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很多时候，我们之所以做不成一件事，是因为不够重视。想完成一件事，就要首先提升这件事在自己心中的存在感，重视研究它，一点一滴求进步，一步一步去完成，你有没有用心，时间会给你答案。早安

简单谈一下我们的节日食品吧，我们传统的节日食品，比如粽子，月饼，汤圆，元宵……说实话按照今天的饮食标准来讲，都是非常典型的“垃圾食品”，高油高糖高淀粉，大部分节日食品都是过去贫瘠的产物。

最典型的就是月饼，说实话，我一直感觉月饼的口感和压缩饼干差不多，吃一口能噎死人，甜也是那种变态的甜，齁嗓子。从小我就不爱吃，但是爷爷奶奶辈，妈妈爸爸辈的人特别爱吃，还一边吃一边批评你，“姿不姿道，原来买月饼都得用粮票，你还不爱吃！瞅给你得瑟的。”不就是不爱吃月饼么？怎么就得瑟了呢？小时候不明白，后来读书多了，渐渐就感悟出来了，其实这些节日食品是真实反映那些特殊年代人民群众的口味儿标准的，就是高油高糖高淀粉，因为平时的确是吃不上啊。

现在许多年轻人其实和我是一样的，都不爱吃月饼，粽子，汤圆这些东西，只是碍于情面，不敢说而已。在这些节日食品里，唯有饺子是一股清流。饺子有面，有肉又有蔬菜，包含了适量的淀粉，大量的蛋白质，少量的脂肪还有一定量的膳食纤维，即便是按照今天的健康标准来讲，也是妥妥的健康食品，从祖国的最南到最北，最东到最西，全国人民都爱吃，饺子可以蒸着吃，可以煮着吃，还可以煎着吃，能当主食，还能当辅食，饺子小巧灵动，可以一顿吃很多，吃不完还能放冰箱里冻着吃。简直不能更完美了。月饼正常人吃半块就腻味了，饺子一般吃好几天都没事。

我有一个大胆的建议，我希望可以取消那些月饼粽子等食品，把饺子列为法定节日食品。既有利于统一标准，又可以保证大家的身体健康，百利无一害。大家支持不支持？

一个人在遭遇挫折后往往会丧失信心和目标。然后最终的成功与否其实就决定于这一刻。坚信只要能坚定自己的目标和信念，向他们一步步前进，最终的结果一定会好的。加油自己！

."世界上最好的保鲜

就是不断进步

努力让自己成为更好的人

这比什么都重要"

.“Be cool ，be good.To be someone else's dream is out of reach.

你想多看书，你想锻炼身体，你想学门新语言。。。。。你总是在想，却很少去做。人与人之所以拉开距离，就在于行动力。不要把迷茫当成踌躇不前的借口，做任何事都踏踏实实的，做一件是一件，你想要的才可能如期而至。早安

我们经常为错过而悔恨，觉得没有抓住最好的时机就只能放弃。其实，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。错过了就重新开始，落后了追赶前进，你想要的未来，总会如约而来。7月的最后一天，年中会正式结束，审视自己前半年未做好的部分，充满动力，开始下半年的工作，早安，8月。

通过努力，才能获得成功，这是一条恒古不变的真理，努力获得的成功是甜蜜的也是酸涩的，即便失败也不毁此次付出，但无论如何，它是正义的，是人们所追求的。

01

看到这样一段话。 

“这就是现在的你：三分钟热度没有毅力，做事情推三阻四懒惰大于决心，

鼓励自己的话说了太多却说说就过，计划定的很完美却总是今天推明天，明天推到后天什么也没做，

激起了奋斗意识准备好好学习却还没有坚持几天就放弃了，而且你还知道这样下去只会害了自己，可是你就是这样。”

深以为这是许多人，真实的生活写照。

有太多时刻：

你既想要变好，可又做不到自律。

你既走不出舒适区，也无力改变自己的现状。

你既不甘心就这样浑浑噩噩地混日子，又无法克制自己的惰性，做不到全力以赴去努力。

于是一天又一天，一年又一年，直到你蹉跎了岁月，荒废了光阴。

最终，你会发现原来美好的明天和未来，并没有如期而至。但懊悔和遗憾，却伴随了你终生。

其实一个人可以不成功，但必须要成长。一个人也可以不优秀，但必须要进步。如果止步不前，或者放任自流，最终将会彻底毁了你自己。

当然历练的过程，非常艰难和痛苦。

可是相比起于懒惰，懈怠和不努力，所带来的烦恼，迷茫和焦躁，有时勤奋，刻苦和坚持，反而会让你活得更加轻松和顺遂些。

02

一个读者跟我提起，他曾无数次想过，改变自己。

比如养成每日早起，读书，锻炼身体的习惯。可在做计划时，虽然各种豪情壮志涌上心头。

但真到了第二天，闹钟响了十次，也起不来。买了一大堆书，也没翻过一页。运动器材都快生了锈，也懒得碰一下。

我问他，为什么没有做到？

他给自己找了一大堆理由，比如也想起床，可总感觉没睡醒。比如也想看书，但苦于太忙没时间。比如工作太累，回家以后就真不想动了。

其实，给自己找借口，是一件很容易的事，因为它轻松地帮你掩盖了你的不努力，不自律，不上进。

克服困难，却需要定力、耐力和意志力，因为它需要你不断跟自己的惰性相对抗，不断地去挑战和完善自己。

但不同的是，前者虽然看起来，会活得很轻松，可未来的每一天，都会活得越来越被动和艰难。

而后者可能，会活得很疲惫，可是他将拥有越来越多的选择和自由，也会打磨出越来越好的自己。

有太多时候，我们总是太容易放过自己，你舍不得让自己多流点汗，吃点苦，受点累。

可生活并不会放过如此贪图安逸的你，它会不断地给你压力和重担，你越想逃避，它就越不会手下留情。

03

这几年，我在写作的路上，有个最深的体会，那就是无论你是才华横溢，还是满腹经纶，一旦你变懒了，加持在你身上的好运和好命，就会被消耗殆尽。

认识一个写作者，她是文学系毕业，有相当好的底子和功力，而在此前，她几乎每周都会更新至少三篇原创文章，并且立意新颖，内容都较优质。

可后来等到她的读者越来越多，人气越来越高后，就渐渐地松懈了，文章从一周只更新一次，再到每月只更新一次，再到好几个月也写不出一篇像样的文章。

后来，她轻描淡写地告诉所有人，她原本不适合写文章，然后就选择退出了自媒体。

当然这是个人的选择，无关对错，但我依旧为她感到惋惜，如果她能坚持写下去，肯定会大有前途。

其实，对于如此优秀的作者，都会因为不努力，而被淘汰。那么对于你我这样的普通人，除了更加努力，就真的别无选择。

有太多时刻，毁掉一个人的，从来不是没有过硬的能力，没有太强的实力，而是这个字，懒。

一旦你放弃了持续不断地努力，放弃了对自我的要求，也就放弃了往上攀登的资格和可能。

04

大多数时刻，一个人之所以，无法变得更好，更强，更优秀，并不在于，他自身的能力不足，外在的条件不够，或者得不到好运的眷顾和垂青。

而是在该努力时，总想着偷懒。在该坚持时，又总想着放弃。在最需要撑起时，又总是打退堂鼓。

也许有人会反驳说，其实我也想过要努力，但就是做不到。

其实想到和做到，中间隔着十万八千里的距离。你如果不去行动，一切都将成为空谈。

我们总是会败给自己的懒。

• 读书时，懒得背书，懒得复习，懒得做练习。于是你把成绩差，归为你不是学习的料。

• 工作时，你懒得精进，懒得下功夫，于是你把业绩差，当作你不适合这份职业的借口。

• 生活中，你懒得去打理自己，懒得去花心思，于是你把活得暮气沉沉，当作改变不了的环境和事实。

其实在人生当中，无论你想要成为什么样的人，想要做成什么样的事，几乎没有一件是容易的。

但只要你选择踏踏实实地去努力，就会为自己减少诸多阻力和障碍。

反之，你越是浮躁，越是放纵自己，就会离想要的生活越来越远。

不要让今天的懒，成为你明天的难！

时光飞逝，8月已进入下半年迎接我们的是更大的挑战，加油！

「改头换面」是指只改外表和形式，内容实质不变。不是旧貌换新颜。

「期期艾艾」形容的是人口吃的样子，不是懦弱犹豫、吞吞吐吐。

「灯火阑珊」是指人烟稀少、比较冷清的地方。不是灯火辉煌的地方。

「炙手可热」指的是权势大，气焰盛，让人不敢接近。并不是非常受欢迎的意思。

生活中总会遇到低谷期。在遭遇低谷的时候，你不必一直盯着山顶，急于摆脱当下的困境。你只需专注脚下的路，卸下过多的压力，一步一个脚印往前走。认真过好当下的每一天，糟糕的日子总会过去。come  on