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积极向上的人生格言短句1.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
2.要改变命运,首先要改变自己。
3.觉得自己做得到和做不到,其实只在一念之间。
4.没有做不成的事情,只有做不成事情的人。
5.一切成就都缘于一个梦想和毫无根据的自信。
6.自律可以帮助你做你不想做但又必须做的事情。
7.如果我想要,我就一定能。
8.没有失败,只有暂时的不成功。
9.如果你被幸运之神遗忘,请不要悲伤,相信阳光总会有一天会照耀在你的身上。
10.把你的全部思想用来做你想做的事,而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的动机。
11.人的经历就是人生的矿石,性命的活力在提炼中释放。
12.没有人会让你输,除非你不想赢。
13.不要生气要争气,不要看破要突破,不要嫉妒要欣赏,不要托延要积极,不要心动要行动。
14.一花凋零荒芜不了整个春天,一次挫折也荒废不了整个人生。
15.生命不要求我们成为最好的,只要求我们做最大努力。
16.君志所向,一往无前,愈挫愈勇,再接再厉。
17.忘掉昨日的苦楚,抬头面对明天的太阳。
18.才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。
19.别指望伯乐从天而降,拜你为上卿。能力是干出来的。
20.不能埋怨社会的不公,既然老天没给你你想要的,就要自己去争取。
21.过去只可以是用来回忆,别沉迷在阴影中,那永远看不清前面的路。
22.人生最精彩的不是实现梦想的瞬间,而是坚持梦想的过程。
23.比我强大的人都在努力我还有什么理由不拼命。
24.在人之上,要看得起别人;在人之下,要看得起自己。
25.永远不要埋怨你已经发生的事情,要么就改变它,要么就安静的接受它。
26.一个人至少拥有一个梦想,有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪。
27.成功者绝不放弃,放弃者绝不会成功。
28.只要目标向前,你可以到任何的地方。
29.世上唯有贫穷可以不劳而获。
30.懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙,总是亮闪闪的。
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笨鸟先飞有人常常感叹世道不公,为何自己囊中空空,但想一想,如果给你换掉"脑袋",你是否最终仍会回到原来的模样。 有两个人,一个体弱的富翁,一个健康的穷汉。两个相互羡慕着对方。富翁为了得到健康,乐意让出他的财富;穷汉为了成为富翁,随时愿意舍弃健康。 一位闻名世界的外科医生发现了人脑交换方法。富翁赶紧提出要和穷汉交换脑袋。其结果,富翁会变穷,但能得到健康的身体;穷汉会富有,但将病魔缠身。 手术成功了。穷汉成为富翁,富翁变成了穷汉。 但不久,成了穷汉的富翁由于有了强健的体魄,又有着成功的意识,渐渐地又积起了财富。可同时,他总是担忧着自己的健康,一感到些轻微的不舒服便大惊小怪。由于他总是那样担惊受怕,久而久之,他那极好的身体又回到原来那多病的状态里;或者说,他又回到以前那种富有而体弱的状态中。 那么,另一位新富翁又怎么样呢? 他总算有了钱,但身体属弱。然而。他总是忘不了自己是个穷汉,有着失败的意识。他不想用换脑得来的钱相应地建立,种新生活而不断地把钱浪费在无用的投资里,应了"老鼠不留隔夜食"这句老话。 钱不久便挥霍殆尽,他又变成原来的穷汉。然而,由于他无忧无虑,换脑时带来的疾病不知不觉地消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。最后,两个都回到了原来的模样。 |
什么时候喝水能喝饱期待 |
蝶恋花 |
勤耕耘有收获只有用勤劳才能采集到真正的"金子",用你的劳动去获得你想要的,比幻想你想得到的更重要。 自从传言有人在萨文河畔散步时无意发现金子后,这里便常有来自四面八方的淘金者。他们都想成为富翁,于是寻遍了整个河床,还在河床上挖出很多大坑,希望借助它找到更多的金子。的确,有一些人找到了,但另外一些人因为一无所得而只好扫兴归去。 也有不甘心落空的,便驻扎在这里,继续寻找。彼得·弗雷特就是其中的一员。他在河床附近买了一块没人要的士地,一个人默默地工作。他为了找金子,已把所有的钱都押在这块土地上。他埋头苦干了几个月,直到士地全变成坑坑洼洼,他失望了--他翻遍了整块土地,但连一丁点金子都没看见。 六个月以后,他连买面包的钱都快没有了。于是他准备离开这儿到别处去谋生。 就在他即将离去的前一个晚上,天下起了倾盆大雨,并且一下就是三天三夜。雨终于停了,彼得走出小木屋,发现眼前的土地看上去好像和以前不一样:坑坑洼洼已被大水冲刷平整,松软的土地上长出一层绿茸茸的小草。 "这里没找到金子,"彼得忽有所悟地说,"但这土地很肥沃,我可以用来种花,并且拿到镇上去卖给那些富人。他们一定会买些花装扮他们华丽的客堂。如果真这样的话,那么我一定会赚许多钱,有朝一日我也会成为富人……" 彼得仿佛看到了将来,美美地撒了一下嘴说:"对,不走了,我就种花!" 于是,他留了下来。彼得花了不少精力培育花苗,不久田地里长满了美丽娇艳的各『色』鲜花。 他拿到镇上去卖,那些富人一个劲地称赞:"嗅,多美的花,我们从没见过这么美丽鲜艳的花!"他们很乐意付少量的钱来买彼得的花,以便使他们的家庭变得更富丽堂皇。 五年后,彼得终于实现了他的梦想--成了一个富翁。 |
当爱从我们心中流出时,更多的爱会流进我们心中 |
学习 |
周一据说明天有大雨 上班记得备好大伞~ |
又是元气满满的一天 |
加油加油加油呀1 |
2005.05.25 周一 |
早上起来!拥抱太阳! |
励志语录1、有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。
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反败为胜有人把"0"看成一无所有,有人把"0"看作虚无空洞,然而,也有人把"0"看成一个可以填满的空间…… 一个铁笼子一分为二,把一些狗赶进笼子的一边,在另一边的笼子底下通电,狗会受到电击的疼痛,很快跳到笼子另一边,而当另一边受到电击时,这些狗又会轻松地跳回来。然而,还是这只笼子,再放同样一批狗,通电后,这批狗却不做任何挣扎,只会浑身发抖,低声哀鸣。原来心理学家曾把后一批狗拴在铁柱上,进行电击刺激,开始时狗受到电击会挣扎、跳跃。但是,由于挣扎、跳跃摆脱不了电击的折磨,经过几天之后,这些狗再受到电击时,就自动放弃一了努力,连轻轻一跳就能摆脱电击刺痛的努力也不做了。它们习惯了挫败,认命了。 这个实验说明了一个道理:连续的挫败,可能会使人自认失败,听天由命,不去抗争。 所谓失败,其实就是自己的一种感觉,是在走向成功的路途中,由于行动受阻而产生的悲观失望。在客观世界中,没有失败,失败仅仅存在于失败者的心中。 "屡战屡败"改为"屡败屡败",虽是文字上的简单调换,却反映出面对失败的两种心境。 『毛』病点拨:其实,对许多人来说,失败使人重新评比自己的生活,从而整装上阵,失败意味着一定的损失,但同时也意味着获得属于只有勤于奋斗的人,只有他们才能体味道到其中的奥妙。 |
黄钟·人月圆·山中书事 |
一组函数公式冷知识 |
断舍离(深度好文)
人生在世,无非三个问题:事、人、心。
佛家曰人有八苦:生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、五阴盛。
这些年,“断舍离”风靡全球。
但人们对它的理解,往往只停留在于居所、物品等外在事物的表层上。
其实真正要断舍离的,是我们的心。
无能为力的事,当断
作家周国平说:
人生有三次成长,一是发现自己不再是世界中心的时候;
二是发现再怎么努力也无能为力的时候;
三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。
世间最无能为力的事,莫过于生离死别。
1976年,金庸最疼爱的大儿子查传侠在美国自缢身亡。
那时他正在与妻子朱玫闹离婚。
消息从大洋彼岸传来时,金庸还在报馆工作,要写报评。
很灰心,很难过,但他只能继续一边写,一边流眼泪。
很久以后,在修订《倚天屠龙记》时,他在后记里写了一段话:
因为还未经历,所以他还没理解这“丧子之痛”。
待到真正懂得时,却不可与外人道也。
中年丧子,无论对谁来说,都是一生中的重大打击。
到了晚年,金庸依然提起时会感到伤痛,但是他没有停留在悲伤中出不来。
那些愁苦,化成创作的光。
总有一些事,我们是无能为力的,无论你做什么,都无法改变那个结局时,不妨告诉自己,当断。
面对无能为力的事,当断。唯此,生活才能继续。
生命中无缘的人,当舍
听过一句话:
从前有个书生,被未婚妻抛弃了。
他一直郁郁寡欢,不知为什么竟和她无缘。
有一日,一个云游僧人路过,掏了一面镜子给他看。
镜像里,是一片茫茫大海,一名女子遇害后,一丝不挂地躺在沙滩上。
第一个人经过,看了一眼,走了。
第二个人经过,将衣服脱下,为她盖上。
第三个人经过,小心翼翼地把尸体掩埋了。
僧人告诉他,那具女尸是你未婚妻的前世,你是第二个经过的人。
她今生与你相恋,是为了还你一个情,但第三个人,才是她要一生报答的人,也是她如今的夫君。
书生一听,恍然大悟。
中国人讲究缘。
相识是缘,相聚是缘,看着舒服,叫有眼缘。
红尘中,男男女女,分分合合,有情深缘浅,亦会有佳偶良缘。
缘去缘留,多在一念之间。
有些人和你无缘,说再多的话都不会懂,即使再多的付出也不会有回报。
有缘的人,无需多言,不用揣摩,如清风自在,蝴蝶自来。
生命中与你无缘的人,当舍。此处若无缘,他处或有良缘。
心中烦欲与执念,当离
作家冯唐说:
45岁的苏东坡,被贬到黄州。
空有一身抱负与文才,却只能谪居此地。
在失败与无奈中,换作他人,或许纵欲声色,自暴自弃。
可是,他是苏东坡。
他认认真真地去种田,麦子、豆子、青菜、瓜果甚至茶叶,吃穿用的,他都种上了。
吃不起牛肉,他便发明出了“东坡肉”。
偶尔和朋友去划船游江,便写出了千古名篇《赤壁赋》。
他不得意,不失意,友人感叹生命短暂,他却安慰要珍惜这一时一刻的清风明月,这是我们的所得与难得。
后来,他在写给友人的信中提醒他,“惟愿深自爱重。”
苏东坡心里不烦吗?他不觉得冤屈吗?他对事业没有更高的追求吗?
一定是有的,不然也不会说出“黄州如在井底”这样的话。
但是,他没有任自己被这些烦欲、执念所牵制,而是选择断舍离,选择活在当下。
恳切真诚。
生活中的大多数烦恼,不过是得不到、爱不得、做不了。
有时候,总是心有执念,不过是因为我们觉得抓住它会弥补那份遗憾。
但不知,抽刀断水水更流。握紧双手,只是虚无。张开双手,你就拥有了一整个世界。
断、舍、离,是治愈人生的一剂良药。
无能为力的事,断。无缘的人,舍。心中烦欲与执念,离。
唯愿你过往不恋,未来不迎,方才不负当下。 |
2020.05.23周六人生旅途的美妙,不仅仅是快速抵达终点,也在于享受路途的风景。再远的路,一步步走总能到达;再难的事,一件件做总有收获。只要终点是你渴望的方向,走得慢一点也没关系。早安! |
七个很短的故事,却说透了我们的一生做最好的自己,就一定会遇到,最好的生活。 (一)
一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着,突然一个瓷碗掉到地上摔碎了,但是老人头也不回继续向前走。
路人看到很奇怪,便问:
“为什么您的碗摔碎了,您却不看一下呢?”
老人回答道:
“我再怎么回头看,碗是碎的。”
失去的东西就要学着去接受,学着放下。
很多事并不会因为你的悲伤就会回来,结果就会改变。
(二)
鹦鹉遇到乌鸦,笼中的鹦鹉安逸,野外的乌鸦自由。
鹦鹉羡慕乌鸦自由,乌鸦羡慕鹦鹉安逸。
二鸟便商议互换。
乌鸦得到安逸,但难得主人欢喜,最后抑郁而终;
鹦鹉得到自由,但长期安逸,不能独立生存,最终饥饿而亡。
所以,不要羡慕他人的幸福,也许那并不适合你。
不要去攀比,过好自己的日子,享受自己的生活才是王道。 (三)
老师问:“有个人要烧壶开水,生火到一半时发现柴不够,他该怎么办?”
有的同学说赶快去找,有的说去借、去买。
老师说:“为什么不把壶里的水倒掉一些呢?”
世事总不能万般如意,有舍才有得。
人的精力总会有限,不如“倒掉一些水”,只专注自己喜欢的人和事吧。
(四)
猫和猪是好朋友。
一天猫掉进了大坑,猪拿来了绳子,猫叫猪把绳子扔下来,结果它整捆扔了下去。
猫很郁闷地说:“这样扔下来,怎么拉我上去?”
猪说:“不然怎么做呢?”
猫说:“你应该拉住一头的绳子啊!”
猪就跳下去,拿了绳子的一头,说:“现在可以了!”
猫哭了,哭得很幸福......
有的人不是很聪明,却值得你终生拥有。 (五)
师父问徒弟:“如果你前进一步是死,后退一步则亡,你该怎么办?”
徒弟毫不犹豫地说:“我往旁边去。”
天无绝人之路,人生路上遭遇进退两难的困境时,换个角度思考,也许就会明白:
路的旁边,还是路。
(六)
第一天,小白兔去钓鱼,一无所获。
第二天,它又去钓鱼,还是如此。
第三天它刚到,一条大鱼从河里跳出来,大叫:“你要是再敢用胡萝卜当鱼饵,我就扁你。”
你给的都是你自己“想”给的,而不是对方想要的。
活在自己世界里的付出,不值钱。
(七)
有人问农夫:“种麦子了吗?”
农夫说:“没有,我担心天不下雨。”
那人又问:“那你种棉花没?”
农夫说:“没有,我担心虫子吃了棉花。”
那人再问:“那你种了什么?”
农夫说:“什么也没种,我要确保安全。”
顾虑太多,思虑太多,就会导致束手束脚,一事无成。
别太畏手畏脚,也别自命不凡,心态谦和些,行事沉稳些,时时自省,时时观照,做最好的自己,就一定会遇到,最好的生活。 |
勤劳造就富人一滴汗水,一份收获,世上没有轻而易举而得到的本领,天才来源于勤奋。 一位魔术大师在苏丹面前表演魔术,他的精彩表演深使苏丹大为赞赏,被称为天才。 可是一位大臣说:"陛下,大师不是从天上掉下来的,这位大师的技艺,是他勤奋练习的结果。" 苏丹被巨子反驳之后,感到大为扫兴,于是他轻蔑地对他大喊道:"你没有任何天才,你到城堡里去吧!在那里你可以好好考虑我的话。为了不让你感到寂寞,送给你二只小牛犊做伴。" 从到牢房的第一天起,这位大臣就练习抱着小牛犊,从下面的台阶一直走到塔楼。几个月后,小牛犊长成了一头很结实的公牛,大臣的力气也大增。 一天,苏丹突然想起他的大臣还在监牢里,于是就去看他。当苏丹看到他时,非常惊讶:"真主呀,这多么神奇,多么不可思议呀。" 这位大臣,用双手捧着一头大牛,对苏丹说了从前说过的话:"陛下,大师不是从天下掉下来的。我的力量是我勤奋练习的结果。" 『毛』病点拨:只有流勤劳的汗,长出的树才会茁壮,只有吃勤劳的饭,吃起来才更香甜。 |
空闲时间是一种策略的结果 |
西江月·遣兴西江月·遣兴 宋·辛弃疾 醉里且贪欢笑,要愁那得功夫。近来始觉古人书,信著全无是处。 昨夜松边醉倒,问松我醉何如?只疑松动要来扶,以手推松曰去! 注释:酒醉之时我暂且贪图欢笑,哪有工夫再去發愁受苦?我近来才感觉到那些古人的书,如果都信了它们,就完全没有用处。
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痱子:是外界的湿和内部的湿的相遇和其他的疾病一样,痱子的出现也透露着身体变化和生活变化的信息。那么长痱子究竟要提示我们的是什么呢? 痱子告诉我们的是: 1.夏天来了。 2.夏天带来的湿也来了。 3.我们身体有湿。 夏天的高温,让身体做出的第一个反应就是要调节体温,调节身体内外的温度,身体自带的降温系统,最常用的方法就是出汗。出汗可以把身体的温度降下来。 但如果说汗液不能顺利的流出到体表,那就会长痱子了。 《内经》言:“汗出见湿,乃生痤痱”。出汗的时候,毛孔被内外的湿堵塞,汗出不来,就会滞留在皮肤的不同部位。这个时候身体就需要调动白细胞来处理这些堵在皮下的汗液,处理的结果就是让皮肤长痱子。 第一种情况: 如果是汗液滞留在表皮层,出的就是晶痱。 这个阶段的痱子只需要通风降低温度就可以处理好,而且这个状况的痱子做好处理,它不会往更严重的方向发展。 如果是汗液滞留在真皮层,出的就是红痱。 如果是汗液滞留在真皮和表皮层之间,出的就是深痱。这个不常见,大概的样貌就是感觉到皮下有疙疙瘩瘩的东西,也不太红。 如果是红痱因为痒而抓破了,感染,那就会出现脓痱。这个就需要去就诊了。 为什么有的孩子出痱子, 有的孩子不出痱子? 长痱子内部的原因,就是体内有湿:我们也观察到不长痱子的孩子,出汗很通畅,汗液是一颗一颗流出来的。能感觉到这个汗出的很爽利。 相比起来容易出痱子的孩子出的汗是黏腻的。 黏腻的汗和体内的情况有关。如果身体里的垃圾比较多,出汗相对会比较黏腻,身体的排湿的能力也相对较弱。这个时候如果我们去观察大便和舌苔的情况,也会发现一些端倪。如果大便偏干臭,或者湿黏,加上舌苔比较厚,基本可以佐证身体里的积滞情况。 有的是孩子正处在积食状况下的,内部的积滞促进痱子产生:有妈妈就反馈说,家里也不热,盖得也不多,可是宝宝就是容易汗出。常见小儿睡着后汗多情况,很有可能就是积食引起的,如果结合舌苔,大便等其他情况判断为积食引起,那思路就是解决积食就可以。 这种情况是要在平时就要注意的,尤其是夏天高温下,人的气血都停留在体表,脾胃功能相对更差,饮食上甜的、凉的、油腻的、重口味的都需要小心,需要反馈式喂养法来帮助。 还有的是有长期的便秘,身体排湿能力不如意:大便经常不通,羊屎蛋,但也不臭,不黑,就是大便费力,可能舌苔白厚,生长发育不好,食欲不好,头发干枯等等。辨证为寒多的情况可以尝试南怀瑾肚脐贴,每天艾灸一会肚脐。或者也可以带孩子去辨证做推拿改善身体情况。 还有就是比如孩子自身就已经湿重:可以看看孩子舌头情况,舌头是不是很水润,伸出来口水都要往下滴?看看舌苔厚不厚?湿邪的调理总是与脾的调理相关。孩子的脾胃只要不去伤害,它会越来越强大的,所以,除非必要情况,都可以通过饮食、生活习惯来干预。 那么现在我们明白,我们要解决痱子,从两个方向入手,一是环境,二是内部的湿和脾胃。 首先,从外部环境来预防 1.防暑降温 家里可以选择空调风扇将室内温度降一点,按时开窗透气,对于南方湿热严重的地区,还要开上除湿。当然要避免忽冷忽热。比如有的家长带孩子外面逛街出一身汗,突然就进入冰窖似得超市,遇寒,毛孔收缩,该出的汗没有出,闭在里面就是湿邪,刚好与里面的热相遇。 2.汗要第一时间擦干。 衣物尽量选择棉质宽松的,这样的衣物吸汗,可以减少汗液积聚在皮肤变成湿邪;有人说孩子能不能光着在家里更凉快。其实不然,因为出汗后没有第一时间被衣服吸干,也还是会增加痱子的几率。 3.洗澡:保持皮肤干净、清爽。 需要注意的是:汗出后,不要马上给孩子洗澡,尽量擦干身上,洗澡水不要太凉。对于肉肉比较容易堆积的颈部、手肘窝这些地方,擦洗后及时擦干,出汗了也要及时擦汗。 4.可以涂爽身粉,也可以用炉甘石洗液擦局部。 药浴也可以缓解 1.痱子不是很多的时候,可以在洗澡时倒一瓶藿香正气液、或者直接用艾叶水洗澡。藿香正气水具有去湿和中的功效,中就是中焦,也就是脾胃,药水通过皮肤吸收,也会达到去湿的效果。 2.痱子多,痒,可以选中药泡澡,主要用于局部的清热祛湿。常用的中药有:藿香、佩兰、金银花、薄荷、黄柏、苍术、苦参、地肤子、白藓皮,每样各10-15g,熬10分钟,加入热水泡澡。 重中之重:还是脾胃的保养 生活习惯:吃进去的,喝进去的,睡的好不好,心情好不好,有没有运动,会不会太累,都影响着身体的湿的积累。 反馈式喂养是第一原则。容易出痱子的小孩冰淇淋就别想了。水果嘛,少吃点,吃常温的。肉鱼蛋,这类难消化的,也尽量少吃。巧克力薯片也算了吧。 游泳可以少游,脾胃不好的孩子长时间泡在水里也是会生湿,如果有水上乐园活动,就改成爬大山吧。 要早睡,晚上9点之前上床,少玩点IPAD,也别跟着追动画片,还是多听听摇篮曲。没有太阳直射的时候带出去遛弯遛公园,从东边慢跑到西边,回来的路上观察观察花草树木…… 其实还有个两全其美的办法:就是没事多去山里避暑。山里由于植被覆盖率高,气温也低,解决了通风和高温的问题。同时山里的土木之气可以滋养脾胃,能帮助身体排湿。一举两得。 |
Excel玩得好,上班可以睡一会儿吗?如果老板让你做一个报表,如下表格。 这样做下来可是几百个表呀 接到这样的任务之后先不要着急工作, 万万不可复制粘贴复制粘贴复制粘贴。 正确的做法是,睡觉,睡大觉, 趴在办公桌上的那种,口水满桌的那种。 等到老板派秘书前来取报表,芳颜大怒,吼道:“MD,让你做报表,你居然睡大觉”。 这时你镇定自若,不慌不忙,先擦一擦口水,微微一笑“小小公司,尽是小事,有何难办,美女稍坐,看我发落”。 接下来 闭着眼睛,在数据表中随便点一个单元格,然后点击【插入】,【数据透视表】。 如下,选择“新工作表”。 按如下操作,日期拖放到行字段,数量拖放在值中,城市拖放到筛选器中。 右击日期,【创建组】。 按如下选择。 这样就按年按月汇总了,仅耗时5秒 再按如下操作。 点击确定 瞬间生成了几十上百个报表 全程操作仅用10秒钟。 不表则已,一表惊人,怎一个爽字了得 |
夏日“湿”邪,我们不约外感邪气,主要有风、寒、暑、湿、燥、热 六种。 古有言: “千寒易去,一湿难除” “湿性粘滞,湿邪为患,缠绵难愈”。 今年夏至一过,便进入了农历的六月,也称为“长夏”。进入长夏后,天气炎热,雨水开始增多,水热蒸腾,潮湿充斥(请自行脑补浴室洗澡时的蒸汽腾腾的画面)。所以,长夏,是一年中湿气最盛的季节。今年是“闰六月”,以农历时间,你将过上两个六月,注定是一个湿气满满的年份。 夏季常见疾病都点有“湿”的掺和 夏季以热邪、湿邪为主,生活条件的改善已经大大减少了热邪对我们的侵犯,但湿邪却无孔不入。以夏季常见的这几类疾病——感冒、腹泻、疱疹性咽峡炎、手足口病、湿疹、痱子、食欲不好、口腔溃疡等为例,湿邪多多少少都会参与其中。 夏天炎热,解暑清热本没有问题,问题出在没有节制。 西瓜是个解暑好东西,可是非要冰着吃,一天一个不嫌多;冰淇淋很可口,来个大杯的,欢心满满;啤酒好刺激,透心凉心飞扬;听说绿豆解暑,于是每天几大碗,直到腹泻;苦瓜泻火,凉拌的、红烧的、清炒的,尽显大厨本色.....这些no zuo no die的事例简直说不完。 中医讲长夏应脾,脾喜燥恶湿,湿重,脾胃功能相对就要差一些,这时候吃东西就尤其要注意了,不然吃下去的东西给脾胃增加了负担,结果就是影响脾胃的运化功能,反而变得胃口差,不想吃东西,吃点就难受,腹泻、大便稀溏等,有时还伴口里黏黏腻腻的,口臭、溃疡等。所以,想要吃得爽还要身体健康,是要讲究方法的。 通常寒性体质与湿性体质在夏季是我们关注的重点对象,因为这两类人在夏季热邪的侵袭下,容易“犯错误”。寒性体质的人如果过多进食寒凉,就会遏制体内本就弱一些的阳气,从而影响脾胃的气机运化,脾胃运化失常,湿邪便可趁虚而入;而湿性体质的人,本身就湿邪就重,加之长夏季节外在的湿邪,人体便处于内外交困之中。 以下可以让你简单的评估一下自己的体质; 那些常年手脚冰凉的,平时容易腹泻的,吃冷容易胃痛的,弱不禁风的,脸色偏白的,舌头不红润,舌苔还特别白厚的....悄悄告诉你,你可能是寒性体质。 那些容易有口气的,大便后肛门火热大便还不容易冲的,口里总是甜甜黏黏腻腻的,全身困重总想打瞌睡的,总感觉身上粘粘乎乎的,胃口不好总不想吃东西的,湿疹不断的,脚气反复的,舌苔又黄又腻的,总是想葛优躺的……很可能你本身就湿性体质了。 敲黑板! 如果你是寒性或者湿性体质,那么夏天在饮食上就要注意了。下面奉上防“湿”指南: 管住嘴巴永远是第一位的。除此,素来怕冷的人,可以早晨喝一杯姜枣茶,常言“冬吃萝卜夏吃姜”便是这个理; 而做菜方面,也可以加点葱姜蒜等温热的佐料来调和一些凉性的菜; 心灵手巧的可以在家自己熬点红豆薏米粥啊、酸梅汤(可以酌情加入陈皮山楂等)啊,豆腐鱼头汤啊,桂花醪糟啊...带给家人满满的爱与清凉。 对于小儿,家长要注意引导孩子的饮食,夏季那些高发病可大多数跟“嘴巴过食”有很多关系哦。 辨证外治:艾灸、刮痧、火罐、汗蒸,药浴 以上许多朋友大多都会用。不过,因为都会用,反而要提醒一下:辨证使用很重要,不会辨证也要懂适可而止。 相信朋友们应该会经常看到朋友圈的炫耀:
满背的拔火罐印。 汗蒸后大汗淋漓。 满背的艾灸贴。 大家能不能不都这么干?是不是做的越多越好? 这里需要开动一下脑筋好好思考一下。 刮痧和火罐:刮痧和火罐的主要是通过外力作用,打开毛孔,排出“痧毒”,促进局部气血运行,达到疏经通络、排除淤积的作用。对于那种觉得身体困重,酸痛,出汗粘不清爽,口里黏腻,饮食不佳的一些人来说,合理的刮痧和火罐效果都比较好。需要注意的是刮痧和火罐对人体的治疗作用是需要调动人体自身的能量来排出“废物”的,一定程度上都人体是有耗能作用。所以,对于一些体质偏虚的人来说,不当的刮痧与火罐反而会让人觉得不适,感到全身无力、怕冷等。对于那些刮痧、火罐“上瘾”的,我的建议是不如去让医生四诊之后给出一个合理的调理建议,而不要去依赖这种方式,认为这是没有什么大伤害而随意选择。 艾灸:是用艾叶制成的材料经过燃烧后产生的艾热刺激体表穴位或特定部位,常用于虚寒性体质的调理,尤其到了夏季,借助这个季节的阳气,通过艾灸给身体添加一把能量的火原。所以艾灸不适合热性体质的人,甚至虚寒性的病人如果灸的方法错误,也会引起“上火”:例如便秘、口干、咽干等。对于夏季养生的艾灸方法,可以参照以下:1.必须是以艾为原料;2.小火慢灸;3.出现不适就停止,可咨询医生后再行;4.注意安全,别烫了自己,也别引起火灾。 至于药浴呢,特别适用于小儿。由于小儿喂药难的情况,夏天如果小儿有痱子、湿疹,甚至是湿引发的其他疾病,都可以到靠谱中医那里开汤药,兑入温水给孩子泡澡,皮肤也可以很好的吸收药物。 汗蒸的道理也同上差不多。总之,不能太过,“过犹不及”。作为我们自己,太依赖于从别人口里听说而不去学习、思考,也是我们对自身的不负责任。希望大家能记住:阴阳平和之理,无论什么都是好坏参半的,是否为我所用在于你对待它的方式。 早起:由于早上是阳气生发的时间段,早起可以让身体顺应这个阳气生发的自然规律,如果能够有一些适当的运动,可以选择跑步,站桩,太极等等。接着在午间来个30分钟午觉,修复一下身体的各项技能。这样则可以一天的精神都杠杠的。从此告别葛优躺。 室内通风。空调可以开,可以开,可以开,重要的事说三遍。空调病是因为室内外温差太大引起的,还是那句,别贪凉,别把屋子弄得跟冰窖似的,一般没啥问题。记得再开上除湿的功能,让室内湿度别那么大,不定时开窗让空气对流一下,一切就都完美了。 最后记住:“心静自然凉”这句俗语。心态平和,不焦不燥,如果觉得做不到,继续参照第3点。 当然,如果你身体不属于寒或湿体质,那么饮食上可以宽松些,但是还是以清淡为主,肥甘厚腻、冷饮就适可而止吧;其余的3、4、5条同样适用于帮你打造舒适夏天哦。
1.在不想喝水的情况下,喝各种泡的茶饮,如果体内本身湿重,身体无法代谢这些水,会加重湿邪,越喝越疲乏。对身体造成负担。 2.出汗越多越好:夏天出汗是有益健康的,但不能过度流汗,汗为心之液,夏季要养心,过度汗出会导致心气心血耗伤,正对应夏季过汗易中暑的特点。所以,夏季运动尽量别在高温环境的时候,以早晨为宜,汗出后适当补充水液;傍晚散步微汗出就可以。 3.睡得晚:古人讲夏季“晚睡早起”的晚,也只是指太阳落山之后再稍晚些,并不是让人熬夜啊。熬夜伤神,夏季本来就昼长夜短,如果再无节制熬夜,会导致身体机能下降的。 |
懂得尊重,才能赢得尊重(深刻!)
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今天又是元气满满的一天!冲鸭!新的一天从一份好吃的早饭开始 |
流勤劳的汗,吃勤劳的饭一滴汗水,一份收获,世上没有轻而易举而得到的本领,天才来源于勤奋。 一位魔术大师在苏丹面前表演魔术,他的精彩表演深使苏丹大为赞赏,被称为天才。 可是一位大臣说:"陛下,大师不是从天上掉下来的,这位大师的技艺,是他勤奋练习的结果。" 苏丹被巨子反驳之后,感到大为扫兴,于是他轻蔑地对他大喊道:"你没有任何天才,你到城堡里去吧!在那里你可以好好考虑我的话。为了不让你感到寂寞,送给你二只小牛犊做伴。" 从到牢房的第一天起,这位大臣就练习抱着小牛犊,从下面的台阶一直走到塔楼。几个月后,小牛犊长成了一头很结实的公牛,大臣的力气也大增。 一天,苏丹突然想起他的大臣还在监牢里,于是就去看他。当苏丹看到他时,非常惊讶:"真主呀,这多么神奇,多么不可思议呀。" 这位大臣,用双手捧着一头大牛,对苏丹说了从前说过的话:"陛下,大师不是从天下掉下来的。我的力量是我勤奋练习的结果。" 『毛』病点拨:只有流勤劳的汗,长出的树才会茁壮,只有吃勤劳的饭,吃起来才更香甜。 |
努力学习中Good good study!Day day up!
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过了520,等待你的就是521过了今天,终于可以翻翻朋友圈看了 |
会说话的人,运气都不会太差 |
调笑令·边草调笑令·边草 唐·戴叔伦 边草,边草,边草尽来兵老。山南山北雪晴。 千里万里月明。明月,明月,胡笳一声愁绝。 |
任何人的人生都可以在某一个时间点重新开始。 |
2020.05.21成功不是急功近利的模仿,理想也不是人云亦云的跟随。真正能够有所成就的人,都有着对自我的清晰认知、对目标的慎重选择,然后相信滴水穿石、久久为功,用实际行动为自己的梦想添砖加瓦。早安! |
临江仙 |
良言一句三冬暖如果说赞美他人前途是暖及三冬之举,那么在一些特殊的场合,抓住他人生活中的一些细枝末节加以粉饰,就是更高一着的险奇之道了。 美好的前途是人人都向往的,婴儿呱呱坠地之日起,就背负起了父母的殷切希望;从刚走进校门起,就开始立志成才,长大后要当医生、科学家、文学家、警察……每个人都会为自己的将来设计蓝图,前途是一个既遥远又具体的东西,既不能确定它是什么样子,又会在现实中找到些许迹像。每个人都很注意别人对自己的前途的预测和评价,也正因为如此,才产生了到现在兴旺依旧的算命先生,在现代社会,虽然我们以科学破除『迷』信,但赞美他人的前途和未来,仍是是赢得别人的一大技巧。 『毛』泽东一句"你们是八九点钟的太阳,希望寄托在你们身上"曾鼓舞了几代青年人。在父母面前夸其子女有出息,将来准成大器,全家都会满心喜悦,甚至把话当真。赞美一个人的前途会使他倍受鼓舞,信心十足。同时你的权威形象也无形中塑造起来,将来他成功之日,他的大脑中第一个闪现的形象很可能就是你当年的样子。这就是我们经常说的:"一句好话三冬暖"。 日本著名心理学家多湖辉先生在一本书里举了这么一个例子:有位杂志社的记者,有一次去采访一位地位很高的财经界人士。话匣一打开,就首先称赞对方的经济手段如何高明,继而想打听一些成功的奥秘。但由于这是初次采访,不能很快接触到问题的实质。 这时,那位记者灵机一动,将话题一转,说道:"听说贵经理在业余时间很喜欢钓鱼,在钓鱼方面也是行家里手。在下偶尔也喜欢钓钓鱼,不知道你是否可以介绍一些这方面的经验?"那位大人物一听此话,笑脸顿开,侃侃谈起钓鱼经来。结果不消说,宾主双方俱欢,尔后采访中自然方便不少。 从这位大人物的心态来看,因为所处的地位,有关经营方面的"高帽子颂歌"已经听得耳根生茧了。而这个记者望到人物的另一面,从该大人物的业余生活开始入手,最后完满地达到预期目的,其手段令人叹为观止。 在这个例子中,我们可以看到得体的赞美行为的确威力无穷,可以自然地减轻我们交际的阻力。 包拯就任开封知府后,要选一名师爷。经过笔试,包拯从上千人中挑选了10个很有文才的人。第二个程序是面试,包拯把他们一个跟一个叫进去,随口出题,当面回答。 包拯面试题目出得也很别致,前面九个一一进去后,包拯指着自己的脸对他们说:"你看我长得怎么样?"那九个人抬头一看包拯的脸庞,吓了一跳:头和脸都黑得如烟熏火燎一般,乍一看,简直就像一个黑坛子放在肩上;两只眼睛大而圆,瞪起来,白眼珠多,黑眼珠少。他们想:如果把他的模样如实讲出来,那他一定会火冒三丈,那还能当师爷,说不定还会遭一顿打呢!不如循守常道,恭维一番,讨他个喜欢。于是一个个恭维他眼如明星,眉似弯月,面『色』白里透红,纯粹是副清官相貌。气得包拯将他们一个个赶走了。 第十个应试者进来了,包拯也问相同的问题。那个向包拯打量了一番,说道:"老爷的容貌嘛!……""怎么样啊?""脸如坛子,面『色』似锅底,不仅说不上俊美,实在该说是丑陋无比,特别是两眼一瞪,还有几分吓人呢?"包拯一听,故意把脸一沉,喝道:"放肆,你竟敢这样说起本官来了,难道就不怕本官怪罪于你吗?"那人答道:"老爷您别生气,小人深信只有诚实的人才可靠,老爷的脸本来就是黑的,难道别人说一声美就变美了吗?老爷虽然相貌丑陋,但心如明镜,忠君爱国,天下人皆知包青天的美名,难道老爷没有见过白脸『奸』臣吗?"一席话说得包拯心中大喜,即日便任命他为师爷。 这个"应聘"者之所以成为十个顶呱呱的才子中的幸运者,是因为他的赞美更加有远见,足见其洞察力不一般,通过对他人真诚的赞美,由缺点推到优点,最终成为赞美他人的受益者。 赞美就像武侠小说中描绘的无影手,隐身法,能在自然的程序中毫不矫柔造作地致胜,的确是大智若愚、高瞻远瞩之举。 |
领导用人:第三位是能力,第二位是态度,第一位是...第三位:能力是基础
看人始终不要只看能力,因为能力有的时候只是人的一个发展的基础。
有些人可能某方面的能力不很强,但对自己的帮助和支持却是很大,同样可以成为良好的合作伙伴,有些自以为能力很强、水平很高的人比较难以与人合作。
而且能力具有互补性,彼此之间相互支持、理解,就会共同进步和提高,你有一个思想,我有一个思想,大家就会有两个思想。 第二位:态度是根本 做人做事,总有失败或困顿的时候,但能始终以敬业之心,以孜孜不倦的态度顽强坚持者,才会有成功的可能,投机取巧者在顺利时是朋友,逆境时会第一个弃你而去。 鲁迅先生说:中国的脊梁是那些落后仍在奔跑,以及见了这样的运动员肃然不笑的看客,很有道理。
所以我们看人不要只看表面的形象怎么样,而是要看他做人做事的态度。 家境富裕者的孩子大部分从小就是百般宠爱,一般能吃苦的不多,成事者很少。 从小历经磨砺的人更能经受住风雨的考验。判断一个人能否有发展的潜力,要结合他的个性、家庭境况和思想状况,很多聪明人不能成事的关键,是缺乏认真刻苦、深入钻研的工作态度。 不是同路人终究是走不到一块的,要选择志同道合的朋友才会真正交心。 第一位:人品是原则 人都有自己的利益诉求,关键是利益诉求的目的是为了什么。 有的人窜上跳下,钻天打洞,拉帮结派,两面三刀,玩弄权术,巧言令色,无非是为了自己的个人利益,权力、金钱、地位等等。 这样的人可能能力比较强,善于迷惑人,有时似乎还是一副正人君子抑或是仁义道德的嘴脸,实则内心肮脏毒辣得很。 这样的人还是敬而远之比较好,是切不可以成为朋友或合作伙伴的。 我们虽不可能做到如圣人般天下为公,无私奉献,但一个人有一颗善良、仁爱和诚信之心,才可以与之一起同舟共济,共度难关。
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今天是520,一天都不用吃饭,做个快乐的柠檬精被狗粮喂饱的一天 |
跳槽A对B说:"我要离开这个公司。我恨这个公司!" |
有好奇心,能够主动学习新事物、新知识和新技能 |
描写信心的经典句子1、任何一个人,成就一番事业:难在看懂,停在情绪,慢在依赖,快在承担,赢在跟对,乱在不定,苦在单干,巧在借力,亏在自私,散在随意,错在指责,胜在反省,累在盲目,贵在付出,输在少学,败在放弃,成在坚持。 2、人都是逼出来的,每个人都是有潜能的,生于安乐,死于忧患,所以,当面对压力的时候,不要焦躁,也许这只是生活对你的一点小考验,相信自己,一切都能处理好,逼急了好汉可以上梁山,时世造英雄,穷则思变,人只有压力才会有动力。 3、不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时会有一群骏马任你挑选,不用刻意去结交一个人,用这时间提升自己的能力,待到时机成熟时,会有一大群朋友与你同行,丰富自己比依附他人更有力量! 4、感谢时间,让我明白,谁是真心实意对我好,谁是虚情假意对我笑,谁是掏心掏肺的知己,谁是不怀好意的兄弟。 5、每个人的路都得自己走,累不累,脚知道。经历了流年聚散,体会了人情冷暖;经历了物是人非,学会了自我疗伤。有苦,自我释放;有乐,欣然品尝。风吹雨打知生活,苦尽甘来懂人生。 6、人生中总会有一段艰难的路,需要自己独自走完,没人帮助,没人陪伴,不必畏惧,昂头走过去就是了,经历所有的挫折与磨难,你会发现,自己远比想象中要强大得多。多走弯路,才会找到捷径,经历也是人生,修炼一颗强大的内心,做更好的自己! 7、不奋斗,你的才华如何配上你的任性;不奋斗,你的脚步如何赶上父母老去的速度;不奋斗,世界那么大,你靠什么去看看! 8、命运,是一个很飘渺的东西,人的一生是短暂的脆弱的生命不能承载太多的负荷,无论风景有多美,我们只能做短暂的欣赏痛不痛只有自己知道,变没变只有自己才懂。闭上眼睛,安静内心告诉自己。 9、把心胸放宽些,把心态摆平和点,以一颗平常心对待生活,你会发现生活真的是挺美好的。 10、命,是失败者的借口;运,是成功者的谦词。失败者说,命不好,心里却后悔,当初没尽力;成功者说,是命好,心里却清楚,付出的代价。命运,不是什么神秘的力量,而是自我的花开出的果。你如何选择,命运就如何发生。想要知道费了多少心,只需看树上挂了多少果实。人生,越努力,越幸运。 11、心量太小,终难成大器。只要我们的心量不断扩大,现实世界对我们的影响就会越来越小,直至忽略不计。气度决定格局,一个人能经受住多大的打击,才能干出多大的事业。 12、努力去做自己该做的,但是不要期待回报,不是付出了就会有回报的,做了就不要后悔,不做才后悔。 13、具有博大胸襟的人,才有可能在心灵上潇洒;具有自信和实力的人,才有可能在外表上的潇洒。 14、平庸的人只会纸上谈兵,优秀的人懂得身体力行,机会只会留给那些做好准备的人。每一次普通的改变,都可能改变普通。 15、一个人怎么看待自己,决定了此人的命运,指向了他的归宿。我们的展望也这样,当更好的思想注入其中,它便光明起来。不管你的生命多么卑微,你要勇敢地面对生活,不用逃避,更不要用恶语诅咒它。 16、感谢时间,让我明白,珍惜身边的每个人,珍惜活着的每一天,生命只有一次,一生只活一回,千万不要委屈自己,千万不要留下遗憾。 17、当你又瘦又好看,钱包里都是自己努力赚来的钱的时候,你就会恍然大悟,哪有时间患得患失,哪有时间猜东猜西,哪有时间揣摩别人。 18、不要沮丧,不必惊慌,做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟,我们试着长大,一路跌跌撞撞,然后遍体鳞伤。坚持着,总有一天,你会站在最亮的地方,活成自己曾经渴望的模样。 19、只要相信是好的,你才能发挥出真正自己的创造力,才能做真正的自己。要记住,还有只要明天,今天就永远都是起跑线。 20、用笔写下人生,那只是一个回忆。用眼眺望人生,那只是一段思情。用脚走完人生,那是一场坚难地旅途,需要自信,毅力,信念。 |
5个逆向思维小故事,很短,却改变了很多人凡事不要想太多,复杂问题简单化。
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莫以自我为中心只有用发展的眼光看待这个社会,看待你周围的人和事,才能永远立于不败之地。 社会在发展,历史在前进,除了时间的流逝之外,最大的区别就在于观念的变化。 人最大的敌人,不是别人,正是自己。超越自己,难就难在必须时时更新观念,以顺应时代的变化和发展,谁能走在时代的前列,谁就是英雄和成功者。 尽管有人说:相信上帝,不如相信自己。但你千万不要以"我"为中心。只有摆正了自己的为人态度,正确地树立人生观,才能在人『潮』的冲浪中永立不败之地。 孔子曾说过:"衣食足则知荣辱"。意思是说,一个人到了不担忧饥寒,物质生活已满足时,才能辨别荣誉和耻辱、礼仪与规则。 这是古人做人的态度与原则,也是为政者施政的一种基本精神,当人民丰衣足食,就能辨别礼节与荣誉,社会秩序就能被遵守;如此国家才能繁荣,人民才能幸福。因此,建立一个光明正大、强而有力的政治,提高人民生活是首要的。这句话之所以在数千年后,仍历久弥新,就是因为它含有超越时间、空间的人『性』与真理。 那么,现在的人是不是都能懂礼节、守秩序,社会规范是否无懈可击呢?其实不然,今天的中国,不但不能说是"衣食足则知荣辱",反倒该说为"衣食足则礼节『乱』"了。 若"衣食足则知荣辱"是正常状况,那这就是异常的状况了。这种异常可以任其存在吗?当然不行,而且条必要把它恢复到正常状况来,那该如何呢? 可以借教育或国家之力。无论如何,为使异常恢复正常,每个人都务必先反省:自己是否有以自我为中心的想法? 例如,为政者在认真考虑国家繁荣,为人民谋利益之前,是不是更重视自己家庭的利益及个人本身的利害关系? 各界的领导者亦然,他们的注意力,只集中在他们所嘱的领域,以致无法从大处、远处做正确的判断。此外,国家之间,也是只顾自已的利害关系,而对其他弃之不顾。 个人也是如此,在所属的公司或企业时,在考虑"我应该做什么?"之前,就先考虑自己能做从那里获得什么。 『毛』病点拨:要使社会呈现欣欣向荣、人人幸福的景象,每个人不能过于自我为中心。彼此之是也应当互相提醒,互相勉励。 |
篮筐效应篮筐高度要合适,就像设立 目标既要有挑战性也要有可实现性,这样才能激励自己努力去完成。 |
“一斗米”的故事!(年度好文)前不久,我在网上看到过这么一个故事: 从前,有两户人家是邻居,其中一家比较富裕。 有一年,天灾导致田中颗粒无收。穷的一家没了收成,只能等死。 富的一家有很多粮食,就给穷人家送去了一升米,救了急。 穷的一家非常感激救命恩人! 熬过最艰苦的时刻后,穷人就前去感谢富人。 说话间,谈起明年的种子还没有着落,富的一家慷慨地说: “这样吧,我这里的粮食还有很多,你再拿去一斗吧。” 穷人千恩万谢地拿着一斗米回家了。 回家后,家里人说,这斗米能做什么? 根本就不够明年地里的种子,他们太过分了,既然这么有钱,就应该多送我们一些粮食! 这话传到了富人耳朵里,他很生气,心想,我白白送你这么多的粮食,你不仅不感谢我,还把我当仇人一样忌恨。 于是,本来关系不错的两家人,从此成了仇人,老死不相往来。 这就是我们常说的:“升米恩,斗米仇”。 一个人饥寒交迫的时候,你给他一碗米,就是解决了他的大问题,他会感恩不尽。 但如果你在继续给他帮助,他就会习惯了,把它当成理所当然了,便不会珍惜你的这份恩情。 毕竟,不是每个人都懂得感恩,也不是每个人都值得温柔以待。 |
VLOOKUP函数变态用法,14.2%的人不知道咱们今天继续聊聊VLOOKUP函数,有人问我为啥这么执迷于VLOOKUP函数, 和很多表亲一样,VLOOKUP是俺掌握的第一个查询函数,可谓之为初恋,嘿!那谁,您说,初恋怎么能够忘记呢?因为无法忘记,于是反复回忆,所以结果就成了这个样子……。 说正事,别拍砖,快看题:
结果如下: |
2020.05.19别把自己不当回事,肯下功夫,你定有一番成就;别把自己太当回事,山高海阔,你可能力有不及。不骄不躁,不屈不挠,才能行稳致远。新的一天,加油! |
能花钱解决的事,千万别用人情《菜根谭》中说:
生活中,求熟人行个方便,给对方留点好处,有亏有欠,有来有回,是经营人情的方式。 然而,便宜占得多了,又不能给予适当的回馈,只会毁掉这段关系,耗尽所有人情。 双方共同付出,关系才能持久;筹码尽量对等,感情才能稳定。 人情很贵,能用钱解决的事,尽量别麻烦关系。 作家冯仑在《野蛮生长》中讲到一个故事。 主人公开车闯了红灯,被交警拦住。 他仔细一看,交警是位熟人,便立刻跟对方打招呼:“兄弟,你怎么在这儿!” 对方朝他摆摆手,免了他的50元罚款,直接放他通行。 第二次违规,又看见那位熟人,对方又一次免了他的罚款。 占了便宜,他不禁沾沾自喜,不过接连麻烦人家两次,还是有些过意不去。 于是,他请交警吃了顿饭。 席间,他随口问道:
交警愁眉苦脸地说,妻子赋闲在家,要不帮忙给她介绍份工作吧。 交警妻子学历低,也没有其他技能,但他毕竟欠了人情,只好答应下来。 他在公司为她安排了职位,每个月支付2000元工资。 过了三个月,交警打来电话,让他在公司照顾下自己的妻子,别让同事们欺负她。 仗着自己有关系,交警妻子不仅工作敷衍,还在公司里飞扬跋扈,得罪了不少同事。 他再三权衡之后,打算辞退了她,每月工资照开。 可是,交警一听就着急了,质问他是不是看自己妻子不顺眼,大吵一架后,两个人彻底闹僵了。 他追悔莫及,如果当初爽快地把罚款交了,就不会赔上大把的钱,更不会惹上这么多麻烦。 用人情方便,还人情不易。 越往后越发现,占的便宜,总有一天需要加倍偿还。 电影《致命人脉》里有句话说:
很多时候,面对熟人,有些话反而不容易说出口,最终只会是搞砸了事情,疏远了关系,得不偿失。 前段时间,搬进新家的朋友跑来向我诉苦。 装修时,她为了省钱,特意去找来一位交情不错的老同学。 对方承诺,给她按照市面上的最低价格,最优标准。 朋友高兴坏了,觉得自己捡了便宜。 结果,看到完工效果后,朋友非常不满。 老同学在装修方面并不精通,防水做得太差,地板没有铺平,家具样式粗糙。 而且,完工日期不断延后,比提前定好的时间晚了整整一个月,价格也没比市场价便宜多少。 朋友小心翼翼地询问对方,是否可以返工维修,对方却觉得她太挑剔,不断推诿。 碍于情面,朋友不好发火,只能坐在家里生闷气。 朋友觉得花钱没有买来满意,同学也觉得付出没有得到感激,双方都很委屈。 人心自有一杆秤,衡量自己与他人的利益得失时,难以与对方保持一致。 一旦掺上人情,就像背上了还不清的债务,给自己徒增负担。 世上最难算的帐,就是人情帐。 人情难以量化,无论怎么还,总有一方觉得有所让步,另一方却觉得有所亏欠。 很多时候,抛开人情,用钱解决问题,反而更加简单。 有句话说:
一味索取,从不回馈,失掉的不仅仅是礼节,还会伤了人心,再深的交情也会土崩瓦解。 综艺《奇葩说》中,陈铭讲过一段父亲的故事。 陈铭的父亲出身农村,勤恳努力,考上了好学校,成为一名警察,带着家人从农村搬到了城市。 看到父亲过得越来越好,老家的亲戚们纷纷找上门来,拜托他处理各种麻烦事。 有人让他安排工作,有人让他帮忙办户口,还有人让他介绍对象。 十几年来,陈铭父亲面对亲戚们的各种要求,总是竭力满足,把自己搞得疲惫不堪。 然而,亲戚们却把他的帮助视作理所当然。 有时候,他们甚至会不打招呼,直接上门,白吃白住。 有一次过年,亲戚们围坐在一起喝酒时,又有人要求陈铭父亲办事。 他终于忍无可忍,趁着酒劲,大发脾气,说干脆断绝亲戚关系,以后再也不要来往了。 从那以后,亲戚们再也不上门麻烦他父亲,关系淡了,日子却清静了。 再亲近的关系,也扛不住有去无回的贪婪;再深厚的人情,也经不起理所当然的透支。 一方索取无限度,另一方费力不讨好,长久的付出得不到回报,人情的天平倾斜,关系也就失衡了。 人心从热情到冷漠,就再也捂不回最初的温度。 用人情要有限度,不给别人添麻烦,也不占别人便宜,给彼此的相处腾出空间,也给今后的往来留下余地。 《影响力》中提到了一个“互惠原理”,要求我们应该尽量以相同方式,回报他人为我们做的一切。 正所谓,欲先取之,必先予之。 有来有往,互惠互利,人情方能更浓,关系也会更稳。 办公室同事赵楠和张倩,都特别喜欢往群里发帮忙砍一刀的拼多多链接,或者各种各样的投票活动。 每次,赵楠都直接把链接甩到群里,同事花费时间帮她处理后,连句“谢谢”都得不到。 久而久之,大家非常反感,不愿意再回应她,还渐渐疏远了她。 而张倩每次麻烦别人之后,都会在群里发一个红包,向每一位同事道谢。 这样,既解决了自己的问题,又维护了同事间的关系,人缘也变得越来越好。 曾国藩曾说:
花点小钱,收获的是人心,不占便宜,得到的是尊重。 人情如同账户,每拿出来一毫,就要往里填上一分,否则账户无法保证收支平衡,就会产生矛盾与罅隙。 作家谢可慧讲过一个故事: 一位公司老板委托朋友做市场调研,朋友把数据发过去后,他立刻让财务打款。 朋友再三拒绝,他们是多年好友,就当是免费给老板帮个忙。 老板却笑着说,正因为是十多年的朋友,才应该把钱和友情分开,有付出有回馈,以后相处更踏实。 最好的关系,就是投之以桃李,报之以琼琚。 维系人情的,正是彼此之间的真诚与付出。 一方无度索取,另一方不堪重负,人心寒了,关系也就凉了。 一来一回,感情才能流转;有施有受,人心才能靠近,关系便会愈加坚固,历久弥新。 蔡康永曾感慨道:
人情世故,需要用心经营,诚心维护。 每段相遇,每份情谊,都是上天赐给我们的缘份和福报。 世间没有无缘无故的付出,好的感情,都是在一次次交心中培养出来的。 有人给予我们帮助,我们也应当回以善意;有人托付我们信任,我们也应当回以真心。 以诚待人,最可靠,将心比心,最长情。 人情不能肆意消费,感情不要随便利用,懂得珍惜,方能走得更远。 |
三个字,写尽一生
易经上说,“上”字加一竖为“止”,“止”上加一横为“正”。
遇到困难时,唯有上,才能摆脱困境;
遇到烦恼时,懂得止,才能走得更远。
人与人最大的不同,不是在于聪慧愚笨、富贵贫贱,而是在于是否有一个正确的心态。
你有什么样的心态,就会成为什么样的人。
人这一辈子最好的活法,也就藏在这三个字里。
上
上,即积极向上。
不知你身边是否有这样的人,他们老是抱怨生活的不如意,抱怨自己没有机会。
可真出现机会的时候,又不想去做,不想上进,只想安于现状。
一个不想往上走的人,谁都扶不起来。
年轻人艾森豪威尔,经常和家人一起玩纸牌游戏。
一天晚饭后,他像往常一样和家人打牌。
这一次,他的运气特别不好,每次抓到的都是很差的牌。
开始,他只是稍稍抱怨,后来,他实在忍无可忍,发起了脾气。
一旁的母亲看不下去了,正色道:“既然要打牌,你就必须用手中的牌打下去,不管牌是好是坏。好运气是不可能都让你碰上的!”
艾森豪威尔听不进去,依然忿忿不平。
母亲又说:
艾森豪威尔此后一直牢记母亲的话,他一步一个脚印地向前迈进,最终获得了巨大的成功。
谁的人生都不会一帆风顺,不上进的人会抱怨,最终原地踏步;上进的人会争取,最终摆脱困境。
要知道,一分辛劳,一分收获。
虽说上进的人,不一定都会成功,但不上进的人,一定无法成功。
止
止,即及时止损。
有人说:“人生中90%的不幸,都是因为不甘心。”
确实如此。
太多的人不懂得及时止损,放不下那些人和事,最后让自己身心疲惫。
看过一个故事:
一位教授拿起一个装有水的杯子,问在场的听众:“猜猜,这杯水有多重?”
大家纷纷回答:“50克。”“100克。”“125克。”
教授说:“我不知道它多重,但我现在拿着它不重。如果我这样拿着它几分钟,会怎样?”
大家说:“不会怎样。”
教授再次发问:“那我拿一个小时呢?”
有人说:“手会酸。”
教授说:“说得对,那我拿一整天呢?”
台下议论纷纷,有个听众说:“那手肯定会发麻,严重的话手的肌肉会痉挛,就得去医院了。”
教授对着那位听众说:“那怎样才不会让我的手发酸、肌肉痉挛。”
大家异口同声地说:“放下水杯呀!”
教授点头说:
人之所以会痛苦,就是因为放不下。
很喜欢这样一句话:“心态的态拆开来,就是心大一点。”
心若大一点,会少很多烦恼,心态自然就会好。
对于那些让你痛苦的事情,与其紧紧拽着,不如潇洒放开。
面对烦恼和痛苦的最好方式,不是去据理力争,而是及时止损。
人,只有懂得止损,才能活得潇洒。
这样,才能不以物喜,不以己悲。
正
正,既摆正心态。
人的一生,就是一场心的修行。
心不正,事不顺;心若正,事顺意。
人最重要的,是要有一个正确的心态。
古时候,有个书生,第三次进京赶考,住进前两次考试时住过的店里。
当天夜里,他连着做了两个梦,第一个梦是自己在墙上种高粱,第二个梦是天上下大雨,他戴着斗笠,还打了把伞。
第二天书生去找长者解梦。
长者一听就说:“你还是收拾行李回家去吧。你想想,高墙上种高粱不是白费劲吗,戴斗笠还打雨伞不是多此一举吗?”
书生心灰意冷,回店收拾包袱,准备回家。
店老板看到了,便问他:“明天就科举考试了,为什么今天回家啊?”
书生便把解梦的事告诉了他。
店老板说:“依我看,长者解得不对,客官这次一定能够高中。你仔细想想,墙上种高粱不是‘高中’吗?戴斗笠打雨伞不是‘稳上加稳’吗?”
书生一听,觉得店老板的话更有道理,于是振奋精神参加了考试,结果中了榜眼。
面对同一个困境,不同的心态会有不同的结果。
心态消极的人,会手忙脚乱,被困境打败;
心态积极的人,则镇定自若,最终战胜困境。
正如英国诗人拜伦所说:“悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。”
无论面对什么问题,只要能摆正自己的心态,结果都不会差。
有句话说:“心随念走,身随缘走,人虽不能靠心情活着,但可以靠心态活着。”
一个人活在这个世界上,开心与不开心,往往就是心态问题。
懂得上,才能把握机会;懂得止,才会活得自在;懂得正,人生才会顺。
只有心向阳光,你的人生才能更加美好。 |
夏天励志句子1、愿我们拼搏十年,征战沙场,不忘初心,努力成为一个浑身充满铜臭味的有钱人。 2、大学生活好时机,培养独立好习惯。生活要独立,起居需自理。学习要独立,开拓求新知。思想要独立,明辨是与非。辛苦此一时,赢得是未来。 3、悠闲的生活只是在逃避,要想成就伟大的事业,那就让我们十倍的燃烧。生命短算什么,我们有不尽的热血。永远都无止境的梦。 4、累了就要休息,偶尔也会哭泣,可以发些小脾气,生活不要苦了自己。忙碌了一整天,回到家中好好休息,一杯咖啡,轻柔的音乐,让生命充满安静的美丽! 5、当你孤独时,风儿就是我的歌声,愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时,雨点就是我的警钟,愿它能使你获得永恒的谦逊。 6、作为一个人,要是不经历过人世上的悲欢离合,不跟生活打过交手仗,就不可能真正懂得人生的意义。 7、人才问题,并不取决于每个人有多大的能力,而取决于能否把他们组成一个集体,能否以总体的力量来取胜。 8、丑女人,只有懒女人。不愿意用时间来装扮自己的女人,请不要对其他的美丽女人心生嫉妒不满。 9、别人可以给你做一双超级好穿的鞋子,但路必须我们自己走,生命中的一切我们都要自己承受。 10、没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命、委屈、挣扎、奋斗,没什么可抱怨的。 11、聪明的嘲笑幸福是个梦,傻公到梦中去找幸福。要获得实在的幸福,须既不太聪明也不太傻。这种合于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧! 12、鸟的翅膀如果缚上黄金,也就难飞高远了;人拥有过多的物质财富,就可能沦为物质的奴隶。 13、当你快乐时,你要想,这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 14、宁可去碰壁,也不能只在家面壁。是狼就要练好牙,是羊就要练好腿。什么是奋斗?奋斗就是每一天很难,可一年比一年容易。 15、成功之路,从头开始,每一分,每一秒,我们都要活的精彩,要知道,思想有多远,我们就能走多远,只要努力,一切皆有可能! 16、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出,在于给予,而不是接受,也不是在于争取。 17、青年是多么美丽!发光发热,充满了彩色与梦幻,青春是书的第一章,是永无终结的故事。 18、多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养大气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气! 19、坚强的你,能使平凡的人生更加辉煌,软弱的你,能使平凡的人生更加的平凡,微不足道的你只要有一颗坚强的信心能使平凡的你具有惊人的事业。 20、心中有宝剑,轻抚其锐,封藏鞘中,轻易不拔,若逢敌手,宝剑既出,剑锋所指,莫敌敢当。 21、半途而废是永远无法成功的,只有将梦想的翅膀插在心中,并且持之以恒,你才能自由地飞翔。 22、后悔是一种耗费精神的情绪,后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误,所以不要后悔。 23、你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是的,最酸溜溜的感觉是没权吃醋,根本就轮不到你吃醋,那就是最酸最酸的。 24、胜利者知道无快捷方式可达到**,他们一步一步地爬上山去,直升机对他们毫无用处。 25、当遭受许多批评时,下级往往只记住开头的一些,其余就不听了,因为他们忙于思索论据来反驳开头的批评。 |