最靠谱的安全感,永远是自己给自己的
做最坏打算,尽最大努力
我们需要准确地识别我们的情绪体验,才能更深地理解我们的内心世界。
人生在世,利己无可厚非,可若是没有原则与底线的利己,则会害人害己。
运动就是保持身体健康的良药,可以让人心情愉悦,更能保持活力和青春。
沉默是最好的自救。
读书是用最低廉的成本获取最高级的成长策略,是提升自己的最好途径。
人生本就多元,初看是一种样子,深思后又是一种样子。
性格也会在有意识的训练中被改变。
群居防口。独处防心