流年光影，匆忙如梦，蓦然回首，一年将终，一年又要复始。翻开生活的扉页，每一行字迹，都是一道风景，滋养岁月的花香，温润每一天的时光。品读过往，每一则故事，都在述说着人生的酸甜苦辣，喜怒哀乐，回忆，在指尖蔓延。在这个寒冷的冬季，拥一怀文字取暖，感谢朋友们用心解读我所上传的每一篇心语，我的世界，你来过，于我，已是满心欢喜。
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December 2018
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2018,感谢所有! |
2018年终总结!转眼，2018年还有一个月就过了，这一年，我们努力过，拼搏过；这一年，我们有欢笑，也有泪水。辛苦了一整年，好好地谢谢自己。致敬自己，你的每一份不被人看见的努力，在将来都会加倍补偿。 这一年，我明白了：生下来活下去，生活不容易。人活一回，别总想着为谁活，谁又能为你活？好好爱惜自己，别再累死累活！因为这世上只有一个你自己。这一年，我明白了：无论你多么善良，都被人说长道短。人难做，别人嘴里的善人更难做。所以，也就懂得随心而活了。他人想算计，就由他伤脑筋。不理是非，才轻松快乐，不惧畏言，才心安理得 。这一年，我明白了：生活是开水，不论冷热，只要有适合的温度就好。生活是口味，不论酸甜苦辣，只要有适合的口感就好。每个人过的都是自己的生活，与他人无关，自己快乐比什么都重要！这一年，我明白了：感情，不能敷衍；人心，不能玩弄；缘分，不能挥霍。把情当情，才有真感情；平等互爱，才有真人心。这一年，我明白了：日久不一定生情，但一定能够见人心。人与人之间亲近与否，除了血缘外，还在于是否交心。真心对待朋友，一定会收获珍贵的友谊。这一年，我明白了：生命无常！年龄越大，日子越来越少。看着周围一些熟悉的人离开，让我更加懂得珍惜当下，用心过好每一天。这一年，我明白了：命里有时终须有，命里无时莫强求！不用去羡慕别人，时常想想自己所拥有的，才发现，自己也过的很好！这一年，我明白了：人，其实不需要太多东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。想不开，就不想，得不到，就不要，难为自己，何必呢！生活没有十全十美，简单就好；人生没有十全十美，快乐就好！这一年，我明白了：人的一生，最大的成功，莫过于婚姻的成功；最大的幸福，莫过于家庭的幸福。最重要的理解，是夫妻间的理解；最不容忽视的关心，是夫妻间的关心。百年修得同船渡，千年修得共枕眠。只有夫妻，才是相互陪伴着走完一生的人。要好好珍惜彼此的夫妻之情，携手相伴到老。这一年，我明白了：家庭，有爱了，就是港湾；不爱了，就是牢笼。金钱，花费了，才有价值；存着了，就是数字。人生，用心了，才是生活；不用心，就是活着。时间，珍惜了，就是黄金；虚度了，就是流水。挣干净钱，过安稳日，睡踏实觉，是人一辈子最大的福气！ 人生，没了健康，就没了一切！现实的社会，是一个利益至上的社会。于是，我们为了钱，不断地忙碌。从白天到黑夜，从年轻到年迈，从黑发到白发，只要自己还有一丝力气，就绝不停下。于是，熊猫眼、皱纹、白头发、疾病，便早早的来到我们身上。人生，原本是苦而短暂的，而你的做法让人生更加苦短。我们为了挣钱，不断熬夜，可是健康允许吗？我们为了虚名，不断忙碌，可是身体允许吗？我们总觉得，只有熬夜，才能显得自己忙。我们总觉得，只有忙碌，才能得到所有。但，请你一定记得，有些东西，是你熬夜和忙碌也换不来的。现在的人，总是掉进了钱眼里，觉得有了钱，就有了一切。但其实，有了钱，你便失去了一切。有了钱，或许会有很多朋友和亲戚，但却没了真诚；有了钱，或许可以买到很多你想要的东西，但却没了期待感。有了钱，或许可以换来车子、房子，但却换不来健康。没了健康，有钱又如何？没了健康，就没了一切。钱，算什么？只不过身外之物罢了，死后还不是两手空空？名，算什么？只不过一个称呼罢了，死后也会渐渐被人淡忘。身体，是革命的本钱，有一个健康的身体，才有资格谈梦想。未来的美好，不是你有多少钱，而是你是否能保持健康。请一定记得，不管多大压力，一切要为了自己的健康考虑。要记住：不要炫耀你的钱，在医院那就像纸。不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做的更出色。不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝。不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就在别人手里握！你唯一可以炫耀的是:你的健康！当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。请善待自己，因为零件不好配，价格极其贵！还没货......人生就是减法，见一面少一面。所以说当今社会最流行的一句话：不是现在有多少钱，而是你还能活多少年…… 什么是夫妻？“百年修得同舟，千年修得共枕。”夫妻好比两条腿，要站稳，要走路，谁也离不开谁。为何一条腿对另一条腿总是抱怨不休？如果有夫妻说结婚数十年无矛盾无分歧 ，可以断言，他们至少有一个人对家庭毫不负责，对对方毫不关心。因为婚姻是舒服着的烦恼。相爱一辈子，争吵一辈子，忍耐一辈子，这就是夫妻。什么是家？家是夫妻共同经营的，编织着梦和苦辣酸甜的窝。家是一付重担，家是一份责任；家是彼此的真诚相待，家更是能够白头偕老的慢慢旅程。家就是和家人在一起的情感的全部。拥有它时，它平凡如柴米油盐酱醋茶；失去它时，掏心掏肝也找不回。家庭不是讲理的地方，夫妻之道“难得糊涂”。倘若两个人谁都不愿糊涂，这个家庭永无宁日。什么是婚姻？婚姻就象一桌酒席，爱是主食，宽容、理解、信任、尊重就是一道道菜，欣赏、幽默、趣味就是酒和饮料。只有同时具备上述几个品种的酒席，才算得上完美无缺的酒席。但愿大家在婚姻这桌酒席上，吃得安逸，吃得泰然，吃得永久，直到生命的最后一息。什么是幸福？有家就是幸福。家是一个放松的地方，让人心情舒畅，怡然自得。累了，烦了，伤了，痛了……还有家可以回。在家里，可以完全敞开心扉，你可以完全拥有信任，你可以充分得到理解……有家，就足以让我们感到满足。有个相守的另一半就是幸福。人生之路多烦忧，有个人能陪伴着自己走过风风雨雨，相互扶持，共同撑起一个温暖的家，到老了，依然相守在身旁，这就是“执子之手，与子偕老”。有子女就是幸福。孩子是自己生命的延续，当你亲眼看着自己的子女长大成人，一代一代这么传承下去，你能说这不是一种幸福吗？有朋友就是幸福。有朋友，快乐就有人分享，伤痛有人安抚，烦恼有人聆听……不管在身边还是在远方，只要想到有那么几个人老惦记着自己，就能体会到，幸福其实无处不在。 记住了：别伤了你缺钱时帮助你的人！借钱，那滋味真的很痛，无利息借给你的不是钱，而是信任，是鼓励。现在的人都怕：站着借钱，跪着要债。借出去时是感情，收回来时是仇人！这年头，你手头紧的时候，什么最难？借钱最难！肯借钱给你的人，一定是你的贵人；如今，这样的贵人不多，遇到了，必须珍惜一辈子。因为钱花不了一辈子，帮助你的人，目的只有一个，那就是希望你能过的更好！去珍惜那个舍得给你花钱的人，不管这个人是亲人，爱人还是蓝颜红颜，或者朋友，因为钱对于谁来说，都是不够花的……舍得给你花钱的人，不是因为钱多，也不是因为他傻，而是那一刻他觉得你比钱重要……友不在多，贵在风雨同行；情不论久，重在有求必应。所谓情真：只要你要，只要我有；只要你需，只要我能。所谓义重：不是得意时的花言巧言，而是关键时刻拉你的那只手。不要炫耀你的钱，死了那只是废纸；不要炫耀你的房，你去了，那就是别人的窝；不要炫耀你的车，你离开了，车钥匙就在别人手里握。钱永远挣不完，命却是有限的，拼命可以挣钱，拼钱却不能挣命。人这辈子：有人舍得给你花钱，那叫幸福，千万要知足；有人愿意借给你钱，那叫资助，千万要记住；自己能够挣来的钱，那叫辛苦，千万要满足。 此文来自搜狐网 |
28日上午，武深高速全线、汕昆高速广东段同时开通羊城派
武深高速是国家高速公路网中一条中部至南部纵线，全长1083公里，其中广东段起于韶关市仁化县，止于深圳市盐田港，全境435公里，分为仁化至新丰段、新丰至博罗段、博罗至深圳段、排榜至盐田港段。此前排榜至盐田港段、博罗至深圳段、仁化至新丰段（一期）均已建成通车。
 12月26日，湖北传来消息，武深高速湖北嘉鱼北段建成通车，意味着武深高速湖北段全线贯通。广东仁化至博罗段二期通车后，连同此前已全线贯通的武深高速湖南段，则武深高速实现全线贯通。今后从深圳驾车到武汉，行程时长将缩短至9小时。 武深高速全线贯通后，作为一条新的南北向交通动脉，将在一定程度上缓解京港澳高速公路车流压力。元旦、春运春节临近，预计深圳、惠州、东莞等城市北上湖南湖北方向车主，会选择行驶武深高速。 广东省交通集团工作人员表示，深圳车辆北上，如选择行经博深高速、新博高速、仁新高速，再接湖南炎汝高速进入湖南，车程将从原来6个小时压缩到4小时以内，节省约2小时。 另一条明日开通的着汕昆高速连平至怀集段通车后，连同已经开通的汕揭高速、汕梅高速新亨至梅州畲江段、兴畲高速、梅河高速兴宁坜坡至龙川段、龙怀高速龙连段、二广高速怀集支线，汕昆高速广东段将实现全线贯通。预计会有部分往返粤东、粤西北乃至广西的车主选择行驶汕昆高速。如河源龙川周边车辆前往肇庆怀集，行经龙怀高速，车程将从原来7个小时压缩到4小时以内，比以往节省约3小时。 来源 | 羊城派 |
《善待你所在的单位》如果你是小草，单位就是你的地。如果你是小鸟，单位就是你的天。如果你是一条鱼，单位就是你的海。如果你是一只狼，单位就是你跃马驰骋的战场。家庭离不开了你，但是你也离不开了单位。没有单位，你，什么也不是！ 单位是你和社会之间和他人之间进行交换的桥梁。单位是你显示自己存在的舞台。单位是你美好家庭的后台。单位是你的竞技场、练兵站、美容室、大学校！单位是你提升身价的增值器，单位是你安身立命的客栈，单位是你和你的另一半对峙的有力武器，单位是你在家庭和社会上的发言权。
珍惜工作。工作就是职责，职责就是担当，担当就是价值。感谢那些让你独当一面的人，感谢那些给你压力的人，感谢给你平台的人。因为那是机会，是信任，是平台，是发言权。 珍惜关系。单位的各种关系一定要珍惜，宁可自己受委屈也尽量不争高低。一个人只有能够处理好和自己有工作关系的关系才叫能力。没有工作关系的关系，只是吃吃喝喝、玩玩耍耍，那不属于单位关系。 珍惜已有的。在单位你已经拥有的，一定要珍惜。也许时间久了，你会感到厌烦。要学会及时调整自己，使自己在枯燥无味的工作面前，有一种常新的感觉。你已经拥有的，往往失去了，才会感受到价值；而一旦失去，就不会回来，这往往让人抱憾终生。 把工作推给别人。工作是你的职责，是你立足单位的基础。把属于自己的工作推给别人，不是聪明，而是愚蠢，除非是你不能胜任它。推诿工作是一种逃避，是不负责任，更是无能，这会让别人从内心深处瞧不起你。 愚弄他人。愚弄别人是一种真正的愚蠢，是对自己的不负责任。尤其是对那些信任你的人，万万不可耍小聪明。长期在一起共事，让人感动的是诚恳，让人厌恶的是愚弄和虚伪。 沉不下心来。沉不下心来是在单位工作的大忌。单位不是走马观花，而很有可能是一生的根据地，是一个人一辈子存在的证明。要沉下心慢慢干。有机会了也不要得意忘形。没有机会或者错过了一个机会也不要患得患失。最后的赢家往往是那些慢慢走过来的人。
单位无论大小，一把手只有一个。那些能够在一把手面前推荐你，说你好话的人是你生命中的贵人。在单位要克勤克敬，兢兢业业，而不是耍赖撒泼，妄自尊大。单位的本质从来不按年龄的大小排序，而是按职务排序，谁以自己的年龄大小来说事，谁就是真正的傻瓜。没有一个人会因为你年龄大而从内心深处敬重你。那些对年龄的尊重只是一种表面的应酬。 在单位老年人有老年人的优势，年轻人有年轻人的优势。万万不可互相轻视，那是自相残杀。在单位能多干一点就多干一点，总有人会记得你的好。在单位千万不可以带一个不好的头，不要破坏单位的规则。那样就是拆一把手的台，也就是拆自己的台。一定要把属于私人的事限制在私人的空间。否则，关键时刻没有人认可你。在单位要尽量远离那些鼓动你不工作的人，鼓动你闹矛盾的人，那是在让你吸毒品。 在单位永远不要说大话，没有人害怕你的大话，大家只会瞧不起你。维护自己的单位，维护自己的工作，维护自己的职业。如果你仅仅是为了玩耍，请你不要在单位里。你若是单位的草，那单位就是你的地。单位离开谁都能运转，但你离不开单位，你要努力证明，你在单位很重要。
我们的一生很短，在有一半的时间花在了工作。除了亲朋好友之外，和我们接触最多的就是每天和我们处在同个单位的同事了。他们和我们一起工作，成长。有时为竞争同个职位和相互比较，有时会因为为单位或公司促进一件新的项目而共同努力。他们也许你不熟，也许不是你的朋友，但却是我们互相见证成长的伙伴。而单位就是为我们提供成长的乐土。请大家一起善待你的单位，善待你的伙伴。 当你用积极健康的态度去面对工作，单位和同事的同时，他们也能感受到你的善意和对你充满善意。 |
【提醒】用手机付钱的注意了，现在看还不晚，对你很重要！现在用手机支付的人越来越多 但你真的了解手机支付吗 你知道微信或支付宝上的 18位数付款码吗 厦门张先生就因为不懂这18位数字 导致“钱袋子”丢失 ↓↓↓
[数字付款码诈骗]
现在用手机支付的人越来越多，骗子也瞄准了这种付款方式，诈骗手段让人防不胜防，厦门张先生就因为微信支付时把18位数付款码给“商家”，被骗走5000多元。而在广东佛山，今年发生类似的诈骗案件就有几十宗，大家一定要注意！
张先生是怎么被卷入骗局的呢？
▍诈骗第一步：微信红包付款遭拒
他在网上买一个价值200元的东西，想用微信红包支付，但被告知不能用微信红包支付，称红包转账只能给到个人账户，无法入公司的账户。
▍诈骗第二步：要求发送数字付款码
骗子让张先生进入微信钱包的付款界面，要求发条形码上的18位数字，他没有犹豫直接发过去了，骗子从张先生的账户扣除2800元。
▍诈骗第三步：谎称退款重复索取付款码
发完付款码后，钱被扣了。紧接着，骗子以扣错款为由，再次索取18位数字付款码，从张先生的账户再次扣除2790元。
就因为给了对方18位数字付款码，张先生的5000多块钱不翼而飞。
大家注意啦 18位数字付款码可被用于支付
这个骗局之所以成功，就是利用了大家对条形码上的18位数的认识盲区！很多人不知道，18位数字付款码相当于付款条形码！（以下解说以微信为例，支付宝同理）
用手机微信或者支付宝付款时，点击进入付款页面后，会显示条形码、二维码和付款码数字，这三个功能是一样的，知道其中任意一个都能实现扣款。
二维码付款码相对安全，因为二维码是会变动的，对方看到截图也没用。而如果提供付款码数字给对方，对方就可以转走你账户上的钱。
郑重提醒，不要将18位数的付款码直接告诉别人，这很有可能是陷阱。
[手机支付“四”不要]
除了上面利用付款码进行诈骗外，日常生活中这些手机使用习惯也会引来诈骗。
/ 不要在手机浏览器中购物 /
最好不要跳过购物软件直接在手机浏览器中购物，浏览器购物容易出现钓鱼网站，上当受骗的概率更大。
/ 不要用公共WiFi支付 /
进行手机支付时，请确保网络环境的安全，不要使用公共场所的WiFi或者免费WiFi进行手机支付。免费WiFi安全性不高，容易泄露个人信息，容易成为支付病毒攻击的对象。
/ 不要乱扫二维码 /
不要乱扫描二维码，无论是商家推送的还是网站上看到的二维码，千万不要轻易扫，一个不小心恶意病毒可能就会缠上你，你的信息就有被窃取的风险。
/ 短信中的链接不要点 /
收到某些客服发来的短信时，如果短信中有链接，请一定要保持警惕，可直接拨打官方客服电话确认，千万不要点击异常链接，以免手机中毒。
关于手机安全支付的小常识你都了解了吗？ |
两只老鹰有两只老鹰同住在一个峭壁上面，然而其中一只总是飞得另一只高，比另一只好。 那只飞得比较差的老鹰很不服气！常在心中说：「哼！能飞得高有什么了不起？气 死我了！」这天，那只飞得较好的老鹰又再度自由地翱翔于天际，那只飞得较差的 老鹰看得又气又嫉！突然间，魔鬼出现了！牠悄悄地走到那只飞得较差的老鹰身 边，在他耳边轻轻地说：「上头那家伙很讨厌吧！咱们用箭把他给射下来，如 何？」那只飞得较差的老鹰听了先是一愣，后来只见魔鬼真拿出一付弓箭，说： 「你借我三根羽毛当做箭尾，我来射他！」那只飞得较差的老鹰忍不住了，拔下三 根羽毛递给了魔鬼，魔鬼向天际漫不经心『咻』一声地射了出去，自然没射中，又 再跟那只飞得较差的老鹰说：「再给我三根，我再射一次！」此时他的心早已被嫉 恨给占满，早已失去了理智，毫不考虑地再拔了三根羽毛给牠，『咻咻咻…』接连 几十箭都没射中。那只飞得较差的老鹰火大了！对魔鬼大吼：「你搞什么？！都没 射中！」这时魔鬼露出了真面目，伸手便要去抓他，他吓了一大跳！立时便准备挥 动翅膀逃走，这才发现….他的羽毛已几乎被拔光，飞也飞不了了。于是，这只可怜 的老鹰就这么成了魔鬼的俘虏。 中国人有句名谚：「不遭人嫉是庸才。」彷佛稍有才华、成就的人都会受到被人嫉 妒的命运，但您知道吗？嫉妒，就像这则寓言故事中的魔鬼，它会在不知不觉中剥 削我们的理智、快乐…，最后还会掳去了您我的整个心灵。人比人气死人，何不换 一种心情去欣赏别人的才华，去分享别人成功的喜悦呢？圣经上有一句很妙的譬 喻：「嫉妒是骨中的腐朽烂块。」千万不要让嫉妒一点一滴地剥夺了您的理智，影 响了您的举止，拔光了您的羽毛，甚至在不知不觉间俘虏了您的生命。
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信任的力量 前天
一艘货轮在烟波浩淼的大西洋上行使。
一个在船尾搞勤杂的黑人小孩不慎掉进了波涛滚滚的大西洋。
孩子大喊救命，无奈风大浪急，船上的人谁也没有听见，他眼睁睁的看着货轮拖着浪花越走越远……
求生的本能使孩子在冰冷的海水里拼命地游，他用尽全身的力气挥动着瘦小的双臂，努力使头伸出水面，睁大眼睛盯着轮船远去的方向。
船越走越远，船身越来越小，到后来，什么都看不见了，只剩下一望无际的汪洋。
 孩子的力气也快用完了，实在游不动了，他觉得自己要沉下去了。
放弃吧，他对自己说。
这时候，他想起老船长那张慈祥的脸和友善的眼神。
不，船长知道我掉进海里后，一定会来救我的！想到这里，孩子鼓足勇气用生命的最后力量又朝前游去……
船长终于发现那黑人孩子失踪了，当他断定孩子是掉进海里后，下令返航，回去找。
 这时，有人规劝：“这么长时间了，就是没有被淹死，也让鲨鱼吃了……”
船长犹豫了一下，还是决定回去找。
又有人说：“为一个黑奴孩子，值得吗？”
船长大喝一声：“住嘴！”
终于，在那孩子就要沉下去的最后一刻，船长赶到了，救起了孩子。
 当孩子苏醒起来之后，跪在地上感谢船长的救命之恩时，船长扶起孩子问：“孩子，你怎么能坚持这么长时间？”
孩子回答：“我知道您会来救我的，一定会的！”
“你怎么知道我一定会来救你的？”
“因为我知道你是那样的人！”
听到这里，白发苍苍的船长“扑通”一声跪在黑人内孩子面前，泪流满面：“孩子，不是我救了你，而是你救了我啊！我为我在那一刻的犹豫而耻辱……”
一个人能被他人相信也是一种幸福。
他人在绝望时想起你，相信你会给予拯救更是一种幸福。你的被信任，是你时时刻刻积累着，存放在别人帐户上的一笔财富。
成功的机会与信任的幸福是你的，因为当有需要时，别人随时会送来你的幸福与财富。 |
写给未来自己的十封信
引导语：人生有很多内容，有爱情，亲情，友情，许许多多的正能力在影响着我们，同时改变着我们，多年以后才会有所感悟，来看看下面致自己的十封信！
《第一封》写给你
假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，让人回味，令我心醉。假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人一认识就觉得温馨，有一种人可以百看不厌。
《第二封》写给幸福
一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，看过的电影、流过的眼泪。看见的或看不见的感动，我们都曾经有过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！
《第三封》写给努力
不要抱怨你没有一个好父母，不要抱怨你的工作差，不要抱怨怀才不遇无人赏识。现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。
《第四封》写给修为
看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
《第五封》写给了解
有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。
《第六封》写给独自
一个人单身久了，就不想去恋爱，会感觉朋友越来越重要；一个人单身久了，就不想去逛街，会越来越喜欢在家听歌；一个人单身久了，就变得成熟起来，会比以前越来越爱父母；一个人单身久了，就买很多鞋子，会独自去很多很远的地方旅游；一个人单身久了，就不经意悄悄流泪，但会在众人面前什么都无所谓。
《第七封》写给宿命
每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗？”其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。
《第八封》写给成长
有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然想起一个人的脸。有时候，别人误解了自己有口无心的话，心里郁闷的发慌。有时候，发现自己一夜之间就长大了。
《第九封》写给来生
如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，非常沉默非常骄傲，不依靠不寻找。
《第十封》写给本真
身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。
编后语：很多时候，我们总是很天真，总是遐想于远方的幸福。天真过后，我们才发觉，未来很远，遐想无边，我们曾设计出最完美的人生之路，却很少有过走到的地方。于是我们知道了，经历的才是真实的，拥有的才是自己的，想象如浮云，只能点缀在心空，不能融解于生活。 |
大雪节气养生小常识人常说，“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地，可保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低，为冬作物创造了良好的越冬环境。 01 大雪适合怎样养生？
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒；吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。 节气大雪吃什么好
莲藕 由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火，莲藕能清热润燥，深受欢迎。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。 需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。
西葫芦 天冷时，人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。 西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好，也可以用它做菜汤吃。
甘 蔗 冬季是很需要补水的季节，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，其中铁的含量特别多，素有“补血果”的美称，具有滋补清热、通便解结的作用。 甘蔗含糖量高，应控制食用量，睡前不宜吃。
大雪节气养生注意四点 藏：重点保护呼吸道大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。潘医生建议，尽量增加室内湿度，多喝水以保持呼吸道的湿润。 01 穿：由于大雪节气的到来降温幅度会进一步加大。最重要的养生即是保暖，身体暖暖的，气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生。 02 03 食:补肾强筋两骨汤，此时要补肾养肝，肾强精力旺盛，肝好血运充沛，才能抵御严寒，同时强健筋骨，也就不怕下雪路滑摔跤了。 04 按摩：“三窝”排毒法进入大雪节气后气温走低，在注意保暖防寒的同时，还可常常按摩腋窝、肘窝、膝窝排排毒。用掌连续拍打5~10分钟。 晚上8-9点之前，要用温水泡一次脚。水温不宜过高，也不宜过低，最佳的水温应该控制在50度左右，这样能起到刺激穴位、强身的作用。泡脚的时间不宜太长，控制在15-20分钟。时间过长的话，容易导致双脚的局部血液循环长时间过快，造成心血管超负荷。 在大雪节气后，由于天气变冷不少人都会感到寒冷。特别是对于女性朋友们来说，这样的情况就更常见，女性也会更容易感受到寒冷，而且女子由于经期孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等，就会导致机体的抵抗力降低，同时影响抗寒力，所以在季就特别怕冷。而且我们在大雪的时候还会发现，如果人体中营养缺乏，患低血压或甲状腺功减退会，也会引起局部或全身的血液循环不良，特别是肢体末梢血管血液循环障碍，会导致手脚冰冷。 |
太在乎别人的看法终究走不出自己的路
文 张向伟 有些事情我们半途而废，不是因为我们做不下去了，而是因为我们太在乎别人的看法。 有个同村的人曾经问我：“大学毕业后你不去考公务员，不去找个正经的工作，却去做很多人都不能理解的一件事情，现在村里人、亲戚朋友对你议论纷纷，说三道四，说你大学白念了。没有人理解你、支持你，你觉得内心孤独难受吗？”我笑了笑反问道：“那你有没有听村里人和亲戚朋友都说我应该干什么工作才好？”“有的说你应该当警察，有的人认为你当教师最合适，也有的人说你要是当个医生就好了......”，“那你认为我干什么工作最好”我打断他的话问道，“大老板”，他铿锵有力的回答道：“你看人家大老板多气派，手里开着高档汽车，屁股后面跟着大美女，简直二日踏了”，我问道：“有这么多人‘费心思’的给我谋划了那么多应该我去干的‘正经’工作，你说我应该听谁的呢？”“这个嘛......”他停顿了一下继续回答道：“这个你得自己拿主意”...... 是啊，这个得我自己拿主意！
在追梦的路上我们总会听到各种不同的声音，这个很正常，因为很多人在评论一个事物或一件事情的时候总是站在自己的立场看待，这个并没有什么大不了的，然而可怕的是有的人却由于别人不同的看法和议论而迷失方向、踌躇不前，直至偃旗息鼓！ 数学题里的1加1必然等于2，至于为什么等于2或许很少有人知道，但它就等于2，实实在在的等于2，你非要倔强的在试卷上填个“3”，老师肯定就给你个叉，除非你的数学老师是体育专业毕业的语文老师教出来的学历史的。 可是，黑的与白的到底哪个更好？你喜欢黑色，你就能说别人喜欢白色是错误的吗？或者说你喜欢白色，你就肯定别人喜欢的黑色一定更好吗？就好比前面说的工作的事情，到底什么工作才是人们意识里的“正经”工作？那什么样的工作又“不正经”呢？
我们的人生是活在自己一往无前的梦想中，不是活在他人公说公有理、婆说婆有理的“指教”里，所以太在乎别人的看法终究走不出自己的路！ |