，这类难消化的，也尽量少吃。巧克力薯片也算了吧。 游泳可以少游，脾胃不好的孩子长时间泡在水里也是会生湿，如果有水上乐园活动，就改成爬大山吧。 要早睡，晚上9点之前上床，少玩点IPAD，也别跟着追动画片，还是多听听摇篮曲。没有太阳直射的时候带出去遛弯遛公园，从东边慢跑到西边，回来的路上观察观察花草树木…… 其实还有个两全其美的办法：就是没事多去山里避暑。山里由于植被覆盖率高，气温也低，解决了通风和高温的问题。同时山里的土木之气可以滋养脾胃，能帮助身体排湿。一举两得。 |
懂得尊重，才能赢得尊重（深刻！）
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过了520，等待你的就是521过了今天，终于可以翻翻朋友圈看了 |
会说话的人，运气都不会太差 |
任何人的人生都可以在某一个时间点重新开始。 |
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