巧克力的热量密度高，方便携带，可以帮身体快速补充热量。长时间在户外活动时，可以带上几块巧克力当做「储粮」。

买巧克力时，可以关注「可可含量」，好的巧克力当属可可含量在 65%~75% 之间的黑巧克力，口感浓郁又不苦，且更健康。

但巧克力毕竟还是个热量炸弹，对于保持身材来说并不友好;即使是相对健康的黑巧克力，吃多了一样会胖。

甜蜜恋爱中的女孩子们，要小心男朋友送你的巧克力了[喵喵]

因为……「谈恋爱真的可能变胖，越恩爱越胖」[/cp]