脸色好比一面镜子,可反映人体是否健康。皮肤的色泽表现不同,也说明相应的脏腑可能出了问题。
亚洲人健康标准是:红黄隐隐,明润而有光泽。而以下5种脸色则需特别注意,加以调理。
有些人皮肤虽白,可是却白得不健康,苍白没有血色,多为气血不足、体质差的表现。
健康建议:
√ 平时要多吃高营养价值的食物,如坚果、水果、豆类、鱼肉、鸡肉等,每天拿两三颗红枣、干枸杞当零食吃;
√ 除了补充营养,建议多做慢跑、散步等有氧运动;
√ 推荐一款蜜汁花生枣:红枣补气、花生衣补血、蜂蜜滋润,综合生效使面色红润。把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜即可。
脸色发黄多是因为脾胃虚弱或皮肤缺少气血充养导致,还会出现四肢无力、不想动、懒洋洋的感觉。
健康建议:
√ 平时注意早睡早起和补充营养,多吃高蛋白低脂肉类;
√ 经常吃点益生菌,有助于舒畅消化道;
√ 推荐一款健脾汤:用茯苓、山药、陈皮、砂仁、党参、白术、白扁豆等适量,同瘦肉一起煲汤即可。此汤益气健脾、理气和胃,对脾胃虚弱者有很好的调理作用。
脸色偏青多由气血不通、脉络阻滞所致,所以常常是体寒者多见,还有肝气郁结。
健康建议:
√ 如为寒症则可多吃些羊肉、胡椒、生姜来激发热能,若配以适当的运动效果会更好;
√ 气血不畅,还可以多吃丹参、三七等,帮助活血化瘀;
√ 如果是肝气郁结,推荐一款玫瑰花茶:玫瑰花瓣(干品)6~10克泡水代茶饮,有理气活血的功效。
如果满面通红,多是实热;而两颧绯红,多是虚热;不均匀的皮肤发红,很可能是皮肤过敏。
健康建议:
√ 如果是虚热,可用西洋参、麦冬、玉竹等滋阴降火;
√ 如果是严重的皮肤过敏,应及时就诊;
√ 如果是实热,推荐一款降火茶。用山楂片(干)3~5片,金银花10克,泡水代茶饮,可清热解毒。
如果你的面色常常出现肤色暗沉的状况,那通常是由肾气不足引起的。因为肾亏会导致阴液亏损,使皮肤得不到滋养,所以才会显得暗淡。
健康建议:
√ 多食用具有护肾作用的食物,如核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞等;
√ 推荐一款栗子白菜煲:栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐少许。
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有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:“喂……”声音刚落,从四面八方传来了阵阵“喂……”的回声。大山答应了。孩子很惊讶,又喊了一声:“你是谁?”大山也回音:“你是谁?”孩子喊:“为什么不告诉我?”大山也说:“为什么不告诉我?”
孩子忍不住生气了,喊道:“我恨你。”他哪里知道这一喊不得了,整个世界传来的声音都是:“我恨你,我恨你……”
孩子哭着跑回家,告诉了妈妈,妈妈对孩子说:“孩子,你回去对着大山喊‘我爱你',试试看结果会怎样,好吗?”
孩子又跑到山上。果然这次孩子被包围在“我——爱——你,我——爱——你……”的回声中。
孩子笑了,群山笑了。
男孩不解的、迷惑的摇摇头。
[有时候,我们总是在抱怨着别人的态度太冷漠、情绪太不好,却不知你自己是对方一面最好的镜子——如遇到这样类似的情况,不妨问问自己做了什么——想让别人爱你,你得先去爱别人。]
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从小学到中学,她一直是班干部、三好学生,高中毕业,她以优异的成绩考入一所重点大学,担任系学生会干部,大三时还入了党。
大学最后一年,她参加全市应届毕业生洽谈会,与北京一家很有名的企业达成协议,接收她毕业后去工作。她满怀心喜,只等着七月份一毕业就去北京工作。
可是,就在毕业前一个月,她经不住好友的再三请求,答应替她去参加英语考试。
结果,那次替考被同学发现举报了。当时,学校刚换了一位新校长,正严抓校风、校纪,虽然系里老师再三为她说情开脱,最后她还是被处以开除学籍、勒令退学、并给以开除党籍、留党查看一年的处分。
这样的结果,不仅是她本人,连学校的老师、同学都有些不忍接受。
那段日子,她的痛苦,可想而知。家人怕她想不开自杀,请假轮流陪着她。
男友闻讯从外地赶回来看她。
男友非常爱她,知道她出事后,他也非常难过、痛苦。
看到她现在这个样子,更令他担忧。
他不知道用什么办法,才能安慰她,化解她心中的痛苦。
一连三天,她不吃不喝,蒙头躺在床上。家人的安慰、劝解,她一句也听不进。
到了晚上,男友过来,揭开她蒙在身上和脸上的被子,把一张写满了字的纸放到她眼前,说:“我知道你现在非常痛苦,你也完全有理由痛苦,即使你有100个痛苦也不过份。你看,这张纸写的全是“痛苦”,有100个。我们打个赌,你把它一点点撕成碎片,我保证在10分钟内把它拼好。”
她看了看,接过来,一下一下,撕成碎片,扔在地上。
不一会儿,地下就堆满了碎纸片。男友弯下身,一一拣拣起来,坐在一旁的写字台上,一块一块的拼。果然,用了不到10分钟,就拼好了。
她看着那些刚刚被自己撕成碎片、现在竟又粘贴在一起的“痛苦”,十分惊讶,终于开口,说了第一句话:“你是怎么拼好的?”
“很简单。你看,”男友把纸翻过来,只见纸的背面用红色彩笔写着一个硕大的“快乐”,两个字占满了一张纸。“我在它的背面写下‘快乐’两个大字,让它充满整个张纸。拼的时候翻过来,按照‘快乐’的笔画拼,这样,一会儿就把它拼好了。”
“亲爱的,无论何时,你要记住,痛苦的背面,就是快乐!中国的大学你读不了,可是,全世界,不止中国有大学呀!你不是一直想去美国留学吗?其实我也非常想去。我们做个比赛好吗?我们俩一起报考托福,一起申请去美国读书,看谁先通过?”
她已是泪流满面,扑进男友的怀抱,用力点点头。
心得:
痛苦是一个深渊,如果不能控制,只能是越陷越深。我们应该学会快乐,快乐是战胜自己的前提。
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两个旅行中的天使到一个富有的家庭借宿。这家人对他们并不友好,并且拒绝让他们在舒适的客人卧室过夜,而是在冰冷的地下室给他们找了一个角落。当他们铺床时,较老的天使发现墙上有一个洞,就顺手把它修补好了。年轻的天使问为什么,老天使答到:"有些事并不像它看上去那样。"
第二晚,两人又到了一个非常贫穷的农家借宿。主人夫妇俩对他们非常热情,把仅有的一点点食物拿出来款待客人,然后又让出自己的床铺给两个天使。第二天一早,两个天使发现农夫和他的妻子在哭泣,他们唯一的生活来源——一头奶牛死了。年轻的天使非常愤怒,他质问老天使为什么会这样,第一个家庭什么都有,老天使还帮助他们修补墙洞,第二个家庭尽管如此贫穷还是热情款待客人,而老天使却没有阻止奶牛的死亡。
"有些事并不像它看上去那样。"老天使答道,"当我们在地下室过夜时,我从墙洞看到墙里面堆满了金块。因为主人被贪欲所迷惑,不愿意分享他的财富,所以我把墙洞填上了。昨天晚上,死亡之神来召唤农夫的妻子,我让奶牛代替了她。所以有些事并不像它看上去那样。"
有些时候事情的表面并不是它实际应该的样子。如果你有信念,你只需要坚信付出总会得到回报。你可能不会发现,直到后来......
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莎士比亚在剧作《李尔王》中说过:“为失败找借口,最后只会使伤口越撕越深。”
从政者一旦犯错,之后死不认错,或者百般推诿,只会令民怨不断加深,让事件进一步发酵,伤口继续淌血。
试问当你生气的时候,最想听到的是什么?是道歉,而非借口,即使对方的辩解并非毫无道理。
举个例子,在2009年台湾莫拉克风灾中,最初,马英九并没有意识到这一点。8月12日,当在灾区仓促间被海外媒体记者采访时,他便掉以轻心地说:“这个地区灾情从来没这么严重过,民众没有做好充足的准备。如果做好准备,民众就会及早撤离,可是,他们死守家园。你看看,他们没有理解到这次风灾有多严重。”
严格来说,他并非全无道理,但在风头火势的时候说这些话,无疑便如火上加油,旋即惹来铺天盖地的批评,说他无耻,把责任推诿给灾民,让他的处境更加雪上加霜。
马英九后来学乖了,再到灾区视察时,只一股脑儿向灾民鞠躬道歉,说自己来晚了。又责备自己和“政府”防灾及救灾不力,这才让灾民消了口气。试想,如果马坚决不道歉,反而选择一路强辩下去,会为自己酿成怎样的一场政治风暴?
美国有位参议员曾就“快快道歉”这一点,以自己与克林顿的瓜葛,说了著名的一句话:“道歉,好过不道歉;而早道歉,又好过迟道歉。”
不用担心道歉后对方会得寸进尺。试问,当别人低声下气地向你道歉后,你会落井下石,狠狠地再刮对方一记耳光吗?即使对方真的穷追猛打,只会自失风度,舆论会慢慢转到你那一边。
相反,如果你继续寻找诸多借口,只会更易撩起对方的好胜心,与你狠狠地再斗一场,把局面愈弄愈僵。即使真的要解释,也待雨过天晴,大家心平气和之后再说。
当然,知易行难,要把道歉话说出口,很多人都觉得有一定的心理障碍。不过,如果你够高明,即使不出声,没有说出口,有时一样可以达到道歉的效果。
1947年,美国总统杜鲁门在访问墨西哥期间,临时更改行程,停留在查普特佩克城堡,并在一个纪念碑前鞠躬和献花,才默然返回车上。此举意义非凡,因为这个碑是用来纪念刚好一百年前,即1847年,墨美战争中以身殉国的16位年轻士兵。第二天,当地报纸以“杜鲁门永远愈合了一个恒久的民族伤口”为题,高度赞扬此举。
已故俄罗斯总统叶利钦在千禧年来临前的除夕,突然决定辞职,提早引退,令世界大吃一惊。他在电视发表演说,向百姓道歉,说:“我为大家那些未能实现的梦想恳求原谅;我为未能透彻了解大家的心愿而恳求原谅;我更加要为未能把祖国带领进一个富足、文明的社会而恳切请求原谅。”
这番充满感情的道歉,令那些原本对他无丝毫好感甚至咬牙切齿的人,都为之动容。
只要不涉及法律问题或实质损害,在生活中如遭遇责难,明智的做法是道歉。别人对我们的抱怨,可视为是我们持有的急速贬值的股票,道歉等于是及时抛出,虽会造成损耗,却可因止损而变相受益,而找借口就是继续持有,辩驳则是想让股票上涨,等于是想借一己之力而操纵股票走势,那一定是难上加难。
在正常的社会里,道歉是官员的日常动作。公务系统等于是社会出钱购买的商品,顾客就是上帝,商品有瑕疵,提供者理应道歉并尽快解决;官员的关键任务是聚拢人心,而道歉则是赢得人心的最佳途径之一。
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领袖该是什么样的呢?有一位女士讲了这样一个故事:有一天早晨,她发现自己的邻居在下楼时把每家每户门口的垃圾袋都拿到楼下,她非常感动。第二天她也开始帮助邻居倒垃圾。逐渐地,在这个社区出现了越来越多的热心人。她们没有使用任何权力,却让越来越多的人自觉自愿地作出改变,为他人付出。她们在服务他人的过程中,也无意地获得了他人的追随。那么她们是在服务他人,还是在领导他人呢?
美国著名管理学家罗伯特·K·格林里夫在20世纪70年代提出了仆从领导的理论。该理论的核心思想非常真切而朴素——在追随者们打算为领袖做事前,领袖应该先要问一个问题:“自己能为你的追随者做些什么?”
衡量一个领袖的伟大,不是看他拥有了多少的追随者,而是看他缔造了多少领袖。只有将传统的组织金字塔结构彻底颠倒过来,让领袖走下高高的神坛,才有实现这一目标的可能。
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小陈和小王走进单位门口的时候,签到簿刚刚收起来,平时他们常常这样,领导睁一只眼闭一只眼也就签了,今天暗访组的领导在,他们当然签不上了。他们大呼冤枉,说他们明明没有迟到,也就是几秒钟的事情。
于是,暗访组的领导说了:“赛场上、战场上莫说几秒钟,就是零点几秒你就注定失败了。再说了,你们一定是踩着上班的时间点来的,如果你们提前5分钟,哪怕提前两三分钟出家门也不至于迟到。踩着时间点,走得快一点,就刚好,走得稍慢一点那就迟到。”
这话说得一点也不错,让我想起了登山。我是一个登山爱好者,每逢节假日,都要呼朋引伴地去登山。而我的体力不是那么好,每次登山,明明和朋友们一起出发,一不留神,我就落在了他们后面,我自然要追赶他们。看到我落在后面,他们于是停下来边欣赏风景边等我……下一段路程,又是这样的局面,我总是气喘吁吁地追赶着他们的脚步,登山变成了追赶,完全没有了游山戏水的乐趣。后来,我学聪明了,约好登山的日子,趁大家还没有出发,我就开始攀登了。等和他们拉开了距离,我就边开始休息,边欣赏蓝天白云、奇秀山峰,等到伙伴们追上我,他们开始休息的时候,我已经休息好了,开始了下一段的旅程……这样一来,登山的乐趣出来了,不但从容而且有时间欣赏到美景。
记得上大学的时候,我准备早点去报到,好早一日看到向往的学校的样子。所以,报到前两天就到了学校,心想我一定是新生中第一个到校的。到学校早已分好的寝室一看,一个远方的室友已于三天前到达。他说他不但想看学校,他还想去迎接新生。新生还迎接新生?
此后,这位老兄事事、时时走在我们前面,我们准备考研,他就开始准备毕业作品了,我们准备毕业作品的时候,他开始利用大四的闲暇到处打工去了,我们专心读研的时候,他一边读研一边利用他各种工作的经验开始创办小小的公司……我们到处求职的时候,他的公司已经开始盈利了,我们为车贷房贷努力的时候,他却拿着挣来的盆满钵满的票子到贫穷的山区去散千金去了。大学寝室里,他常常畅谈他的理想,他看到了很多关于贫穷地方的报道,他立志“千金散尽还复来”,如今,他已经开始实现他的理想了。
踩着点走也许没有错,但踩着点走,永远是慌张的、心里的弦是紧绷着,一不小心就会错过点,而选择在点之前出发,就要从容许多,欣赏风景、实现理想。陈文茜在《树,不在了》中有一句话:“我们可以选择停留,但其他的人会选择奔跑。而世界在他人的奔跑中,无意间已改变了样貌。”我们还可以这样说:“我们选择踩着点走,但其他人会在点之前出发。而世界在他人的前行中,无意间已改变了模样。”
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山里的农场住着祖孙俩。
每天早晨,爷爷都会早早起来,在餐桌旁诵读一本圣典。孙子也照样学样地在一旁模仿。
一天孙子禁不住问道:“爷爷,我试着像您一样诵读这本圣典,可是我怎么也做不到全部读懂,而且读懂的那部分,合上书就忘个精光。您说读这个有用吗?”
爷爷没有回答他的问题,而是转身把煤炭从盛煤的篮子里放入火炉,他告诉孙子:“你把这篮子拿到河边,给我带一篮水回来。”
男孩照着爷爷的吩咐做了,可是在他到家之前,水就从篮子里漏光了。爷爷见状笑着说:“你下次应该走快点。”说着,又让孙子回到河边,进行第二次的尝试。
这次男孩跑得很快,但是在他回家之前篮子还是再一次地漏空了。他上气不接下气地告诉爷爷竹篮是打不了水的,他想要个桶打水。
老人说:“我要的不是一桶水,是一篮水。你还是没尽力啊。”这次他来到门外,监督男孩再一次尝试。
虽然知道是个不可能完成的任务,但是男孩还是想让爷爷看见他已经尽了全力。男孩把篮子深深地浸入河中,提起后拼命往家跑。但是跑到爷爷面前时,篮子依然没水存下来。他喘着粗气对老人说:“爷爷您看,一点用也没有啊!”
“你觉得没用吗?”老人说,“看看这篮子。”
男孩这才疑惑地看着篮子,突然意识到篮子跟他刚拿到手里的时候不一样了——这不是那个盛过煤炭的脏篮子了,它已经变得从里到外都干干净净。
爷爷这才对男孩说:“孩子,你也许读不懂或者记不住圣典里讲的东西,但是在你诵读它的时候,从内心到外表都潜移默化地发生着改变。世上没有无用功,竹篮打水也不空啊。”
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在一家旅馆吃早餐时,我和两个朋友谈起昨晚的睡眠状况,其中一人大加抱怨,他说他整个晚上都在床上辗转反侧,难以入眠,最后弄得自己筋疲力尽。“我想在上床之前听听新闻,”他说,“但一段时间之后,我听得耳朵都烦了。”“听得耳朵都烦了”或许就是他睡眠不好的原因,没有人怀疑他受了一整个晚上的煎熬。“也许这与我睡觉前喝咖啡的习惯也有一定的关系。”他沉思了一会儿,说。
另一个人大声说:“哈哈,我可睡了个好觉。睡觉前,我浏览了一下晚报上的新闻,用收音机听了近几天的新闻,并对这些新闻做了整理和分类。当然,”他接着说,“我是按照尽快入睡的方法去做的,这些方法可以说屡试不爽。”
我赶忙问他有什么入睡的好方法可以介绍给我们,他解释说:“我的父亲是个农民,当我还是个孩子的时候,他总是在睡觉前召集全家人,在客厅里为我们朗读《圣经》。当时的情景仍历历在目,祈祷过后,我就回到自己的房间里美美地睡上一觉。”他停顿了一会儿,继续说:“但这些年来,我只在一次堵车时才祈祷过,这真遗憾。几个月以前,妻子和我的日子过得很不顺心,于是我们决定恢复这个习惯。结果,我们发现这一方法确实非常有益,所以现在每天晚上上床睡觉前,妻子和我都会在一起读《圣经》,然后虔诚地做一段祈祷。我不知道这意味着什么,但我确实睡得很好。”
他转向其他人说道:“我睡觉前虽然听了新闻,但并没有听得耳朵烦了才去睡觉,而是带着一种宁静的心情去睡觉。”
好了,这里给了你两种耐人寻味的方式——“听得耳朵都烦了”和“宁静的心情”。你想选择哪一种呢?
酣然入睡的秘诀在于精神状态的变化,内心宁静才是最安逸的生存之道。要获得内心的宁静,必须努力改变你的思想和你的心情,使它们处于放松、自在的状态。只有这样,你才能接受上帝赐予的宁静的礼物。
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一只小青蛙厌倦了常年生活的小水沟——水沟的水越来越少,它已经没有什么食物了。小青蛙每天都不停地蹦,想要逃离这个地方。而它的同伴整日懒洋洋地蹲在浑浊的水洼里,说:“现在不是还饿不死吗?你着什么急?”终于有一天,小青蛙纵身一跃,跳进了旁边的一个大河塘,那里面有很多好吃的,它可以自由游弋。
小青蛙呱呱地呼唤自己的伙伴:“你快过来吧,这边简直是天堂!”但是它的同伴说:“我在这里已经习惯了,我从小就生活在这里,懒得动了!”
不久,水沟里的水干了,小青蛙的同伴活活饿死了。
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谁要是不会爱,谁就不能理解生活。 ——高尔基
有次我受邀前往外地,发表有关高效率管理的演讲。抵达当晚,主办单位的几个人请我吃饭,顺便聊聊明天来听演讲的是些什么听众。
艾德显然是这几个人的龙头老大,块头很大,声音十分低沉。他告诉我,他是家大型国际企业的经理,主要职责是到一些分公司,去处理公司内部较为棘手的人事问题,终止一些高级主管的聘用。
“乔,他说:“我十分期待明天的演讲,因为这些人在聆听过你的高见后,就会知道我的管理方式是正确的。他得意地对我笑道。
我微笑不语,因为我知道明天的情况绝对与他想象的大不相同。
第二天,艾德表情木然地听完全场演讲,然后一言不发地离开会场。
三年后,我重返旧地,向相同的听众发表另一篇有关管理的演讲,我在听众群中又发现了艾德。就在演讲即将开始前,他突然站起来,扯着喉咙问我:“乔,我能先讲几句话吗?”
我打趣地说:“当然,你身材如此魁梧,你爱讲几句就讲几句,我不敢拦你。”
艾德于是开口:“在座的各位都认识我,其中有些人还知道我近来的改变,今天我想把亲身的体验与各位分享。乔,想必我这番话会让你感到欣慰。”
“三年前的一场演讲里,乔曾表示,若想培养坚韧的意志,首先就该学习向身旁最亲近的人说声我爱你。起初我对这点颇不以为然,心想这种肉麻兮兮的话和意志坚韧能扯上什么关系?乔说坚韧与坚硬不同,坚韧如同皮革,坚硬则像花岗岩,而一个意志坚韧的人应该是思想开通,不屈不挠,行为自律,做事灵活,这些话我赞同,但这与爱有什么关系呢?”
“那晚,我和太太两人坐在客厅的两端,脑中仍想着乔的话。霎时我发现自己竟鼓不起勇气向太太表示爱意,我好几次清了清喉咙,但话到了嘴边,只含糊地发了些声音,其余的又吞了回去。我太太抬起了头,问我刚才嘟哝了些什么,我若无共事地回答说没事。突然间,我起身走向她,紧张地将她手上的报纸拿开,然后说:‘艾丽斯,我爱你。’她好一阵子说不出活来,泪水涌上她的眼眶,这时她轻声地说:‘艾德,我也爱你,这是你25年来第一次开口说爱我。’”
“我们当时感触万千,深深体会到爱能化解一切纷争摩擦。突然间,我像是受到鼓舞般,立刻拨了电话给在纽约的大儿子,我们已经许久没有联络了。我一听到他的声音便脱口而出:‘儿子,也许你以为我喝醉了,但我现在很清醒。我打电话来只是想告诉你我爱你。’”
“他在话筒那端沉默了片刻,然后语气平静地说:‘爸,我知道你爱我,真高兴能听到你亲口告诉我,我也要对你说我爱你。’”
我们开始闲话家常,聊得十分愉快。接着我又打电话给在旧金山的小儿子,告诉他同样的事,结果我们父子畅谈许久,那种温馨的感觉我从未有过。
“那晚我躺在床上沉思,终于领悟了乔所说的那番话有更深一层的意义:如果我能真正地了解以爱待人的含义而且身体力行,定能对我的管理方式产生正面的影响。”
“我开始阅读相关题材的书籍,从中吸取到不少人的宝贵经验,使我更体会到这套哲学能运用到生活的各个层面,无论是家庭或是工作。”
“你们有些人知道,我彻底改变了与人共事的方式。我开始仔细倾听他人的想法;我学会多欣赏他人的长处,少计较他人的短处;我也体会到帮助别人建立信心的那种快乐。然而最重要的是,我现在了解,尊敬他人的最佳方法,便是鼓励他们发挥自己的能力,来达到大家共同努力的目的。”
“乔,借着今天这个机会,我要说声谢谢你。顺便跟大家提一下,我现在是公司的副董事,领导能力颇受肯定。好了,各位,现在专心听他演讲吧!”
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有一位父亲,在他很小的时候父母就去世了,他成了一名孤儿,孤苦伶丁,一无所有,流浪街头,受尽人间的磨难。最后,终于创下了一份不菲的家业,而他自己也已到了人生暮年,该考虑辞世后的安排了。
他膝下有两子,都风华正年,一样的聪明,一样的踏实能干。几乎所有的人,包括他自己,都认为应该把财产一分为二,平分给两个儿子。但在最后一刻,他改变了主意。
他把两个儿子叫到床前,从枕头底下拿出一把钥匙,抬起头看着他们,缓慢而清楚地说:“我一生所赚得的财富,都锁在这把钥匙能打开的箱子里。可是现在,我只能把这把钥匙传给你们兄弟中的一人。”
兄弟俩惊讶地看着父亲,几乎一口同声地问:“为什么?这太残忍了!”
“是,这是有些残忍。”父亲停顿了一下,加重语气道:“但也是一种善良。现在,你们自己选择吧。选择这把钥匙的人,必须承担起家庭的责任,按照我的意愿和方式,去经营和管理这些财富。拒绝这把钥匙的人,不必承担任何责任,生命完全属于你自己,你可以按照自己的意愿和方式,去赚取我箱子以外的财富。”
兄弟俩听完,内心开始斗争。接过这把钥匙,可以保证一生没有苦难,没有风险,但也因此而被束缚,失去自由。拒绝它?毕竟箱子里的财富是有限的,外面的世界更精彩,但是那样的人生充满不测,前途未卜,万一……
父亲早已猜出兄弟俩的心思,他微微一笑,说:“不错,每种选择都不完美。有快乐,也有痛苦,但这就是人生。你不可能把快乐集中,把痛苦消散。最重要的是你要了解自己,你想要什么?要过程,还是结局?”
尽弟俩豁然开朗。哥哥说:我要这把钥匙。弟弟说:我要出去闯荡。二人权衡利弊,最终各取所需。
这样的结局,与父亲先前的预料不谋而合。
如今,20年过去了。兄弟俩经历、境遇迥然不同。哥哥生活舒适安逸,把家业管理得井井有条,性格也变得越来越温和儒雅,特别是到了人生暮年,与去世的父亲越来越像,只是少了些锐利和坚韧。
弟弟生活艰辛动荡,几经起伏受尽磨难,性格也变得刚毅果断。与20年前相比,相差很大,几乎没多大关系了。最苦最难的时候,也曾后悔过,怨恨过,但是已经选择了,没有退路,只能一往无前、坚定不移地往前走。经历了人生的起伏跌宕,最终创下了一份属于自己的事业。这个时候,他才真正理解了父亲,并深深地感谢父亲。
人生充满了选择。每一种选择都携带着快乐和痛苦。快乐是一种营养,痛苦是比快乐更丰盛的营养,它们共同滋补人生,让生命进发出无限活力和蓬勃生机。
【心得】:
在人生道路上,我们有很多不同地选择,每一种选择都带有快乐和痛苦。当然,快乐是我们追求的,但我们却不能忽视痛苦,因为有时痛苦更能激人奋进,让人的生命释放光彩。
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魏文王问名医扁鹊说:“你们家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?
扁鹊答:“长兄最好,中兄次之,我最差。
文王再问:“那么为什么你最出名呢?
扁鹊答:“长兄治病,是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去;中兄治病,是治病于病情初起时。一般人以为他只能治轻微的小病,所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术,所以以为我的医术高明,名气因此响遍全国。
【心得】:事后控制不如事中控制,事中控制不如事前控制。
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国王费迪南决定从他的十位王子中选一位做继承人。他私下吩咐一位大臣在一条两旁临水的大道上放置了一块“巨石”,任何人想要通过这条路,都得面临这块“巨石”,要么把它推开,要么爬过去,要么绕过去。然后,国王吩咐王子先后通过那条大路,分别把一封密信尽快送到一位大臣手里。王子们很快完成了任务。费迪南开始询问王子们:“你们是怎么把信送到的?”
一个说:“我是爬过那块巨石的。”
一个说:“我是划船过去的。”
也有的说:“我是从水里游过去的。”
只有小王子说:“我是从大路上跑过去的。”
“难道巨石没有拦你的路?”费迪南问。
“我用手使劲一推,它就滚到河里去了。”
“这么大的石头,你怎么想用手去推呢?”
“我不过试了试,”小王子说,“谁知我一推,它就动了。”
原来,那块“巨石”是费迪南和大臣用很轻的材料仿造的。自然,这位善于尝试的王子继承了王位。
心得:把自己的命运交给别人,甚至交给某一个人,自己一点儿也不动脑筋,只是相信别人那太危险了。自己要学会掌握自己的命运。
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向前看 一次,我问一位励志大师:“一个人如何来激励自己呢?”
“不断地向前看。”励志大师说。
“向前看?是用前面的目標和希望来不断地召引自己、激励自己吗?”我问。
“这只是其一。”励志大师说,“不断地向前看,还有另一个作用,那就是你在向前看时,才知道自己落在后面。落后的压力,会驱使你不断地向前赶、向前追。”
“你是说,激励一个人,主要有两种力量,一种是召引力,即用前面的目标和希望来召引;一种是驱动力,即用落后的压力来驱动。大师,我的这个理解对吗?”我说。
“是啊,让一个人快跑,主要有两种方式,一个是让其有所追,一个是让其被所追。而一个人向前看时,既可以让其有所追,也可以让其被所追。所以,一个懂得不断向前看的人,是一个懂得如何激励自己的人。”励志大师说。
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鱼妈妈带着小鱼们在水里寻找食物,忽然它们的前面出现一个弯弯的红东西,还散发出一阵阵诱人的香味。
“那一定是好吃的。”一条小鱼说着就想抢前一步吃下它。鱼妈妈赶紧拦住了这条淘气的小鱼,“慢着!这不是可口的食物,它是人放下来的钓钩。”鱼妈妈对小鱼说。
小鱼又问妈妈:“可是它为什么那么诱人呢?再说我也没看见钩啊!我要怎么样才能吃到这美味的食物呢?”
鱼妈妈说:“钓钩就裹在里面,你是看不见的。如果你要去吃它,你就得冒很大的风险。所以最好还是离它远点。”
“可是它就在眼前,轻而易举的就可以吃到了。怎么才能不费劲又能吃到这种美味呢?小鱼还是不死心。
“我的孩子,”鱼妈妈耐心地说:“这是不可能的,保证自己安全的最好办法就是不要去碰它,如果你一定要去品尝这美味,你将会付出生命的代价。所以你们绝对不能去碰它!”
小鱼点点头,“那我们怎么才知道它里面有没有钓钩呢?”小鱼接着问道。
“其实你刚刚都已经说了啊!”鱼妈妈说:“一种你不用付出任何努力,轻而易举的就能吃到的可口美味,里面就很可能有钓钩。”
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有一次,欧布利德向邻居借了一笔钱,约定一个月后归还。期限到后,邻居向他讨钱,他却故作惊讶地说:“我没有借您的钱呀!”
邻居说:“你忘了吗?是上个月向我借的。”
“对,上月是我借了您的钱,不过,您应该知道,哲学家说:一切皆流,一切皆变。现在的我已经不是上月向您借钱的我了,您怎么能叫现在的我为过去的我还钱呢?”欧布利德耍赖地说。
邻居见他这般蛮不讲理,盛怒之下,跑回去拿来一条木棒,把欧布利德痛打了一顿。
“好,你打人啊!等着瞧吧,我要到法院去控告你。”欧布利德不服气地说。
邻居听后,大笑道:“你去控告谁呢?你不是说一切皆流,一切皆变吗?现在的我,已经不是刚才打你的我了。你要告,就告刚才打你的那个我吧!”
欧布利德自作自受,搬石头砸了自己的脚,他无话可说了。
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有一次和朋友去海洋馆。
有个旅客,问海洋管理员说:“这只鲨鱼会长多大?”
海洋管理员指着水族箱说:“要看你的水族箱有多大。”
旅客又问:“会跟水族箱一样大吗?”
管理员仔细地说:“如果在水族箱,鲨鱼只能局限几公尺的大小,如果是在海洋,就会大到一口吞下一只狮子。”
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一位打工仔,16岁就外出闯荡,睡过街头,捡过垃圾,挨过打,卖过血,修过马路,扛过水泥,最后终于闯出一片天地,成为资产超千万元房地产开发商,前不久还被南方某大城市评为有突出贡献的外来打工者。
当一位曾与他一起打工的兄弟流露出羡慕之情时,他说:“你认为我富了,是吗?这真是个错觉。其实,我最富的时候是20年前,那时我在广州打工,干了一年,最后领到150元工钱,用这150元,我给我母亲买了一条真丝裙子。回到家,我口袋里虽然空无分文,但是一家人的感觉却是最富有的感觉了。”
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在俄罗斯,有一位美丽的妇人,她那张无可挑剔的面庞惊艳四方。但是她30多年的时光都是在西伯利亚一个小镇上度过的。终于有一天,她被获准到彼得堡与丈夫团聚,妇人的丈夫一直都在彼得堡工作。她便变卖了所有的家产来到彼得堡,可刚刚要走出车站的时候,却发现钱包被盗了,而那是她整整半生的积蓄啊!
她一下子懵了,险些被这突如其来的灾难击垮!怎么向丈夫交代这件事啊,因为她早就和丈夫计划好,要用这笔钱在彼得堡开个美容店。她急得想哭出来,连车站的门都不敢迈出了。怎么办?泪水就要夺眶而出的一刹那,她忽然想到,我哭完了又能怎么样?事已至此,哭泣已无济于事,那样只会让自己美丽的脸迅速衰老,而钱毕竟是身外之物,还可以再挣回来的。她想透了这一点,便微笑着朝来迎接她的丈夫从容地走过去。
事实正是这样,妇人丢了一笔巨款,由于采取了非常及时的心理转化措施,她保住了一张美丽的脸,以后在彼得堡,她靠借款开了一家美容店,而她那张美丽的脸成了最好的美容广告,人们都认为,一个拥有如此美丽脸庞的女人,她的美容技艺也肯定是高超的。这使得美容店生意兴隆,财源滚滚而来。
的确,在她看来,一张因遭受打击而突然衰老的脸是永远无法修复的。所以它比金钱重要.
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在英国南部的一所学校里,发生过这样一件令学生们兴奋不已的事。
有一位老师调任一个差班的班主任,这些孩子都很调皮捣蛋。这位老师的第一堂课,是跟他们做游戏,玩得非常尽兴。下课了,老师对学生们说:“孩子们,你们要是把学习成绩搞上去,我就去吻校外牧场里的一头猪。”
这些学生兴奋地问:“老师,这是真的吗?”
老师说:“不仅是真的,而且我要吻的是一头你们认为是最大的母猪。”
天真的孩子们都希望老师去吻一头猪。从那天起,他们的课堂纪律变好了,学习积极性变高了,即使有贪玩的,大多数孩子也会提醒道:“难道你不希望看到老师去吻那头大猪吗?”
半年后,孩子们的学习成绩有了很大进步。圣诞节的前夜,孩子们对老师说:“老师,你可以去吻那头猪了吗?”
老师说:“当然可以。”
于是,老师带着这群孩子穿过公路,来到牧场。孩子们在猪圈里找到一头特大特肥的母猪。
老师走近那头大母猪,轻轻地吻了它。孩子们在猪圈外面笑得前仰后合,手舞足蹈。
我们在国内接受的传统教育,师道尊严根深蒂固,对于老师吻猪这样令人瞠目结舌的事情,也许有人会怀疑它的真实程度。但是,实在是没有对其考证一番的必要。这里有个发生在美国的真实故事,与英国老师吻猪的故事很相似。
1998年11月9日,美国犹他州土尔市的一位小学校长——42岁的路克爬行上班,在雪地里爬了3个多小时,爬了1。6公里,受到全校师生和过路行人的热烈欢迎。
原来,这学期初,为激励全校师生的读书热情,路克校长曾公开打赌:如果你们能在11月9日前读完15万页的书,我就在9日那天爬行上班。
一言激起读书热。全校师生猛劲读书,连校办幼稚园中大一点的孩子也参加了这一读书活动。全校师生终于在11月9日前读完了15万页书。
于是,有的学生给校长打电话:“你爬不爬?说话算不算数?”也有人劝他:“你已达到激励全校师生发奋读书的目的,不要爬了。”可路克校长坚定地说:“一诺千金,我一定要爬着上班。”
与每天一样,路克校长于早晨7点离开家门,所不同的是他没有驾车,而是四肢着地爬行上班。为了安全和不影响交通,他不在公路上爬,而在公路旁边的雪地上爬。有的学生索性和校长一起爬,有的过往汽车得知爬行上班的原因后,向他鸣笛致敬。新闻单位得知消息后,还派人前去采访。
经过3个多小时的爬行,路克校长磨破了5副手套,护膝也磨破了,但终于爬到了学校。全校师生夹道欢迎自己心爱的校长,当路克校长从地上站起来的时候,孩子们蜂拥而上,争先恐后地抱他,吻他……
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公共汽车快要到站了,售票员喊道:“要在某某站下车的朋友们请准备好下车。”很多人站起来,走向车门。
这时,一个已经站了半天的人对他的同伴说:“咱们找个空位子坐一会儿吧!”
他的同伴摇摇头,“还坐什么呀?马上就要到了!”
“这不是还没有到吗?不坐白不坐!”这么说着,他向后面一个空位子走去。站在空位子旁边的乘客本来已经站了起来,见有人想坐自己的位子,马上又坐下了。旁边那些乘客见状,也都坐下了。
就这样,站起来的一车人都回到了原来的位置。一直到车停稳了,那些人才都慌忙地站起来,涌向车门。在车门口堵作一团。你推我攘,乱作一团。这么一折腾,导致公共汽车比平时晚开了好几分钟。
气得售票员直喊:“你们刚才干什么了?”
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有位老太太生了两个女儿,大女儿嫁绐了伞店老板,小女儿当上了洗衣作坊的女主管。
于是老太太整天忧心忡忡,每逢遇上下雨天,她担心洗衣作坊的衣服晾不干;每逢遇上晴天呢,她又深怕伞店的雨伞卖不出去,天天为女儿担忧。日子过得十分忧郁。
后来,—位聪明人告诉她:“老太太,您真是好福气!下雨天,您大女儿家生意兴隆;大晴天你小女儿家顾客盈门,哪一天你都有好消息啊。”
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做好别人不愿做的事,才能得到别人得不到的成功。
我大学毕业到一家集团公司的办公室当文员。办公室主任有一特长,即文章写得好,很有思想,公司董事长很器重他,董事长的讲话稿和企业的年终总结等一系列重大文章都是出自他的手笔。
我到办公室后,只能是个打杂的,脏活、累活、没名没利的活全归我干了。我到后,主任变得越来越懒,一些本来该由他亲自去做的工作,也往往推给我去做。
由于企业名气大,企业经常要参加省市组织的诸如长跑、登山、演出等活动,要现场采访、拍照。这样的工作时间长,又不算加班,主任便安排我去。
公司会议常常利用晚上的业余时间,董事长一开会常常忘记时间,一直开到凌晨。而开会需要录音、做记录。这么辛苦,主任就总让我去。这样一来,我很多晚上的时间参加会议,第二天还要整理记录,写报道,工作量增加很多。
我们一些新来的大学生在一起时,常常数落那些老同志,如何的懒和刁,剥削我们的劳动,占用我们的时间,把我们的智慧与劳动成果占为己有,为此愤愤不平,而且有的人还为此一走了之。
一次省电视台的记者要采访董事长,董事长时间比较紧,于是安排在星期天的晚上8点钟。
董事长让主任陪同。可是主任家离公司较远,骑自行车要40分钟。于是他叫我去陪同。我一听就来气了,平时晚上总让加班,我就已经满肚子意见了,星期天还让我来,太那个了吧。更何况这件事董事长就是让他参加的,我和女朋友还有个约会。我很想顶他,但后来想想还是不情愿地参加了。那天在接受电视台记者采访时,董事长兴致非常好,冒出了好几个火花,即企业发展到现在已经是十年了,要“十年归零”,进行第二次创业,并且准备在十周年大庆时有大的动作。本来这次采访只谈半小时,但由于董事长与记者们非常谈得来,他们一谈就是两个多小时,后来还一起去喝茶。当一切都结束时已经是凌晨一点了。当送走记者,我已经非常困了,没有洗漱倒头就睡了。
第二天我把采访纪要整理好,交给董事长。后来又采写了一篇企业报刊发表的文章,文章标题是“十年归零从头越”——董事长发出第二次创业动员令。董事长感到我非常敏锐地捕捉到了他的灵感,并且文章的重点突出,主题新颖。董事长非常高兴,顺便问了昨天晚上主任为什么没有来。我说:“他家离得比较远。”董事长接着说:“要感谢身边的懒人,要多为自己创造机会!”
从那以后,董事长便常叫我到办公室去,他有些什么思想、感悟都让我整理。再后来年终总结报告也让我写。还给我的工资翻了一倍。我渐渐成了公司的红人,也得到了更多、更大的锻炼。
天上掉馅饼,总有它凭空而降的原因。所以,我们要学会感谢别人的懒惰,因为正是他们的懒惰,才使我们拥有了更多做事的机会,为我们搭起了展示才华的舞台与通向成功之路的台阶。
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沉默是金,人们常说。这话还被写成大字,镶在框里,贴在很多墙壁上。人们用它来告诫自己:言多必失,少说多做,祸从口出,实干兴邦空谈误国。总之,能闭嘴的时候就闭嘴。
但是马丁·路德金说过:历史将记取的社会转变的最大悲剧不是坏人的喧嚣,而是好人的沉默。
历史上无数悲剧源于集体沉默。二战期间,普通德国人大多已经隐隐知道那些被推上火车的犹太人的下场,但是他们对此不闻不问,照常买牛奶面包,上班下班,并对迎面走来的邻居温和地问候“早上好”。
今天的中国,朋友们聚餐,点龙虾鱼翅燕窝,结账的时候在座的人中有公职的那位“要一张发票”,这上万块钱的餐费最后摊到了谁头上,不会有人追问。
“房间里的大象”,在英文里,意指所有那些触目惊心地存在却被明目张胆地忽略甚至否定的事实或者感受,用作者泽鲁巴威尔的话来说,就是那些“我们知道,但是我们清楚地知道自己不该知道”的事。
在一个电视相亲节目中,嘉宾们七嘴八舌分析某个相亲失败的男人哪句话说错了、哪个表情不当,却绝口不谈他的职业是厨师或者鞋匠的事实,这时候,电视屏幕里站着一只大象。
有些时候,沉默也许是起源于善意和礼貌,比如在临终亲友面前,我们不愿意谈起他们的病情,比如和一个口吃的人聊天,我们假装注意不到他的口吃。但是另一些时候,沉默源于怯懦。人们害怕权力,害怕高压,害怕失去升官发财的机会,害怕失去房子车子,于是沉默成了自我保护的机制。高贵是高贵者的墓志铭,沉默是沉默者的通行证。
另一些时候,人们所恐惧的,甚至不是利益上的损失或者肉体上的暴力伤害,而是精神上被自己的同类群体孤立。出于对归属感的依恋,他们通过沉默来实现温暖的“合群”。
所以,沉默的人数越多,打破沉默就越难——因为当越来越多的人卷入沉默的漩涡,从这个漩涡中挣脱出来需要的力气就越大。历史上的先知,往往命运悲惨。面对第一个站出来大喊“屋子里有大象”的人,人们往往不会顺着他的手指去看有没有一只大象,而是怒斥他为什么吵醒了自己的好觉。甚至,他们会因为那个人的勇气映照出自己的怯懦而恼羞成怒,你那么大喊大叫干什么?哗众取宠、爱出风头、不识时务、神经病。“沉默如癌细胞般分裂生长”,房间里的大象就这样在“合群”的人们的相互拥抱中越长越大。
好在随着大象越长越大,作者指出,它被戳破的可能性也随之加大——因为随着大象越来越大,掩盖这只大象所花费的成本也会越来越高,并且,目击者的增多也意味着出现“叛徒”的可能性在增大。最终,孩子小声的一句嘟嚷“皇帝没穿衣服”,就可能使这只充气大象迅速地瘪下去。二战之后,德国人纷纷睁开闭上的眼睛,可惜,在众人眼睛的这一闭一睁之间,已经有无数人成了沉默的祭品。
拒绝发声并不奇怪,因为发声不但需要勇气,而且意味着承担。谈论全球变暖意味着我们要去寻找解决问题的方案,意味着我们可能要选择不买车、少开暖气和空调、刻意节约用水。所以,沉默是金。但是大象并不会因为你不谈论它而消失,你可以不谈论它,甚至不谈论这种不谈论,但是全球还会继续变暖……
直视我们生活中的沉默,人们习惯于用政治或社会的压制来为自己的沉默辩护,却往往忘记了正是自己的沉默在为这种压制添砖加瓦。我们尽可以堵上自己的耳朵或者捂上自己的嘴巴,但是当房间里有一只大象时,它随时可能抬起脚来,踩碎我们天下太平的幻觉。
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在网上遇到一个失独妈妈,一年前独女在一场车祸中离去。但在提及她女儿时,我并没有觉得她有多悲痛,反倒有一丝乐观。开始我以为她对女儿的感情很淡薄。
我边聊边翻看她的心情记录。
有一条大概是她女儿刚离去时发的吧。“女儿,你怎么忍心丢下我?妈妈很想你。”怕又重新揭开她的伤疤,我小心翼翼地试探着:“你当时是不是很悲伤?”
她发来一段话:“我的悲伤早死了。看到骨灰的那一刻,我觉得整个世界都倾倒了。我不知道自己抱着骨灰盒哭了多少天,根本无法接受。后来的一个月我一看到女儿的照片就崩溃。”
我顿时愧疚起来,自己不懂那种痛,还自以为是地猜测。
她开始和我主动谈起之后的心路历程。
一个月后,她干脆把照片藏起来,把所有和女儿相关的东西都锁起来。很多人劝她:时间就是治愈伤心的良药,慢慢就忘了,睹物思人只会越陷越深。但是她并没有被时间一点点治愈,反而更加绝望,心像被大火灼烧着,好几次徘徊在死亡的边缘。
她又把女儿的照片拿出来,一直凝视,一直流泪。她看着女儿永远定格的笑容,哭着哭着就笑了。她说她不能让女儿看到妈妈这么消沉,她要振作,要活下去。
“女儿的笑容拯救了我。我现在想开一点了。”她说。以后她每天都看女儿的笑容。曾经,那可是她的雷区。
在我们的观念里,悲伤的时候,最怕的就是触景生情。但一个人究竟靠什么才能从悲伤中解脱出来?刻意的忘记和忽视就可以消除一切吗?不一定吧。开始的时候,它让你悲痛,最后,它却让你解脱。
如海明威所说:“生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”
使我们悲伤的东西,时间久了,我们却要靠它解脱。悲伤与解脱,两者激烈冲突,又温和地达成协议。什么让你悲伤,你就得靠什么解脱。让你悲痛的东西,往往就是解药。
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第一次在花火上看见它的时候就觉得很喜欢,非但有一些经历的人,说不出来这样直戳人心的话。
前段时间,有个读者给我的微博留言:“觉得你是一个不真实的人”。
我很惶恐,“不真实”和浮夸、虚伪、傲气、物质感同身受,于是忙问“到底哪里不真实了”?
读者很快给了答案。因为我嫁了一个好丈夫,有一份好工作,文又写得好。比起别人,我拥有的很多。
仔细一想,的确是这么个道理,所以我从不吝啬对善报的感激涕零。
高中的时候曾得父亲一语评价:报喜不报忧。考差了,试卷藏起来;考好了,才会邀功献宝。那时青葱的我振振有词答道:已经考差了,何必说出来让你们也不开心?我自己知道努力下次考好就行了。
高中三年,留住的片段不过几许,还大多与单恋相关。只有这一番对话,多年过去,却依然记得自己的倔强,在父亲的身后展开一片错落斑驳的树影。
这大概就是性格所致吧。
年龄越长,性格就越温和,越随意,越爱笑脸迎人。而自己疲惫、低落、焦虑、难过的那一面,却只在自己最亲密的人面前展露。
感谢我的好丈夫,承受了我的很多抱怨,包括我在这么年轻的时候,就把自己辛苦过成四十岁的生活。
四十岁的生活意味着什么?
意味着上有老,下有小。小孩还嗷嗷待哺,父母已疾病缠身。
记得去年这个时候,父亲一个电话把我催回了重庆,只因母亲重病入院。医生说她这次病得凶险,风湿免疫病引起的肺、心、肝、关节、泌尿几个系统都出了问题,缠绕的病情让大夫都拿不定主意。母亲整日遭受病痛的折磨,到了晚上她好容易睡着了,我才能拿出手机来,把大夫说的很可怕的疾病一项一项查询,然后再偷偷哭到一夜失眠。陪护到第三天的时候北京来了一个电话,说小宝也发烧了,病得很厉害,哭着找妈妈。我当时站在病房的阳台上,望着外面的清明世界,真有一种“叫天天不应,叫地地不灵”的虚脱和无力。
医学上最经典的一句话是“有时治愈,常常帮助,时时安慰”。
而面对病弱的父母,我连最基本的“时时安慰”都很难做好。
在母亲重病的时候,父亲很是感慨地对我说:“我这一辈子做错了很多事,其中一个就是把你送到了北京。”
随后他又解释道:“不过人怎么能这么自私?鸟儿总是要高飞的,我应该觉得欣慰才对。”
觉得欣慰的父亲,却把自己患结肠癌动手术的消息瞒了整整三年,直到确定无恙后,才以总结报告的形式告诉我。而在无数次的长途通话中,他们都是弥勒佛般喜笑颜开,无灾无痛,幸福美满的样子。
也只有在那样一个面对面的脆弱片段里,他们会流露出“你要是在身边就好了”这样的真情实感。
每当我看到“你发现父母的谎言了吗”的公益广告,都会忍不住落泪。在他们笑着说要出去玩,不要打电话过来家里没人的时候,其实就是去住院了这样残酷的真实。
难过时依然记得笑,不仅仅是顽强和坚持,更是爱与体贴。
张小娴说,“生活在这个小小的都市里,许多人也有两张脸。一张脸笑,一张脸哭”。
我们都愿意把笑着的那张脸留给别人,把哭泣的那张脸留给自己。
不太会做出任性的事情的时候,才意味着我们真正长大了。
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智利北部有一个叫丘恩贡果的小村子。这里西临太平洋,北靠阿塔卡玛沙漠,形成了多雾的气候。可浓雾丝毫无益于这片干涸的土地,长期以来,这里没有一点生机。
加拿大一位名叫罗伯特的物理学家在进行环球考察时,经过这片荒凉之地。在这里,他有一个重要发现——这里处处蛛网密布,说明蜘蛛在这里四处繁衍,生活得很好。为什么蜘蛛能在如此干旱的环境里生存下来呢?罗伯特把目光锁定在这些蜘蛛网上。借助显微镜,他发现这些蜘蛛网具有很强的亲水性,极易吸收雾气中的水分。而这些水分,正是蜘蛛能在这里生生不息的源泉。
人类为什么不能像蜘蛛织网那样截雾取水呢?在智利政府的支持下,罗伯特研制出一种人造纤维网,选择当地雾气最浓的地段排成网阵,这样,穿行其间的雾气被反复拦截,形成大量水滴,这些水滴滴到网下的流槽里,经过过滤、净化,就成了新的水源,当地干旱的难题也就从此得以破解。
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有一个人捡到一只小鸟,就将这只小鸟带回家里,给他的孩子玩耍,孩子将小鸟与小鸡一块饲养。慢慢地,小鸟长大了,人们才发现,这只小鸟原来是一只鹰。虽然这只鹰和鸡群相处得很好,但总有人家里丢鸡,人们就怀疑是这只鹰吃了鸡,强烈要求主人将这只鹰处死。这家主人舍不得,但迫于大家的压力,他决定放生这只鹰。但是,不管主人将它放到什么地方,它总能回到村里来。有一个人说他有办法,将鹰带到了一个悬崖边上。他将鹰向深渊里扔去,那只鹰一开始,就像是一块石头掉下悬崖,直直地向下坠落,眼看就要到崖底了,鹰突然展开了翅膀,竟然奇迹般地飞了起来,而且越飞越高,越飞越远,再也没有回来。
鹰本来是有翅膀的。能飞很高很远,但是,在一群鸡的世界里,它已经被同化了。没有经过锻炼,又贪恋温暖舒适的鸡窝,渐渐地,也就失去了翱翔蓝天的勇气和信心。要是没有人将它扔下悬崖,它永远不可能飞上蓝天,寻找属于自己的世界。
很多时候,我们都不敢面对这样的悬崖。
美国有一个作曲家乔治·格什温。他从来没有写过交响曲,而当时美国最著名的斯坎德爵士乐团的著名指挥家,却对他十分赏识,邀请他为交响乐团写一部交响曲。但是,固执的格什温声称自己对交响乐一窍不通,不肯从命。这位指挥家竟然在报纸上刊登了一则广告,说20天后,音乐厅将上演格什温的交响乐《蓝色狂想曲》。格什温看到广告,大惊失色,质问指挥家为何令他出丑,指挥家微笑着说,反正,全城人都知道了,你看着办吧。格什温没办法,只好将自己关在屋子里,硬是用两周的时间,完成了这部作品。谁知首场演出竟大获成功,格什温的名气也迅速传遍美国。
有些时候,我们确实需要紧逼的力量。使自己获得重生,让生命之树开出更加绚烂的花。
人总是对现有的东西不忍放弃,对舒适平稳的生活恋恋不舍。但是,一个人要想让自己的人生有所突破,就必须明白,在关键的时刻,应该把自己带到人生的悬崖边上,在看似深渊的边缘,才有可能获得另一片蓝天。
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一
儿子放学回家,坐在书桌旁悄悄抹眼泪。
问缘由,他带着哭腔说:“考试又没有考好,平时班里几个学习不用功的同学,都比我考得好。是不是我特别笨?为什么我明明努力了,却没有好成绩?”
儿子算不上天资聪颖,但绝对不笨,学习也非常勤奋。一回到家,就是伏案学习,节假日也从不外出游玩,一门心思全放在功课上,但结果总是让他失望。
我安慰了他几句,鼓励他只要努力,迟早会有收获。他擦擦眼泪,不再抱怨,又坐在书桌前学习。
那天,夜很深了,我看见书房里淡黄色的灯光还伴随着他灯下苦读的身影。也是从那天开始,让他难过的学习成绩更加激发了他的学习动力,我能明显感觉到,他比以前更加刻苦努力了。
一个月后,月考成绩出来,我大吃一惊。往日成绩平平的儿子,这次在整个年级里名列前茅,考出了读高中以来最好的成绩。真没想到,短短一个月,他就从失败的谷底跃到山顶。
儿子高兴地说:“真没想到进步会这么大。”
我告诉他:“你一直奔跑在勤奋刻苦的路上,收获这样的成绩是必然的。”
二
和朋友去拜访一位有名气的老画家。
老画家从事绘画创作已有50多年,他的画风沉雄奇崛、浑厚苍润,又不乏清新俊逸、古意盎然的风格,作品多次在国内外获得大奖。
朋友痴迷于绘画,总是幻想哪天能成名成家,所以一见面,就向老人请教绘画“秘籍”。
老画家听完朋友的来意哈哈大笑,他说:“哪有什么‘秘籍’可言呀,我15岁进入绘画班学习,当时许多同学都比我画得好,也比我有天赋和悟性。只不过,我肯坚持罢了。”
没想到被誉为绘画天才的他,还曾有过这样的心路历程,我以为天才在一开始都是“手可摘星辰”呢。
老画家感叹:“很可惜我的同学最后都放弃了,如果不放弃,肯定比我现在更有成就,在艺术这条路上,我最大的感悟就是,不要轻言放弃,只要不断努力,笨人也可以变成‘天才’。”
三
我刚去机修厂工作时,就听大家叫老班长李师傅为“机器神医”。据说再难修的机器到他手里就能修好,他从转动的机器旁走过,仅凭机器声音,就能听出故障在哪里。
心里存有疑问:李师傅今年50多岁,话语不多,文化也不高,整天穿着一件油渍渍的工作服,很难和“神医”联系起来。
直到有一天,我亲眼目睹了他修机器的过程。那天,我们小组接到维修一台减速机的任务,可忙了一天,仍旧找不出故障所在,无奈只好请李师傅出马。
李师傅来后,听了听机器转动的声音,立即说:“这是轴承滚珠支架磨损严重,金属表面脱落的小铁屑影响了轴承转动。”
我们仔细检查,果真如他所说!
下班后,我好奇地问:“李师傅,你这一身绝活是怎样练出来的?有什么诀窍?”
李师傅不以为然地笑了,说:“诀窍还真没有,我在这里干了几十年,维修得多了,听得多了,见得多了,自然就熟了。”
那是我步入职场以来,听到的一个最纯朴最实用的道理,不论是在工作还是在学习的路上,只要你认准方向,不断地坚持和努力,时光里那双神奇的魔术手,总会将你变成你想要的模样。
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从前有个名动京城的年轻画家,他画技高超,许多达官贵人为了求到他的一幅好画常常一掷千金。不过,这位画家却不是一个贪图富贵的人,他喜爱自由自在的生活,于是有一天,他带着行囊云游四方去了。
这天,画家来到了风景如画的江南名城——扬州,他心想,人们都说扬州城里人才济济,我倒要亲眼见识见识。于是他来到闹市大笔一挥,在纸上画了一只黑毛狮子狗。围观的人们见画上的狮子狗栩栩如生,不禁啧啧称奇,更有人激动地掏钱想买画了。可年轻画家微微一笑,说:“这画我是不卖的。不过这画中藏有一字,若是谁猜出了这个字,我就把画送给他。”众人一听有这等好事,便纷纷猜起谜来。
这时,人群中走出一个清秀的少年,他不声不响地将那画卷起来,夹在腋下,转身就走。众人一时惊呆了,画家也忙上前问:“小娃娃,你还没猜呢,怎么就拿走我的画了呢?”
少年还是不说话,自顾自地往外走,任凭众人在他耳边嚷嚷着“你倒是先猜谜呀”。看到这里,画家突然笑了起来:“哈哈,有趣的娃娃,果然是猜出了我的谜语啊。”
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有个小男孩,有一天妈妈带着他到杂货店去买东西,老板看到这个可爱的小孩,就打开一罐糖果,要小男孩自己拿一把糖果。但是这个男孩却没有任何动作。几次的邀请之后,老板亲自抓了一大把糖果放进他的口袋中。回到家中,母亲好奇地问小男孩,为什么没有自己去抓糖果而要老板抓呢?小男孩回答很妙:“因为我的手比较小呀!而老板的手比较大,所以他拿的一定比我拿的多很多!”
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曾有人做过实验,将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子,然后用强化玻璃隔开。最初,鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃,奈何这只是徒劳,它始终不能过到对面去。而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里,所以鲨鱼也没缺少猎物,只是它仍想到对面去,想尝试那美丽的滋味,每天仍是不断的冲撞那块玻璃。
它试了每个角落,每次都是用尽全力,但每次也总是弄的伤痕累累,有好几次都浑身破裂出血。持续了好一些日子,每当玻璃一出现裂痕,实验人员马上加上一块更厚的玻璃。
后来,鲨鱼不再冲撞那块玻璃了,对那些斑斓的热带鱼也不再在意,好像他们只是墙上会动的壁画。它开始等着每天固定会出现的鲫鱼,然后用他敏捷的本能进行狩猎,好像回到海中不可一世的凶狠霸气,但这一切只不过是假像罢了。
实验到了最后的阶段,实验人员将玻璃取走,但鲨鱼却没有反应,每天仍是在固定的区域游着。它不但对那些热带鱼视若无睹,甚至于当那些鲫鱼逃到那边去,他就立刻放弃追逐,说什么也不愿再过去。实验结束了,实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。可是失恋过的人都知道为什么,它怕痛。
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一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,它大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌它的号叫,便说:“他常常捉我们,我们并不大呼小叫。”小猪听了回答道:“捉你们和捉我完全是两回事,他捉你们,只是要你们的毛和乳汁,但是捉住我,却是要我的命呢!”
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法国著名化学家巴斯德有一次去巴黎参加一个学术会议时,住在一家旅店,旅店服务人员见他衣着朴素、行李简单,以为他只是一位非常普通的客人,就把他安排在一间偏僻阴暗的小房间里。
后来服务员无意中知道他就是鼎鼎大名的巴斯德教授时,赶紧跑来要求帮他更换房间,并且向他道歉说:“我以为旅客的阔绰和地位,和他所携带的行李是成正比的,所以将您认错了,实在是很抱歉!”
巴斯德笑着回答说:“不!我认为一个人的摆阔和他的无知才是成正比的!”
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苍蝇发现自己模样很像蜜蜂,十分高兴,打算冒充蜜蜂去花丛里欺骗花的感情,盗取花蜜。
可是他在花丛里飞来飞去,不知飞了几个来回,却不见有一朵花向它绽放笑脸,他十分不解,转头问蜜蜂到底原因何在?
蜜蜂笑着回答说:“你只是外形像我,事实上并不是我。因此,即使是一辈子蹲在花丛里,花也不会把你当成我!”
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过去,有一个人提着一个非常精美的罐子赶路,走着走着,一不小心,“啪”的一声,罐子摔在路边一块大石头上,顿时成了碎片。路人见了,唏嘘不已,都为这么精美的罐子成了碎片而惋惜。可是那个摔破罐子的人,却像没这么回事一样,头也不扭一下,看都不看那罐子一眼,照旧赶他的路。
这时过路的人都很吃惊,为什么此人如此洒脱,多么精美的罐子啊,摔碎了多么可惜呀!甚至有人还怀疑此人的神经是否正常。
事后,有人问这个人为什么要这样?
这人说:“已经摔碎了的罐子,何必再去留恋呢?”
心得:洒脱是一种摆脱了失去和痛苦的超级享受。失去了就是失去了,何必还要空留恋呢?如果留恋有用,还要继续努力干什么?
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未雨绸缪,防患于未然,是追求健康的最高境界,随着人们生活水平的提高,养生保健也越来越被老百姓所重视。如何养生才健康、才能不跑偏,这是大多数人最关心的问题。因为养生原本就是一把双刃剑,合理掌握它的人可延年益寿;而盲目跟风追随者,有可能起不到养生保健作用,甚至会危害身体健康。
养生讲究因时、因地、因人而异,也就是所谓的天人相应,顺应自然。自然有寒、热、温、凉四季的变化,作为自然的一部分,人体同样有阴阳气血的升降出入等“四季变化”。也就是说,人体的阴阳气血会随着四季的寒暑交替而发生相应的变化。古人为了更好的掌握自然界的阴阳转化,将四季又细分为24个节气。只有掌握好每个节气的特点,我们才能真正做到天人相应的养生原则。
春季养生不能忽略的一个时间节点便是“惊蛰”。蛰者藏也,众所周知,冬季主“藏”,藏什么?自然是阳气,不管是自然还是人体,冬季阳气都是藏于里的。春季主生发,而惊蛰便是阳气开始生发的时候,万物开始活跃复苏,不再“蛰藏”,此时,人体的阳气已然生发。阳气生发便会生风,这就是为什么春季风多的原因。而风能胜湿,这个比较容易理解,晾衣服时,有风就会干的比较快。惊蛰后气候会出现短暂的干燥,对人体来说,就会表现为口干舌燥,口唇或皮肤干燥起皮等不适。
所以,惊蛰养生宜以滋阴润燥为主,在北方,素有惊蛰吃梨的习俗,民间谚语便有“惊蛰一个梨,全年都精神”的说法。梨,素有“百果之宗”的称呼,味甘而润,可滋阴润燥,是惊蛰之养生佳品。梨的食用方法有多种,生食、榨汁、炖煮以及做成冰糖雪梨等甜水俱可。不管哪种食用方法都可起到养生作用,但必须注意一点,一定要和梨皮一起食用,不宜去皮,否则功效大打折扣。因为梨皮的滋阴润燥功效更好,要远远强于梨肉,温病名方之桑杏汤便是以梨皮入药来治疗燥咳。
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有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。
老板舍不得他的好工人走,问他是否能帮忙再建一座房子,老木匠说可以。但是大家后来都看得出来,他的心已不在工作上,他用的是软料,出的是粗活。房子建好的时候,老板把大门的钥匙递给他。
"这是你的房子,"他说,"我送给你的礼物。"
他震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子,他怎么会这样呢?现在他得住在一幢粗制滥造的房子里!
我们又何尝不是这样。我们漫不经心地"建造"自己的生活,不是积极行动,而是消极应付,凡事不肯精益求精,在关键时刻不能尽最大努力。等我们惊觉自己的处境,早已深困在自己建造的"房子"里了。把你当成那个木匠吧,想想你的房子,每天你敲进去一颗钉,加上去一块板,或者竖起一面墙,用你的智慧好好建造吧!你的生活是你一生唯一的创造,不能抹平重建,即使只有一天可活,那一天也要活得优美、高贵,墙上的铭牌上写着:"生活是自己创造的。"
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生活很有趣:如果你只接受最好的,你经常会得到最好的。
有一个人经常出差,经常买不到对号入坐的车票。可是无论长途短途,无论车上多挤,他总能找到座位。
他的办法其实很简单,就是耐心地一节车厢一节车厢找过去。这个办法听上去似乎并不高明,但却很管用。每次,他都做好了从第一节车厢走到最后一节车厢的准备,可是每次他都用不着走到最后就会发现空位。
他说,这是因为像他这样锲而不舍找座位的乘客实在不多。经常是在他落座的车厢里尚余若干座位,而在其他车厢的过道和车厢接头处,居然人满为患。他说,大多数乘客轻易就被一两节车厢拥挤的表面现象迷惑了,不大细想在数十次停靠之中,从火车十几个车门上上下下的流动中蕴藏着不少提供座位的机遇;即使想到了,他们也没有那一份寻找的耐心。眼前一方小小立足之地很容易让大多数人满足,为了一两个座位背负着行囊挤来挤去有些人也觉得不值。他们还担心万一找不到座位,回头连个好好站着的地方也没有了。
与生活中一些安于现状不思进取害怕失败的人,永远只能滞留在没有成功的起点上一样,这些不愿主动找座位的乘客大多只能在上车时最初的落脚之处一直站到下车。
温馨提示:
自信、执着、富有远见、勤于实践,会让你握有一张人生之旅永远的坐票。
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别看它是一条黑母牛,牛奶一样是白的。
珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮。
有一天,她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结,店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮,珍妮虽不信,但是挺高兴,不由昂起了头,急于让大家看看,出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,“珍妮,你昂起头来真美!”老师爱抚地拍拍她的肩说。
那一天,她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳,可往镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。
自信原本就是一种美丽,而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐!
人生哲理:无论是贫穷还是富有,无论是貌若天仙,还是相貌平平,只要你昂起头来,快乐会使你变得可爱
——人人都喜欢的那种可爱!
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没有白费的努力,也没有碰巧的成功;
宁愿花时间修炼不完美的自己,也不要浪费时间期待完美的别人;
只要认真对待生活,终有一天,你的每一份努力,都将绚烂成花...
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元宵节是中国的传统节日,早在2000多年前的西汉就有了, 元宵赏灯始于东汉明帝时期,明帝提倡佛教,听说佛教有正月十五日僧人观佛舍利,点灯敬佛的做法,就命令这一天夜晚在皇宫和寺庙里点灯敬佛,令士族庶民都挂灯。以后这种佛教礼仪节日逐渐形成民间盛大的节日。该节经历了由宫廷到民间,由中原到全国的发展过程。
在汉文帝时,已下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时,“太一神”的祭祀活动定在正月十五。(太一:主宰宇宙一切之神)。司马迁创建“太初历”时,就已将元宵节确定为重大节日。
另有一说是元宵燃灯的习俗起源于道教的“三元说”;正月十五日为上元节,七月十五日为中元节,十月十五日为下元节。主管上、中、下三元的分别为天、地、人三官,天官喜乐,故上元节要燃灯。
元宵节的节期与节俗活动,是随历史的发展而延长、扩展的。就节期长短而言,汉代才一天,到唐代已为三天,宋代则长达五天,明代更是自初八点灯,一直到 正月十七的夜里才落灯,整整十天。与春节相接,白昼为市,热闹非凡,夜间燃灯,蔚为壮观。特别是那精巧、多彩的灯火,更使其成为春节期间娱乐活动的高潮。 至清代,又增加了舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等“百戏”内容,只是节期缩短为四到五天。
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春天养生吃点啥?悄悄告诉你:吃肉不如吃豆!
这不是“豆”你玩儿,豆类具有人体不可缺少的营养价值。现代营养科学认为,只要坚持每天食用豆类,两周的时间就可以减少体内脂肪的含量,增强体质。
豆类具有最好的植物蛋白,营养价值接近于动物性蛋白质。所以很多营养学家都提倡用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品。
豌豆是春天的应季蔬菜,新鲜豌豆颜色鲜绿、颗粒圆润,看着就让人食欲大增。豌豆中的蛋白质含量丰富,胡萝卜素、粗纤维含量也不低,且还富含维生素A,适当吃一些对眼睛有益。
整天对着电脑的上班族可以来个护眼大餐,将豌豆、胡萝卜和玉米一起炒着吃,不仅色鲜味美,而且营养丰富,能有效缓解眼睛干涩不适。
另外,四季豆、豇豆等就是很应季春季食材。它们算是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室。
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特别提示:四季豆要注意炒熟后才能吃,否则会引起中毒。判断其是否熟透,不要随便尝,可看豆荚是否由直挺变为蔫弱、颜色由鲜绿色变为暗绿。而豌豆不宜蒸煮时间过长,否则会使营养成分流失。
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在所有植物性食物中,只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美,其蛋白质含量高达35%~40%,所以黄豆被誉为“田中之肉”、“植物蛋白之王”及“绿色牛奶”。
利用豆类蛋白在日常生活中替代部分动物性蛋白质,可减少动物性脂肪摄入过量的风险。
干豆中除了黄豆这一类比较特殊的豆类,还有杂豆,比如绿豆、红豆等,它们不同于黄豆,黄豆中主要的特点是蛋白质含量高,在某种程度上相当于吃肉,而杂豆主要是淀粉,可以算作一种主食。它们和黄豆是好搭档,合体成为“营养炸弹”。
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特别提示:食用黄豆时要煮透、煮烂,若半生不熟食用,常会引起恶心、呕吐等不适症状。
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豆制品是很好的肉类替代品,是素食人群最主要的蛋白质来源。
膳食指南建议每人每天摄入40克大豆(包括黄豆、黑豆和青豆)或其制品。根据它们所提供的蛋白质计算,可换算着吃,40克大豆分别相当于200克豆腐、80克豆腐干、30克腐竹、800克豆浆。
大豆制品统筹以其制作方法被分成两类:
(1)非发酵豆制品:豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑、豆腐皮、香干等;
(2)发酵豆制品:豆豉、豆瓣酱、腐乳等。
通常发酵豆制品在制作过程中会加入大量盐,应控制摄入量。
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特别提示:豆浆煮沸后再煮3分钟,待豆浆温度达到100℃时皂甙在高温煮沸后会被完全破坏,这时饮用安全又健康。
豆芽除了原有的营养素外,还含有较多的维生素C。因此,在新鲜蔬菜缺乏时,自制豆芽是维生素C的良好来源。
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每个人都有艰难的时候,只要你熬过去,你就会发现:
那些差点要了你的命的事,其实就是来成就你的。
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当智商和情商都高时,颜值就是个赠品;
当灵魂有了深度,美貌只是附和;
在灵魂之外的收获,人都会如约变老,
但才华和气质,会让人一生追捧。
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有些事情不是看到希望才去坚持,而是坚持了才会看到希望。
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