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别人不了解你，你自己才最了解自己

　　当下的社会比较浮躁，快节奏的生活让人按耐不了性子，渐渐地也就失去自我思考的能力。

　　别人的一言一行、一颦一笑，就操纵了人的喜怒哀乐。很常见的就是年轻人处理事情的时候，容不得他人的指指点点，否则就脾气火大。这些都是缺少自我肯定的表现。你自己都不能肯定自己，怎么让别人去肯定你呢？

　　人应该有自我认知，知道自己的价值所在，也了解自己的短处。不要一味地被外界的评论扰乱了自己的方向。别人不了解你，你自己才最了解自己。对待别人的毁谤、称赞，要理性地去感知和接受，不要用别人的评价当做自己的行为方向，你的价值不因为别人的几句话就有所改变。鸟知道如何飞，鱼知道如何游，它们彼此评价着对方，却自始至终不会改变自己的方向。

拥有一颗大度之心的人，应该做到心胸开阔。

　　开阔心胸不仅可以使你建立良好的人际关系，更会让自己具有良好的心境：一个人心胸宽广，懂得包容与宽恕，那么他看到的永远是积极向上、阳光明媚的一面；倘若他心胸狭窄，能面对的恐怕只有消极落寞、忧郁阴霾了。心胸开阔会使你成为一个大度的人，凡事，不要太在意，太苛求，会给身边的人，带来轻松的感觉。

　　俗话说：心有多宽，路有多广。容人之长、容人之短、容人个性、容人之过、容人之功和容己之仇，容人在于容己，那就得有“得让人处且让人”的宽容，要学会体谅别人的难处，谅解别人的错处，关注别人的长处。心胸开阔与否，或许和性格有关。

　　天下之大，为个人的鸡毛蒜皮纠缠不休？要让心胸开阔，在顺心的日子里，要保持那份恬恬，不要得意忘形，忘乎所以；在不顺心的关口，你也要执着一份从容。一个人必须要有宽阔的胸襟，才能保持良好的竞争状态，偏狭和嫉妒只能使自己的路越走越窄，最终走投无路。还要宽容自己。人非圣贤，总会出现一些失误与差错的。只要能正视自己，正视自己的缺点或错误，并不断地去克服或纠正之，使自己的德行符合规范，我们就不必对自己太苛刻、太自责。

发工资啦

答：客户符合公共清理的条件被清理为公共客户，客户负责人为EIMUSER，客户之前的负责人无法在客户服务平台看到此客户，无法进行下单等操作；待被认领后，客户负责人信息1h/次同步，且之前注册过的客户，无需再次注册

联合国世界卫生组织，经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄划分标准作出了新的规定。

该规定将人的一生分为以下几个年龄段：

未成年人：0至17岁；

青年人：18岁至65岁；

中年人：66岁至79岁；

老年人：80岁至99岁。

在新标准下，是不是越活越年轻了呢？

由大区总在CRM里重新分配

凡事提前10分钟

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

工作前梳理，工作后整理

工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

遇事少抱怨

抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

多发现别人的优点

君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

坚持运动

健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

保持阅读习惯

读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

投资自己

跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

列心愿清单

把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。

选择恐惧症的根源在于内心缺乏安全感，严重者通常伴有强迫症、拖延症、完美主义倾向，多发于悲观主义者和自卑者。有如此之多的“伟大”光环罩着，我们这类人简直可以说是“不折腾死自己绝不善罢甘休”！

这种人的成长环境通常是被权威控制的，甚至充满了压力和否定，习惯了顺从和被动，害怕在心理上为选择的结果负责。只需要努力就好，不用考虑选择，因为权威们一直在“帮”我们做“正确”的选择。不管结果如何都逆来顺受，一味执行，所以对于结果也不会有后悔的感觉。

相反，我们独立做选择时却需要在内心对即将产生的结果负责。而习惯性的被否定又让我们潜意识里认为哪怕一次细枝末节的选择都会产生持久性的消极影响。所以我们对突然而来的选择权无所适从。

同时，选择意味着我们得到的同时也一定放弃了什么，悲观主义倾向又使得我们总是关注放弃的事物而不是得到的事物，所以我们作出选择后总是忽略满足感，放大失落感。所有的这一切汇成了我们对于选择的巨大恐惧。 

可以说，传统的严厉的中国式教育下成长的人，都会有不同程度的选择恐惧症。我们这种人经常会为了一件小事辗转反侧，纠结多思。在人生的道路上，每走一步都战战兢兢，生怕踩到地雷。恨不得鱼和熊掌兼得，结果却常常是什么都得不到。

恐惧感来自于结果的模糊性和未知性，就像身处黑暗之中我们就会对前面的路产生警惕和恐惧感。对于我们这类人而言，在看清前方的道路之前，潜意识里会断定我们选择的是坏结果，而且对生活有持久性的影响。 

所以，解决的根本就在于尽可能地消除结果的模糊性和未知性。

首先，学会给自己灌输这样的理念：很多小事情对生活的影响是极其微小和短暂的，不具备持久性，就算真的选了坏结果，也没什么大不了的。连被杀头的都说“二十年后又是一条好汉”呢，何况吃饭选衣服这样鸡毛蒜皮的小事？这类琐碎的事情要学会看淡，思考得差不多就从了它吧。 

同时，要学会将焦点集中于得到的事物，而不是放弃的事物。这样才能得到满足感，而不是失落感。比如你已经选了去吃“李大嘴麻辣烫”，那就要好好享用，别再惦记着对面的“王麻子拉面馆”。 

但是，选择恐惧症过于严重的人，知道这样的道理但还是要纠结，而且有些事情确实需要谨慎选择，这种时候怎么办呢？ 

那就动脑子啊，很多人选择的时候光顾着纠结和恐惧了，却往往不知道自己纠结的到底是什么东西！那就努力用理性将面临的不同结果尽可能地具体化，比较不同结果都有哪些不同的属性，这些属性又有哪些是你比较在乎的。

比如你想吃麻辣烫又想吃面，那就可以从价格高低、美味程度、是否卫生健康、用餐所需时间等等方面权衡利弊（很多选择其实只需要两三个维度的比较就可以见优劣了）。在这样理性细致的比较之后，可以很大程度上消除模糊感，也就知道怎样的选择更加有利了。否则，那种未知性和不确定性会始终让人纠结痛苦。 

我本人已经算是走出了选择恐惧症，所有因素中，对事物的理性分析是作用最大的。 

生活是一门选择的艺术。人生的道路有无数的分叉口，但是真正能够决定大方向的并不多。学会了如何应对选择，确实如释重负，也不会有那么多让人肝肠寸断的悔恨。希望我们这些“不把自己折腾死绝不善罢甘休”的人，都能学会善待自己，都能到达自己心中的目的地。

恍惚觉得该放春节假期了、、、、、

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八级大风，龙卷风，吹得不要不要的。

在非洲，有一种叫黑鹭的鸟，它捕食的方法很特别。它的特别之处在于它的翅膀，当它站在水中时，它的翅膀就会张开，围成一圈，像一把撑开的伞，然后把头蜷缩在伞当中，而它那尖锐的喙静等着猎物的出现。

也许这样一种捕食方式有些掩耳盗铃的意味。可是黑鹭知道那些小鱼和小虾喜欢往岸边水浅而又阴凉的地方去。它们常常躲在树阴笼罩的水中或者藏匿在高大的水生植物的阴影里。黑鹭张开的翅膀就是给有这些习惯的小鱼造成假象。一条小鱼来了，又是一条，钻进“阴凉”之下。用这种几近守株待兔的方式黑鹭就能“坐等”猎物送上门来。它迅速地把尖锐的喙扎进水中，那些小鱼就只有死路一条了。

【感悟】

不好的习惯会带来不好的命运，我们常常遇到的困惑往往就是由于不好的习惯引起来的，有些坏习惯甚至是致命的。

落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。
黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。
门尽冷霜能醒骨，窗临残照好读书。

拟约三九吟梅雪，还借自家小火炉。
              ——《立冬》紫金霜（宋）

时间太快，快的让人，措不及防，让人伤感。

大家早安! 很棒的一句话，想要分享给你，
“喷泉之所以漂亮是因为她有了压力；瀑布之所以壮观是因为她没有了退路；水之所以能穿石是因为永远在坚持”

生活亦是如此，给自己一定的压力，我们能绽放更美的光芒。
献给每个正在为生活奋斗的人儿！

生活中常有这样的现象：你踩点出门，不料途中耽搁了一下，于是错过了车；你总爱赖床，占用了吃早点的时间，于是饿着肚子上班；某同事上班经常迟到，公司裁员的时候，老板第一个想到了他。

迟到几分钟看起来好像并不会对你造成什么严重的影响，但冥冥之中，机遇就这样从你身边流失了。

小事错过了或许没有遗憾，但大事错过了就可能抱憾终身。凡事豫则立，不豫则废。

当你迟到成为习惯，最后吃亏的一定是自己。

朋友皓子跟我说起了他的一桩糟心事。

家人给他安排了一场相亲，女方各项条件都很不错，硕士毕业，是会计主管。

皓子第一次赴约，非常重视，精心打扮了一下，还买了束鲜花。两人相约十一点在咖啡厅见面，结果皓子迟到了十分钟。

女方很冷淡地问他：“是什么让你迟到了？”皓子解释说：“没想到今天路上堵车，平时我这个时间出门不会迟到的。”

女方低头喝了口咖啡，若有所思地点了点头，就给皓子发了好人卡。“咖啡我请了，谢谢你百忙之中抽出时间来见我。”

皓子像挨了一记耳光，郁闷地说：“就因为我来晚了一步？”女方说：“我一个小时前到的。”

皓子就这样被拒绝了，他十分不解，不就是迟到了几分钟吗，又不是什么大错，至于吗？

我回答他说：至于。迟到虽然不是大错，但在相亲这样的场合中，人们对迟到格外敏感。

女方虽然苛刻了些，但是有理有据。我重视与你见面，所以我提前一个小时到达，而你却不舍得为我提早五分钟出门，两人在时间和感情上的投入就不对等。

如果我在相亲时就感觉不到你的用心，结婚后又会怎样呢？于是以小见大，由近及远，便认为你不是可以托付终身的人。

其实我们每一个人都渴望被尊重，凡事提前到，对别人是一种尊敬，这样的人无论走到哪里都受欢迎。 

大学毕业时的我，四处奔忙找工作。一次去面试一家金融公司，迟到了30分钟，好些面试者都面试完了，我紧张地给前台递上简历，没想到仍然得到了面试机会。

最后居然面试上了，接着参加培训，次日就能上班，工资还很高。我回校后，高兴地跟学长说了这件事。

学长却摇头说：“不用去了，能包容你迟到30分钟的公司，不是什么有前途的公司。”

学长又问我工作内容，我一五一十地告诉他，他笑起来说：“卖虚拟通宝？怕不是诈骗公司，是不是所有去面试的人都通过了，是不是有叫你们推荐亲戚朋友去，或者让你们把产品卖给亲戚朋友？”

学长竟然全说中了，我头皮一片发麻。学长忠告我说：“去那种你迟到五分钟就给你吃闭门羹的公司，才会对你有帮助。”

如今毕业已经六年，回想学长的话，真是一点不假。去过好多公司，那些通融员工迟到的公司，基本都是小作坊公司，没有任何前途可言。

而那些正儿八经的大公司，如果经常迟到，恐怕你就要面临劝退的危险。

你对自己要求高，生活才会给你更好的回馈。

倘若一个人常常迟到，又不觉得自己损失了什么，是因为他从未去到过更好的平台、从未拥有更好的待遇。

同事雪儿前几天被调到了总部担任经理，连升了两级。要问她为何如此幸运，说来也有趣，雪儿住的地方离公司比较远，周围又没有地铁，只能坐公交上班。而在早高峰的时候，晚一趟车，到公司就可能慢一个小时。

为了保证不迟到，雪儿都会提前十分钟出门赶车，然后在上班前30分钟到公司打卡。

来得早，她便开始工作，当后来的同事还在吃早餐时，她就已经进入了工作状态，总能按时完成任务。

于是一年下来，雪儿的考勤表非常漂亮，博到了领导的关注，领导说这就是公司最想要的员工。

雪儿能在众多优秀的员工中脱颖而出，首先得益于好印象，领导才会深入了解她，结果发现她的确是个人才，所以提拔了她。

而这个靠谱而勤劳的好印象，就是每天的早到给的。可见，凡事提前十分钟，生活不会让我们吃亏。 

凡事提前十分钟，其实是对我们自己负责。给自己一个缓冲的时间，不至于丢三落四，能从容面对突发状况；给别人一个良好的印象，让别人看到我们的用心和真诚。

凡事提前十分钟，还能形成心理上优势，使我们能够自信的面对工作和生活，并有把握做好每一件事。

改变自己的人生，从凡事提前十分钟开始。