春季脱发要注意哪些？ 1.生活要有规律，不要太疲劳，太紧张，适当放松，保证睡眠时间。 2.饮食要多样化，多吃一些水果 蔬菜 。 3.洗头的间隔时间最好是2天左右 ，洗头时边搓边按摩头皮 4.要少吹风，吹风机吹出的风温度高，会破坏毛发组织，损伤头皮
