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listen to a few songs to relax

when you are tired Go for a run

when you're bored Wash your face

when you feel anxious love yourself first

before he loves you Do what you like

before he arrives

你要相信，你生命里遇到的每个人每件事，都有它的价值和意义，有些人教会你爱，有些事教会你成长，哪怕只是浅浅的在你的路途中留下印记，也是一笔难能可贵的财富。

岁月的风吹着年轮飞快地跑，时光的手翻过了日历的篇章，一年之中最冷的一天来报道。最冷的日子，也有最暖的记挂。天气寒冷千万别感冒，工作繁忙千万要睡好，身体健康才是最重要！

      居民收入情况方面，2020年全年全国居民人均可支配收入32189元，比上年名义增长4.7%，扣除价格因素实际增长2.1%，与经济增长基本同步。按常住地分，城镇居民人均可支配收入43834元，比上年名义增长3.5%，扣除价格因素实际增长1.2%；农村居民人均可支配收入17131元，比上年名义增长6.9%，扣除价格因素实际增长3.8%。

     这个统计数据，跟我们有什么关系呢？

     依据《工伤保险条例》第三十九条规定，职工因工死亡，其近亲属按照下列规定从工伤保险基金领取丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金。

    依据《工伤保险条例》第六十二条第二款规定，应当参加工伤保险而未参加工伤保险的用人单位职工发生工伤的，由该用人单位按照《工伤保险条例》规定的工伤保险待遇项目和标准支付费用。

    故员工因工死亡的，近亲属可获得三项费用，丧葬补助金、供养亲属抚恤金和一次性工亡补助金。三项费用标准如下：

1、一次性工亡补助金：标准为上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍。这个标准每年都会变化，一般每年至少增加数万元（公式：全国城镇居民人均可支配收入×20）。故2021年度一次性工亡补助金标准为43834元×20=876680元。

2、丧葬补助金：丧葬补助金为6个月的统筹地区上年度职工月平均工资。这个标准同样每年会有变化，每个地区标准不一样。比如，深圳上年度社平工资10646元/月，则丧葬补助金为63876元。（公式：当地社平工资×6）

3、供养亲属抚恤金：按照职工本人工资的一定比例发给由因工死亡职工生前提供主要生活来源、无劳动能力的亲属。标准为：配偶每月40％，其他亲属每人每月30％，孤寡老人或者孤儿每人每月在上述标准的基础上增加10％。核定的各供养亲属的抚恤金之和不应高于因工死亡职工生前的工资；

（公式：配偶：死者本人工资×40%（按月支付）；其它亲属：死者本人工资×30%（每人每月）；孤寡老人或孤儿：上述标准的基础上增加10％；初次核定时上述抚恤金之和应≤职工月工资（按月计算））。

      总得来说，城镇局面可支配收入比上年同比增长3.5%，农村居民可支配收入比上年同比增长6.9%，那么问题来了，你的可支配收入同比去年增长率是多少，是否达到全国平均水平？

承受压力的同时，学会主动拥抱变化。学会在不同的赛道上为自己赋能，危机就可以成为人生蜕变的起点。命中的不期而遇，都是你努力过后的惊喜！

人这一辈子，谁都不能事事皆如意，心大点，事就小了，烦恼也就少了。珍惜该珍惜的，遗忘该遗忘的！每一个在你身边的人，都是你的老师。

农历腊月初八。今日大寒。大寒是二十四节气中的最后一个节气。大寒有三候：一候鸡始乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。这时节，人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货和各种祭祀供品、扫尘洁物。大寒小寒又一年，过了大寒就是年。

人生就像一只储蓄罐，你投入的每一分努力，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多努力一点点。请相信：别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你。

你选择怎样的生活，就会成就怎样的你，与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力，争取更多的美好和幸运。低头不是认输，是要看清自己的路，仰头不是骄傲，是看见自己的天空。

心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单。

不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。愿你能把梦想放在心底，化为最坚定的力量。

风吹雨打才懂得生活，苦尽甘来方能懂人生。生活总是苦乐参半，唯有熬过艰难，才能将人生变得美好而辽阔。请相信你在奋斗的岁月里吃过的苦，绝不会是一场辜负。

如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁；如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。欣赏那些勇于尝试不安于现状的人，眼光放远，努力当下，收获未来！