人生在世，七情六欲在所难免。谁都无法避免遇到让自己愤怒、无奈的事，然而，如果不懂得克制自己的脾气，很容易就成为情绪的奴隶，无形中伤人伤己。 

尼采就曾说过：“必须想方设法控制自己的感情、情绪，不让它随便乱动。若是放任不管，就会被它牵着鼻子走，或被它冲昏头脑。”

能够控制情绪，是一个人情商的最高体现，以下5个字，是让你永不发脾气的诀窍。 

人非圣贤，谁也不能时刻都保持良好状态，但是，谁都可以通过不断地学习和改善，来慢慢调整自己，降低发脾气的频率。

常言道，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，忍耐并不是懦弱的妥协，而是大事化小的智慧，是为了更专心地走好自己的路。

第二个字：静。

容易冲动的人，很难管住自己的嘴，终日抱怨连天、喋喋不休，殊不知，祸从口出、言多必失，如果抱怨太多，每天都处在烦躁不堪的状态，福气也就少了。

人活着，说的多不如想的远，学会沉着看待事物，学会冷静思考是非，才能在浮躁的生活里，找到属于自己的宁静

很多时候，人之所以感到愤怒。是因为被欲望支配，看不清自己真正想要的是什么。

正所谓，欲望越大，得失心越重，越难以获得快乐，丢失了原有的洒脱与随性，学会看淡和知足，才会离幸福更近一些。

如果一个人总是因为一点小事就斤斤计较，心中时刻充斥着不满，哪有剩余的精力去感恩别人的付出，体验世间的美好。

记得雨果有一句广为流传的话：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”

人生最大的修养就是宽容，你若心宽似海，清风自能常伴。

唐朝有位高僧名叫拾得，一日他的朋友寒山问他：“世人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，我该怎么办呢？”

拾得回答说：“那只需忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再过几年，你且看他。”

人生短短几十年，何必跟自己过不去，保持一颗平常心，接纳生活的磨难。保持一颗慈悲心，看淡旁人的诋毁与中伤，平和的看待这个世界，平静的对待自己的委屈，修一颗平常心。