真正的勇敢，不是从不害怕，而是带着畏惧，也要继续扬帆起航；是知道人生路上总有艰难坎坷，依然有勇气拥抱生活，笑迎挫折。每一个迎风向前的人，都是自己的英雄。早安。

善于调整自己的心态，是人生最大的财富。心态，就是心大一点。心态好，人缘好，因为懂得宽容；心态好，做事顺利，因为不拘小节；心态好，生活愉快，因为懂得放下。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。

之前觉得好繁琐，好几个步骤，现在熟悉后，只记住两步就行，一个订单管理，一个调度单管理里面去操作，方便快捷。快递单号秒显示，赞。
只是，每次上面的信息无法复制，都是手动编辑好调度单号后，再去调度单管理里查找，不知道是不是自己没发现它的复制功能？有人会直接用复制的功能复制走调度信息不？

我们欣赏大度，我们赞美宽容，我们更赞美和呼吁理解，因为在所有能称得上“万岁”的赞词中，只有“理解”!

　　理解是一种高贵的语言，理解是一种换位思考，理解是一种心灵的领悟，理解是一种心灵的和谐。

　多一分理解，就多一分温暖；多一分理解，就多一分感动；多一分理解，就多一分融洽；多一分理解，就多一分美好。只有多一些理解，友谊之树才能长青，友谊之花才能常开。

　　理解是相互的，任何一方的理解，都换不来对方的不理解，更换不来对方的误解。

　　高尔基说：  “如果人们不会互相理解，那么他们怎么能学会默默地互相尊重呢？” 理解，贯穿和融合在一切人际关系中，人情世故，离不开相互理解。

　　亲情，需要相互理解。虽说是“血浓于水”,虽说是“血肉亲，打断骨头连着筋”,虽说是亲人比外人容易担待，可不管是谁，在情感和尊严方面，他的心都会很脆弱，都会经不起伤害。

　　所以，亲人之间的理解是必须的！在油盐酱醋，锅碗瓢勺的碰撞中，父母倾尽心血的付出，如果得不到子女的理解，一定会很伤心；而子女尽心尽力的行孝，如果得不到父母的认可，同样也会很委屈。

　　兄弟姐妹之间，如果彼此各自为己，斤斤计较，互不担待，互不谅解，必然会造成矛盾，发生口角，甚至大打出手，天长日久，亲人之间的疙瘩也会难以解开。

　　友情，需要相互理解。虽说是“好朋友胜过亲兄弟”,虽说是肝胆相照的真朋友可以为对方“两肋插刀”,虽说是“真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里”,可朋友之间如果伤透了心，比敌人还要恼怒，还要仇恨。

　　因为彼此曾经是“肝胆相照”,曾经是“莫逆之交”,曾经是“有难同当，有福同享”.所以，朋友之间如果出现了摩擦或裂痕，应该多包涵，多检讨，多反省，多理解。

　　爱情，需要相互理解。虽说是“牙错了还会咬腮 ”,虽说是“夫妻打架不记仇”,虽说是相爱的人如胶似漆，携手并肩，密不可分，可我们有时自己还会生自己的气，与自己过不去呢！

　　何况是两个人之间？所以，爱人之间应该推心置腹，切忌相互猜疑，相互怄气，相互抱怨，相互攻击。“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”要知道，相爱之人是多么不容易！

　　人们都说，电影、电视剧里的爱情故事磕磕绊绊，别别扭扭，缠缠绵绵，而这正是对现实人生爱情的提升和再现！

　　现实中有些爱情岂不如此？相爱的人不能如愿，却时时企盼好梦能圆；无爱的人天天相伴，却又终日相对无言。对此，有人抨击嘲讽，有人翘指点赞，不同的人生观，不同的理解，认识结果相反。

　　所有的人，都需要相互理解。因为理解能化解彼此的矛盾，能密切彼此的关系，能增进彼此的友谊，能消除彼此的隔阂。

　　善于理解他人，将会悦人悦己。请理解他人忙碌之后的疲惫；请理解他人的真诚善良；请理解他人承受的委屈；请理解他人能原谅你过错的宽容；请理解他人对你的关爱和真情。

　　理解越多，计较越少；理解越多，抱怨越少；理解越多，伤害越少。理解越多，包容越多；理解越多，感动越多；理解越多，爱意越浓。

　　学会用一颗平常心去对待凡尘的人和事，让理解与你时刻相随。善待别人，就是善待自己。

　　请记住：  世上有一种高贵，叫“理解”;世上还有一种难得，也叫“理解”.

一、善于运用优势的人，是人生赢家

科学界的泰斗史蒂芬.霍金，一次在新闻发布会上，被一女记者提出了一个无比尖锐的问题，她问：“霍金先生，难道你不为被固定在一个轮椅上而感到悲哀吗？”

霍金用他的手指在键盘上敲出这样一段话：

我没有悲哀，我却很庆幸，因为上帝把我固定在这个轮椅上，却给了我足以想象世界的万物，足以激发人生斗志的能力，其实，上帝是公平的。

同样的一件事，有的人盯着不足，处在劣势中不能自拔，有的人挖掘出无与伦比的优势，然后巧妙的运用，将优势发挥到极致。

如果坚信天生我材必有用，那么就足以星星之火可以燎原。

二、方向比努力更重要

人人皆知的马克·吐温，以写作和演说著称。但在成名之前，他也有过一段艰难的历程，一度陷入过困境。

曾经他把成为卓越的商人作为奋斗目标，于是投资开发打字机，结果不但没有成功，最后还赔掉了5万美元，一无所获。

可见经商是他的劣势，他没有经商头脑。

当他看见出版商因为发行他的作品赚了大钱，心里很不服气，还想发财。于是他开办了一家出版公司。

然而，经商与写作毕竟风马牛不相及，这次短暂的商业经历以出版公司破产倒闭而告终，栽了跟头，吃尽了苦头。

经过两次打击，马克·吐温终于认识到自己毫无商业才能，于是断了经商的念头。

他开始发挥自己风趣幽默、才思敏捷的优势，在全国巡回演说，最后成为了赫赫有名的演说家。

尺有所短，寸有所长。走向成功的秘诀，是将自己的优点发挥到淋漓尽致，作为奋斗的目标。

凡成功者，都是根据自己的长处来确定并坚持自己的人生方向，善于利用自己的优点和长处，回避自己的弱点和短处，然后如愿以偿地实现了梦想。

每个人都想成为人生的赢家，聪明的人往往能够最大限度地表现自己的才华和优点，使自己永葆魅力。

正如马克吐温，将自己演讲与写作的才华运用到了最大化，才得以事半功倍。

很好的利用自己的长处，为人生增值；相反，让短处随时冒出来，处处掣肘，使人生贬值。

很喜欢一句话：宝贝放错了地方便是废物。

三、优势和劣势，其实是一种认知态度

有一个老太太，整天坐在路口哭，被人称为“哭婆婆”。

一天一位禅师路过此地问其缘由，老太太告诉禅师：

她有两个女儿，一个嫁给卖伞的，一个嫁给卖鞋的。每当晴天时，他就想起了卖伞的女儿，想到她的伞卖不出去，因此伤心而哭；

而每当下雨的时候，她就会想起卖鞋的女儿，想到她的鞋卖不出去，因此也伤心落泪。

所以无论下雨还是晴天，她总是在哭。

禅师听了，跟老太太讲：

天晴时，你要想到卖鞋的女儿，她的鞋会卖的很好；下雨时，你要想卖伞的女儿，她的伞会好卖。这样的话你就不会哭啦。听完了禅师的话，街头从此多了一个“笑婆婆”。

悲观是劣势，乐观是优势。与乐观如影相随的是自信，有了胸有成竹，心情自然变得豁然开朗。

任何事情都存在正反两面，就看你从哪个角度审视和把握，认为自己强大，你就会发出洪荒之力，认为自己不行，那么懦弱就是你的代名词。

白天之所以看不到星星，那是因为太阳光的强大，吞并了星星的微弱光亮。当太阳下山了之后，星星的优势就会渐渐显现出来。

四、扬长避短，才是硬道理

在优势和劣势中间还隔着努力和坚持，竹子在前三年长出三厘米，第四年以每天三十厘米的速度，疯狂生长，六周就可以长到十五米。

与松柏相比，竹子在前三年一直处在劣势，但是在第四年它熬过了劣势之后，表现出来“疯狂生长”的优势。

其实在三年的劣势中，它在蓄积能量，夯实根部。

没有一个人的人生是一帆风顺的，如果你正处在人生低谷：事业受挫，爱人离去，或者遭遇不幸，这些都不算什么，只要你扬长避短，就能化险为夷。

领导不交与你急难险重的工作，也许你认为是不被重视，但是没有繁重缠身的你会有大把空闲时间，学习其他知识，提升自己；

恋人爱上别人和你解除婚约，貌似你受到了伤害，但也为你创造了更多的机会遇上更适合的爱人；

炒股赔钱，虽然有了损失，却教会你未雨绸缪和及时止损，把余下的资金放在擅长的领域。

人们面对艰难挫折，之所以焦虑痛苦，是因为你始终抱着劣势的自己不撒手，没有及时看到优势正想你招手，放下它，你就不至于与新的契机擦肩而过。

任何惊喜的背后，都有一段艰难的抉择和精进的努力。当你看清并抓住自己的优势的时候就是你拥有了得天独厚，占尽了天时地利，从而你就如同开了挂。

优势的颠覆性力量，让你拥有无限能量。挖掘出优势，就如种子有了阳光雨露。

如果你总是把自己置身于劣势，焦虑恐惧就会如影相随，化劣势为优势，相当于在疑惑、困难、挫折面前找到了一条解答生命疑问的豁然之路，所向披靡节节向上。

与优势为伍，与劣势为敌。

做人就要像花一样，不管有没有人欣赏，但是你一定要绽放；你不是为别人，而是为自己绽放；不做别人的赏物，只做最炫丽的自己！
 这世上，有些人把你当童话，有些人把你当神话，也有些人把你当笑话。沒关系，这些人都是外人，做好你自己！

做人，就是凭良心，莫欺骗别人。算计就是一把刀，插在了信任你的人心上，要多疼就有多疼。良心是一杯水，一旦浑浊，无法清澈;良心是一面镜，一旦破碎，难以粘合。
花若盛开，蝶自飞来；你若精彩，幸福开怀  

清晨，还在睡梦中就听到滴滴答答

打在屋地上，落在草地里

路上，清香的味道，有泥土味最特别

一种力量、势如破土，好雨知时节，

我好像能看到那些 好久未沾雨露的野花芳草

正在挥舞着胖乎乎的胳膊，跳跃着，好可爱

太阳出来了，草间虫鸣伴随着每一步前行

北方的天与地，人与物，带着浓浓的淳朴与自然

这一方净土，正好！

人生如尺，要有度。感情如面，别越界。

想做好任何一件事
都离不开下面个字

‣开始    ‣坚持    ‣重复

      为人处世的社会潜规则
1、能在一定位置上的人，一定有他的过人之处，不管你多么讨厌他。



2、要想屏蔽某些人的朋友圈，最好把他同事微信分到一个组里，要屏蔽一起都屏蔽了。



3、不要总在旁人面前提你的朋友多牛逼，你要懂得，别人的成就与你无关。



4、朋友同事之间，帮忙是情分，不帮忙是本分，不要把别人对你的好，当作理所当然。



5、和同事拼单买东西叫外卖，一定把支付明细的截图发给每个人，你信任我，当然我也靠得住。



6、借了别人的钱一定要按时还，如果一次还不了就分多次，如果没钱就多联系对方，千万别因愧疚而不理对方，很容易被理解为心安理得不闻不问。



7、不要轻易把心底深处不愿示人的部分坦露出来，靠同情轻易获得的朋友，内心不一定看得起你。



8、不管学校，职场或社会，都不要违背心意地一味讨好别人，有些圈子终究不属于自己，努力做好自己，讨好自己可能会更容易有丰厚回报。



9、抱怨不但解决不了问题，还会一次次地强化顽固思维，本来没多大的事儿说多了就更让自己生气，最终陷入全世界都亏欠自己的怪圈。



10、我们总喜欢拿顺其自然来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后不强求，而非两手一摊不作为。



11、别把兴趣变成职业。只是兴趣的时候，不需要任何人点头。你爱怎么唱歌、煮菜、爱怎么设计你家、或投资股票，都是你自己的事。一旦把兴趣变成职业，就需要遭遇每个人点头。兴趣变成了任务，花园变成了战场。与其做喜欢的事，不如做擅长的事。留着花园种花吧。



12、不管你是想去创业，还是想去流浪，如果你一直犹豫且小心翼翼，那是因为你还没有试错的成本。一旦决定了一件事就要踏实去做，别一鼓作气再而衰三而竭。



13、不管是收到邮件、短信还是微信消息，收到请回复。别人找你聊天，你正在忙或是不想聊，可以告知对方有事；如果很久之后你才回复，可以先说声抱歉，再好好聊……收到回复是一种尊重，是人品的体现。



14、别人给你看手机里的照片，不要顺手左右划着看，别人东西不要随便乱动，想用先征询一下别人的意见，如果借给了你定要好好爱惜。



15、不要隔着屏幕就去诋毁一件事或是一个人，你所看到的，只是别人希望你看到的。事情的真相，只有当事人清楚。



16、人生苦短，你要把善意、耐心、尊重、宽容用在那些值得你这样对待的人身上，有些人，不值得。



17、工作后，你的交际圈越来越小，很难认识新的朋友，那种没有任何功利性的朋友更是难得。



18、当你辉煌时，身边总不缺朋友，而当你窘迫时，朋友却都散开了。真正的朋友是什么样？大概就是：我成功，他不嫉妒；我萎靡，他不轻视。



19、真正坚持到最后的人靠的不是激情，而是恰到好处的喜欢和投入。凡事适度即可，太用力的人跑不远，太用力的爱不圆满。



20、你要知道，什么是奴颜婢膝和以礼待人，什么是阿谀奉承和赞美别人，你要明白，刻薄嘴欠和幽默是两回事，口无遮拦和坦率是两回事，没有教养和随性是两回事。看破不说破，知人不评人，知理不争论。



21、沉不下心看书，浮躁焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。



22、学会存钱，克制欲望，你永远不知道什么时候要用到钱。



23、我以前觉得只要努力，就可以意识集中，可以提高工作效率，可以温柔地对待任何自己想要温柔对待的人。但在身体状况不好的时候我发现，控制情绪的难易程度和身体状况是息息相关的，意志力能解决的问题比我想象中的少得多。人们眼中的奇葩可能很想成为让人们喜欢的人，只是没有办法。身体是革命的本钱。一个很差的身体带给你的局限不可能靠意志力突破。



24、我从不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。



25、便宜的东西，只有你买的那一刻是开心的，用的时候没有一天是开心的，品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时候每天都是快乐的，感觉特值得。



26、我犯的最大错误，就是我以为往下走工作比较轻松，实际上往上走反而比较轻松，因为层次高的人脑子比较清楚，做事讲道理。小地方很多人脑子转不开，你每天去跟他们吵吵，时间精力都浪费在这上面了。找对象也是一样，你以为你找一个老实的，单纯的，好过日子，实际上他脑子要是不好，更麻烦。



27、麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。



28、不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。
 

风扇也不敢开了，笔记本电脑见不用的赶紧把电源拔了。现在的一度电一般能用多久也不知道，只好过一两个小时，跑到电表那看看还有多钱，会不会停电。

多少人无数次地卯足劲想要早起，可对闹钟的铃声却充耳不闻。

多少人信誓旦旦地宣布自律，却一次又一次沉沙折戟。

努力不是一句口头禅，一旦决定了，就要尽全力做出个样子。

不怕你迷茫，就怕“伪努力”的时间久了，连自己都会被骗。

正在考试呢，CRM弹出了窗口，忽，没过，坐等补考。

巴菲特说：做你没做过的事情叫成长，做你不愿意做的事情叫改变，做你不敢做的事情叫突破。

一个人想要让自己的生活更上一层楼，就得从这三个方面着手。

做你没做过的事情

有一句话说：如果你不多走出去看看，你会以为你看到的就是整个世界。

同样，很多事情，如果你不去大胆尝试一下，你会以为，你的人生就只能是现在这个样子。

前几年，姑父的一个朋友转让酒店，姑父恰好退休想抓住这个机会，盘下来做生意，但姑姑坚决不同意。

姑姑觉得姑父当了几十年的小学老师，从来都没有做生意的经验，如果举债创业，余生恐怕都要在还债中度过了。

两个人各不相让，闹到姑姑离家出走，姑父以离婚要挟，两个人才坐下来好好商量，最终达成共识，两个人中规中矩了一辈子，现在老了，再不拼一把就没机会了。

于是，姑父把酒店盘了下来，他发挥自己管理班级和学生的经验，管理酒店和员工，姑姑发挥自己的会计专长，做财务，两个人整天忙上忙下的请教做生意的朋友，还常常去各种酒店参观学习，几个月后，还真把酒店给开了起来。

前两天，酒店开业三周年，姑姑在朋友圈发和全体员工一起庆祝的热闹场面，这不禁让人感叹：有时候大胆的放开手去试一试，生活就真的不一样了。

作家马克·吐温说：“二十年后，你只会为你没做过的事情后悔，而不是你做过的事情。”

一个人活在这个世界上为了什么呢？

不过是去经历和感受，如果只做自己做过的事情，那好不容易来人生一趟，就太亏了！

做自己没做过的事情，才能成长！

做你不愿意做的事情

生活中，我们常常会面临一种选择，为了自己想做的事情，而不得不去做一些自己不想做的事情，或者，两者都不做，但那就什么也做不了。

就像在电影《飞驰人生》中沈腾扮演的角色张弛一样。

作为一个赛车手，他因儿子被禁赛五年，在路边摆摊，炒了五年的饭。

五年后，他又为了儿子，重返赛场，但他炒饭存下来的30万，对于一辆动辄就要150万的赛车来说，简直是杯水车薪，这时候，他最大的竞争对手找到他，提出帮忙，但为了自尊和面子，他选择了拒绝。

随着比赛的时间越来越近，但他还是没有筹到买车的钱，再拖下去，他就连参赛的资格都没有了。

没办法，他拉下脸面，放下自尊，鼓起勇气去拉赞助，给富商唱歌，还要被迫接受在赛服的胸前绣上富商女朋友的名字。

虽然他心里非常的不愿意，但为了实现自己重返赛场，给儿子树立一个榜样的愿望，他不得不屈服。

也正因为他的屈服，让他获得了重返赛场的机会。

最终，他在赛场上大放光彩，实现了自己的愿望，也重新找回了自己生活的尊严，从而改变了自己在路边摊炒饭的生活。

一个人如果只做自己愿意做的事情，生活的圈子只会越来越狭小。

有时候，为了我们真正想做的事情，我们不得不做一些妥协，去做一些自己不愿意做的事情，如此生活才能改变，才能变得更好。

做你不敢做的事情

我从小性格腼腆，很胆小。

上学的时候，代表班级写一篇演讲稿，轮到我上台时，我却怕的直哆嗦，向前走一步，往后退三步，最终跑到班主任面前，把演讲稿塞到他手里说道：你找别人去吧，我害怕！

后来，又一次代表年级参加学校的英文演讲比赛，结果轮到我上台时，我再一次怯场，越怕越不敢上，越怕越忘词，结果站在全校师生面前，大出洋相。

不敢在大型场合说话，成了我的性格缺陷，从此我极力避免这样在众人面前讲话或者露面的机会，更愿意做一个安全的幕后人，这样的情况一直持续到上大学，我决心改头换面，重新开始。

所以上大学时，我竞选班委，参加演讲比赛和运动会。

虽然也有出洋相，但是心里告诉自己：如果这个坎你不跨过去，那么你就永远被卡在这里了。

后来我发现，当你鼓起勇气去做让你害怕的事情，结果发现，原来也不过如此，事情远没有自己想的那么恐怖也没有自己想的那么难。

相反，因为自己的突破，让我得到了更多的机会去发展自己，比如入党和得奖学金方面，都比别人多了些优势。

后来，在进入社会之后，经历再大的场面，我也不再怯场。

一个人只有克服自己内心的恐惧，勇敢的去做自己不敢做的事情，才能得到人生的突破，获得进步。

从今天开始，每天给自己一点儿改变，去做一些你没做过的事情，你不愿意做的事情，你不敢做的事情。

过一段时间，你会发现，原来，你比自己想象的要优秀的多，原来你也可以这样生活。

1.把时间看得比金钱重要

前几天，姚曼刷朋友圈时看到一则海报，说的是邀请6个人注册为新用户，可获得价值39元的精美水杯。

看这水杯造型独特，图案精致，姚曼第一眼就心动了。心里想着：“不就是邀请6个人吗？小菜一碟。”

姚曼给亲朋好友们群发了海报，还附上了一句：“我想领取水杯，大家帮帮忙啊！”谁知消息发出去，有好几个朋友都问她是不是被盗号了。她只得一一和大家解释，这是她正在参加的一个活动。

有的朋友不知道该如何下载注册，她又一一和大家详细说明步骤。而大家听完之后觉得太麻烦，索性不弄了。结果折腾了一两个小时，还没凑齐6个人。

姚曼心累地说：“我要是把这时间拿来写稿子，赚的稿费都不止39元了。”

生活中，常常有一些博人眼球的优惠活动，令人心动。可我们在获得福利的同时，往往也投入了大量的时间。

曾经看过一则新闻，说的是王健林在前往机场的路上，前方有警车开道。

据说在雅加达，只要花钱就能请到警车开路。这不是什么特权，只是为了节省时间。

富豪们通常喜欢花钱买时间，他们付钱请邻居小孩跑腿，他们花钱请人送午餐到公司，他们花钱请人来打扫。因为他们把时间用在其他方面所产生的价值，远超过在这些琐碎的事上，请人帮忙付出的成本。

你的时间很贵，要花在有价值的事情上。

有时候，价格上的免费会导致时间上的浪费，而金钱上的消费，会换来时间上的充裕。

2.不纠结沉没成本

在电视剧《我的前半生》里，罗子君为了能让丈夫陈俊生可以安心打拼事业，她婚后便辞去了工作，做起了全职太太，专心照料家里。

婚后多年，家里的房子越换越大，日子越过越好，可没想到的是，两人的矛盾也越来越多。

渐渐的，陈俊生对罗子君心生厌倦，在外面找了其他的女人。当罗子君得知丈夫出轨时，整个人都崩溃了。

毕竟，她这么多年的宝贵青春都给了陈俊生，还为了她回归家庭，与职场脱节多年。她真的很难想象，没有了陈俊生，自己今后的人生路该如何走下去。

她心有不甘地跑到陈俊生的公司大闹一场，还把自己锁在房间里，不吃不喝，不肯出来。好在闺蜜不断疏导她，罗子君也想通了，开始振作起来，找了一份鞋店的工作。

她利用平时经常出入高档消费品的经验，抓住了消费者的心理，总能根据客户的需求，推荐合适的鞋子，结果连续三个月成了销售冠军，日子也渐渐有了起色。

正如那首歌词里所唱的：“挥别错的，才能和对的相逢。”

爱错了人，走错了路，选错了方向，都不要紧，只要你能趁早回头，及时止损，世界就会向你敞开一道大门。

经济学上有个词，叫做“沉没成本”：指那些已经付出不可收回的成本，比如金钱、时间、精力、感情等。

有时候，因为不情愿被抛弃，不甘心被辜负，时常守着一堆烂摊子，想要耗着对方，结果往往也伤了自己。

明明已经南辕北辙，可还是不肯掉头；明明已经背道而驰，可还是不肯转身。

结果，苦苦纠缠，反而难以脱身；不肯放下，反而越陷越深。

学会及时止损，人生才有更多可能。

3.告别无效的社交

曾经，在一次节目录制结束后，何炅邀请韩雪一起吃个饭。但是韩雪拒绝了，说她要赶回家写作业。

何炅本以为这是韩雪推脱的一个借口，但没想到她真的是要回家学习。

虽然拍戏拍到凌晨，是常有的事。但不管多忙，韩雪每天都会很准时地交英语作业。每天学习英语两三个小时，韩雪坚持这个习惯已经有四年了。

在剧组里，很多人一空闲下来，就会刷微博，打游戏。低头学英语的韩雪，简直就像一股清流。据说，她每次外出拍戏都会随身带一个iPad，只要一有时间就插上耳机听英语或者看学习英语的视频。

为了坚持自己的学习计划，韩雪还推掉了不少饭局，减少了不少交际。

其实，参加再多的无效社交，都不如先潜心打磨自己。

到了一定年纪，你就会发现，哪怕你平日里热衷参加社交，到了关键时刻，可能连一个愿意帮你的人都没有；哪怕你平日里苦心经营人脉，到了求助的时候，可能连一个愿意回应你的人都没有。

无意义的饭局，只会不断耗费你的精力，消磨你的时间，除此之外，不会带来任何帮助。

低质量的社交，不如高质量的独处。

社交并不能让人跃升层次，只有当你和对方处于同一层次，对话才能平等。而你的价值，就是你最好的人脉。

4.保持稳定的情绪

作家李筱懿，曾在《时光盛开的女子中》一书中，讲述了自己因为情绪失控，而招来麻烦的故事。

李筱懿遇到了一位难打交道的女客户，方案反反复复修改了好几遍，对方仍不满意；合同谈判了十几个来回，还是没能签下来。

一想到这是她最重要的客户，占业务总量的50%以上，她既生气，又着急，在电话里大声对女客户说：“你的要求特别没道理，你也特别变态，别以为甲方了不起，我不伺候了！”

说完，狠狠摔掉了电话，趴在办公桌上大哭起来。

直到同事递给她纸巾，她才想起这是公开场合，自己刚才的情绪失控，实在是有失分寸。

没过多久，她对重要客户发火的事情，很快就在公司传开了。上面领导直接找她谈话，女客户也一字不落地把她们交锋的段子传给同行，结果，她成了行业内的一个笑话，大家都在背地里说她“本事不大，脾气倒挺大”。

有时候，真正让你溃不成军的，不是当下的困境，而是失控的情绪。

那些你过不去的坎，不会因为你的情绪爆发就消失不见；那些你正在熬的难，不会因为你的情绪失控就迎刃而解。

失控的情绪，只会给你火上浇油，忙中添乱。

保持情绪的稳定，是解决问题的神器。沉下气来探索方法，静下心来寻求对策，那些眼前的困境才会柳暗花明。

都说“最难走的路，就是上坡路”。

突破固有的思维，摒弃不良的习惯，你会发现，自己在一点点地进步，一天天地成长。

在错误的路线上快马加鞭，只会离正确的终点越来越远；

用错误的方法去反复尝试，只会离理想的结果越来越远。

愿你我都把时间用对地方，精力用对方向。让每一分付出都有成长，每一分努力都有收获。

虽然我不信基督教，有时候回想起圣经里的一些话觉得很有道理。

人生，是一场修行。

古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：

“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。”

在这个处处充满诱惑的世界，很多人都习惯沉溺于舒适的环境里，在舒适区里自甘放弃。

但其实，人最大的敌人，往往是自己。

你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。

01

自律的女人，最好命

一个人对待生活的态度，体现她真正内在的品质。

宋美龄，民国时期最耀眼的女人。

精致的妆容，精致的衣着，所以有了精致的人生。

宋美龄一生都非常重视自己的形象，拒绝素面朝天。

到了老年，依旧保持着每天化妆的习惯，抹口红、画眉毛、身着旗袍、穿着高跟鞋，风范依旧。

化妆对于宋美龄来说犹如空气和水一样须臾不能分离，这一习惯也给人留下极深的印象。　

在生活上，她作息规律，每天保持良好的习惯。

特别注重身材保养，时常都会用磅秤称自己的体重。一旦体重上升，随之改吃沙拉。

为了保持皮肤的健康，只喝矿泉水或蒸馏水。

听到戴安娜王妃说，定期灌肠对美容健身很有益处，她便坚持了数十年的灌肠习惯。

她把自己的形象管理当成人生的必修课，从未倦怠马虎。

美国总统夫人埃莉诺是这样评价她的：

“当我看到蒋夫人身着旗袍，沿阶梯缓缓走向讲台时，我不得不为她动人的气质感到荣幸之至。而当她演讲时，她又俨然像一个斗士。”

就是这样的她，活成了所有女人羡慕的模样。

随着年龄的增长，在岁月的洗礼之后，仍拥有优雅的身姿，健康的体魄，精致的脸庞，丰富的内心，睿智的头脑。

由内而外散发出一种美好的，积极的，向上的气质。

自律，让你活得既美又贵。

02

真正的自律，是逼自己养成好习惯

美国心理学家威廉·詹姆士说：

“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

人是靠习惯生活的。

有研究表明：

21天以上的重复会形成习惯；

90天的重复会形成稳定的习惯。

同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；

同一个想法，重复21天，就会变成习惯性想法。

习惯一旦产生，就会影响人的潜意识，进而在不知不觉中改变你的行为。

习惯的力量异常强大，能将一个人送入天堂，也可将一个人拖入地狱。

不良的习惯驱使人们偏离正道，而好的习惯可以推动人们在人生道路上奋勇向前。

• 1、早睡早起，坚持运动

熬夜是现代年轻人的常态。

然而，长期的熬夜不仅会让你内分泌失调、皮肤变差、抵抗力下降，还会让你精神不振，甚至焦虑紧张……

如果你追求事业，热爱生活，深爱家人，那么一定把健康放在第一位，远离手机这类晚睡培养皿，第二天早点起来提升自己或运动。

因为身体健康才是一切的本钱。

• 2、控制脾气，留住福气

做人，要始终记得一句话：脾气越温，福报越深。

人生，总是会不可避免遇到一些不开心的事情，但其实每个人都一样，都会遇到这样有好有坏的事情。

坏脾气解决不了任何问题，只会让一切变得更糟糕。

任何时候，人都不应该做自己内心的奴隶，不应该受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

学会不生气，学会放宽心。

心态放宽了，格局自然打开了。

脾气收敛了，日子也就顺遂了。

• 3、学会拒绝

在生活里，我们总会遇到各种各样被人勉强的事。

明明内心特别不想做，但因不懂拒绝，只顾曲意迎合，最终伤害了自己。

不会拒绝的人，终其一生都会活得非常累。

不要让不好意思绑架了你，人与人之间相处，内心既要柔软，也要有自己的原则。

能做到的就做，做不到的要学会说不。与其做些自己不开心的事情，不如把时间留给自己。

• 4、享受独处

不是所有的社交，都值得参加。

不是所有的人，都值得独处。

世界是自己的，与他人毫无关系。与其花费时间与精力在酒桌上觥筹交错，去结交一些无关痛痒的“朋友”，还不如学会好好与自己相处。

独处，是一个人最好的增值期。

与其为了社交而社交，不如提升自己的内涵，丰富自己的精神世界，让自己变得强大起来。

人唯有在独处时，心灵方能游于天地之间，与天地精神往来，发现世间万物之美。

为什么区域前面拼命追的单，统计的好好的单到公司财务就老有问题，而且人员离职不交接好，这是什么链条反应？