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无论人生上到哪一层台阶，
阶下有人在仰望你，
阶上亦有人在俯视你，
你抬头自卑，低头自得，
唯有平视，才能看见真实的自己。

—— 杨绛

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2021的假期都已经公布

2021就快来了

1.年轻更要学习，不要懒散
很多人工作前两年想划划水，其实这是对自己不负责的心态。年轻人要有危机感，为了未来生活更好，你才要更加拼命的学习，当你学习一段时间后，你会发现，世界都变好了。

2.学会把被人拒绝当做常态
别人帮你是情分不帮你是本分。不要玻璃心，被拒绝几次就一蹶不振了，被人拒绝正确回答是，“我能理解，谢谢“。

3.千万不要否定自己
任何时候，不要否定自己，更不要让他人否定自己，哪怕那个人是你的直系领导。对于他们的话，不要太在意。如果真正想培养一个人，需要很多耐心和精力，而打击一个人，只需要持续不断地否定他。

4.迷茫是正常的
工作入职1-5年迷茫是很正常的，但更重要的是早点走出来。迷茫的根源是选择太多，有其它可能性，不能去幻想，要具体化，再去寻找答案。

5.别想着逃避
逃避解决不了任何问题，反而逃避越久，越有焦虑压力感。遇到问题最好的方法就是，停下来，分析问题出在哪里，然后尝试解决它。

如何保持积极向上的心态？？？

             新疆阿克苏市新冠肺炎疫情防控工作始终牵挂在杭州援疆干部人才的心上。3月3日下午，在杭州市援疆指挥部的筹划安排下，一场跨越万里的远程培训在杭州市第一人民医院远程会诊中心举行。

培训会上，杭州市第一人民医院感染科主任金洁通过远程会诊系统，为阿克苏市人民医院的医生们详细解读了第六版新冠病毒感染肺炎诊疗方案，梳理了重点，并分析了与第五版的不同之处及原因。金洁主任还结合自己参与新冠疫情防控实践，分享了病例确诊、治疗过程中的经验，与会的阿克苏市人民医院医生们受益匪浅。

远程培训结束后，阿克苏市人民医院通过远程会诊系统连线杭州市人民医院，共同会诊了一名病患。在了解病人各项指标和看完CT后，金洁主任对患者病症作出判断，并对开具药方提出了针对性的建议。

“这个形式非常好，通过远程平台，杭阿两地即使相隔万里，我们也能获得杭州市第一人民医院的技术支持。”阿克苏市人民医院医务科长高健参加了本次远程培训，受益良多。他说，希望两地更好地利用这个远程平台，加强业务交流，进一步提升阿克苏市人民医院医生的能力水平。

据了解，2017年在杭州市援疆指挥部的牵线搭桥下，杭州市第一人民医院和阿克苏市人民医院搭建起了远程医疗会诊平台。仅2019年，像这样的远程培训诊疗在两院间已举行了38次。（浙江援疆）

【时间管理的11条金律】

1.要和你的价值观相吻合；

2.设立明确的目标

3.改变你的想法；

4.遵循20比80定律；

5.安排“不被干扰”时间；

6.严格 规定完成期限；

7.做好时间日志；

8.理解时间大干金钱；

9.学会列清单；

10.同一类的事情最好一次把它做完；

11.每1分钟每1秒做最有效率的事情

1、 志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。

2、 我从不担心我努力了不优秀，只担心优秀的人都比我更努力。

3、 如果你的才华不足以撑起你野心时，你就应该静下心来学习。

4、 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

5、 不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。

6、 失败并非坏事，一次失败能教会你许多，甚至比你大学里所学的还有用。

7、 用最少的悔恨面对过去；用最少的浪费面对现在；用最多的梦面对未来。

8、 长大以后，我只能奔跑，我多害怕，黑暗中跌倒，明天你好，含着泪微笑。

9、 成功的花儿，其间浸透了奋斗的泪水和汗水。然而，用泪水和汗水就可以实现一切的美好。

10、 我们能成为一个快乐的人，主要的原因就在于知道什么事情最好放弃，什么事情要坚持下去。

          “我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好”