费斯汀格法则：

       生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，

       而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

子曰：“不降其志，不辱其身，伯夷、叔齐与！”

      谓：“柳下惠、少连，降志辱身矣，言中伦，行中虑，其斯而已矣。”

      谓：“虞仲、夷逸，隐居放言，身中清，废中权。我则异于是，无可无不可。”

数字人民币，是中国人民银行尚未发行的法定数字货币，即“数字货币电子支付”（DC/EP,Digital Currency Electronic Payment）  。

                           以广义账户体系为基础，支持银行账户松耦合功能，与纸钞和硬币等价，并具有价值特征和法偿性的可控匿名的支付工具   。

数字人民币由人民银行发行，是有国家信用背书、有法偿能力的法定货币。

与比特币等虚拟币相比，数字人民币是法币，与法定货币等值，其效力和安全性是最高的，而比特币是一种虚拟资产，没有任何价值基础，也不享受任何主权信用担保，无法保证价值稳定。这是央行数字货币与比特币等加密资产的最根本区别。

2020年8月14日，商务部印发《全面深化服务贸易创新发展试点总体方案》，提及“在京津冀、长三角、粤港澳大湾区及中西部具备条件的试点地区开展数字人民币试点。”

数字人民币-发展历史：

2014年，中国人民银行成立专门团队，开始对数字货币发行框架、关键技术、发行流通环境及相关国际经验等问题进行专项研究。

2017年末，经批准，中国人民银行组织部分实力雄厚的商业银行和有关机构共同开展数字人民币体系（DC/EP）的研发。DC/EP在坚持双层运营、现金（M0）替代、可控匿名的前提下，基本完成了顶层设计、标准制定、功能研发、联调测试等工作。 

2020年4月19日，中国人民银行数字货币研究所相关负责人表示，数字人民币研发工作正在稳妥推进，先行在深圳、苏州、雄安新区、成都及未来的冬奥场景进行内部封闭试点测试，以不断优化和完善功能。  

2020年5月，中国人民银行行长易纲表示，数字人民币目前的试点测试，还只是研发过程中的常规性工作，并不意味着数字人民币正式落地发行，何时正式推出尚没有时间表。 

2020年8月14日，商务部印发《全面深化服务贸易创新发展试点总体方案》，在“全面深化服务贸易创新发展试点任务、具体举措及责任分工”部分提出：在京津冀、长三角、粤港澳大湾区及中西部具备条件的试点地区开展数字人民币试点。人民银行制定政策保障措施；先由深圳、成都、苏州、雄安新区等地及未来冬奥场景相关部门协助推进，后续视情扩大到其他地区  。《方案》公布后，数字人民币的进展再次引发市场关注，也有网络传闻数字人民币将在28地试点，记者了解到，“28地试点”的说法属误读，数字人民币试点地区仍是“4+1”，即深圳、苏州、雄安新区、成都及未来的冬奥场景   。

数字人民币-基本理念

以广义账户体系为基础

在行数字货币体系下，任何能够形成个人身份唯一标识的东西都可以成为账户。比如说车牌号就可以成为数字人民币的一个子钱包，通过高速公路或者停车的时候进行支付。这就是广义账户体系的概念。

银行账户体系是非常严格的体系，一般需要提交很多文件和个人信息才能开立银行账户。

支持银行账户松耦合

支持银行账户松耦合是指不需要银行账户就可以开立数字人民币钱包。

对于一些农村地区或者边远山区群众，来华境外旅游者等，不能或者不便持有银行账户的，也可以通过数字钱包享受相应的金融服务，有助于实现普惠金融。

其他个性设计

1. 双离线支付。像纸钞一样实现满足飞机、邮轮、地下停车场等网络信号不佳场所的电子支付需求；

2. 安全性更高。如果真的发生了盗用等行为，对于实名钱包，数字人民币可提供挂失功能；

3. 多终端选择。不愿意用或者没有能力用智能手机的人群，可以选择IC卡、功能机或者其他的硬件；

4. 多信息强度。根据掌握客户信息的强度不同，把数字人民币钱包分成几个等级。如大额支付或转帐，则必须通过信息强度高的实名钱包；

5. 点对点交付。通过数字货币智能合约的方式，可以实现定点到人交付。民生资金，可以发放到群众的数字钱包上，从而杜绝虚报冒领、截留挪用的可能性；

6. 高可追溯性。在有权机关严格依照程序出具相应法律文书的情况下，进行相应的数据验证和交叉比对，为打击违法犯罪提供信息支持。腐败分子会即使通过化整为零等手段，也难以逃避监管。 

——以上信息来源：百度百科&新华网

_{凡尔赛文学也被简称"凡学",}

_{是网友对于热衷于通过先抑后扬、自问自答或第三人称视角，不经意间露出"贵族生活的线索"的人的调侃，这类人也被网友戏称为"凡尔赛玫瑰"。}

_{标准的凡尔赛有三要素，分别为：先抑后扬，明贬暗褒；自问自答；灵活运用第三人称视角。}

_{凡学总有一种“身在福中不知福”的淡淡忧伤：}

      _{“老公给我买了一个香奈儿包包，真的很丑，我很生气……凡此种种，要表现出一种‘怎么如此好事，就我觉得不开心呢？’的感觉。”}

_{“凡学”还擅长使用表情包，尤其是“哭笑不得”和“捂脸笑”两个表情；}

       _{或露出能显示高端生活的地点坐标——奢侈品店、跑车4S店、高档小区、高档餐厅、头等舱休息室等。}

_{微信，就是一个人成熟度的检测仪。}

_{平时工作、生活，我们一天能有10个小时泡在微信上，我们在微信上的所作所为，自然暴露了最真实的自我。}

_{一个人的成熟度，往往藏在每一个细节之中，而微信正是了解对方的最好途径。}

_{那么，我们聊微信时，有哪些值得注意的地方？}

_{第一，打电话、发邮件，永不过时。}

_{虽然现在很多人都说自己有电话恐惧症，但就节省时间而言，电话还是最佳选择，毕竟你在微信上打字1小时，远不如电话沟通5分钟来得直接。}

_{当然，如果对方不喜欢通电话，那就不要勉强对方，还是老老实实打字聊微信吧。}

_{第二，如果真的要用微信交流，请记住几个原则：}

_{1）请直奔主题 很多人其实也不想先问“在吗”，只是总觉得如果不寒暄几句就求人办事，会显得非常突兀。}

_{相信我，如果你找人帮忙，对方是否答应，绝不是因为你是否显得很有礼貌，而是他能否获得对等的、有价值的回报。}

_{时间都很宝贵，半天都没说到点子上，只会让对方更加反感。 即便是想联络感情，这样的寒暄也毫无必要。}

_{因为一个有事业、有想法的人，是不会和陌生人以这种闲聊的方式去建立友谊的。}

_{2）尊重对方的需求 发微信对方没秒回，可能对方只是一时没看到，不是故意忽视你。}

_{对方看到了自然会回复，不要看到对方没秒回就心生不满。 我们提出了要求，但不一定能得到满足，对方有答应或者不答应的权利，取决权在于对方。}

_{一旦被拒绝，请不要恼羞成怒，更不要一时意气把对方删掉。}

_{因此，别看聊微信这样一件简单的事情，里面的学问多着呢。 但其中最大的学问应该是：学会尊重他人，从对方的角度思考问题。}

_{“写不清楚，就证明你没想清楚，那你就不可能说清楚。”}

_我承认：

       _{我打字比较凶，}

              _{语音有点温柔，}

                      _{内心特别乖~}

1 错误定律：别人都不对，那就是自己的错。

2 效果定律：在伤口上落泪和在伤口上撒盐，效果是一样的。

3 嫉妒定律：人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。

4 方圆定律：人不能太方，也不能太圆，一个会伤人，一个会让人远离你，因此人要椭圆。

5 口水定律：当你红得让人流口水时，关于你的口水就会多起来。

6 利用定律：不怕被人利用，就怕你没用。

7 成就定律：如果你没有成就，你就会因平庸而没有朋友；如果你有了成就，你就会因卓越而失去朋友。

8 馅饼定律：当天上掉下馅饼的时候，小心地上也有个陷阱在等着你。

9 错误定律：人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。

10 评价定律：不必好奇别人怎样评价你，想想你是怎样评价他的。

11 葱蒜定律：太拿自己当根葱的人，往往特别善于：装蒜。

12 流言定律：流言是写在水上的字，注定不持久，但是又传得飞快。

13 害怕定律：生手怕熟手，熟手怕高手，高手怕失手。

14 难过定律：为你的难过而快乐的，是敌人；为你的快乐而快乐的，是朋友；为你的难过而难过的，就是那些该放进心里的人。

15 傻瓜定律：把人家都当傻瓜，那一定是自己傻到了家。

16 吃亏定律：只要你不认为自己吃了亏，别人也就一定没占着便宜。

17 风雨定律：爱情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨！

           成功的时候，给拥抱；   失败的时候，给肯定。

落脚的城市

有楼高、工业园区的区域

姑且称之为城市

但是这个城市

并没有像我对待工作的热忱一样

来接纳我

哪怕

ta仅有我对待生活和工作激情的十分之一也好

然而  一点都没有 什么都没有~

这个城市啊

慢慢地

榨干了毕业后的青葱和迷茫

留下的是一地鸡毛的生活

始于人, 成于事。

知乎上的一个话题：

#为什么那么多人宁愿月薪五六千，上下班挤地铁，除去杂七杂八的不剩几个钱，也要留在大城市生活？#

其中一个高赞回答是： 

• “_{因为只有在大城市，你才能完全掌控自己的生活。}

• 在家乡，你的生活并不完全属于你自己，你只是自己生活的CEO。

上边还有两位大股东，他们出资赞助你房子，车子，入股你的生活。他们有绝对的权威对你经营生活的方式指手画脚。 

周围还有一堆荣誉股东，靠着一种叫做“血脉之力”的力量，也对你比比划划，指指点点。             

而在大城市，你就是自己的法人，董事长，总经理，保安队长，兼保洁，你对自己的生活享有100%的掌控力。 

这种掌控力是很多人安全感的来源，不到万不得已，没有人愿意放弃。”

如果在上游把隐患给消灭了，问题就不会再出现。

         上游思维是一个商机！

• 一周的工作小结：

                 没有执行力的远见等同于空想

天命之谓性²，率性之谓道³，修道之谓教⁴。

道也者，不可须臾离也，可离非道也。是故君子戒慎乎其所不睹⁵，恐惧乎其所不闻⁶。莫见乎隐⁷，莫显乎微，故君子慎其独也⁸。

喜怒哀乐之未发⁹，谓之中¹⁰；发而皆中节¹¹，谓之和¹²；中也者，天下之大本也¹³；和也者，天下之达道也¹⁴。致中和¹⁵，天地位焉¹⁶，万物育焉¹⁷。

仲尼曰¹⁸：“君子中庸，小人反中庸，君子之中庸也，君子而时中¹⁹；小人之中庸也，小人而无忌惮也。”

子曰：“中庸其至矣乎²⁰！民鲜能久矣²¹！”

子曰：“道之不行也²²，我知之矣：知者过之²³，愚者不及也。道之不明也，我知之矣：贤者过之，不肖者不及也。人莫不饮食也，鲜能知味也。”

子曰：“道其不行矣夫²⁴！”

子曰：“舜其大知也与²⁵！舜好问而好察迩言²⁶，隐恶而扬善，执其两端，用其中于民，其斯以为舜乎！”

子曰：“人皆曰予知，驱而纳诸罟擭陷阱之中²⁷，而莫之知辟也²⁸。人皆曰予知，择乎中庸，而不能期月守也²⁹。”

子曰：“回之为人也³⁰，择乎中庸，得一善，则拳拳服膺而弗失之矣³¹。”

子曰：“天下国家可均也³²，爵禄可辞也³³，白刃可蹈也³⁴，中庸不可能也。”

词句注释

1.中庸：据朱熹注，为不偏不倚、无过无不及之意。庸，平常。中庸之道是儒家的伦理道德准则，为常行之礼。

2.天：此处“天”既有“自然的天”的意蕴，也有形而上的哲学内涵。命：赋予。             3.率性：遵循天性。道：本意为路，这里引申为规律。

4.修道之谓教：指根据道的原则来施行自身的修养。修，整治。教，教化。              5.不睹：指看不到的地方。

6.不闻：指听不到的事情。                      7.莫：没有什么比…更…。见（xiàn）：通“现”，显现。隐：隐蔽，暗处。                         8.独：独处。

9.发：发动，显现。                                10.中：不偏不倚。                                     11.中（zhòng）节：符合法度。                       12.和：指情绪平正，无乖戾之气。

13.大本：最高的根源，即天命之性。     14.达道：通途，通达之路，即共同之道、普遍的原则。       15.致：达成。                       16.位：指各得其位，各得其所而不错乱。

17.育：发育成长，生生不息。                18.仲尼：孔子的字。                                 19.而：古书中“而”与“能”字意义相同。时中：时刻处于中因而能不偏不倚。

20.至：极，最好。                                  21.民鲜（xiǎn）能久矣：人们极少能做到，这种情况已经很久了。鲜，少。                     22.道：指中庸之道。行：施行。         

23.知：通“智”。过：超过限度。              24.其：语气助词，无实义。                      25.舜：是上古时代虞帝的号。姓姚，名重华。与：句末助词。        26.迩（ěr）：浅近。

27.予：我。此指人们自己，非指孔子。知：通“智”。纳：进入、落入。罟（gǔ）：古时用来捉鸟、捕鱼的网。擭（huò）：古时用于捕兽的笼子，设有机关。陷阱：捕兽时挖的暗坑。

28.辟：通“避”。                                       29.期月：满一月，整月。                          30.回：指颜回，孔子的弟子，字子渊。    

31.拳拳：奉行不辍的样子。服膺（yīng）：牢记于心。服，放置。膺，胸口。        32.均：治理，平定。             33.爵禄：爵位和俸禄。辞：辞去，放弃。   34.白刃：雪亮的刀刃。蹈：踩。

作为持续性咸鱼躺的人，经常和内心的懒惰小人展开互搏。总结了3个好用的方法：

123+1法：

不管想不想做，不纠结，数123，三秒后就开始去做，就做1分钟。1分钟后想继续就继续，不想继续就停止。

半小时定时法：

一旦刷起手机或者看起视频，就进入暗时间的黑洞中，不知不觉时间就过去了。

所以在刷手机、刷微博等之前，定一个半小时的闹钟。半小时后响起会提醒自己，刷手机、玩微博半个小时了。对时间的流逝有客观感觉。

10-10-10法：

当自己想拖延或想放弃时，分别问自己，现在作出的决定，10分钟后、10个月后、10年后有什么影响。这三个问题问下来，该怎么做自然明了。

理智的人不会暴力抗法，除非抗法的后果不必服法更差，由此孤注一掷。

     以下哪一项表达的意思与题干表达意思不一致？

            A.只有暴力抗法的后果不比服法更差，理智的人才会孤注一掷而暴力抗法。

            B.如果暴力抗法的后果比服法更差，理智的人就不会孤注一掷而暴力抗法。

            C.如果服法的后果比暴力抗法要好，理智的人就不会孤注一掷而暴力抗法。

            D.只有暴力抗法的后果比服法更差，理智的人才不会孤注一掷而暴力抗法。

            E.或者抗法的后果不比服法差，或者理智的人不会孤注一掷而暴力抗法。

答案及逻辑分析，稍后附上~~~

 一个职业经理人的“知、行、用、训、评”五项特质：

知，是要相当了解自己工作的“业”的概念、基础技术、必要的人才与事业的核心力量；

行，是不止于知，对于自己所知率先示范，不断地付诸行动；

用，是要懂得把工作分派给下属；

训，是要懂得如何指导下属；

评，是要懂得如何正确地评价最后的成果。 

回复：【职场精英日课】系统问题，系统解决

向外探寻，向内思考；

                  向下扎根，向阳生长。   

回复：【职场思维】如何正确归因？

回复：【职场精选】缺乏执行力，一切都只是空谈

“他是不是因此怀恨在心了？”

 

“他会不会认识我领导？”

 

“我会不会丢饭碗？”

回复：【目标管理】人人都在提的OKR，到底好在哪儿？

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回复：【职场精选】“5杯水，怎么分给6个领导？”：高赞回答背后的4个认知层次，你在哪一层

先讲个故事吧~

法国作家小仲马在成名前，没有一技之长。他被叔叔介绍到一家公司工作，公司主管却对他失望透顶。

公司主管：“您的叔叔介绍您到我们这儿工作，我们很高兴地欢迎您。但您有什么特长呢？”   小仲马：“我没有发现自己有什么特长，但我想自己能干好一份工作的。”

公司主管：“你会财务吗？”    小仲马：“那些数字是我最讨厌的了。”

公司主管：“那你会不会管理公司呢？”    小仲马：“我在这方面没有任何经验。”

公司主管：“你会不会销售呢？”    小仲马：“我最怕和别人打交道了。”

公司主管一下子目瞪口呆，小仲马什么也不会，近乎小白一个。

因碍于小仲马叔叔的情面，他拿了一张纸叫小仲马写下联系方式，说过一段时间再通知他。

小仲马拿着笔刷刷地写下了几行字，公司主管看了小仲马写下清秀、有力的字迹惊呆了：

“小伙子，你有自己的闪光点，你写的字真漂亮。以后可以多写一些东西呀。”

小仲马受到启发，从那以后充分发挥自己的优势，苦心开拓文学领域，并最终成为与他父亲并驾齐驱的大文豪。

什么是生涯三叶草？

理想职业=兴趣+能力+价值。

我们总能看到一些精力旺盛的人，他们好像总能在自己热爱的领域里，做着高质量的工作。

那是因为，他们找到了自己的生涯三叶草：调动着自己的兴趣，发挥着自己最棒的能力和才华，以此来获得自己想要的价值。

迷茫的时候，不妨先向内探索，找寻自己的生涯兴趣和能力所在，驱动着我们学习和练习，把能力兑换成价值。

《江城子.盘点2020》

^{二零二零又一春，前浪涌，后浪奔。}

^{志在入关，内卷乱纷纷。奢华文学凡尔赛，做题家，打工人。}

^{时间管理劈腿门，爷青结，内味深。}

^{耗子喂汁，武德有精神。我的心是冰冰的，数顶流，看丁真。}

^{真情流露网抑云，蓬松发，淡黄裙。}

^{提桶干饭，华子来几根。相约一起去爬山，集美们，快动身。}

^{保安日记有泪痕，带货王，助乡村。}

^{法外狂徒，张三灭几轮。奇怪知识增加了，平安经，万众喷。}

^{黑人抬棺不怕沉，名媛群，全靠拼。}

^{全民摆摊，秋天奶茶囤。没人比我懂得多，川建国，已沉沦。}

^{现实魔幻两并存，双黄连，板蓝根。}

^{乘风破浪，逆行有英魂。全民抗疫众志坚，换日月，整乾坤。}

^{——全文转载自《知乎》}

回复：【职场精选】如何独立思考，不做随大流的“乌合之众”？

（原文转载，不掺杂个人感情和观点）

^{最近几周和几个月，我们学到了惨痛的教训。其中有真相，也有谎言。为了权力和利益而说谎。作为美国公民，尤其是作为领导者，我们每个人都有责任，也有义务。那些承诺遵守宪法领导者，只为保护我们国家，捍卫真理，击败谎言。}

^{看，我理解我的许多美国同胞对未来充满恐惧和恐惧。我理解他们担心自己的工作。我理解他们就像他们的父亲一样，会在晚上躺在床上盯着天花板想:‘我还能继续享受医疗保健吗?我可以支付我的抵押贷款吗？想着他们的家庭，想着接下来会发生什么。我向你们保证，我懂。但答案不是内斗，不是派系斗争，不要怀疑和你不同或不欣赏你做事方式的人，他们获得信息的途径也和你不同。}

^{我们必须结束这场两党之间、农村与城市之间、保守派与自由派之间的无礼之战。如果我们敞开灵魂，而不是心如坚石，我们就能够做到。如果我们展现出一点容忍和谦卑，如果我们愿意替对方着想，就像我的母亲常说的那样。站在他们角度想想，哪怕就一瞬间。}

^{因为人生就是这样。没人算得出命运将会如何待你。在有些日子里你会需要帮助，在另一些日子里，别人需要我们的帮助。就该是这样，这就是我们为彼此做的事情。这样一来，我们的国家会更加强大、更加繁荣、更有准备迎接未来。而且我们仍然可以保留异议。}

^{美国同胞们，我们需要彼此来完成我们面前的工作。我们需要所有的力量来度过这个黑暗的冬季。我们进入了疫情最黑暗、最致命的时期。我们必须抛开政治，最终作为一个国家、一个民族来面对这场病毒大流行。我保证，正如《圣经》所说，“悲伤可能持续一夜，但欢乐在清晨来临”。我们将一起度过难关，一起。}

^{看，各位，我在众议院和参议院的所有同事们，我们都明白全世界都在看着，看着我们今天所有人。这是我给美国以外的人们传达的信息：美国经受住了考验，我们因此变得更加强大。我们将修复我们的同盟，并再次与世界接触。不只是迎接昨天的挑战，还要迎接今天和明天的挑战。我们将引领世界，不是因为我们所显示的实力，而是因为我们所树立的榜样。}

^{美国同胞们、母亲们、父亲们、儿子们、女儿们、朋友们、邻居们和同事们，我们将以他们为荣，成为我们能够且应该成为的人民和国家。所以，我请求你们，让我们为那些失去生命的人、那些还在的人和我们的国家默默祈祷。阿门。}

^{各位，这是考验的时刻。我们面临着对我们民主的攻击、对真理的攻击、肆虐的病毒、尖锐的不平等、系统性的种族主义、气候危机，还有美国在世界上扮演的角色。这其中任何一项都足以深刻地挑战我们，但事实是，我们同时面对所有这些问题，让这个国家承担起我们所肩负的最大责任之一。现在我们要迎接考验了，我们要向前一步吗？}

^{是时候勇敢一点了，因为我们还有很多事需要去做。我向你保证，这是肯定的。我们如何解决我们这个时代的级联危机，将成为评判我们的标准。我们将迎难而上。我们可以掌控这罕见且艰难的时刻吗？我们会履行我们的义务，把一个新的、更美好的世界传给我们的孩子吗？我认为我们必须（这样做），并且我肯定你们也这样认为。我相信我们将会做到，并且当我们做到的时候，我们将书写美利坚历史上下一个伟大篇章——美国的故事。}

^{一个听起来像是一首对我意义重大的歌的故事，这首歌名叫美国国歌。也有一首诗至少让我印象深刻，它是这样写的：“一个世纪的工作和祈祷把我们带到这天，这将是我们的遗产。我们的孩子们会说什么呢？我心里明白，当我的岁月将尽时，美国啊美国，我把我最好的东西给了你。”}

^{让我们把自己的工作和祈祷加入到我们伟大国家正在展开的故事之中。如果我们这样做了，那让我们的岁月将尽时，我们的子子孙孙会说：“他们尽了全力，他们尽到了责任，他们治愈了破碎的土地。”}

^{我的美国同胞们，让我用开始时那句神圣的誓言为这天结尾。在上帝和你们所有人面前，我向你们保证，我将一直对你们说真话，我将捍卫宪法，我将捍卫我们的民主。我将捍卫美国，我将付出一切，我所做的一切都是为你们服务。不要（只）想着权力而要想着可能性，不要（只）考虑个人利益，而要考虑公共利益。}

^{我们将共同书写一个充满希望而非恐惧、充满团结而非分裂，充满光明而非黑暗的美国故事，一个关于正派和尊严、爱和疗愈、伟大和善良的故事。愿这个故事可以指引我们、激励我们，告诉未来的世世代代，我们回应了历史的召唤，我们相遇在此刻。民主和希望，真理和正义，没有在我们的眼皮底下死去，而是茁壮成长。}

^{美国保障了国内的自由，并将再次成为世界的灯塔。这是我们欠我们的祖先、我们彼此和我们后代的。}

^{因此，带着目标和决心，我们开始着手于我们时代的这些任务。信仰永存，信念驱使，彼此奉献，全心全意地热爱我们所爱的国家。愿上帝保佑美国，愿上帝保佑我们的军队。}

^{谢谢你，美国。}

很多人看了鸡血文章，受到触动，告诉自己：

“再也不能这样温水煮青蛙，浑浑噩噩地过每一天了，我要早起、锻炼、学习”。

然而坚持了不到一两周后，又被打回原形，回到之前懒散拖延的状态。

要开始改变，需要巨大的能量。我们可以学习美国组织发展专家提出的一项改变公式。

改变公式，即D*V*F>R。

D是Dissatisfaction：对于现状，有多不满。

V是Vision：对于积极的愿望，有多想要。

F是First step：对于达成愿景的下一步行动，有多清晰。

R是Resistance：改变过程中的阻力。

也就是说：不满（D）*愿景（V）*下一步行动（F）>阻力（R）时，改变才会发生。

提升动力、降低阻力，双管齐下，使得动力大于阻力，才能促进改变的产生。

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（原文转载，不掺杂个人感情和观点）

^{2021年1月20日，民主党人乔·拜登正式宣誓就职成为美国第46任总统。}                                

^{随后，拜登发表就职演讲。}

^{以下是拜登22分钟演讲全文：}

^{首席大法官罗伯茨，哈里斯副总统，佩洛西议长，舒默（参议院少数党）领袖，麦康奈尔（参议院多数党）领袖，彭斯副总统。}

^{我尊敬的嘉宾们，我的美国同胞们。}

^{今天是美国之日，是民主之日，是充满历史和希望、复兴和决心之日。}

^{历经多年考验，美国经受了新的考验，美国已奋起迎接挑战。}

^{今天，我们庆祝的不是一位候选人的胜利，而是一项事业，一项民主事业的胜利。人民的意志得到了倾听，人民的意志得到了重视。}

^{我们再次认识到，民主是宝贵的，民主是脆弱的，朋友们，在这一时刻，民主占了上风。}

^{因此，就在这片几天前曾发生暴力、撼动国会大厦根基的神圣土地上，在上帝的指引下，我们作为一个不可分割的国家团结在一起，遵照我们两个多世纪以来的传统，进行权力的和平交接。}

^{当我们以我们独特的美国方式，以悸动、勇敢、乐观展望未来，并将目光投向我们知道我们能够、而且必须成为的国家上时，我感谢两党的前辈们，我要从心底里感谢他们。我知道我们宪法的坚韧和力量，知道我们国家的力量，就像我昨晚交谈过、今天无法到场和我们在一起的卡特总统，我们要为他的毕生奉献向他致敬。}

^{我刚刚宣读了每位爱国者都宣读过的神圣誓言。这誓词曾首次由乔治·华盛顿宣读。但美国的故事并不取决于我们中的任何一个人或一些人，而是取决于我们所有人，取决于我们那些支持追求更完美联邦的人们。这是一个伟大的国家，我们都是善良的人。几个世纪以来，历经风风雨雨，和平与战争，我们已走了这么远，我们还有很长的路要走。}

^{我们将快速而有紧迫感地前进，因为我们在这个危险而充满巨大可能性的冬天有很多事情要做。我们有太多要完成，太多要治愈，太多要恢复，太多要建设，还有太多要收获。在我们国家的历史中，很少有人遇到过更大的挑战，也很少有人遇到过像如今一样如此充满挑战和困难的时代。百年一遇的病毒潜入我们的国家，在一年中夺走的生命比整个二战还要多。}

^{数百万人失业，数十万的生意关门。400年来成形的对种族正义的呐喊令我们动容。一个人人都能获得正义的梦想，将不会再被推延。生存的呐喊来自于这个星球本身，这一呐喊从未像现在这样迫切，或者如此清晰。政治极端主义、白人至上、国内恐怖主义兴起，我们必须与之斗争，并且我们会战胜他们。}

^{为了克服这些挑战，重塑（美国）灵魂，守卫美国的未来，我们需要的不仅仅是语言，我们需要民主中最难以捉摸的东西，那就是团结。团结。在1863年新年的那天，亚伯拉罕·林肯签署了《解放黑奴宣言》。当他把笔放在纸上的那一刻，林肯总统说道，‘如果我的名字能在历史上留下，那将是因为这一举动而留下。我的整个灵魂都在这件事上。’}

^{我的整个灵魂也在今天，在一月的这天。我的整个灵魂都在这件事上。让美国团结起来，团结起我们的人民，团结起我们的国家。我要求所有美国人在这项事业上加入我。团结起来对抗我们面临的敌人，对抗愤怒、怨恨和仇恨，以及极端主义、违法、暴力、疾病、失业和绝望。}

^{有了团结，我们可以做伟大的事情，重要的事情。我们可以更正错误，我们可以让人们有好工作，我们可以在安全的学校里面教育我们的孩子，我们可以战胜致命的病毒，我们可以恢复我们的工作，我们可以重振中产阶级，让工作有保障，我们可以确保种族正义，我们可以让美国重新成为世界正义的领导力量。}

^{我知道，现在谈论团结可能听起来像是愚蠢的幻想。我知道分裂我们的力量很深厚，而且是真实存在的。但我也知道它们并不新鲜。我们的历史是一场持续不断的斗争，一方面是我们生来平等的美国理想，另一方面是我们被种族主义、本土主义和恐惧撕裂的残酷而丑陋的现实。这场战斗是长期的，而且胜负难料。}

^{经历了内战、大萧条、世界大战、9·11事件，经历了斗争、牺牲和挫折，我们本性中更善良的天使总是占上风。在我们的每一个时刻，都有足够的人团结在一起，带领我们所有人向前，我们现在就能做到。历史、信仰和理性为我们指明道路。（那是）团结之路。}

^{我们可以把彼此视为邻居，而不是对手。我们可以有尊严地相互尊重。我们可以联合起来，停止喊叫，减少愤怒。因为没有团结就没有和平，只有痛苦和愤怒，没有进步，只有令人精疲力竭的愤怒。没有国家，只有混乱的状态。这是我们面临危机和挑战的历史性时刻。团结是前进的道路。我们必须以美利坚合众国的名义迎接这一时刻。}

^{如果我们这样做，我保证我们不会失败。当我们齐心协力时，美国就从来没有失败过。所以今天此时此刻，在这里，让我们所有人重新开始。让我们重新开始倾听彼此，看见彼此，尊重彼此。政治不一定非得是熊熊大火，摧毁它（行进）道路上的一切。每一个分歧都不一定是全面战争的原因，我们必须拒绝这种事实本身被操纵甚至被捏造的文化。}

^{我的美国同胞们，我们必须有所不同。我们必须做得更好，而且我相信美国比这要好得多。看看周围。现在我们站在国会大厦穹顶的阴影下。如前所述，（国会大厦的穹顶）是在内战的阴影下建成的。当时联邦本身岌岌可危。我们坚韧不屈,我们取得胜利。我们站在这里，眺望着马丁·路德·金谈论他的梦想的大广场。}

^{我们所站立的地方，是108年前那场就职典礼上，成千上万的抗议者试图阻止勇敢的妇女为争取选举权而游行的地方。而今天，我们为第一位当选为国家级公职的女性，卡玛拉·哈里斯宣誓就职副总统而见证。不要告诉我世事会变。我们所站立的地方，是英雄们奉献出全部，在永恒和平中安息的地方。}

^{也就在我们所站立的地方，几天前，一群暴徒认为他们可以使用暴力压制人民的意愿，阻止我们的民主事业，把我们从这片神圣的土地上赶走。那没有发生，也永远不会发生，今天不会，明天不会，永远不会，永远都不会。我要对所有支持我们竞选的人说，你们对我们的信任，让我感到无比谦卑。而对于那些不支持我们的人，请听我说，在前行的路上，请倾听我们的声音，考验我与我之心。}

^{如果你仍然有异议，那就有异议。这就是民主，这就是美国，拥有和平表达异议的权利。保卫我们的民主也许是我们国家最强大的力量。请听清楚了，分歧不应该导致分裂。我向你们保证，我会成为所有美国人的总统，所有美国人的总统。我向你们保证，我会像为支持我的人一样那样，也为不支持我的人而战。}

^{许多世纪以前，我的教会的圣徒圣奥古斯丁写道，一个民族是一个由他们共同热爱的目标所定义的群体。由他们共同的目标来定义。那么我们美国人所热爱的、能将我们定义为美国人的共同目标是什么？我想我们都知道。机会，安全，自由，尊严，尊重，荣誉，是的，还有真理。}

彼方尚有荣光在，何须悲叹少年轻！