人永远是自己的主人，即使处于一个虚弱、孤独的境地时，他也是自己的主人。只不过当他虚弱和堕落时，他是一个对自己的“家业”管理不当的愚蠢的主人。当他开始反省自己的状况，开始辛勤地寻找自己的生命所依据的法则时，他就变成了一个聪明机智的主人，以智慧来引导自己的精力，将自己的思想倾注于充满希望的事业上。这才是一个清醒的主人，想要成为这样的主人，就一定要在自身思想中寻找法则。而发现思想法则的道路是建立在实践探索，自我分析和经历世事之上。6+1断食是让自己身体和精神的主人觉醒回归的最佳方法，只有坚持实践了才会真正明白，体验到主人回归的最佳状态。