不肯下一点功夫，永远不会明白自己从何而来，又将立足于何处。

做人当如水，做事当如山。水往低处流，山往高处走。低调做人，高调做事，人生方能趋于圆满。低调做人，即谦逊、稳重、踏实、隐忍、坚毅；高调做事，即积极、上进、雷厉风行、不拘小节。低调做人，塑造的是人品；高调做事，练就的是能力——“品”、“学”兼优的人生，才是“优等生”。

做人低调方优雅，做事高调才优秀；做人简单方安心，做事周密才安全；做人糊涂方无忧，做事精明才无虑；做人尽心方无愧，做事尽力才无憾；做人忍让方有路，做事果断才有为；做人天真可为友，做事顶真可共事；做人宽容得认可，做事严格得认同；做人像水自然顺，做事像山必然胜。

低调，是一种超然洒脱、平和豁达的人生态度。低调做人，就是卑微时豁达大度，显赫时不骄不躁。低调所呈现出的是一种大气、一种从容。低调做人，就是要学会藏锋敛迹，多思慎言，与人为善；还要学会谦虚平和，淡泊豁达，心胸宽广。低调，让你拥有坦荡人生，宠辱不惊；低调，让你审时度势、游刃有余

 22日凌晨，在美国阿斯彭进行的自由式滑雪世界杯女子U型池决赛上，预赛排名第一的中国选手谷爱凌并没有出场。近期连续作战再加上右手伤势影响，估计让原本就该进入手术阶段的谷爱凌选择了退赛。

    谷爱凌的2021赛季就此结束，虽然收官战世界杯没有奖牌入账，但连续在冬季极限运动会和世锦赛上拿到2金1铜的佳绩，并且世锦赛上还是带伤上阵，谷爱凌的表现足够惊艳。她的出色表现，也已经确保她北京冬奥会参赛资格。

    世锦赛上的惊艳表现，让谷爱凌成为了中国体坛最炙手可热的人物，这位归化姑娘一战成名：谷爱凌只有17岁，自信、大方，前途无量。

    一个月前，谷爱凌右手骨折，带伤出战的她在世锦赛取得成功后，马不停蹄地征战世界杯，并且报名2项比赛。在自己的主项坡面障碍技巧与U型池预赛中，她都以第一名的身份进入到了决赛。不过，在坡面障碍技巧决赛中，谷爱凌连续失误最终获得第四名，显然，连续征战的疲劳和伤病还是影响到了谷爱凌。而在2021年自由式滑雪世界杯赛U型池决赛前，谷爱凌宣布退赛。

    之后，谷爱凌在社交账号上发文：“我在决赛前训练遭遇不幸，肩部受伤决定退出比赛。但是我不认为这对她未来有太严重的影响，只是希望能够够安全地避免进一步的受伤。我很快会回来的，祝大家好运。”

    但是，谷爱凌恐怕不会那么快回来了。此前，谷爱凌就表示自己想动手术治疗骨折。如今，谷爱凌退赛了，这也意味着，谷爱凌将面临长期缺阵，基本已经告别了本赛季。

    此前，谷爱凌曾经表示，她之所以要坚持参赛，是因为今年的自由式滑雪世界大赛太少了。这次再度受伤离场前，谷爱凌还是成功参加了世锦赛，并在世界杯比赛中获得足够的积分。

    根据北京冬奥会参赛资格规定，自由式滑雪运动员需要在奥运资格周期内，至少参加一站世界杯赛，拿到50个积分，排名国际雪联前30名。

    目前谷爱凌在已经参加的世锦赛后，在U型场地项目得到1000分，坡面障碍800分，大跳台547.15分，就此得到足够积分，获得了参加北京冬奥会的资格。接下来她可以安心接受右手和肩膀手术。自由式滑雪将在今年11月迎来新的赛季，重整旗鼓的谷爱凌也将为北京冬奥会做冲刺准备。

    如今，距离北京冬奥会还有不到1年的时间，谷爱凌的实力已经得到了证明，她的健康如今同样重要。

日前，中科院微生物研究所与合作企业联合研发的重组新型冠状病毒疫苗（CHO细胞）在中国国内紧急使用获得批准，这也是国际上第一个获批临床使用的新冠病毒重组亚单位蛋白疫苗。作为该疫苗的研究者之一，高福向央视新闻《相对论》介绍，这款疫苗组成简单，可能避免其他成分造成的可能的副作用，疫苗I、II期临床试验结果很好，III期临床试验也看到了很好的结果，但目前临床试验还没有结束。

高福还强调，这是人类第一次接种新型冠状病毒疫苗，没有科学证据说明哪种疫苗最好，各国根据实际情况来确定先启动哪种疫苗的研发，但最终可能殊途同归。他强调，疫苗是人类消灭新冠病毒的终极产品，呼吁大家一定要对疫苗有信心。

中国疾病预防控制中心主任高福日前在接受央视新闻《相对论》记者庄胜春采访时表示，希望到2022年年初、甚至今年年底，中国能达到70%-80%的新冠疫苗接种率，基本实现群体免疫。“打多少疫苗管用，取决于病毒本身的特性，我们现在根据新冠病毒的基本传播指数推测是70%到80%”，高福说，“疫苗的接种是一个相当复杂的综合过程，大家都在努力，我希望说‘明年年初’是说错了，希望今年年底我们就能实现，本身这句话也是希望推进、加快这个过程。”

3月22日10时许，广州市番禺区化龙镇明经村发生一起刑事案件。番禺警方接报后，迅速开展案件侦查工作。经初步调查，犯罪嫌疑人胡某（男，59岁，广州市番禺区人）于当天上午携带可燃爆物质到该村一建筑物内并引燃，造成包括嫌疑人胡某在内的5人当场死亡，5人受伤。目前，全部伤者已被送医院救治，案件仍在进一步调查中。