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环保管理部
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May 2021
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思考的质量，决定人生的质量 |
要学会跳出眼前的局面，从不同角度思考解决问题的方法 |
心累 |
Re: 【Excel技巧】Excel多区间判断，比比谁的公式短 |
等下雨等出来了太阳~ |
5.27一句话：exintamageiexinkaimen,exindaojiale |
打卡 打卡 |
5.27晴5.27晴 |
2021/05/27 |
5.27 |
多巴胺旺盛 |
相遇不一定有结局，但一定有意义，再见容易，再见却很难，愿所有美好如约而至。 |
5.27KM |
一心一意是成功的关键因素之一，不管你的目标为何。 |
主动性就是无需别人讲就去做正确的事。 |
在任何时候你都能做选择，靠近或远离真正的你。 |
说倦了今天质保换人了吗 没有 |
人生海海，川川而山 |
阳光明媚
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最佳睡眠时间睡眠时间在8到9个小时是最好的，最佳入睡时间是晚上10点到11点，这样才能让身体的机能，有充分的时间休息，第二天有充沛的力量。熬夜以及睡前太过兴奋，太过紧张，都会抑制生长激素的分泌，从而影响生长发育。熬夜会对身体造成多种危害，容易经常的疲劳，记忆力下降，注意力不集中，免疫力下降，食欲下降。所以不要熬夜，要规律睡眠时间，要保证充足的睡眠，坚持每天晨跑、锻炼，增强体质。” |
晚睡会发胖吗“熬夜会造成生活不规律，长期有可能会导致肥胖。熬夜会导致人体生物钟的紊乱，出现睡眠质量差、多梦易醒、神经衰弱等。这种情况会引起顽固性的失眠性疾病，造成患者体内激素分泌的紊乱，这样就会引起肥胖。另外，熬夜还容易对视力造成减退，同时导致白内障等疾病。发生熬夜还可以引起人消化酶的分泌紊乱，降低消化功能，进而导致腹胀等，这样容易加重肥胖。建议每天应该科学规律的生活，保证充足的睡眠，提高机体抵抗力。”
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6月要到儿童节啦 |
2021年5月27日 又是美好的一天 |
5.27 |
从哪里看我自己写过的博客 |
