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19年了非要15年的检测报告也是醉了 |
5.23 加油 |
80后回味~~在随着00后，10后的渐渐长大，做为他们的父母，我们70、80后大多都是农村长大的，看着现在孩子们沉静在网络游戏中，每天或者平板或者电脑或者手机。心中既又奈，又是感叹，现在的世界变化太大了。我们曾经的年少的时候我们在农村又是如何度过我们快乐的童年呢，又开始了我们新一轮的童年。农村的世界是广大的，滚铁环、丢沙包、打陀螺，顶拐拐，打元宝，崩琉璃球这些游戏你玩过吗？或者，它们只是存在于你的记忆中？不同于城市里的孩子有各种各样的文具，农村的孩子们虽然玩具少，但是也有不少经典的游戏。这些曾经流行的游戏，是我们这一代人集体记忆。我们就一起回忆一下，那些年我们在农村一起玩过的游戏吧。
顶拐拐 这个游戏一般是小男孩玩的多，几个男孩在一起，抬起一条腿用用手抓住，一条腿蹦着用膝盖跟别人顶，把谁顶倒或用膝盖压倒，就算赢了，一般考验的是力气和平衡，虽然简单，但既锻炼了身体，又娱乐了，一举而得。 抓石子 这个是男生女生都常玩的游戏，道具很常见，只需5颗或7颗小石子。玩法也很简单，但是需要一定的练习和技巧才能达到熟练。基本动作是先将石子撒开，然后拣起一颗有利的一颗，抛起来，迅速抓起地上一颗或几颗，然后再接住抛出的那一颗。在此基础上可以变化出很多玩法，例如，先一拣一，每次抛起来抓一颗；二拣二，每次抛起来后抓两颗。然后一，二，三。抛起来后依次一颗，两颗，三颗。再往后：三三，四二，五一，六，就像过关一样。
跳绳 这个游戏现在依然很流行，城里农村，老少兼宜，简直可以称为国民游戏。现在幼儿园、小学还有专门的跳绳运动。只不过我们小时候跳绳条件没现在优越，不要说各种高科技多功能的跳绳啦，就是塑料的绳有时都没有，那时候都从家里拿绑车子或绑粮食的绳子。那时候基本上都是大家一起玩，群跳，也有一个人单跳。跳法也是多种多样，可以一群人一起跳进去，也可以一个一个跳。或者三三两两的。还可以每个跳若干个，再轮下一个。
打元宝 这个游戏就是将抽烟的烟盒或硬点的长方形的纸，通过对折，折成正方式的样子，一方将元宝放在地上，另一方将元宝打将对方上面将对方弹的翻过去，或打在对方旁边借助风力将对方的元宝吹翻，就将对方的元宝赢成自己的了。
虽然童年没有华丽的玩具，没有让人上瘾的网络游戏，但我们这一代人的童年，依然是快乐的。 |
Fight for what matters to youFight for what matters to you. 为自己珍视的东西奋斗吧~· |
For what it's worth, it's never too late.For what it's worth, it's never too late.
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上传在KM的文件怎么更新或者删除呀 |
下单注意下单的时候请注意运输时间 下单到事业部的一定要注意 |
假期综合征 |
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压力需要管理 |
去靠近一个给你正能量的人去靠近一个给你正能量的人 1 大家聊最近时兴的衣服、新出的包包、工作的进展、未来的计划，她都显得有些格格不入，大周觉得有些尴尬，就问：“晴姐，孩子最近怎么样？” 没想到，此话一出，打开了晴姐的负能量话匣子。从孩子抱怨到老公，从娘家抱怨到婆家，念念叨叨的就是“如果怎么样就好了”“后悔怎么怎么样”，怨声载道，她觉得自己的生活苦不堪言。 这一通抱怨下来，大家的脸色更尴尬了。朋友之间聚会，图个高兴气氛，现在倒弄得大家不知道说什么好了。吃完饭，大家就早早散了。 我和大周顺路回家，路上大周说：“你说晴姐怎么变成这样了，以前她挺开朗个人，现在都觉得要不认识她了。听她这么说了半晚上，我的心情也变差了”。我叹口气：“家家有本难念的经吧。也是，我也觉得心里有点堵得慌”。 回到家之后，我还是觉得有些闷闷的。也许那些负能量的事情并不在你身上发生，也并不是因你而起，只是那些负能量的话也会在不知不觉中带走你的积极和快乐。这就是负能量的可怕之处，它的传染力很强，让人猝不及防。 我一直觉得，和什么样的人在一起，就容易潜移默化地成为一个什么样的人。和谁在一起，真的很重要。余生，你要学会靠近一个给你正能量的人。 2 卢姐总是说，这一世就是一场修行，你遇到的那些让你愤怒的事、让你不开心的人，其实都是来磨练你的。你越是去做一个正能量的人，就越会在正能量的循环中成为更好的自己。 卢姐身上总是带有积极乐观的正能量，让人一见到她就觉得如沐春风，充满热情和希望。有时候和她在一起，讲讲那些麻烦事，她总是三两句就能把人点醒，既通透又洒脱，活得自在又真实。 人这一生，不过是一呼一吸，一来一去。悲伤和难过会不断消耗你的能量，快乐和豁达会不断增加你的能量。和正能量的人在一起，彼此之间做的是加法；和负能量的人在一起，做的却是生命的减法。 你该把时间付出给值得的人和欢喜的事，而非那些鸡零狗碎的消极琐事。没有什么偶然，没有什么是不该出现的，塞翁失马，焉知非福，全看你的心态如何。 坏心态的人，始终在自暴自弃、自怨自艾，日子过得一天比一天糟心。而好心态的人，会把负的转化成正的，让自己始终保持热情，这才是最好的生活状态。 3 《钢铁是怎样炼成的》一书中有这样一段话：人最宝贵的东西是生命，生命对人来说只有一次。因此，人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。 有的人回望自己的小半生，看到的是消极和压抑，有的人却是满满的充足和踏实。你选择什么样的朋友，你过什么样的生活，可能会决定你的未来会成为一个什么样的人。 人生漫漫，我们该热气腾腾地活，不把时间留给负能量，而要把所有的爱和温暖留给同样懂得感恩和向上的人，彼此携手，做更好的自己。 我们无法选择人生的起点，但我们可以抉择前行路上的每一个分叉口。少一些抱怨，多一些宽慰；少一些苛责，多一些鼓励；少一些悲伤，多一些快乐；少一些怀恨，多一些感恩。 |
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如果你越来越沉默，越来越不想说……网上有这么一句话：“沉默，是一个人最大的哭声。”
意思是说，人之所以沉默，是被生活抹去了棱角，是对世界的一种妥协，是一件很可悲的事情。
我却觉得，如果你越来越沉默，越来越不想说，这不是懦弱，不是妥协，而是意味着，你看淡了很多事，看轻了很多人，你变得越来越成熟。
明亮而不刺眼，柔软却很有力量。
1 把人看清，不如把人看轻
年轻的时候，特别喜欢与人争辩，特别在乎别人对自己的看法，遇到点芝麻大的事情也喜欢找人诉苦。
后来，慢慢长大，发现越来越喜欢沉默的感觉。
不再急着与人辩驳自己的看法，逐渐明白，不是所有人都生活在同一片海里，经历不同，三观不同，对一件事的看法也一定会有所不同。
道同则同行一段，道不同则不相为谋。
不再把自己所有的喜怒哀乐都寄托在别人的身上。觉得跟谁在一起舒服，就多多交往，如果觉得累了，选择沉默，慢慢远离便是。
生活已经如此艰难，没必要强求自己去取悦谁，迎合谁。
生活里有了苦，也不再急哄哄地找人诉苦。因为自己的苦，只有自己懂。说得多了，别人只会觉得你矫情，不如找一个安静的角落，找一件令自己开心的事情，独自疗伤，寂静欢喜。
人这一生，终究会遇见许多人，而每一个出现在你生命中的人，都有其意义。
爱你的人，给你温暖与勇气；你爱的人，让你学会如何爱与分享；你不喜欢的人，教会你如何宽容和尊重；不喜欢你的人，让你学会自省和成长。
人生就像一场旅行，有的人在这一站下车，有的人在下一站下车，能同行一程，已是莫大的缘分。
当陪你的人要离开时，即使不舍也该心存感激，学着看轻，然后挥手道别。
我们都是天地间的过客，世上很多人和事，我们都做不了主。
山和水可以两两相忘，日与月可以毫无瓜葛。红尘陌上，我们终要独自行走，看轻了，人才会更快乐。
2 把事看透，不如把事看淡
半生已过，你越来越沉默，不过是明白了，很多事情并没有自己想象中的那么重要，想一想，就算了，于是选择了沉默。
很久以前，一位国王想找一句话，这句话要让高兴的人听了难过，难过的人听了高兴。
但他花了很多时间问了很多人，都没有找到。
直到有一天夜里，在梦中一位智者对他说了一句话：“这一切都会过去的！”
世事如烟，沧海桑田，不管是好的还是坏的，没有一件事是永恒不变的。
对于那些看不透的，难以放下的事情，沉默是最好的武器，时间是最好的解药，会让一切过去。
不知道从什么时候开始，我疯狂地喜欢上了这句话：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”
它几乎成了我的人生箴言。每当我伤心难过、被人误解、工作不顺的时候，我就会用这句话来勉励自己：
往后余生，告诉自己，得也开心，失也淡定，看淡生命中发生的每一件事，沉默安静，浅笑安然。
相信很多人都有这样的经历：
很喜欢在QQ空间里发表说说，或者发朋友圈，用简单的几句话，表达一些自己当时的所见所感，或者一些别人不易察觉的小心思。
等到多年之后，再去翻曾经发的说说、朋友圈，会觉得自己曾经的言论很矫情，恨不得全部删除。
其实，这就是生活的本质，不管当初多么欢喜、在意，随着时间的流逝，一切都会慢慢变淡，成了你生命里一段缥缈的记忆。
所以，你越来越沉默，越来越不喜欢在人前表现自己，越来越深刻地明白：
爱过恨过，皆成经过，好事坏事，终成往事。
把心放宽，把事看淡，在沉默中独享自己的小心事，就是最好的生活方式。
3 喜欢沉默，不过是因为越来越成熟
看过这么一句话：
当你越来越沉默，越来越不想说，应该是你越来越成熟，很多事看淡了，很多人看轻了。
所以，当想争辩的时候，想一想，就算了，于是选择了沉默。
也不再像年少的时候那样，时时想着如何融入别人的世界。年岁渐长，慢慢喜欢上安静和独处。
闲来无事，给自己和家人准备一顿精致的餐点；打扫屋子，摆上自己买来的好看的小物件；戴着耳机，听着喜欢的音乐在公园里散步；捧一本书，安静地待一个下午......
如果你远远地看见一个人，端坐一隅，浅笑安然，不喧嚣，不张扬，他并没有不开心，只是觉得，沉默的状态，更舒服。
一个人再聪明，也不能事事都看透；一个人再智慧，也不能人人都看懂。
真正成熟的人，明白往事如流，人生最好的状态，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
往后余生，愿你不争不抢，不闹不恼，不卑不亢，沉默以对，寂静欢喜。
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情绪管理情绪管理能力需要一段时间的培养及锻炼，可以从以下几个方面来培养 |
我们一起进步
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我的童年回忆起自己的童年来，眼前没有红，没有绿，是一片灰黄。 |
控制情绪 |
星期一黑色星期一，系统又瘫了，着急的单子，流程提交不了 |
最好的自律，是断舍离1 为什么别人 活成了你羡慕的样子？
前段时间杨幂又在热搜上挂了一天，这次不是因为黑料，而是因为体重。 16年参加《真正男子汉》时，节目中测出杨幂净身高166.5厘米，体重47.9千克； 时隔2年多，她的体重为47.48千克，基本没怎么变，还瘦了1斤。 网友纷纷表示羡慕：
这让我想起之前看过杨幂的一个访谈，记者问：“你最接受不了是变胖还是变老？” 杨幂表示自己都能接受，但相比之下。变胖更接受不了： “因为变老是每个人都控制不了的，但变胖是对自己的不负责。” 一句话就能看出杨幂的自控力，也就是我们近年来常听的一个词——自律。 已经当妈的她，从来不吃高油高糖的食物，每顿吃得也很少，还练出了马甲线。 能够自律的人，都活成了我们羡慕的模样。 2 自律的人生究竟有多爽？ 西奥多·罗斯福认为： 有一种品质，可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。 有了自律， 一切所求近在眼前。 彭于晏如今是大家眼中的男神，可他小学刚毕业时，身高1.5米，体重有140多斤，名副其实的大胖子。 高三时因迷恋上篮球，迅速长高变瘦。 偶然的机会进了娱乐圈，却始终不温不火，还因合约纠纷欠下了五千万（台币），不甘心的他决定改变自己。 后来他接了部戏，演一个热爱体操的逐梦人。 因为有很多专业的高难度的动作，29岁182的彭于晏，每天都会往返台北和宜兰之间进行魔鬼集训，每天12小时，持续2个月。 之后，他演黄飞鸿，他就去学功夫；拍《破风》，他就每天十公里骑行；拍《激战》，他就去学综合格斗和武术…… 靠着非凡的毅力和自控力，彭于晏将自己活成了无数种可能。 《邪不压正》播出后，他的身材在朋友圈刷屏，连姜文都连连称赞： “这样的身体，比古希腊的雕塑还漂亮。” 不仅彭于晏，48岁的闫妮通过坚持的健身和养生，从“佟湘玉”蜕变成逆龄女神； 莫文蔚，每天睡前跑半个小时，所以50岁的她身材惊艳众人； 孙俪剧组休息时，都在做瑜伽，所以35岁的她，少女也能演得游刃有余…… 还有很多人因为持续的自律，过着别人无法想象的生活。 自律，于一个人而言，是新生，也是真正的自由。 3 你理解的自律 多半是错的 你知道什么是真正的自律吗？ 闺蜜阿珊自从相亲失败以后，下决心减肥。 先是报了瑜伽课，还另外办了一张健身卡……我们都觉得这是件好事，可是每次见她，都觉得她特别没精打采，一点也不开心。 问及原因，阿珊说“太痛苦了，我这辈子也成不了一个自律的人。” 很多人以为，自律是痛苦的。 但我采访过身边那些真正自律的牛人，他们从来不觉得自己每天早起、运动健身、列每日清单、不追剧不熬夜是痛苦的。 相反，他们总会说“我很享受当下的状态，因为我清楚知道自己要什么。” 自律，绝不是逼着自己去做一些很痛苦的事，有这种想法的人，很多都变成了积极废人： 间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。 经常给自己立各种flag：“我从今天起每天学1小时英语”“我要办健身卡，每天锻炼一定可以瘦下来的”“我这个月一定不熬夜了”…… 然后不到三天，问怎么不坚持了，你怏怏地说“哎，再说吧。” “真正的自律是建立在自知、自信之上的，不是盲目的自我压迫、自我批判。” 自律没理解对，你的努力总在明天。 4 你明知自律的好 为什么就是做不到 你不自律，仅仅是因为懒吗？ 香奈儿“老佛爷”卡尔曾因情伤一蹶不振，作为时尚大帝的他，甚至放弃了形象，任由自己爆肥变成了一个胖子。 忽然有一天，卡尔想穿艾迪·斯里曼设计的衣服，可那是专门为身材纤瘦的男孩设计的，看着镜中臃肿的自己，卡尔觉得十分乏味无聊和让人厌恶。 于是，在未来的13个月里，快70岁的卡尔靠着极度的自律，成功减重83斤。 此后十多年，他一直遵守严苛的饮食，保持着结实、苗条的身体。 他传授自己减肥的秘诀：不要考虑其他，减肥的理由有且只有一个——“我”要减肥！ 不是别人，是自己；也不是为了别的什么目的，只是清楚到底什么对自己更重要。 有人做过一项调研：那些成功的人，在性格各方面几乎没什么共通的，只有自律。 因为自律的人，更清楚自己要过什么样的人生，并愿意为之不懈地努力。 所以，为什么你做不到自律？ 答案无非只有一个： 你根本不确定自己想要什么。
5 真正的自律 是源于内心的断舍离 那么，到底什么才是自律呢？ 在一个综艺节目上，钱枫突然谈起自己被汪涵删了好友，汪涵接道，范冰冰陈坤他都删了。 至于这么做的缘由，汪涵表示，当朋友圈人数达到一百多时，他就会觉得有些可怕，要把一些没有意义的，全都删掉。 删掉以后，所有的时间都是自己的，“这样的生活，相当轻松。” 豆瓣上曾看到过这样一句话：扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。 有时候，扔掉，就是获得。 在《断舍离》一书作者山下英子的专访中，主持人问，什么是幸福？ 她说：
达到这样的状态，精神就能保持自由，这就是理想中的幸福。 断舍离，清楚自己要什么，不要什么。 逃离慌乱的生活，从生活中的实物到心中杂念的断舍离，实现从习惯的改变到精神世界的自由。 我想，这才是真正的自律。 |
有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。
有位木匠砍了一棵树，把它做了三个木桶。一个装粪，就叫粪桶，众人躲着；一个装水，就叫水桶，众人用着；一个装酒，就叫酒桶，众人品着！ 桶是一样的，因装的东西不同命运也就不同。人生亦如此，有什么样的观念就有什么样的人生， 有什么样的想法就有什么样的生活！
每一个繁花似锦，都是经历了暗涛汹涌；每一个鲜艳夺目，都是经历了风雨无阻；每一个风光无限，都是经历了黯然伤神。所有的一切，只有经历过的人，才更懂得背后的力量。
永远不要忘了你最初的那份干劲，如果它正在减退，说明你即将出局，不忘初心，方得始终！
要想赢，就别怕输，莫低下高贵的头，种下馁弃的心，败其行仅限一时，损志却累长久。最可悲的，是受挫前一蹶不振，蜷缩在原地放任，就如被狗咬了，总想在咬狗中赢回来。明智的是，上错了一趟车，就积极搭乘下一班车，方向错了，再努力也是枉然。输不可怕，不趴下几回，谁知跌倒滋味！
不要在本该奋斗的年纪选择了安逸，只有度过了一段连自己都被感动的日子，才会遇见那个最好的自己，未来的你，一定会感谢现在拼命努力的自己。永远相信，越努力，越幸运，所有失去的，都会以另一种方式归来，踏实一些，你想要的，岁月统统都会给你。
进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
每一次失败，都是成功的伏笔；每一次考验，都有一份收获；每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富。每一次伤痛，都是成长的支柱。每一次打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些挫折，而我们依然坚强战胜每一次挫折，只要我们还活着，就值得庆幸。
有些事情是属于可做可不做，有些事情则越早做越好，比如你种一棵树，三年前种和三年后种，工作量是一样的，但三年前种的人现在已经在享受果实，三年后才开始种的你，要再等三年才开始享受果实，所以那些回报和时间累积成正比的事情，越早做越好，能够今天种下一棵树，就不要明天！
打败你的不是对手，颠覆你的不是同行，甩掉你的不是时代，而是你传统的思维和相对落后的观念。成功不是能不能，而是你要不要，愿意不愿意！没人在乎你的落魄，没人在乎你的低沉，更没人在乎你的孤单，但每个人都会仰视你的辉煌。
前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。大胆，才应该是我们的信仰，梦想，永远只会是梦里空想，要知道，逆风的方向，更适合飞翔；才是人生奋斗的方向！ |
