生活中，总有一些人，工作中一遇挫折就垂头丧气，

感情中稍有不顺就郁郁寡欢，生活中面临压力就终日哭丧着脸闷闷不乐。

甚至很容易被一些无关紧要的人和事惹恼，让自己不断上火，一直生气。

久而久之，不仅影响了心情，更是影响了健康。

毕竟，许多病都是因为长期生气气出来的。

其实，人生路上，谁都不可能永远称心如意，一帆风顺。

碰到不开心的事，遇到看不惯的人，都是生命里不可避免的存在。

如果一遇到烂人烂事就着急上火，只能是自寻烦恼。

就如有句话所说：很多时候你之所以痛苦，烦心，并不是让你不开心的事太多，而是你斤斤计较，耿耿于怀的太多。

世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；

笑着对它，它也笑着看你。

一辈子很长，是人都会遇到无助，碰见意外，面临失去，也会经历痛苦。

如果一遇事就愤愤不平，怒火中烧，陷于负面情绪无法自拔，最后伤害的只能是自己。

徐志摩就曾劝诫人们：生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

人这一生，最重要的是活得开心，过得快乐。

而过得好不好，活得累不累，全在于自己怎么想，怎么做。

拿别人的错误惩罚自己，因别人的言论而扰乱自己的生活，才是最不划算的行为。

后半生，别再轻易生气。

遇事不皱眉，不叹息，不恼羞成怒，暴跳如雷。

眼睛不要只盯着不顺心，心里不要只装着不愉快，

快乐，就没那么难了。