不要对敌人心存报复

实物是超级大，还可以手提，每层都可以旋转，而且也是独立开关。太爱了。之前也是感觉以后家里用的到，就选了它，对于它的功能确实没多看。实物到了后，那是一个喜欢

自己上火了，怕因为上火而感冒，我已经喝了一上午的水了，希望下午喉咙不要那么干了。

今天，学会了快速填写序号。输入=row（）-1，然后再按回车键，就快速的把序号排好了，而且随便删任何一行，都会自动排序。

“有时候不想影响友情，不想伤害别人的感受。”还有其他参与者说，他们担心如果当了领导者，其他人可能“会讨厌你，在你背后议论你。”担心领导工作影响人际关系， 被提到的顾虑是，领导工作可能会影响与其他同事之间的关系

德邦只有快递
快运=德邦（非快递）

美国一位小姑娘了身上发生了一件事，导致她失去了双腿，听到这，你会认为是件好事还是坏事呢？
 

那个小姑娘,特别喜欢画画，但是家人不同意说画画没前途，不能当饭吃，然后就断了她的画画之路。而且家人还给她规划好了她的人生。就是在朝九晚五的公司上班。  她不喜欢她现在的工作，但是家人想要让她过这样的生活。就这样，她日复一日的上班，下班，下班，上班。生活过得很无趣，也打不起精神，也没再开始画画，而且也没有对象。有一次上班路上出了车祸，失去了双腿，她在医院无聊就让医院的护士给她买了画笔跟本 每天画画，废寝忘食的那种。 她父亲因为她失去双腿感觉很对不起她，问她有啥要求，她说她想办一个画展。父亲无奈答应了，结果她的画 一上午就卖完了，而且还招来了一个倾慕的对象。那个男的到她身边，问她是不是画画的人，她说是，然后那个男的就说我想跟你结婚，那女孩说 你看清楚，我是个残疾人 ， 没有腿诶，那人说 我看你的画第一眼就爱上了，爱的是你的画跟你画的灵魂。我不在乎其他。然后事业爱情双丰收。后来有人问那女孩 你最感激谁，那女孩说感激那个撞到我的货车司机 是她让我的人生有了转变 。说到这里，想问下，你认为这件事是好事还是坏事呢？

有时候没有加客户微信，存入的网址无法发送给客户，一个个手动输入网址又嫌太慢且不专业，想看看有没有更好的办法？

许多人担心一旦成为领导者就要为团队的失败承担责任。他们担心自己会因为团队的失败而受责难，并因此失去自己渴望的晋升机会或未来的领导职位。一位参与者说，“假如我来领导工作，那么可能发生的坏结果就要由我来负责。”另一位参与者表达了相似的忧虑，“如果我们的项目进展不顺利……作为领导者的我就会受到谴责。”担心因为失败而受责备，是人们不愿当领导者的一大因素。

银行流水到账的，不用销售手动确认，系统自动确认。而客户回款到账的，需要手动确认

这个月，因为回款，似乎收取的预付比平常多了，要是每月都多出来一些先款后货的话，销售同事不知道要减轻多少负担

坐等财务组发数据

回款到手后，大家都是怎么鼓励身边的同事了啊

待办事项，用手机记录下来，开启提醒模式。时间一到，获得提醒后就立马去做

昨天跟同事一起去客户那推行电子合同，去之前各种脑补，生怕到客户那出丑。结果，到客户那，客户很随和，二话不说，直接让我们注册跟认证，这样的客户太爱了。

堵车时开窗很可能让你心脏受损。德国一项研究表明，人们陷于交通堵塞后一小时，心脏病发作的风险会增加3.2倍。驾车时高度紧张会促使心跳加快、心肌疲劳，容易诱发冠心病。再打开窗户，脏空气就会携带着大量污染物迎面扑来。不仅伤害心脏，也会殃及到肺。所以一旦遇上交通拥堵，最好也不要开窗透气，使用车辆内循环系统为宜。

上午6时―11时被喻为心脑血管病的“魔鬼时间”，人的心血管壁在清晨时最脆弱，70％―80％的心脑血管病猝发都在此时。

人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态。早上醒来，心跳频率从慢到快，让血管收缩和凝血的物质增加了，容易出现血栓，而醒后猛起身，血压一下上不来，会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。特别对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说，突然起床最容易引发意外。

所以，早上睁开眼睛后应先不起身，躺着活动一下四肢和头部，3分钟之后再起床。

应变能力是指人在外界事物发生改变时，所做出的反应，可能是本能的，也可能是经过大量思考过程后，所做出的决策。有良好应变能力，能审时度势，随机应变。

一、 怎样提高口头表达能力

1、 造成说话不得要领的因素

（1） 内容上的——如说话目的不明确；把握不住话题；对突出现象缺乏应变能力。

（2） 技巧上的——如说话缺乏条理；思维混乱；词不达意。

2、 纠正的方法

（1） 勤学苦练，树立自信心

首先是要大胆，否则说话自己先哆嗦，思维就跟不上去了，心乱了，自然会语无伦次；其次是兴趣，平时我挺喜欢与别人讲理，俗一点叫“抬杠”，文雅一点是“理越辩越明”；再就是掌握一点谈话的技巧，《演讲与口才》等杂志中这类实例是很多的。

（2） 写——背——说三步训练法

（3） 尽量把话说得简洁，明了

（4） 消除自卑感，增强自信心

总结：一是大胆，二是兴趣，三是技巧

二、 正确理解“言为心声”

话题辑录，学生分组，选择话题，讨论。
1、暑假是外出旅游的大好时机，如果你曾参观过某个旅游景点，请你谈谈旅游的收获。当然，如果你没去旅游，也请你就作为一种现象－－“旅游经济”谈谈自己的看法。
2、在一次班级竞聘会上，你准备应聘班长，可是，这时你听到一句冷言冷语：就你瞎逞能！你怎样回答这句冷嘲热讽？
3、威海市今年夏天定量定时供水，你对此作何感想？
4、今天开的是新教材培训会，作为经历旧教材熏陶的一名中学生，你有何感想？你对教材改革提供那些建议或意见？
5、请你就某一项最新科技成果谈谈自己的看法。
6、请你就某一新闻热点谈谈自己的看法。
7、在不远的将来，当你填报高考志愿时，你是选择你喜欢的专业还是那些“热门专业”？
8、中学生出国利大于弊还是弊大于利？
9、老师和家长对中学生过生日“大操大办”现象颇有微词，中学生们却乐此不疲。你怎么看中学生过生日“大操大办”？
10、电子（电脑）游戏，家长对此恨之入骨，学生对此欲罢不能：它有如此之大的魔力！请你从学生的角度谈谈学生玩游戏的利与弊。


三、怎样把话说的机智、幽默

美国演讲专家理查德即兴演讲的“四步曲”

如何做好即兴演讲，避免因措手不及而陷入难堪的境地呢？美国演讲专家理查德总结了一个即兴演讲的“四步曲”，这四步是：1，喂，喂!2，为什么要浪费这个口舌？3，举例。4，怎么办？


四、说话要注意文化传统背景
 

excel表是我们在工作中经常会用到办公软件，有时候在做表格填写数据时为了方便快捷，可以不用自己输入，可以选择特定的选项，这样就需要我们会设置下拉选项这个功能了。这个功能怎么用。

1.点击菜单栏数据，选择插入下拉列表。

2. 在跳出的插入下拉列表框里面，第一行空白框里面输入添加内容：如：星期一。

3. 点击右上角的加图标，增加新的一行空白框，输入星期二，直接输入星期天

4. 点击确定之后，可以看到表格原来单元格旁边有下拉图标。

5.将鼠标放置在单元格右下角，出现加图标的时候往下拉，下拉列表格式就可以进行复制。之后只需要点击表格下拉框，就可以选择星期一到星期天。

今天下单遇到74订单 差点忘记自己是否备注让录74，回头检查后，幸亏没错。

开始紧张工作，早起一来，一天的工作都已安排上，就看中间完成的效果了。

帮销售用企业微信工作台走的出库，销售还可以再自己是OA流程里查到流程进展，挺方便。

本周，做的事情，最激动的就是，电子合同又注册成功了一家，且试推行了电子签名。

早起跟平常一样出门，发现路上人少了好多，才反应过来今天，周六。

每次都感觉合同该归档的都归档了，但打开表格后，归档率确实挺低，原因在哪？