人到中年后就会对自己的生活和工作有一种危机感，面对上有老下有小的生活，会特别害怕失去经济来源，对自己的外貌什么的有会开始变得不自信，那么我们要如何避免中年危机呢
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保持干净清爽的穿着，追求符合自己的打扮定位，让自己显得有精神
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保持在工作当中的能力，特别是某方面的特别的能力，包含交际这些能力
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坚持锻炼，这个年纪健康显得非常重要了，他是你们乃至整个家庭的支柱
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拒绝不良的人际关系，有一个真正的朋友比很多很多酒肉朋友都好
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现在你不应该只有一份工作，而是有多方面的收入来源，避免单一工作带来的收入不稳定性
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保持积极的生活状态，积极向上的人生你的心态会好很多，所以多出去走走