不知你最近有没有心烦的时候，可能只是因为一点小事，心情就突然变得很低落，莫名委屈，也不想说话，自己发着呆。很多时候，情绪的崩溃是不需要理由的。平时的你坚强惯了，一个人面对那么多压力和困难，心中的负面情绪堆积到某个临界点就爆发了。人生不如意十之八九，行走在世间，每个人都免不了经历低谷期，事业上的、感情上的、生活上的，都有可能。这个时候，别任由情绪发酵，你可以主动去做一些能让自己开心的事，用适合自己的方式，把自己从焦虑和压抑中抽离出来。有句话说得很好：心情不是生活的全部，却能左右你的生活。不能让人生，输给了心情。心烦的时候，就想想下面这三句话吧：
第一句：你的时间很贵，别轻易浪费。
第二句：无论发生什么，太阳总会升起。
第三句：一切都是最好的安排。