1、民政部最新公布的数据显示，2021年，中国结婚登记763.6万对。这是在2019年跌破1000万对、2020年跌破900万对后，又跌破800万对，同时也成为民政部自1986年开始公布结婚登记数据以来的历史新低。(头条新闻)

2、最新发布的《中国睡眠研究报告(2022)》当中就显示：过去10年国人的入睡时间晚了两个多小时，睡眠平均时长缩减到7.06小时，能真正睡够8小时的人仅有35%。医学专家给出建议：为了保证健康充足的睡眠，应该在晚上10点到11点就入睡，最晚别超过12点，以保证睡眠时间维持在7到8个小时，这样睡醒以后，精神状态会更饱满，对健康也非常有利。(央视)

3、中国钢铁工业协会：目前，我国24家钢铁企业完成了全工序超低排放改造，涉及产能1.48亿吨，占总产能的13.8%。超低排放改造是钢铁工业绿色发展的重要举措，到“十四五”末，我国80%的钢铁产能要全部达到超低排放。(CCTV13)

4、深圳新冠疫情防控指挥部今天发布通告：①有序恢复社会生产生活秩序，深圳公交地铁恢复运行，确保正常生产生活平稳有序。②继续加强社会面疫情防控。本通告自3月21日至3月27日期间施行。(CCTV13)

5、3月20日16时40分左右，邯郸市人民路与滏河大街交叉口西南侧发生一起交通肇事事故，一辆白色福特牌小轿车在非机动车道内撞上多辆非机动车，现场14人受伤，邯郸市交巡警支队迅速到现场处置，第一时间将受伤人员送往医院救治，目前4人经抢救无效死亡，肇事司机当场被控制。(中国经营报)

6、数据显示，自郑州楼市新政实施以来，郑州二手房与去年12月周均相比，3月前两周周均带看量提升38%，而成交增幅则更明显，提升70%。今年开年以来，全国有近60个城市发布了多类型的促进房地产回暖的政策。其中，北京、上海、深圳等城市在房贷利率方面有所下调；南昌、宁波等城市在限购限贷方面有所放松；重庆、菏泽、温州等城市在首付比例方面有所降低。(CCTV2)

7、3月10日确诊病例王某某与家人在榆乐轩烤鸭店聚餐，未扫码登记，后该餐厅4名员工确诊感染。目前，北京东城榆乐轩烤鸭已造成11人感染 ，进店830人中477人未扫码登记，严重损害市民群众健康安全。两名经营人员因涉嫌妨害传染病罪，已被警方立案侦查。在隔离结束后，依法处理。(北京青年报)

8、2022年世乒联大满贯赛(新加坡站)女单决赛，陈梦战胜王曼昱，再次登顶世界第一。男单决赛中，樊振东4比3战胜马龙，取得胜利。(人民日报)

9、当地时间20日早晨，在比利时南部卢维埃市，一辆汽车高速冲入当地正在准备狂欢节活动的人群，目前已造成6人死亡，10人重伤，27人轻伤。肇事车上的两人已被警方控制，肇事动机还不清楚。当地警方称，根据现有证据，不倾向于认定这是一起恐怖袭击事件。卢维埃市政府现已决定终止当天的狂欢节活动。(环球时报)

10、尹锡悦宣布将韩国总统府迁出青瓦台，搬至国防部大楼。尹锡悦计划在龙山新办公室周围修建面积达数十万坪的公园，而且，据估测，搬迁费用将耗资495亿韩元（约合人民币2.65亿元），其中联参搬迁费用118亿韩元、国防部办公楼改造252亿韩元、警卫处搬迁费用99.97亿韩元、汉南洞公馆改造25亿韩元等。(极目新闻)

11、伊利诺伊大学香槟分校的一项研究显示：女性每天吃一个牛油果，可以帮助重新分配腹部脂肪，使腹部深层内脏脂肪减少，从而降低患某些代谢性疾病的风险。从整体来看，它的油脂和橄榄油非常类似。此外，它还含有丰富的B族维生素，膳食纤维、钾、镁、锌等矿物质含量也很不错。(生命时报)

◉ 当地时间3月19日，俄罗斯国防部发布的消息称，俄军向位于乌克兰南部的赫尔松州居民提供了约75吨人道主义物资。

◉ 俄罗斯与乌克兰代表团的线上正式谈判将于3月21日以视频方式举行。

◉ 俄媒：德国农业部长呼吁德国人少吃肉来“对抗普京”，他声称，俄罗斯正在利用食品供应这一点作为其武器。

◉ 当地时间3月20日，法国宣布冻结俄罗斯央行220亿欧元资产。

◉ 泽连斯基签署总统令，将乌克兰战时状态再延长30天。

12、人际交往中，如果一个人只顾表达自己的想法，不在乎对方的感受，是太过自我的表现。那些有人格魅力的人，往往是懂得倾听、愿意关注对方的人。恰如这句话所说：“耳朵是通向心灵的路。”那些懂得倾听的人，是愿意把对方放在心上的人，自然能收获真挚的感谢，积累深厚的情谊。

美好一天从“倾听”开始！