尔·卡内基先生的人际沟通法则第一条是：
“不批评、不责备、不抱怨。”
她也是周围人的开心果，给朋友们讲笑话，也会在朋友不开心的时候安慰陪伴她们。
“当然有的，但是有烦恼不代表人就要苦瓜脸，这样影响到周围的人，而且烦恼的事情也没有解决，反而让自己陷入更负面的情绪里。”
她还说，其实她以前也喜欢抱怨：认为自己没得到公平的待遇，公司的工作多，和同事关系闹得不愉快，回家还和老公吵架，孩子还非常调皮……家里气氛都是乌烟瘴气的。
后来有一天小晴突然看到镜子里的自己，就像怨妇一样，满脸愁容，毫无生气，她想：“周围的人原来都看到了这样的我……”
于是她就下定决心改变，既然决定不了事情的发生，那就改变自己的心情。
如果心情不开心，她就换一种方式去调整，比如跑步运动，出去大自然走走，听听歌，做冥想，写日记等等。
于是周围也发生了与以前截然不同的变化，比如老公对自己更加宠爱了，孩子也听话了，同事关系变和谐了，平时还会遇到很多幸运的事情。
人是有磁场的，会吸引到不同的人、事、物来到自己的身边。
正如那句话，“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”
抱怨使我们关注问题本身，以至于我们不会去考虑解决问题、改善境遇的方法。
还听到过一个故事，两个人走进一个公园里，一个嫌弃公园又脏又臭，另外一个惊叹于公园的美。
因为前者只留意到了公园里花园里的一些狗屎，不愿意去留意美好的东西，但后者却看到了公园里百花齐放的花，以及闻到了芬芳扑鼻的花香。
这也说明了，同样的事情，不同的两个角度，收获到的是完全不同的结论与心情。
“如果你看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨。”
澳洲有个人叫尼克·胡哲，他天生没有四肢，只有臀部下面长的两只脚趾的小脚。
因为身体的特殊性，经常在学校被人嘲笑和欺负，他曾经试图在家里的浴缸里溺死自己，也试过滚下椅子希望摔死，但都被家人救出。
最终是信仰和家里人的爱与支持，让他活了下来，他决定不再抱怨，而是化苦难为努力。
为了学习提笔写字，握笔动作都要练上几千次，磨到流血，结痂了又写到流血。
凭借着超人的意志力和坚持不懈的努力，他学会了刷牙、写字、甚至游泳、冲浪和打高尔夫球，最终还读了大学。
最终他做到了企业总监的位置，获得了“杰出澳洲青年奖”，在世界五大洲举办1500多场演讲，出版书籍《人生不设限》等畅销书，还组建了一个幸福的家庭。
“我生成现在的样子，正好能够完成上帝给他的任务：向世人传播快乐、积极的样子。我作为一个残疾人都能快乐了，那么就能够更好地激励人们。”
尼克把一手烂牌打好，也正是因为他对人生乐观的态度，如果他一直沉溺于自己的不健全悲痛，抱怨周围人，抱怨命运不公，那一定不会有现在的成就。
我们往往生活在枷锁之下，却从不知道钥匙就在我们自己手中。
要记住一句话：没有所谓的现实，一切都是人的看法，而你就能改变自己的看法。
如果一个人想要成长，一定要学会停止抱怨，从自己身上找问题。
提到林俊杰，大家可能都会想起他的外号“行走的CD”，就是因为他在演唱会上一直是真唱，而且唱出来的声音和录制歌曲的声音一样。
在一次音乐颁奖会上，音响出现了问题，林俊杰并没有停止表演，他依然唱歌、弹钢琴，几乎用清唱唱完了全场。
到后来快结束表演的时候，伴奏突然恢复，而他唱歌与伴奏的节拍也能够刚好对上，最终毫无尬唱地完成了整场演出。
“一个表演者，就有如运动选手在比赛。颁奖典礼中的表演，就像奥运会的一场赛事。一场演出没有谁对谁错，只有成不成功，就有如比赛不在乎失败的借口，只在乎最后的结果。今天我的演出失败了，对不起。”
但其实，对于观众来说，林俊杰这次的临场应变，已经是无可挑剔了。
而伴奏音响并不属于他要负责的范畴，所以观众也不会指责他。
因为抱怨是对自身无能的一种反应，不愿承认责任，所以用负能量来推卸责任。
真正有作为的人，从不喜欢抱怨，而是知道了问题，承认错误，马上改正。
就如罗曼·罗兰那句话：“怨怒燃气敌意，豁达重拾希望。”
