预计7月12日白天，新疆南疆盆地、内蒙古西部、陕西关中以及江南大部、华南中东部等地有35以上高温天气，其中，新疆南疆盆地、内蒙古西部及浙江、福建 中北部、江西中北部、湖南东南部等地的部分地区最高气温37～39，局地可达到或超过40。防御指南：1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、 病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；3、户外或者高温条 件下的作业人员应当采取必要的防护措施；4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关 部门落实防暑降温保障措施。