03
透支身体的恶习，就戒了吧
前几天，朋友圈被“流量经纪人”杨天真刷屏，这一次不是因为手中艺人的突出表现，而是她做了切胃手术。
没人会想到，才35岁的她，已经患了6年的糖尿病。
深受各种并发症的折磨，却又因为无法保证作息规律不得不选择切胃降血压。
看着她躺在病床上憔悴的模样，不少人都在感叹，杨天真这颗“重启键”按晚了。
作家茨威格曾说：
“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
病倒之前的姨父也是这么想的，为了多挣点钱，他时常昼夜颠倒。
却从未想过，过度透支身体，早晚要他付出代价。
长时间的劳作终于压垮了他的身体，检查报告上“尿毒症”三个字为他的半生努力打上不及格的句号。
病来如山倒，现在的他，保持每周两次透析，命是暂时保住了，眼睛早没了当年神气。
不论是杨天真还是姨父，都让我真切地明白了一个道理：
你不曾饶过身体，身体也不会饶过你。
班有加不完、夜有熬不完、欲望也满足不完，但身体却有一个固定的额度，消耗一点便少一点。
因此，不必为了钱财拖垮身体，也别为了名利让身体受累。
若真不甘心，不妨去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪。
有一个经济学家曾这样解释身体和身外之物的关系：
你的身体是“1”，而财富、名声、地位等外在的条件都是“0”。
深以为此，身体是一个人的根本，根本垮了，再美好的外在也长久不了；
而有了根本，却有机会赢来任何体面。
半生将过，请对自己的身体好一点，别让上半生的努力竹篮打水一场空。
毕竟，健康的身体，才是你命里最好的锦鲤。
04
在变老的路上，好好善待自己
罗曼·罗兰曾说：
“这世上只有一种英雄主义，就是认清生活的真相后，仍然热爱它。”
在我看来，最好的英雄主义是，学会在这个苦辣酸多过甜的世界，时刻给自己加点糖。
就像毕淑敏在书中写的：“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”
费力不讨好的面子，就放下吧，这样活着势必随心、自在；
让你感到为难的请求，就拒了吧，不必活在别人的嘴里委屈自己；
透支身体的各种恶习，就戒了吧，健康的身体才是最大的不动产。
无法重来的一生，请好好善待自己。
那些想看却没能看的美景都去看看；
那些想做却没能做的事都去尝试；
那些想珍惜却没能珍惜的事物都去呵护。