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笑贫不笑娼，救急不救穷古代留下来的俗语多得不计其数，但是我们往往只知上句不知下句，或者只知下句不知上句。
想必很多人都听过一句话，就是“笑贫不笑娼”，不过估计很多人都不知道它的下一句吧。
历史上是没有书籍记载这句话的，它是古代人对人生的一种经验总结。
而民间则流传俗语：“笑贫不笑娼”，但其实它的下句才是经典，揭示了人生的5字秘诀，那就是“救急不救穷”。 |
怕上火，多喝水 |
五一放假三天？ |
走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快 |
安装交接单因为项目异常无法继续进行下去，可进行异常关闭交接单 |
保外维修，安装员手机上工单显示已完工，代表（）支付完成 |
合同约定的样品质量与文字、语言说明不一致且发生纠纷时当事人不能达成合意，样品封存后外观和内在品质没有发生变化的，人民法院应当以()为准。样品 |
4月加油！！！！4月加油！！！！！ |
和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的人，你却永远不忘。 |
别人的眼光不重要，你把事情做成什么样子才重要。有时候，适合比坚持更重要。 |
02 ，心净，轻装前行 |
01 ，心静，远离苦恼 |
心静，心净，心境 |
健康食谱
减肥是很多人都避免不了的话题，有的人为了减肥在很小心的计算着食物的热量，而有的人依旧吃肉喝汤也不见胖。那么减肥食谱一日三餐有哪些呢?睡觉加肥的方法有什么呢?睡觉什么姿势能减肥呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。 减肥食谱一日三餐 早餐 A、麦皮一碗、脱脂奶一杯。 B、苹果三个、清茶一杯。 C、香蕉二条、绿茶一杯。 D、提子麦包一个、乌龙茶一杯。  E、粟米片一碗、脱脂奶一杯。 F、西梅五粒、脱脂奶一杯。 G、麦包一个、西梅汁一杯。 午餐 A、蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。 B、云吞面一碗、灼菜一碗。  C、什菜沙律一碟、绿茶一杯。 D、菠菜面一碗、乌龙茶一杯。 E、牛丸米一碗、灼菜一碗。 F、墨丸米一碗、灼菜一碗。 G、吞拿鱼三文治一份、清茶一杯。 晚餐 A、猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。 B、牛扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。 C、瘦肉九片、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。 D、蒸鱼六汤匙、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。 E、卤水鸡翼三只、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。  F、油鸡(去皮)四件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。 G、灼虾八只、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗。 睡觉加肥的方法 1、不喝酒精饮料、咖啡。下午两点半过后，不再饮用含咖啡因的饮料。睡前3小时不喝酒。因为酗酒 令人昏睡，得不到深层睡眠。 2、寻找睡眠时间。并不是每个人都只是7个半小时的睡眠时间，有些人睡9个小时。早上难醒的人，则需要提早15分钟上床睡觉，寻找适当的睡眠时间。这个过程大约需要1周时间。在合适的睡觉时间和睡觉习惯，同时也要注意选择合理的减肥食品,例如避免高热量食物以及选择健康的减肥食品。 3、选择锻炼时间。很多朋友们习惯晨跑，其实下午才是锻炼的最佳时间，下午锻炼帮助睡眠，有规律的有氧运动能够提高睡眠质量。 睡觉什么姿势能减肥 1、胎儿型。睡觉姿势可使全身肌肉放松，对内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，而堵塞咽喉部，影响呼吸道通畅。  2、自由落下型。自由落下型对人体消化有好处，面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。 3、猫姿，大多数家猫的睡觉方式在多数时间里为身体向右侧卧，后肢微屈;前右肢自然屈于身体右侧接近头部，左肢自然向下并微微伸直。这和我国中医提倡的人的标准睡眠姿势非常相似，中医强调睡眠姿势为“卧如弓”，其标准姿势为：身体向右侧卧，屈右腿，左腿伸直;屈右肘，手掌托在头下;左上肢伸直，放在左侧大腿上。 原来猫咪的睡觉方式竟然是人的标准睡姿，中医认为以这种姿势入睡不损心气，像猫一样蜷卧后大脑很快就能静下来，由兴奋转为抑制状态，不久就能进入了梦乡。这就是睡觉可以减肥之说。 结语：通过以上的介绍，大家对减肥的相关知识是否有了更多的了解了呢?想要减肥最好不要喝酒精饮料、咖啡，也不要吃含糖量高的食物，以上小编还介绍了减肥的一日三餐，想要减肥的朋友就试试小编的一日三餐吧。 |
写给心累的自己的一句话，选一句发朋友圈！一、一个人最好的生活状态：有自己的生活和情趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。 二、等生活中真有了生老病死这样的大事，你才知道以前的忧伤都是矫情！ 三、年轻的时候，我们爱得死去活来，可随着年岁渐长，你就会发现，爱情并不是生活的全部。善良，努力，读书，健身，让自己变得更好才是人生最重要的事。 |
真心，留给值得的人真心，留给值得的人
曾听过这样一段话：
感情就是这样，当你遇到那个值得爱的人，就会明白，即使自己有诸多不完美，仍然是对方心中独一无二的存在。
无需刻意，舒服自在，这才是真感情。
徐志摩的前妻张幼仪，22岁时为了成全他与林徽因，选择了离婚。
之后一个人带着孩子远赴德国，一边工作一边上学。
如果说离开徐志摩前的张幼仪，是委曲求全；那么离开他之后的张幼仪，则活出了另一种精彩人生。
54岁那年，张幼仪遇到了住在楼上的苏纪之。
两人彼此熟悉，迈入婚姻殿堂。
婚后的他们彼此相爱，相互理解，相濡以沫。
张幼仪支持苏纪之的医学研究，操持家中所有琐事；苏纪之也懂张幼仪的心中遗憾，陪着妻子重游故地，解开心结。
张幼仪说：
是啊，如果没有徐志摩的离开，不会有女强人张幼仪，不会有幸福美满的张幼仪，不会有让人钦佩的张幼仪。
作家亦舒曾说：
余生很长，把真心留给懂你的人，把感情留给爱你的人。
只有在懂你的人面前，才能无拘无束；只有在爱你的人面前，才会感受幸福。
真正爱你的人，理解你的不易，明白你的付出，包容你的小脾气，给你足够的安心。
▽
我们常说：“凡事再努力一点，总能成功。”
可是人生本就有很多无奈，感情也不是是非对错。
别再去刻意讨好他人，因为讨来的，不一定是对的，因为真正的感情，不需要讨好。
只有学会先爱自己，别人才会爱你；只有取悦自己，才能将生活过的惬意舒心。
就像杨绛先生所说：“世界是自己的，与他人毫无关系。”
人生路上，别再讨好他人，认真过好自己的人生，好好爱自己，才能活出真正的自我。 |
别去讨好，心里没你的人人这一生，会遇到形形色色的人。
每个人都希望自己能够得到认可与喜欢，费尽心思，极尽讨好，哪怕这样的行为自己并不喜欢。
殊不知，讨来的感情，再好也无法长久；强求的关系，再近也不会亲密无间。
因为感情本就如此，强求不得，执着不来。
与其费力讨好他人，不如学会取悦自己。
就像毕淑敏说的那句：“我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的。”
那些心里没你的人，不必费力讨好；那些不在乎你的人，也别再强求追寻。
01 不值得讨好的人，就算了吧
曾听过一句话：
人生在世，我们会遇到许多人，有的让自己成长，而有的只能让自己不断为难。
直到现实让我们清醒，才明白不是所有人，都值得自己讨好；不是所有事，都值得让自己伤心。
对于那些不值得讨好的人，最好的做法，不是强加挽留，而是算了吧。
民国才女作家苏青，曾经历过一段失败的婚姻。
她听从父母安排，早早成家，照顾家庭、怀孕生子，放弃大学学业。
婚后的苏青，伺候公婆，打扫家务，结婚五年，连生四胎。
丈夫不但不体贴苏青的辛苦，反而常常稍有不如意，便动辄打骂，婆婆更是常常冷嘲热讽。
这样的状况，直到小三身怀六甲，丈夫的一巴掌才把她彻底打醒。
苏青用十年的婚姻生活，认清现实。
明白无论自己再怎样刻意讨好，也换不来丈夫的真心相对。
离婚后，苏青重拾写作，最终写出《结婚十年》一战成名，成为上海文坛炙手可热的写作大家。
一直讨好他人，只会将自己拖垮。适可而止，才是对自己最好的保护。
就像作家李碧华说的那样：
因为人这一辈子，最该爱的是自己，最该取悦的也是自己。 |
开始有蚊子了，上午被咬了个包 |
终于脱下秋裤，迎接阳光了哈哈 |
好物分享--《演讲的力量》《演讲的力量》 出版社：中信出版社 本书的作者就是TED掌门人——克里斯·安德森。参与并指导了上千场TED演讲的他，在书中分享了成功演讲的5大关键技巧， 里斯·安德森把自己与TED团队的经验都写进了这本书里，任何想要提升沟通和表达、让自己的想法产生更大影响力的人都应该读一读这本书。 |
本真本真
身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她；
其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂。
他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。 |
修为修为
看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 |
努力努力
不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，不要抱怨怀才不遇无人赏识。
现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下登上世界之巅。
这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。
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幸福一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。
后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、所谓的曾经，就是幸福。
在无数的夜里，说过的话、打过的电话，看过的电影、流过的眼泪……
看见的或看不见的感动，我们都曾经有过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！ |
