控制调整自己的情绪,是一门生活的艺术。掌握了这门艺术的人,能够从容不迫地迎接生活的挑战,能够以冷静、沉着、勇敢、坚定、乐观的态度应付各种人际关系矛盾和社会压力,只要经过自己的努力锻炼和不断实践,每一个人都可以掌握这门艺术,学会控制自己的消极情绪。
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怎样控制好自己的情绪 `时刻把心态调整端正!` |
弯下腰,只为一个昂起头的机会 他是一家上市公司的老总,腰缠万贯。他很久没有坐过公共汽车了,有一天,他突发奇想,想体验一下普通百姓的生活。他投了币,找到一个靠窗边的座位坐了下来。他好奇地打量着身边的人,他的前面是个怀孕的妇女,他的身后是个上了年纪的老人,这些普普通通的人,每天挤着公共汽车,日子虽然过得清苦,但依然很快乐。他的对面有一个很漂亮的女人,他可以近距离地欣赏。车子到了下一站,上来的人渐渐多了,美女就渐渐被人遮住了。他看不到她,就闭上了眼睛,回味着那女人的曼妙风情。忽然,有个尖利的声音向他砸来:你就不能给让个座啊?一个大男人一点都不绅士!他睁开眼睛,看到一个妇女抱着一个婴儿,站在他前面。而那个发出尖利声音的女人继续对着发愣的他吼道:眯什么耿,说你呢!全车的人都朝他这里望过来,他的脸刷的一下霞光万丈。他赶紧站了起来,座位让给了那个抱孩子的妇女。在下一站,他狼狈地逃下了车,他万万没有想到自己会出这么大的丑,下车前,他狠狠地看了一眼那个牙尖嘴利的丑女孩,恨得直咬牙根。 从此,他对这个丑女孩刮目相看。事实上,女孩在日后的工作中,确实表现得非常出色,业性出众,替他完成了很多貌似无法完成的任务。有一天,他忍不住问她:当初我那样难为你,你的心里有没有怨念?女孩却答非所问:我弯下腰,只为了换一个可以昂起头的机会。 |
我未必能解决什么问题,但通过倾听,会让某些人,在人生某些时刻是可以安然度过的 |
看清世界并不能让世界变得多好,但可能在自己看清世界后变的更好。 |
说话的十二种技巧,值得学习1急事,慢慢地说。 3没把握的事,谨慎地说。 4没发生的事,不要胡说。 5做不到的事,别乱说。 6伤害人的事,不能说。 7伤心的事,不要见人就说。 8别人的事,小心地说。 9自己的事,听别人怎么说。 10尊长的事,多听少说。 11夫妻的事,商量着说。 12孩子们的事,开导着说。 |
向功勋模范人物致敬!经第十三届全国人大常委会第十三次会议审议通过,全国人大常委会作出授予国家勋章和国家荣誉称号的决定,国家主席习近平签署主席令授予于敏等8人“共和国勋章”,授予劳尔·卡斯特罗·鲁斯等6人“友谊勋章”,授予于漪等28人国家荣誉称号。作为全面贯彻实施宪法的重要体现,作为新中国成立70周年系列庆祝活动的重要内容,国家勋章和国家荣誉称号的评选颁授,必将进一步激发全党全军全国各族人民的爱国之情、强国之志,进一步凝聚国际友人参与我国社会主义现代化建设、构建人类命运共同体的智慧和力量。 党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央从完善和发展中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化的战略高度,对党和国家功勋荣誉表彰工作进行系统性设计、作出全方位部署。从弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神“立大德于社会”,到建立中国特色功勋荣誉表彰制度“扬大义于国家”,再到褒扬功勋模范人物“布大信于天下”,党和国家功勋荣誉表彰工作形成了精神引领、制度保障、有效实施的完整系统。在新中国成立70周年之际,首次开展国家勋章和国家荣誉称号集中评选颁授,体现了开创性、突破性、示范性,对培育和践行社会主义核心价值观、增强中国特色社会主义事业凝聚力和感召力,具有重大而深远的意义。 人民创造历史,历史造就英雄。新中国成立70年来,全国各族人民在党的领导下,热情投身革命、建设、改革事业,为伟大祖国献身、为幸福生活奋斗,涌现出无数可歌可泣的杰出人物,谱写了一曲曲感天动地、气壮山河的奋斗赞歌。行程万里,礼赞英雄从来都是最动人的乐章。或是赤胆忠心献身国防事业,或是全心全意服务民生福祉,或是鞠躬尽瘁推动科技创新……获得“共和国勋章”和国家荣誉称号的功勋模范人物,是新中国英模群体的典型代表,是人民的光荣、国家的财富。铭记他们的历史功绩,尊崇他们的英雄风范,彰显了关心英雄、珍爱英雄、尊崇英雄的国家态度。 国家勋章和国家荣誉称号是国家最高荣誉,是无上的荣光,也是激发亿万人民奋勇前行的巨大力量。功勋模范人物不仅是国家栋梁、民族先锋、社会楷模、行业翘楚,也是我们身边可爱可敬、可亲可感的榜样典型。以身许国的崇高风范、奉献牺牲的高尚情怀、默默无闻的奋斗品质、矢志创新的敬业态度、敢于斗争的革命精神……功勋模范人物身上,生动地体现着社会主义核心价值观。开展国家勋章和国家荣誉称号颁授活动,扬起信念风帆、树立模范标杆,有利于在全社会推动形成见贤思齐、崇德向善、争做先锋的良好氛围,不断培厚中华民族的精神家园。 伟大时代呼唤伟大精神,崇高事业需要榜样引领。新时代新征程,功勋模范人物的英名伟绩,是激励全党不忘初心、牢记使命的精神火炬,是引领全国各族人民开拓进取、建功立业的榜样力量。以功勋模范人物为榜样,让社会主义核心价值观蔚然成风,让新气象新作为不断展现,我们就一定能汇聚起建设社会主义现代化强国的磅礴力量;中华民族的伟大复兴,也必将因亿万追梦人英雄般的奋斗而更加精彩。 |
何为公平每当我们在讲公正的时候,背后的含义是说,它是符合效率的。只有那些让社会里每个人都有积极性去积累财富的规则,才是公正的规则;只有那些让社会能够存活下来的规则,才是公正的规则。也就是说,效率决定了公平,这就回到了我们在开头提到的问题。 当别人在讨论到底是公平重要,还是效率重要的时候,学过经济学的人会明白,其实在公平背后是效率的考量,不是单个人效率的考量,而是整体社会长远发展的效率的考量,它们两者是一体的。 |
天气多变,谨防感冒 |
「靠窗的位置」我无比痴迷一切「靠窗的位置」。
宽宽窄窄的窗框, 无数连接着的一瞬,都是永恒的延伸 |
自从有了你Modified on by 谢金凤 |
你和梦想之间,可能就差了这两个字 人活着,心里总是有梦的。可是常常,梦有多瑰丽,现实就有多惨烈。
当年说放弃的时候,是那么轻松随意、不以为然。要到很久以后回头看,才摇头叹息,才追悔莫及,才知道当初自己放弃的是什么。 |
服务 支持 减负 增效这几个字应该是更好的得以执行、落地,而不是设置关卡,层层障碍 壁垒,去给销售增加繁冗的工作量!希望不是增负 减效! |
迷茫也好,焦虑也好,都自己要学会去忍受与消化,成人的世界不就是这样子吗 唯有坚持,坚持过后是对还是错啊 |
生活没有停靠站,现实永远是一个出发点,无论何时何地都不能放弃,保持奋斗的姿态,才能证明生命的存在。早安2019.09.17 |
执行力源于责任心有一位管理学家曾说:“如果你能真正钉好一枚纽扣,这应该比你缝制出一件粗制滥造的衣服要更有价值”。 军事上有句话:三分战略,七分执行。道理很简单:执行能力强,排除万难,千方百计的实现战略目标。执行力弱,就会找借口,谈条件,错失良机,导致战略目标一塌糊涂。正因为,“成也执行,败也执行”。 如何提高执行力?提高工作执行力,有两个条件,一个是工作能力,一个是责任心。两者孰轻孰重,责任心胜于工作能力!执行力源于责任心,责任心决定执行力。要营造增强工作责任心的氛围,以责任心提高工作执行力。有责任心的人,工作不会找借口,不会挑肥拣瘦,不会推诿扯皮,而是发挥聪明才智,想办法打开思路,千方百计化解矛盾,解决问题。 其实工作意味着责任,有了责任心,时时刻刻把工作挂在心上,抓在手上,做到件件有落实,事事有回音;就会使我们把克服阻力、解决困难作为一种勇于担当的责任、推进工作的动力,高效完成任务,就会使我们不找借口,不患得患失,以最佳的精神状态投入工作,将自己的潜能充分发挥。 责任就是对职位的坚守,以责任之心提高执行力,这样才能使我们多一些实干,少一些空谈;多一些深化、细化,少一些空话;多一些激情,少一些推诿,这样才能把我们的工作完成的更好。 |
哈佛教授提醒:你的学习力,决定了你最终的人生高度最近很多朋友向我倾诉,有工作多年的、刚出社会的,也有还在上学的,但都遇到了类似的问题: “为什么有些人的人生就像开了挂一样,不管做什么都会成功?” 例如: √ 学同样的东西,他们永远比别人学得快、学得好; √ 与人沟通分分钟get重点,对方是权威也不例外; √ 工作中业绩优秀,面对新问题也能快速上手; √ 利用一技之长做个兼职,也能跨界成斜杠青年; √ 换个新工作/新行业,短时间就能掌握必备技能; √ 就算是玩个游戏,也能成为人人膜拜的大神…… 反观自己。同样的事,自己费了九牛二虎之力也不一定能达到同样的效果,难道是自己比别人笨吗? 事实上,并不是因为他们智商比你高,而是他们“会学习”,藏着一套高效的学习方法。 在这个时代,真正会学习的人才能拥有核心竞争力,他们可以在日新月异的情况下不断迭代,时刻具备解决问题的能力。 学习力真的有这么重要吗? 蔡依林因被星探发现出道,从不会唱歌、不会跳舞到全能型艺人、烘焙天后; (蔡依林做的蛋糕获得国际金奖) 杨澜从一个不谙世事的小女孩到担起主持人、传媒企业家、慈善家等重要身份,靠的就是一个高效的学习方法。她能读完一套书、轻松学得一口流利的英语和深挖各种场合的表达秘诀。 无背景、无资源、无人脉,她们的才华和起点并不比任何人高,只是在命运面前,她们都一致选择不断学习,跟上时代的脚步,掌握一套属于自己的学习方法。 不只是名人,我的好朋友黄河清,也是靠着学习力实现人生逆袭,坐享人生赢家的精彩。 |
做好职业规划谈到职业规划,很多人都觉得它是虚无的计划,看不见、摸不着,更多时候是职业顾问口中的空谈。事实并非如此,制定一个切合自身发展的职业规划,百利而无一害。要制定一个合理的职业规划,你应该先理清自己的思路,问自己五年后、十年后要达成的职场目标是什么。一旦目标清楚,那么你就可以考虑系列问题: 1.现在你正处于什么样的状况?你现在的状况将决定你的起点。首先你估算一下自己现在的年薪,未来五年后希望能够有多大范围的提升,首先不要凭空去想象,而是要脚踏实地的把各项收益做一个整体的评估;之后全方面考量职位的发展性,未来五年,你希望自己的职位攀升路径如何延展、眼下有没有升职的机会、与同事和上司的关系如何、现下的环境是否符合你发展,或是打算通过跳槽来创造升职的机会。 2.理清现状之后,你需要想清楚应该怎样通过下一步的行动改变现状,实现目标。身为一个职场人,人际关系是最重要的功课,充分发掘它,以备不时之需;通过学习来让自己增值。你现在的工作需要提升哪部分的技能,才能实现自己未来的职业规划?对于知识的投入不是学历越高、资格证越多越好,而是要以实用为前提。 职业规划不是纸上谈兵,有句话说:“计划赶不上变化。” 外界的环境随时可能产生变化。职业规划也需要随着变化而不断地调整,见机行事。不要害怕变化,把每次变化看成是新的机遇,只要牢记自己的目标,勇往直前,就一定会有收获! |
自我提升的5个好方法一是,停止抱怨。 二是,克服拖延。 三是,坚持健身。 四是,每日自省。 五是,学习新技能。 |
5G来了消费者在深圳移动5G智慧营业厅体验移动5G服务。 近日,深圳市举行5G建设动员大会,发出全面加快5G发展动员令,力争2019年底实现重点区域5G网络全覆盖,2020年率先实现全市5G网络全覆盖和独立组网。 深圳市市长陈如桂表示,深圳将抢抓5G发展先机,努力把深圳打造成为全球5G产业标杆城市,引领世界科技革命潮流,走在新一轮创新发展的最前沿。 “日积月累的创新集聚,是深圳5G产业竞跑的底气。”哈尔滨工业大学(深圳)党委书记吴德林表示,深圳正以网络基础设施建设促进应用发展,推动5G网络、技术、产品与应用的深度融合,形成良好的5G产业生态。 统计显示,作为全球电子信息产业的重镇,深圳电子信息产业增加值占全市生产总值近四分之一,规模占全国的六分之一,集聚了华为、中兴等一批领军企业,在5G标准制定、频谱研究、技术创新、产品验证等方面率先布局,在细分领域取得技术突破。同时,在我国已发放5G商用牌照的背景下,深圳5G研发、网络规模建设不断发力。到2019年底,深圳将建设5G基站1.5万个,到2020年8月底累计将建成5G基站4.5万个,率先实现全市5G网络全覆盖。 在5G应用示范方面,深圳已经走在全国前列,先后搭建实施了“5G 智慧警务”“5G 智慧医疗”“5G 智慧园区”等多个应用示范场景。9月3日,华为与南方电网深圳供电局联合发布了信息通信技术(ICT)联合创新实验室成果,对外展示了双方在电力行业首次应用的多项领先技术成果,实现了5G在电网实时控制系统中的应用,同时也是5G在全球电力行业的首次成功试点,推广后可大幅降低配网故障恢复时间,实现户外高清视频巡检。 接下来,深圳还将推动十大5G政务工程,在交通、警务、城市管理、电力、水务、健康医疗、教育、旅游等十大领域开展5G应用重点项目。“为了开展5G技术创新,今年4月深圳已挂牌广东省5G中高频器件制造业创新中心,接下来还将积极申报国家级制造业创新中心。”深圳市工业和信息化局局长贾兴东指出,到2022年底,深圳力争打造出2个超千亿元的5G产业集聚区。 为了推动深圳5G产业高质量发展,9月1日,深圳市政府出台了《深圳市关于率先实现5G基础设施全覆盖及促进5G产业高质量发展的若干措施》。《措施》包括6个方面共23条具体措施,围绕加快打造5G应用示范标杆城市,提出加快5G政务重点项目建设、建设5G网络与应用融合试验平台等6条具体措施。 “5G网络要发展,基础设施必须先行。”中国铁塔股份有限公司深圳市分公司总经理蔡彦平表示,作为5G基础设施建设的重要力量之一,深圳铁塔将与电信运营企业一起,坚持独立组网路线,充分发挥市场力量,加快5G基础设施建设。 “实施5G战略,我们要率先构建全球一流的5G创新生态体系。”陈如桂称,5G建设不仅要有一流的基础设施,更要有一流的生态体系。要从技术、研发、中试、人才、资金等各领域着手,努力建设一批5G的重大创新载体,搭建一批5G应用的重大平台,设立5G产业发展基金,实施最严格的知识产权保护,着力构建“基础研究 技术攻关 成果产业化 科技金融”的创新生态链,努力打造国际领先的5G创新中心 |
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忙碌的时候感觉特别好,觉得没有辜负早上化的妆,没辜负中午吃的两碗饭,也没辜负晚上牺牲的睡眠,所以人一定要前进啊!加油 自己 |
人的痛苦大多来源于三种信念一个心理学家阿尔伯特.埃利斯说,人的痛苦大多来源于三种信念:
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《«小女子»》加油,你可以的 |
猜猜看打什么东西既不花力气又很舒服? |
感恩!讲台上,寒来暑往
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