最喜欢看的中医论坛的一篇文章，说作者刚刚从缙云山闭关7天回来，每个人在一个简陋的空间里打坐，不说话，有护法的道士送来食物，一碗粥，9颗花生米，吃40分钟，每一口嚼36下，没吃完就打饱嗝了。吃完精力精神很好，身体轻松舒畅。 在道家看来，身体其实根本不需要那么多东西。
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身体不需要那么多东西
