简练才是真正的丰富,只有最简单的东西才具有最大孕育性和想象空间,也才最符合“拉哥尼亚”思维法则。
拉哥尼亚思维 |
部洛克菲勒思维 |
费米思维 |
费米思维 |
哥伦布思维 |
亚历山大思维 |
拿破仑思维 |
孙子思维 |
司马光思维 |
清净: |
一起来看看走路的19条益处!01. 增加记忆力。
随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,步行能够增加记忆力,记住每天早上走路,记忆力会越来越强了。
02. 打开经络。
长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持步行,疙瘩就少很多。
03. 疏通脉搏。
经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张,很僵硬,每天下午步行半个小时,全身放松了。
04. 身心轻安。
身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过走路,气血通畅了,身心就自由了。这方面与步禅有关系。
05. 增强心脏功能。
不爱运动,所以心脏不好,步行能增强心脏功能,使心脏慢而有力。
06. 打通血管。
医学讲,步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,也能够增强全身弹性。
07. 增强肌肉力量。
生活没有规律,所以全身肌肉僵硬而没有弹性,没有力量,通过步行之后增强肌肉力量,还有强健腿力、足力、筋骨,而且关节也灵活了。
08. 通畅血液循环。
人体血液不通畅,因为经络和脉络不通,人容易得病,步行能够打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。
09. 减少五脏疾病。
五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就硬化而得病,因此,步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,很多疾病自然就治愈。
10. 治愈三高。
有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,开始走路吧,五个月减了四十斤,三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
11. 精神快乐。
藏医学讲,定时坚持步行,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系,步行能减少血糖,血脂;排除血淤,血症等血里的垃圾,血里没有垃圾,气血通畅,人会愉快。
12. 体形美丽。
人美不美与血性有直接关系,人的血里没有垃圾,人一定漂亮及美丽,血里垃圾多,人自然就不漂亮。因此,步行能排除体内的垃圾和血里的垃圾,减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。
13. 减少心肌梗塞。
医学里讲,心肌梗塞主要是气血不通畅,血凝块堵塞血管而造成的,步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。
14. 增强肾功能。
人本身懒惰,不愿意活动,坐的时间长,会伤害肾,造成肾虚,肾炎,肾结石,肾功能退缩。因此,肾供血不足,肝血就不足;肝血不足,心血就不足,就开始生病了。为了治病吃药,增加肾的负担,步行能减少吃药,从而增强肾的功能。
15. 大脑清晰。
待在电脑前,待在家里看书,写文章,大脑会不清晰,步行吧,接受户外新鲜空气,大脑思维活动变得清晰了、灵活了,明显消除了大脑的疲劳,提高了学习和修行。
16. 增强视力。
看书,打电脑,发微信过多,视力退化了,据有关专家测试,每周步行三次,每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。
17. 延年益寿。
生命在于运动的意思,步行是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,这样寿命自然延长。
18. 开发智慧。
人愚笨与血性有间接的关系,人体的血里垃圾多,人自然变为愚笨,愚笨的人无法开发智慧。定时坚持步行,能排除血里的垃圾,消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸,消除废气污染,对强健身体,灵性活泼,提高智慧。为了你的健康,请开始步行吧。
19. 益于大脑健康。
户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽,户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。 |
远见美国某市重点工程完工后,尚有余款百万。
市开会,讨论这笔款子到底是用来改善小学的条件呢,还是改善监狱的条件。
开始,分歧很大:分管教育的强调照顾“花朵”,分管政法的却主张改造“害虫”。
争来争去,无法统一。
一言未发的市长最后提问:“同志们,这辈子,咱们这班常委——还有机会进小学吗?”
这一提问,犹如晴天霹雳,振聋发聩。
沉默片刻,常委们意见高度统一:
建一座五星级监狱! |
创作成功故事:有一个青年人去问大画家阿道夫.门采尔:“我画一幅画往往只用一天的时间,可为什么卖掉它却要等上一年?”门采尔回答道:“请倒过来试试!你花一年的功夫去画,那么,你只要一天的时间就可以卖掉它!”
其实创作成功的方法很简单,只要勤奋就可以了。多走几步即可与成功有约,只有流勤劳的汗,才能吃勤劳的饭。一份耕耘,一份收获,世上没有轻而易举而得到的本领,天才来源于勤奋。 |
获得胜利有人用玻璃把一条蛇和一只青蛙在水池里隔开,开始时,蛇要吃青蛙,它一次次冲向青蛙,却一次次撞到了玻璃隔板上,它吃不着。过了一会,蛇放弃了努力,不再朝青蛙冲去。当玻璃隔板被抽掉之后,蛇也不再尝试去吃青蛙了。
其实获得成功的方法很简单,别因一时的失败失去信心就可以了,人生路上,各种各样的障碍无处不在。克服障碍难免要经历失败和困苦,屡败屡战坚持下去的是胜利者,屡战屡败最终放弃的成了失败者。
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为生命画一片树叶只要心存相信,总有奇迹发生,希望虽然渺茫,但它永存人世。
美国作家欧·亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了个故事:
病房里,一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树,在秋风中一片片地掉落下来,病人望着眼前的萧萧落叶,身体也随之每况愈下,一天不如一天,她说:“当树叶全部掉光时,我也就要死了。”一位老画家得知后,用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来。只因为生命中的这片绿,病人竟奇迹般地活了下来。
人生可以没有很多东西,却唯独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处,生命就生生不息! |
心态一变,人生就变在美国,一位叫塞尔玛的女士,她的内心很痛苦,很烦恼,很郁闷,生活对于她已是一种煎熬。
她随着丈夫从军,没想到部队驻扎在沙漠地带,住的是铁皮房,与周围的印第安人、墨西哥人语言也不通;当地的气温很高,在仙人掌的阴影下都高达45度以上;更糟的是,后来她丈夫奉命远征去了,只剩下她孤身一人。所以,她整天愁眉不展,度日如年。我们能想象她内心的痛苦。
怎么办呢?无奈中她只得写信给父母,希望回家。久盼的回信终于到了,但拆开一看,使她大失所望。父母既没有安慰自己,也没有说叫她赶快回去。那封信里只是一张薄薄的信纸,上面也就是短短的几个字,这几个字是:
“两个人从监狱的窗户往外看,一个看到的是地上的泥土,另一个看到的却是天上的星星。” 她刚开始非常失望,还有几分生气。后来她终于从父母来信的几行字里发现了自己的问题所在:她过去习惯性地低头看,结果只看到了泥土。
但自己为什么不抬头看?抬头看,就能看到天上的星星!而我们生活中一定不只是泥土,一定会有星星!自己为什么不抬头去寻找星星,去欣赏星星,去享受星光灿烂的美好世界呢?
她这么想,也开始这么做了。这之后,她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友,结果使她十分惊喜,因为她发现他们都十分好客、热情,慢慢地都成了朋友,还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物;
她开始研究沙漠中的仙人掌,一边研究,一边做笔记,没想到那仙人掌是那么的千姿百态,那样的使人沉醉着迷。
而仙人掌在如此恶劣的环境下,仍然茁壮成长、仍然生存不息的精神更是让她心灵震撼!她开始欣赏沙漠的日落日出,感受沙漠的海市蜃楼,享受着新生活给她带来的一切。没想到慢慢地她找到了星星,真的感受到星空的灿烂。 |
一杯水的重量01 — 有一位同学的母亲因病去世了,他为此天天哭哭啼啼,谁来劝解都不听。有一位聪明的化学老师拿了一杯水,在课堂上问:“同学们,你们认为这杯水有多重?”同学们有人说20克,有的说50克,很轻的。
02 — 老师转而问到:“这杯水的重量并不重要,重要的是你拿了多久?”看到大家一时回答不出,老师说:“如果你们把这杯水举1分钟,大家都没有问题;拿1个小时,可能会觉得手有些酸;如果拿1天,会累的趴下来。 03 — 其实我们很同情那位同学的遭遇,他的母亲过世了,他已经在班级里哭了一星期了,这样下去,他的结果会怎么样?”这位同学听到老师这样的教育,恍然大悟,停止了哭泣。
04 — 这个故事告诉我们,一杯水的重量其实不重,但是拿的时间长了就会感觉沉重。人间一个小小的烦恼,有时候不会觉得伤害自己,如果一个月一年都忘记不掉,可能就会让自己的心碎掉。面对各种压力,如果不懂得放下,时间长了,身心就会被烦恼压垮和碎掉。 |
贪心一个贪心者上街去买鞋,心想拣一便宜点的。
不料,店主说:“我这里的鞋一元钱不要,随你穿走,但有一条件,就是你在三天内不能说话。”
太好了!贪心鬼认为这太上算了,于是拣了一双500元的鞋子,不声不响就回家了。
妻子问他多少钱,他一言不发,再三问,还是不说话。
家人着急了,去请医生,医生询问他,他也咬着牙不说话,医生慌了,认为这是怪病,无法医治,他的妻子吓坏了。
三天到了,鞋匠来到他家,先与他妻子谈了一会儿。然后又单独进屋对贪心鬼说:“时间已到,你可以说话了。”说完便告辞了。
那贪心鬼把这件事情说给妻子听,并且眉飞色舞的对妻子说“太好了,只是三天不说话。白白得了一双鞋,500元啊”
妻子听了,瞪了眼:“什么?刚才鞋匠说他会治哑巴,已拿走了一千元啊 !”
天上不会掉馅饼。所有的便宜之后都是深坑。 |
贪心一个贪心者上街去买鞋,心想拣一便宜点的。
不料,店主说:“我这里的鞋一元钱不要,随你穿走,但有一条件,就是你在三天内不能说话。”
太好了!贪心鬼认为这太上算了,于是拣了一双500元的鞋子,不声不响就回家了。
妻子问他多少钱,他一言不发,再三问,还是不说话。
家人着急了,去请医生,医生询问他,他也咬着牙不说话,医生慌了,认为这是怪病,无法医治,他的妻子吓坏了。
三天到了,鞋匠来到他家,先与他妻子谈了一会儿。然后又单独进屋对贪心鬼说:“时间已到,你可以说话了。”说完便告辞了。
那贪心鬼把这件事情说给妻子听,并且眉飞色舞的对妻子说“太好了,只是三天不说话。白白得了一双鞋,500元啊”
妻子听了,瞪了眼:“什么?刚才鞋匠说他会治哑巴,已拿走了一千元啊 !”
天上不会掉馅饼。所有的便宜之后都是深坑。 |
占星师的预言某地出了位占星大师,据说,他的预言非常灵验,每次都能准确无误。一时间,国民都对他顶礼膜拜起来。这显然威胁到了国王的权力与统治,于是国王把他抓来,以“盅惑民心”为由想置他于死地。
在下命令之前,国王想戏弄一下这位占星师:“大家都说你的预言非常灵验,那么你预言一下你自己什么时候死吧。”国王心想:如果你说以后,我现在就下令把你处死;如果你说现在,那我就过一段日子再处死你。我看你从此以后还敢不敢说自己能掐会算!
只见占星师面色从容,毫不慌张地掐开了手指,约摸半分钟后,他徐徐睁开眼睛道:“陛下,我将在您驾崩的三天前死去。”
“啊?”国王大吃一惊,顿时不知所措。
结果当然是占星师没有被杀,因为国王虽然对占星学有所怀疑,但占星师以前的“战绩”却足够让他心有顾虑——倘若他的预言是真的呢?
就这样,占星师不但保住了性命,还在有生之年享尽了荣华富贵,国王甚至还专门派了一队高明的宫廷医生来照顾他的健康。
最后,在人们诧异的议论中,占星师比国王还多活了几年。这虽然否定了他的预言能力,却赢来了他一生的安枕无忧与高官厚禄,并证明了他操控权力的一流手段。
大道理:
真正聪明的人不是让人感谢他,而是让人需要他——想法把自己和更强势的人捆绑在一起,这不但能让你在无形之中拥有某种权利,还能为你赢来更广阔的生存天地。 |
草船借箭有一天,周瑜对诸葛亮说:“你3天之内,给我打造10万支箭来。”这是根本不可能完成的任务,诸葛亮还是满口答应。为什么?打造不出可以借嘛!他跟曹操说“我想杀你,借我10万支箭好吗?”你肯定会说曹操除非脑子进水了才会答应。
曹操脑子没进水,他真的借给诸葛亮10万支箭。在一个大雾蒙蒙的早上,诸葛亮派出几千艘木船,船上扎满了稻草,佯装攻打曹营的样子。
曹操一看诸葛亮你真的要杀我呀,我先用箭射死你,命令所有的弓箭手万箭齐发,结果箭一支支射到了船的稻草上。不到一个时辰,诸葛亮就收到曹操送来的10多万支箭。这就是历史上著名的“草船借箭”的故事。
大道理:
谁说借力只能面向“我的同事、我的朋友、我的亲人”,有时候你的竞争对手也是很好的借力对象。突破“我”的局限,世界才会更宽广。 |
哥伦布的鸡蛋哥伦布发现美洲后,许多人认为哥伦布只不过是凑巧看到,其他任何人只要有他的运气,都可以做到。于是,在一个盛大的宴会上,一位贵族向他发难道:“哥伦布先生,我们谁都知道,美洲就在那儿,你不过是凑巧先上去了呗!如果是我们去也会发现的。”面对责难,哥伦布不慌不乱,他灵机一动,拿起了桌上一个鸡蛋,对大家说:“诸位先生女士们,你们谁能够把鸡蛋立在桌子上?请问你们谁能做到呢?”大家跃跃欲试,却一个个败下阵来。哥伦布微微一笑,拿起鸡蛋,在桌上轻轻一磕,就把鸡蛋立在那儿。哥伦布随后说:“是的,就这么简单。发现美洲确实不难,就像立起这个鸡蛋一样容易。但是,诸位,在我没有立起它之前,你们谁又做到了呢?”创新从本质上是一种对新思想、新角度、新变化采取的欢迎态度,它也表现为看问题的新角度。很多时候,人们会说,这也算是创新吗?原来我也知道啊!创新就这么简单,关键在于你敢不敢想,肯不肯做。 |
人在一起不叫团队 心在一起才是团队一日,锁对钥匙埋怨道:“我每天辛辛苦苦为主人看守家门,而主人喜欢的却是你,总是每天把你带在身边。” 而钥匙也不满地说:“你每天待在家里,舒舒服服的,多安逸啊!我每天跟着主人,日晒雨淋的,多辛苦啊!” 一次,钥匙也想过一过锁那种安逸的生活,于是把自己偷偷藏了起来。主人出门后回家,不见了开锁的钥匙,气急之下,把锁给砸了,并把锁扔进了垃圾堆里。 主人进屋后,找到了那把钥匙,气愤地说:“锁也砸了,现在留着你还有什么用呢?”说完,把钥匙也扔进了垃圾堆里。 在垃圾堆里相遇的锁和钥匙,不由感叹起来:“今天我们落得如此可悲的下场,都是因为过去我们在各自的岗位上,不是相互配合,而是相互妒忌和猜疑啊!” 很多时候,人与人之间的关系都是相互的,互相扯皮、争斗,只能是两败俱伤,唯有互相配合,团队协作,方能共同繁荣!
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坦然舍得笑,得到的是友谊;
舍得宽容,得到的是大气; 舍得诚实,得到的是朋友; 舍得面子,得到的是实在; 舍得酒色,得到的是健康; 舍得虚名,得到的是逍遥; 舍得施舍,得到的是美名; 舍得红尘,得到的是天尊。 舍得小,就有可能得大; 舍得近,就有可能得到远。 舍得某种精神, 就有可能得到某种物质, 舍得某种物质, 就有可能得到某种精神。 |