不要给人生设限

休完产假，从6月1日开始正式上班，到今天一个月了。回想这一个月就是感觉就是一片忙乱，大脑卡壳，顾此失彼，每天都是被事情推着往前走，感觉自己的工作状态不好，工作效率也低。新的一个月要开始了，在新的一个月，我希望有新的开始，好的精神状态，才能有高效的工作效率。

那么为什么 5 点还特困呢？因为你不起。5 点为惊蛰，

惊蛰意味着冬眠的动物开始活动，同样在人体，就是阳气开始涌动。
早起，阳气就能升发出来，人就不困了；因为 5 点不起，人躺着不动，肝气升不起来，所以困。

你到底有没有修炼，你到底有没有坚持，你到底有么有娴熟于肢体，烂熟于心灵，把没一个动作和步骤，训练成身体下意识的动作，是骗不了人的。

体育锻炼如此，学习工作也是如此。

即将开启2020年的最后一个月，希望有一个美丽的结尾。

最近听到一片文章，说要时刻反思，反思之后时刻调整自己。我想我们现在最缺乏的就是反思吧，因为太忙碌，白天工作时无暇分身，下班后要应付生活中的各种杂事，睡前要刷刷手机，这是多少人的常态。但是我发现反思并不需要占用太多的时间，有时就是一瞬间的事情，喝水的时候，上厕所的时候，工作的时候，最简单的就像你忽然意识都自己的坐姿不对，弓腰驼背，立刻坐好也算一种反思调整。最重要的是睡前的反思吧，反思自己的一天，和自己对对话。