“做自己”，体现的是一种独立型人格。与独立型人格相对应的是讨好型人格。

心理学家认为，具有讨好型人格的人，常常为了获得周围人的喜欢，而不敢去发表自己的意见，压抑自己内心真实的想法，去迎合他人。从迎合他人的过程中，来获得他人的积极评价，从而证明自己价值的存在。

喜欢取悦别人的人往往内心是最脆弱的，而那些敢于做自己的人内心才最有力量。

美国人本主义心理学大师罗杰斯说：“我们生命的过程，就是做自己，成为自己的过程。”

人生如旅，匆匆百年，何必活得太纠结、太拧巴、太委屈自己。

虽然我们不可能也没必要成为颜宁第二，但我们每个人都可以努力过自己喜欢的生活，活成自己喜欢的样子。